Als bestes Mittel zur Abwehr einer lästigen Erkältung werden oft Hausmittel empfohlen, und Wasser trinken ist dafür ein guter Anfang.
Das kennen wir alle: tränende Augen, verstopfte Nase, Halsschmerzen und endloser Husten. Eine Erkältung, so häufig sie auch ist, kann einen wirklich umhauen.
Der NHS verbringt viel Zeit damit, die Botschaft zu verbreiten, dass Antibiotika nicht helfen und die beste Lösung darin besteht, der Natur ihren Lauf zu lassen.
Ohne Heilung dafür Erkältung Es gibt unzählige Heilmittel, sowohl medizinische als auch hausgemachte, die angeblich helfen. Was wirklich hilft, ist, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen Trinkwasser.
Achten Sie also darauf, ausreichend Wasser zu trinken, während Sie sich mit Honig, Zitronen und Taschentüchern eindecken.
Warum hilft Trinkwasser bei einer Erkältung?
Es wird zwar nie empfohlen, mehr zu trinken, als Sie brauchen, aber es ist wichtig, nur so viel zu trinken, wie Sie brauchen.
Dies ist insbesondere bei einer Erkältung der Fall, da bei laufender Nase und Schwitzen mit Fieber Flüssigkeit verloren gehen kann.
Das Trinken von Wasser ersetzt jedoch nicht nur verlorene Flüssigkeit, sondern hilft auch dabei, den Schleim zu lösen, der für eine verstopfte Nase und einen Reizhusten verantwortlich ist, und lindert so die Symptome, die Beschwerden verursachen.
Eine Salzwasserlösung zum Gurgeln ist ebenfalls ein traditionelles Mittel zur Linderung von Halsschmerzen.
Besonders bei Erkältungen kann das Trinken von heißem Wasser hilfreich sein, da der Dampf dabei hilft, Verstopfungen zu lindern.
Heißes Wasser mit Honig und Zitrone
Die Zugabe von Zitrone und Honig macht das Trinken von heißem Wasser nicht nur schmackhafter, sondern kann auch helfen, Halsschmerzen zu lindern, während der Honig auch eine natürliche Wirkung hat Hustenmittel.
Im Hinblick auf das Wohlbefinden im Allgemeinen hilft das Trinken von Wasser dem Körper, Giftstoffe auszuspülen und das Immunsystem in gutem Zustand zu halten.
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist für eine gute Gesundheit unerlässlich. Helfen Sie Ihrem Körper also bei einer Erkältung und bleiben Sie ausreichend hydriert, indem Sie gefiltertes Wasser trinken.
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