Es ist Juli, hoffentlich scheint noch die Sonne und eines der größten Sportereignisse der Welt ist im Gange – Wimbledon.
Während Wasser in Wimbledon normalerweise aus den falschen Gründen in die Schlagzeilen gerät und zwei Wochen lang ohne Regen eine Seltenheit ist, ist Wasser in Wirklichkeit ein Hintergrund-Superstar.
Mit lange SpielstundenWährend Hitze (zwischen den Regenschauern!) und körperliche Anstrengung den Flüssigkeits- und Energiehaushalt der Sportler schwächen, trägt das Trinken von Wasser dazu bei, dass Tennisspieler fit bleiben.
Ob in Form von fertig gemixten Sportgetränken oder frisch gefiltertem Leitungswasser: Für die Leistungsfähigkeit eines Sportlers ist es wichtig, regelmäßig ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
Und nicht nur die Spieler müssen in Wimbledon weiterhin Wasser trinken, auch die Tausenden Fans, die jeden Tag kommen, müssen darauf achten, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und die Erdbeeren und die Sahne zu genießen.
Beim diesjährigen Wimbledon stiegen die Temperaturen in die Höhe und erreichten am ersten Donnerstag 31 °C, wobei die Bedingungen so unangenehm waren, dass mehrere Zuschauer ohnmächtig wurden. Bedenken hinsichtlich des Wohlergehens der Fans veranlassten St. John's Ambulance dazu, sie daran zu erinnern, auf Nummer sicher zu gehen, indem sie Schatten aufsuchen, Sonnencreme auftragen und Wasser trinken.
Was trinken Spieler in Wimbledon, um sich zu hydrieren?
Da sich die Spiele über Stunden hinziehen, brauchen Tennisspieler Ausdauer. Intensives Training, insbesondere bei Hitze, führt dazu, dass der Körper schwitzt, da Herzfrequenz, Blutdruck und Temperatur ansteigen.
Je mehr Flüssigkeit verloren geht, desto mehr Flüssigkeit muss der Sportler ersetzen. Neben Flüssigkeit führt Schweiß dazu, dass der Körper auch Salz und Elektrolyte verliert. Um diesen Anforderungen an ihren Körper gerecht zu werden, tanken Sportler sowohl Trinkwasser als auch ein speziell gemischtes (oftmals geheimes Rezept) Getränk, das dabei hilft, verlorene Mineralien – Elektrolyte – zu ersetzen, die für die Flüssigkeitszufuhr unerlässlich sind.
Warteschlangen, Camping und Trinkwasser
Da die Tickets für Wimbledon vor dem Turnier per Stimmzettel ausgelost werden, unternehmen die Fans, die unbedingt einen Teil der Action auf dem Centre Court sehen möchten, alles, um sich an die Spitze der Warteschlange für die an diesem Tag verfügbaren, begrenzten Pässe zu setzen.
Tausende Fans reihten sich täglich in die Warteschlange für Tickets ein, viele von ihnen Zelten über Nacht um sich Tickets für Centre Court, Court 1 oder Court 2 zu sichern. Auch hier wird Trinkwasser ganz oben auf der Liste der Grundbedürfnisse stehen – stundenlanges Sitzen in der Sonne (oder möglicherweise im Regen) ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Bei einer zweifelhaften Wasserquelle kann es ratsam sein, einen tragbaren Filter einzupacken, um den Zugang zu frischem, sauberem Trinkwasser sicherzustellen.
Lassen Sie nicht zu, dass Trinkwasser die Erde kostet
Bei Großveranstaltungen wie Wimbledon, die alle zwei Wochen von fast einer halben Million Menschen besucht werden, ist es wichtig, den ökologischen Fußabdruck zu berücksichtigen.
Da 230.000 Flaschen Wasser vor Ort gebracht werden, trägt das Trinken von Leitungswasser aus einem wiederverwendbaren Behälter dazu bei, Kosten, Abfall und die Belastung für die Umwelt zu reduzieren – und Sie sind auf lange Warteschlangen vorbereitet.
Wenn Sie planen, diesen Sommer an einer großen Sportveranstaltung teilzunehmen, gehen Sie auf Nummer sicher und nehmen Sie ausreichend gefiltertes Trinkwasser mit und füllen Sie die Flasche auf.
