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Warum Flüssigkeitszufuhr bei Familienessen ganz oben auf der...
Eine gute Flüssigkeitszufuhr ist in vielerlei Hinsicht lebenswichtig für die Gesundheit, dass es wichtig ist, das regelmäßige Trinken von Wasser genauso zur Gewohnheit zu machen wie das Essen von fünf Mahlzeiten am Tag. Ein guter Anfang ist es, sich daran zu gewöhnen, bei den Mahlzeiten mit der Familie immer Wasser zu servieren. Dies wird schnell zur zweiten Natur und wenn das Glas direkt vor ihnen steht, wird wahrscheinlich jeder mehr Wasser trinken. Während Kinder vielleicht nach Saft verlangen und Erwachsene sich von einem Glas Wein verführen lassen, ist Wasser die gesunde Wahl, da es keine zusätzlichen Kalorien hinzufügt und den Geschmack der Mahlzeit nicht beeinträchtigt. Schließlich ist das Servieren eines gesunden Salats mit einem Glas Limonade nicht nur kontraproduktiv, sondern löst auch ein Verlangen nach Zucker aus, das den natürlichen Geschmack der gesunden Mahlzeit außer Kraft setzt. Schauen Sie sich jetzt unsere Wasserlösungen an! Verfallen Sie bei Getränken zu den Mahlzeiten nicht in schlechte Angewohnheiten Wenn sich Kinder an zuckerhaltige Speisen und Getränke gewöhnen, gewöhnt sich ihr Gaumen an diesen Geschmack und ihr Körper beginnt, nach Zucker zu verlangen. Ebenso kann Alkohol Ihnen helfen, sich zu entspannen, aber wenn Sie regelmäßig ein paar Gläser zu den Mahlzeiten genießen, summieren sich die Kalorien schnell. Tatsächlich gibt es zwei große Gläser Wein die gleichen Kalorien wie zwei Stücke KuchenStellen Sie also sicher, dass Sie einen Schluck bewusst und nicht gewohnheitsmäßig genießen. Handeln Sie dort, wo es einfach ist, gefiltertes Wasser zu den Mahlzeiten zu servieren. Gefiltertes Wasser schmeckt super, ist sauber und gesund außerdem äußerst erschwinglich und kalorienfrei. Es ist jedoch nicht nur das Trinken von Wasser, das zur Flüssigkeitszufuhr während der Mahlzeiten beiträgt, sondern auch die Zugabe von wasserreichem Gemüse und die Bewahrung der Güte von Obst und Gemüse durch rohes, gedünstetes oder in eine Suppe gemischtes Servieren. Zu den wasserreichen Lebensmitteln gehören: Gurke Salat Tomate Blumenkohl Melone Erdbeeren Äpfel Früh gelernte Lektionen sind oft Lektionen fürs Leben, und sicherzustellen, dass Lebensmittel und Getränke vollgestopft mit gesunden Vitaminen und Mineralstoffen sind, anstatt Zucker und Kalorien bei Familienessen, wird dazu beitragen, dass dieser Ansatz zur Selbstverständlichkeit wird. Warum ist Flüssigkeitszufuhr so wichtig? Wenn Sie ausreichend Wasser trinken, fühlen Sie sich geistig und körperlich besser, helfen Ihrer Haut und unterstützen einen gesunden Lebensstil. So geht's: Bekämpft Müdigkeit - Wenn Sie sich lethargisch fühlen, könnte dies ein erstes Anzeichen einer Dehydrierung sein. Trinken Sie einen Schluck Wasser, um die Energiereserven aufzufüllen und Ihren Geist scharf zu halten. Hilft Ihnen, sich satt zu fühlen - Bekämpfen Sie Snackgewohnheiten und übermäßiges Essen, indem Sie regelmäßig Wasser trinken. Hält Ihren Körper am Laufen - Wasser ist für den Körper absolut lebenswichtig und trägt dazu bei, dass das Blut zu den wichtigsten Organen wie Gehirn und Herz pumpt. Spült Giftstoffe aus - Durch das Ausspülen der Giftstoffe kann der Körper gesund funktionieren und die Haut bleibt gut aussehen (und Cellulite wird bekämpft). Steigert die Hautfeuchtigkeit - Trockene, zu Ekzemen neigende Haut profitiert davon, Wasser zu trinken, um den Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu erhöhen Trinkwasser kann auch dazu beitragen, Alterserscheinungen wieder vorzubeugen, indem der Feuchtigkeitsgehalt der Haut erhöht wird. Ein gesunder Ansatz bei Familienessen bedeutet, dass die Flüssigkeitszufuhr ganz oben auf der Speisekarte steht. Das Trinken von gefiltertem Wasser ist von Natur aus eine gesunde Wahl und ergänzt die Nahrung, die unser Körper braucht, um zu gedeihen und das Leben optimal zu genießen. Finden Sie heraus, welche Doulton Wasserfilter ist das Beste für Ihre Familie hier. Schauen Sie sich jetzt unsere Wasserlösungen an!
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Welcher Wasserfilter ist der Beste für Sie?
Wasserfilter sind eine benutzerfreundliche und effektive Möglichkeit, zu Hause und unterwegs sauberes, frisches Wasser zu genießen. Aber was ist der Unterschied zwischen den verschiedenen verfügbaren Optionen und welche ist die beste für Sie? Ob Diskretion, Mobilität oder Leistung – bei der Investition in einen Wasserfilter, der Ihnen jahrelang gute Dienste leisten wird, sind zahlreiche Faktoren zu berücksichtigen. Schauen Sie sich jetzt unsere Wasserlösungen an! Was ist ein Unterbau-Wasserfilter? Wie der Name schon sagt, Unterbau-Wasserfilter sind unsichtbar unter der Küchentheke versteckt. Hier werden sie direkt an die Kaltwasserversorgung angeschlossen. Das kalte Wasser läuft durch den Filter und sorgt für gefiltertes Leitungswasser. Sobald das Filtergehäuse angebracht ist, können die Filter einfach abgeschraubt und ausgetauscht werden, was in der Regel eine Lebensdauer von sechs bis zwölf Monaten hat. Untertischfiltersysteme werden auch als Inline-Filter bezeichnet. Sie sind ideal für Eigenheime, wo sie ordentlich und außer Sichtweite genutzt werden können. Dies ist besonders nützlich in kleineren Küchen, in denen der Platz auf der Arbeitsfläche begrenzt ist. Sie benötigen in der Regel einen kompatiblen Wasserhahn, entweder einen Kaltwasserhahn oder einen Dreiwege-Mischhahn. Ein Untertischfiltersystem bietet eine hohe Leistung und ermöglicht es Familien, einen Keramikfiltertyp zu wählen, der ihren spezifischen Anforderungen an die Wasserfiltration entspricht. Diese entfernen bis zu 99,99 % der üblichen Wasserverunreinigungen. Was ist ein Aufsatzwasserfilter? Aufsatzfilter sind eine ausgezeichnete Wahl für Menschen, die ihre Häuser vermieten oder keinen eigenen Wasserhahn installieren möchten – da sie einfach am vorhandenen Wasserhahn angebracht und wieder entfernt werden können und dennoch eine hohe Filterleistung bieten. Aufsatzfilter stehen neben der Spüle und werden über einen leicht abnehmbaren Umlenkventilanschluss mit dem Haupthahn verbunden. Das Wasser fließt aus dem Wasserhahn durch eine Keramikfilterkerze im Aufsatzsystem und sorgt so für frisch gefiltertes Wasser. Aufsatzwasserfilter ermöglichen Ihnen den Zugriff auf eine kontinuierliche Versorgung mit frischem, gefiltertem Wasser, ohne dass ein eigener Wasserhahn installiert werden muss. Wie bei Untertischfiltern können Hochleistungskerzen einfach ausgetauscht und entsprechend Ihren spezifischen Anforderungen ausgewählt werden. Diese entfernen bis zu 99,99 % der üblichen Wasserverunreinigungen. Schwerkraftgespeiste Wasserfilter Schwerkraftgespeiste Wasserfilter bieten eine vielseitige Lösung und sind ideal für Menschen, die an mehr als einem Ort einfachen Zugang zu gefiltertem Wasser haben möchten. Insbesondere Familien, die campen gehen, würden von der Investition in einen dieser Campingplätze oder in ein Unternehmen, das häufig seinen Standort wechseln muss, profitieren. Sie sind aus stilvollem Edelstahl gefertigt und können zu Hause auf der Arbeitsplatte stehen oder eingepackt werden, um sie auf Reisen mitzunehmen. Die Filter nutzen die Schwerkraft, um das Wasser von der oberen Kammer in die untere Kammer zu befördern, wo es durch keramische Filterkerzen fließt, die Verunreinigungen entfernen. Schwerkraft-Wasserfilter müssen im Voraus mit Wasser gefüllt werden und Zeit zum Durchsickern in die untere Kammer haben. Als tragbare Methode zur Wasserfiltration in Gebieten ohne saubere Wasserversorgung stellen sie eine ausgezeichnete Wahl dar und profitieren von der Ausstattung mit einer Auswahl an Filterkerzen. Diese entfernen bis zu 99,99 % der üblichen Verunreinigungen. Flaschenwasserfilter Die begrenzten Platzverhältnisse machen die Wasserfiltration unterwegs jedoch zu einer größeren Herausforderung Doulton Taste-Flaschen wurden entwickelt, um die Schadstoffentfernung in einem kleineren Filter zu maximieren. Ausgestattet mit einem kleinen Filter am Flascheneingang passiert das Wasser beim Eintritt in die Flasche den Filter und sorgt so für sofort saubereres Wasser. Wasserflaschenfilter eignen sich ideal zum Auffüllen von Wasser unterwegs, wenn Sie Wert auf Qualität legen. Der Vorteil der Verwendung größerer Wasserfiltrationssysteme auf der Arbeitsplatte, unter der Arbeitsplatte und durch Schwerkraftzufuhr liegt in der Qualität, Zugänglichkeit und Langlebigkeit, während Flaschenfilter für unterwegs eine gute mobile Alternative darstellen. Auftisch- und Untertisch-Wasserfilter sind je nach Budget und Vorliebe entweder in Kunststoff- oder Edelstahlausführung erhältlich. Schauen Sie sich jetzt unsere Wasserlösungen an!
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So fördern Sie eine gute Flüssigkeitszufuhr in einem...
Eine neue Kampagne von Doulton Water Filters wird die Bedeutung von Wasserfiltern für die Schaffung eines gesunden Zuhauses hervorheben. Die Vorteile eines gesunde Ernährung zum Thema körperliches und geistiges Wohlbefinden wurden von Regierungs- und Gesundheitsaktivisten gut bekannt gemacht. In einer Reihe von „Gesundes Zuhause“-Aktionen Doulton Wasserfilter wird Familien daran erinnern, sicherzustellen, dass die Flüssigkeitszufuhr weiterhin Priorität hat. Schauen Sie sich jetzt unsere Wasserlösungen an! Der Verzehr von mehr frischem Obst und Gemüse, die Reduzierung verarbeiteter Lebensmittel, mehr Bewegung und mehr Wassertrinken sind wichtige Faktoren zum Schutz Ihrer Gesundheit. Während der Fokus für das Wohlbefinden auf mehr Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung liegen kann, ist die Flüssigkeitszufuhr ein Schlüsselfaktor. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr bedeutet, dass das Energieniveau und die geistige Leistungsfähigkeit erhalten bleiben, um die Anstrengung und Planung zu unterstützen, die für einen aktiven und gesunden Lebensstil erforderlich sind. Dehydrierung kann ein ernstes Problem sein, wenn sie nicht behandelt wird, und selbst eine geringfügige Dehydrierung kann zu Müdigkeit führen. Gesundheitsexperten empfehlen, täglich acht Gläser Wasser zu trinken, um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Der Einbau eines Wasserfilters in die Küche ist eine hervorragende Möglichkeit, Familien dazu zu ermutigen, mehr Wasser zu trinken, was die Kampagne „Gesunde Häuser“ hervorheben wird. Die Kampagne „Gesunde Häuser“ wird auch die Tatsache hervorheben, dass es bei Gesundheit und Wohlbefinden um die Umwelt geht, die wir schaffen und in der wir leben. Die Bekämpfung von Schadstoffen, Schadstoffen und Allergenen in unserem Zuhause ist für einzelne Familien und die Umwelt sinnvoll. Bringen Sie ein Glas gefiltertes Wasser in ein gesundes Zuhause Wasserfilter entfernen Verunreinigungen aus dem Trinkwasser und sorgen dafür, dass es sauber und schmackhaft ist. Insbesondere das als reizend eingestufte Desinfektionsmittel Chlor wird durch den Einsatz eines Wasserfilters entfernt, während andere Filter Schadstoffe wie Schwermetalle oder Fluorid ins Visier nehmen können. Mit einem großen Schwerpunkt auf der Notwendigkeit, Abfall im Allgemeinen und Einwegplastik im Besonderen zu reduzieren, fördert die Kampagne „Gesunde Häuser“ einen ganzheitlichen Ansatz zur Übernahme der Verantwortung für Ihre häusliche Umgebung, um Ihre Gesundheit zu fördern. Eine Flasche mit gefiltertem Wasser aufzufüllen, anstatt Einweg-Plastikflaschen zu kaufen, ist ein einfacher Schritt, um Ihren Abfall-Fußabdruck zu reduzieren und hydriert zu bleiben. Trinkwasser ist ein Symbol für die Veränderungen, die wir alle für ein gesünderes Leben bewirken können. Mehr von den Dingen, die für Sie besser sind, frei von unerwünschten Verunreinigungen ist ein guter Weg, um ein gesundes Leben zu erreichen und ein gesundes Zuhause zu schaffen. Die Kampagne „Gesunde Häuser“ wird in den kommenden Wochen in den nationalen Medien erscheinen. Erfahren Sie mehr über Doulton-Wasserfilter hier. Schauen Sie sich jetzt unsere Wasserlösungen an!
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Warum ein Wasserfilter auf Ihrer Küchenrenovierungsliste stehen sollte
Ein gutes Leben kommt nie aus der Mode und im Mittelpunkt steht dabei natürlich gutes Essen und Trinken, was bedeutet, in die Qualität der Küche zu investieren, einschließlich eines Wasserfilters. Die gesundheitlichen Vorteile des mediterranen Lebensstils werden weitgehend mit einem längeren und gesünderen Leben in Verbindung gebracht, und die Bedeutung sozialer Interaktionen spielt sicherlich eine Rolle. Der Fokus darauf, das beste Essen und Trinken in Gesellschaft anderer zu genießen, schürt den Trend zur Renovierung offener Küchen. Die Freude am Trinken und Essen in Gesellschaft hat dazu geführt, dass die Küche zum Mittelpunkt des Zuhauses und zum sozialen Mittelpunkt unseres Lebens geworden ist. Schauen Sie sich jetzt unsere Wasserlösungen an! Wählen Sie eine Küche, in der Sie gut leben können Wohnküchen mit Essbereichen oder sogar Spielbereichen und Sofas sind zur Küche der Wahl für Familien geworden, für die gutes Essen und schöne gemeinsame Zeit ganz oben auf der Agenda stehen. Ein Ort zum Auftanken, Rehydrieren und Engagement. Wie bei allem sind es die Details, auf die es ankommt: frisch gebrühter Kaffee, hausgemachte Köstlichkeiten, die auf dem Herd sprudeln, Platz zum Plaudern während der Arbeit und frisches, sauberes Trinkwasser aus dem Wasserhahn. Bei der Erstellung einer Einkaufsliste für die Küchenrenovierung sind Geräte ein wichtiger Faktor. Wir alle wissen, dass die Investition in eine seriöse Marke der beste Weg ist, um Langlebigkeit und Leistung zu gewährleisten. Das gilt auch für das Wasser, das wir trinken und mit dem wir kochen, und ein Wasserfilter ist für Feinschmecker, Gesundheitsbewusste und Familien gleichermaßen eine sinnvolle Ergänzung der Küchenplanung. Wie ein Wasserfilter Ihrer Küche zugute kommt Wenn Sie ein Glas Trinkwasser auffüllen, wissen Sie, dass das Wasser hochwertig gefiltert ist Doulton-Wasser sorgt dafür, dass Sie Tag für Tag den großartigen Geschmack genießen werden. Ein Doulton-Wasserfilter entfernt bis zu 99,99 % der üblichen Verunreinigungen durch den Einsatz natürlicher Keramiktechnologie. Es kommt jedoch nicht nur auf den Geschmack und die Qualität des Trinkwassers an, ein Doulton-Wasserfilter kann auch Ihrem Kochen und Ihrer Küche zugute kommen. Zu den Vorteilen der Einbeziehung eines Wasserfilters in Ihre Küchenrenovierung gehören: Reduzierung von Kalkablagerungen, um Maschinen (z. B. Kaffeemaschinen) vor Ablagerungen und Rückständen zu schützen; Die Entfernung von Chlor sorgt für ein glatteres Gebräu, egal ob Tee oder Kaffee, und entfernt außerdem den chemischen Geschmack aus Ihrem Trinkwasser. Gemüse ohne Kalkablagerungen dämpfen und kochen; Waschen Sie Obst und Salat in Wasser, von dem Sie wissen, dass es sauber ist. Erhalten Sie Zugang zu sauberem, wohlschmeckendem Wasser, ohne Einweg-Plastikflaschen kaufen zu müssen. Wenn Sie eine Liste mit unverzichtbaren Küchenutensilien erstellen, die alle Kriterien in Bezug auf Wohlbefinden, Ernährung und Stil erfüllen, fügen Sie einen Wasserfilter hinzu und stellen Sie sicher, dass die einfachen Dinge im Leben die besten sind, wie zum Beispiel Trinkwasser. Doulton-Wasserfilter sind als Untertisch-, Aufsatz- oder Schwerkraft-Modelle erhältlich. Erfahren Sie mehr darüber, welcher Wasserfilter zu Ihrer Küche passt hier. Schauen Sie sich jetzt unsere Wasserlösungen an!
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Geben Sie das Reduzieren nicht auf, wenn der...
Haben Sie den trockenen Januar überstanden, ohne vom Plan zu fallen? Tolle Neuigkeiten! Hoffentlich hat die Pause möglicherweise auch ein paar neue gesunde Gewohnheiten hervorgebracht, wie zum Beispiel mehr Wasser zu trinken. Die Herausforderung besteht nun darin, diese gesunden neuen Gewohnheiten auch für den Rest des Jahres beizubehalten. Denn gute Gesundheit ist ein Marathon und kein Sprint. Obwohl es vielleicht am besten ist, es sich als einen gemütlichen Spaziergang vorzustellen ... Die Psychologie der Einführung neuer gesunder Gewohnheiten ist enorm wichtig. Wenn eine Änderung oder sogar das Aufgeben einer Gewohnheit eine zu schwierige Aufgabe zu sein scheint, wird es schwierig, sich den Abschluss vorzustellen. Dies lässt das Aufgeben oft als attraktivere Option erscheinen. Schauen Sie sich jetzt unsere Wasserlösungen an! Sorgen Sie dafür, dass gesunde Gewohnheiten das ganze Jahr über Bestand haben Der trockene Januar ist eine großartige Möglichkeit, einen gesunden neuen Lebensansatz zu starten und natürlich Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren. Dennoch muss man darüber nachdenken, den Alkoholkonsum weiter zu reduzieren und mehr Sport zu treiben oder mehr Wasser zu trinken. Es sind diese langfristigen Einstellungsänderungen, die wirklich wichtig sind, wenn es um Gesundheit und Wohlbefinden geht. Während der trockene Januar vielen Menschen hilft, auf ihre Trinkgewohnheiten zu achten und sich eine gesunde neue Gewohnheit anzueignen, wie z. B. mehr Wasser zu trinken, kann er auch als ein Problem betrachtet werden einmalige SpülungDas schlimmste Ergebnis ist übermäßiger Alkoholkonsum im Dezember vor dem trockenen Januar, gefolgt von mehr Alkoholkonsum im Februar als eine Art „Aufholjagd“. Leider ist dies eindeutig das Gegenteil der Botschaft des trockenen Januars Kampagne zielt darauf ab, zu senden. Wie können Sie dem entgegenwirken? Trinkwasser könnte Ihnen helfen, die richtigen Entscheidungen zu treffen Nehmen Sie lieber eine Veränderung vor, die von Dauer ist, anstatt alles aufzugeben oder zu scheitern. Damit diese gesunde neue Gewohnheit erfolgreich ist, muss sie Spaß machen und nachhaltig sein. Mehr Wasser zu trinken ist ein guter Anfang. Auch wenn Sie nach dem Trockenen Januar möglicherweise wieder mit dem Alkoholkonsum beginnen möchten, sollte das weitere Trinken von mehr Leitungswasser als Erinnerung dienen und Sie davon abhalten, es zu übertreiben. Der Wechsel von Alkohol zu Wasser ist eine besonders gesunde Wahl, da das Trinken von gefiltertem Wasser Ihren Körper gut mit Feuchtigkeit versorgt, ohne Zucker- oder Kalorienzusatz. Eine gute Flüssigkeitszufuhr bedeutet mehr Energie, was wiederum den Bemühungen zu mehr Bewegung zugute kommen könnte. Wenn es darum geht, ein Muster für ein gesundes Leben festzulegen, ist das Trinken von mehr Wasser ein ausgezeichneter Ausgangspunkt. Es ist wichtig, dass Sie das Getränk Ihrer Wahl genießen, und Wasser ist da keine Ausnahme. Genießen Sie den Geschmack von gefiltertem Wasser Mit einem gefilterten Wassersystem von Doulton können Sie hochwertiges, sauberes und wohlschmeckendes Wasser direkt aus dem Wasserhahn trinken. Es ist praktisch, kostengünstig und nachhaltig, da keine Einweg-Plastikflaschen erforderlich sind. Gesunde Gewohnheiten sollten ein Leben lang Bestand haben. Geben Sie also nicht auf, nur weil der Januar vorbei ist. Nehmen Sie eine Veränderung vor, an der Sie festhalten können, und Ihr Geist und Körper werden davon profitieren. Schauen Sie sich jetzt unsere Wasserlösungen an!
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Starten Sie gesund ins neue Jahr: Doulton Hydration...
Das neue Jahr ist der perfekte Zeitpunkt, um gesunde Gewohnheiten einzuführen und Familien zu einem gesunden Start ins Jahr 2019 zu verhelfen. Doulton Water Filters ermutigt Menschen, an der Doulton Hydration Challenge teilzunehmen. Neujahrsvorsätze sind oft gut gemeint, aber auch schwer einzuhalten. Eine positive, leicht erreichbare Lösung mit einem klaren Anfang und Ende ist ein viel besserer Weg, einen Schritt zur Verbesserung Ihrer Gesundheit zu machen. Das Ziel, einen Monat lang jeden Tag die empfohlene Menge Wasser zu trinken, könnte nicht einfacher sein – Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken und am Ende könnte es sogar einen Preis für einen glücklichen Gewinner geben. Doulton Water Filters ist sich der gesundheitlichen Vorteile bewusst, die das Trinken von Wasser für den Körper haben kann, und möchte Familien dabei helfen, ein Kästchen auf der Liste der Verbesserungen anzukreuzen, die sie für mehr Gesundheit und Wohlbefinden vornehmen möchten – nämlich die empfohlene Menge Wasser zu trinken. Schauen Sie sich jetzt unsere Wasserlösungen an! Allerdings profitiert nicht nur der Körper vom Trinken von Leitungswasser – es kann auch einen Unterschied bei den Ausgaben und der Abfallreduzierung bewirken. Gefiltertes Wasser zu trinken ist deutlich günstiger als Flaschenwasser, Limonade oder Alkohol – es gibt auch keinen Einweg-Plastikmüll, den Sie bedenken müssen, sondern schütten Sie es einfach direkt aus dem Wasserhahn in Ihr Glas! Was ist die Hydration Challenge? Die Doulton Hydration Challenge ermutigt Menschen, durch das Führen von Aufzeichnungen darauf zu achten, wie viel Wasser sie jeden Tag trinken. Läuft vom 1. Januar bis 31. Januarst Bei der Herausforderung erhalten die Teilnehmer unterwegs hilfreiche Tipps, die ihnen helfen, motiviert zu bleiben und weiterhin ihre täglichen Flüssigkeitszufuhrziele zu erreichen. Anhand einer praktischen Wandtafel können die Teilnehmer aufzeichnen, wie viele Gläser Wasser sie täglich getrunken haben – mit dem Ziel, den zu erreichen Vom NHS empfohlen Tagesziel: 8 Gläser. Motiviert bleiben Eine Veränderung herbeizuführen ist nicht immer einfach und Motivation und tägliche Erinnerungen sind großartige Möglichkeiten, um Ihren Entschluss für eine gesunde Veränderung aufrechtzuerhalten. Ein besserer Geschmack führt wahrscheinlich zu besseren Ergebnissen und die Wahl von gefiltertem Wasser von Doulton ist eine hervorragende Möglichkeit, sicherzustellen, dass jedes Glas Wasser, das Sie während der Doulton Hydration Challenge trinken, großartig schmeckt. Doulton filtert nicht nur Schadstoffe heraus Wasserfilter Verbessern Sie den Geschmack des Trinkwassers, indem Sie das Chlor entfernen, das zu einem unangenehmen chemischen Geschmack und Geruch führen kann. Wenn Sie sauberes und wohlschmeckendes Doulton-Wasser genießen und sich täglich von der kostenlosen Wandtafel zu den gesundheitlichen Vorteilen von Flüssigkeitszufuhr inspirieren lassen, sind Sie auf dem richtigen Weg für einen erfolgreichen Start in ein gesundes neues Jahr. Gewinnen Sie ein Doulton-Trinkwassersystem Und wenn Sie zusätzliche Motivation benötigen, besteht bei Abschluss der Herausforderung auch die Chance, ein Doulton-Trinkwassersystem im Wert von 249,95 £ zu gewinnen. Teilen Sie einfach ein Bild Ihres fertigen Diagramms auf Facebook wobei Doulton den Hashtag #DoultonHydrationChallenge verwendet, um eine Gewinnchance zu haben. Erheben Sie dieses Jahr ein Glas auf Ihre Gesundheit mit gefiltertem Wasser von Doulton. Schauen Sie sich jetzt unsere Wasserlösungen an!
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11 Gründe, warum Trinkwasser gut für Sie ist
Trinkwasser steht immer ganz oben auf der Liste der gesunden Gewohnheiten, zu deren Übernahme Menschen ermutigt werden, und das aus gutem Grund. Anstatt im Jahr 2019 umfassende, nicht nachhaltige Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen, empfehlen Experten, kleine Änderungen vorzunehmen, indem Sie über mehrere Wochen hinweg eine neue Gewohnheit einführen. Schauen Sie sich jetzt unsere Wasserlösungen an! Das Trinken von 6–8 Gläsern Wasser pro Tag hat zahlreiche Vorteile für Ihre Gesundheit, kann aber auch dazu beitragen, Plastik zu reduzieren und Geld zu sparen. Hier sind 11 Gründe, warum das Trinken von Leitungswasser gut für Sie ist: Es hält Ihren Körper am Laufen Einfacher kann man es nicht ausdrücken; Trinkwasser ist ein Lebenselixier. Es sorgt dafür, dass der menschliche Körper ordnungsgemäß funktioniert, indem es das Blut durch den Körper bewegt und die Sauerstoffversorgung wichtiger Organe wie Herz und Gehirn aufrechterhält. Hält das Energieniveau aufrecht Wasser hält die Energie aufrecht, indem es das Gehirn mit Sauerstoff versorgt und es dem Körper ermöglicht, auf optimalem Niveau zu arbeiten. Beginnt der Körper zu dehydrieren, sind Müdigkeit und Erschöpfung frühe Anzeichen. Reduziert Ihren Abfall-Fußabdruck Einweg-Kunststoffabfälle gelten als großes Problem für die Umwelt, und unser Lebensstil trägt die Schuld. Täglich werden Millionen von Plastikgetränkeflaschen weggeworfen – es kann 450 Jahre dauern, bis sie zersetzt sind. Das Trinken von gefiltertem Leitungswasser anstelle von Flaschenwasser kann dazu beitragen, Einwegplastikmüll zu reduzieren. Wasser ist kalorienfrei Gefiltertes Leitungswasser ist köstlich kalorienfrei und sorgt zu jeder Tageszeit für eine bedenkenlose Flüssigkeitszufuhr. Um dies ins rechte Licht zu rücken: Ein Glas Wein hat die gleichen Kalorien wie ein Stück Kuchen, während ein Pint Bier einem Stück Pizza entspricht. Der Genuss von ein paar alkoholischen Getränken kann durchaus die gleiche Menge an Kalorien ergeben wie der Verzehr von zwei Mahlzeiten! Wasser ist zuckerfrei Wasser ist aus gutem Grund bei Zahnärzten beliebt: Es ist zuckerfrei und daher das ideale Getränk zur Vorbeugung von Karies. Da mehr Kinder denn je schon in jungen Jahren Füllungen benötigen, kann es wirklich einen Unterschied machen, sicherzustellen, dass Ihre Kinder lieber gefiltertes Wasser als kohlensäurehaltiges Wasser trinken. Es spart Ihnen Geld Leitungswasser kostet nur 0,1 Pence pro Liter, während Flaschenwasser durchschnittlich 84 Pence pro Liter kostet. Im Laufe eines Monats die empfohlene Menge trinken 8 Gläser mit 8 Unzen Wasser jeden Tag würde 48 £ kosten, verglichen mit nur 1,71 £ für gefiltertes Leitungswasser von Doulton. Wasser spendet der Haut Feuchtigkeit Trinkwasser trägt dazu bei, die Elastizität der Haut zu schützen, da die Flüssigkeitszufuhr den Feuchtigkeitsgehalt aufrechterhält. Wenn Sie dehydriert sind, wird auch Ihre Haut dehydriert. Spült Giftstoffe aus Wasser spielt eine wichtige Rolle beim Ausspülen von Giftstoffen durch den Körper und sorgt für eine gute Durchblutung. Dies wirkt sich auf die allgemeine Gesundheit und den Hautzustand aus. Trinkwasser soll sogar hilfreich sein Cellulite reduzieren. Doulton-Wasser schmeckt köstlich Das gefilterte Wasser von Doulton schmeckt großartig, ist gut für Sie und ist sauber, da bis zu 99,99 % aller Verunreinigungen entfernt wurden. Mehr von den Dingen zu genießen, die wir lieben, die aber gesund sind, ist immer gut für uns. Trinkwasser hilft Ihnen, sich zu konzentrieren Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, um geistig wach zu bleiben und die mit einer leichten Dehydrierung einhergehende Müdigkeit und Erschöpfung abzuwehren. Das Gehirn besteht zu 75 % aus Wasser, daher spielt die Flüssigkeitszufuhr natürlich eine wichtige Rolle für das geistige Wohlbefinden. Wasser hilft, den Hunger zu stillen Das Trinken von Wasser vor oder während einer Mahlzeit kann helfen, übermäßiges Essen zu verhindern. Die Wahl von Wasser kann auch dazu beitragen, die mit Zucker verbundenen Energieeinbrüche zu vermeiden, die dann dazu führen können, dass man Snacks zu sich nimmt, um Energie wiederherzustellen. Schauen Sie sich jetzt unsere Wasserlösungen an!
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Zu Weihnachten zu viel gegessen? So könnte Trinkwasser...
Daran führt kein Weg vorbei: Weihnachten bedeutet Genuss – Mince Pies, aromatisierter Kaffee, reichhaltige Mahlzeiten und sogar ein gutes Weihnachtscurry. Essen und Trinken spielen eine große Rolle bei der Freude an der Weihnachtszeit, und bei all dem köstlichen, unwiderstehlichen Festtagsangebot ist es umso wichtiger, auf sich selbst aufzupassen. Zum Glück ist es ein guter Anfang, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Schauen Sie sich jetzt unsere Wasserlösungen an! Eine kohlenhydratreiche Ernährung, ergänzt durch zuckerreiche Leckereien, führt leicht zu Schläfrigkeit, da der Blutzucker deutlich ansteigt. Die Bemühungen Ihres Körpers, diesem Effekt entgegenzuwirken, führen dann zu dem nur allzu bekannten Gefühl der Trägheit. Kaffee und Alkohol hingegen sind Diuretika, die dabei helfen, Flüssigkeit aus dem Körper auszuspülen und die Schlafqualität beeinträchtigen. Bekämpfen Sie Müdigkeit, indem Sie Wasser trinken Wasser zu trinken ist eine gute Möglichkeit, Müdigkeit zu bekämpfen, Dehydrierung vorzubeugen und Ihr Energieniveau konstant zu halten. Die beste Flüssigkeitsquelle, Leitungswasser, ist eine tolle Alternative zu kalorienreichen Erfrischungsgetränken – verwenden Sie einen Filter, damit es noch besser schmeckt. Anstatt also zu versuchen, das überwältigende Schläfrigkeitsgefühl nach einem Kohlenhydratschub abzuwehren, trinken Sie ein Glas Wasser und machen Sie einen kurzen Spaziergang. Dies dürfte Ihnen auf jeden Fall dabei helfen, wieder neue Energie zu tanken – und Ihr Körper wird es Ihnen für die Flüssigkeitszufuhr und Bewegung danken. Es sind jedoch nicht nur Müdigkeitsgefühle, gegen die ein bescheidenes Glas Wasser helfen kann. Auch Verdauungsbeschwerden und Sodbrennen sind unerwünschte Begleiterscheinungen übermäßigen Weihnachtsgenusses. Verdauungsstörungen vermeiden Alkohol, kohlensäurehaltige Getränke und Koffein hingegen können alles Sodbrennen verschlimmern, ein kühles Glas Wasser kann es tatsächlich lindern. Bedenken Sie bei Ihrem festlichen Festmahl auch, dass ein Schluck Wasser während des Essens dazu beiträgt, übermäßiges Essen zu vermeiden, das für viele gesundheitliche Beschwerden, einschließlich Sodbrennen, verantwortlich ist. Genießen Sie die Vorzüge der Festtage, aber trinken Sie weiterhin gefiltertes Wasser, um Ihre Kalorienaufnahme zu reduzieren, Dehydrierung zu vermeiden und Verdauungsstörungen vorzubeugen. Um schmackhafteres, sauberes Wasser zu genießen, verwenden Sie einen Filter – und ermutigen Sie die ganze Familie, mehr von dem zu genießen, was gut für sie ist. Schauen Sie sich jetzt unsere Wasserlösungen an!
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5 Gründe, warum Trinkwasser Ihnen hilft, Weihnachten zu...
Handgemachter Gin, Rum und Wodka, Prosecco, Real Ale – die Liste der festlichen Getränke ist lang, aber vergessen Sie nicht, Platz für Trinkwasser zu schaffen. Schauen Sie sich jetzt unsere Wasserlösungen an! Ein oder zwei Gläser Ihres Lieblingsalkoholgetränks zu genießen, ist nur bei Weihnachtsfeierlichkeiten zu erwarten. Aber da aus diesen paar Drinks manchmal noch ein paar mehr werden können, ist die Zugabe von ein oder zwei Tropfen Trinkwasser sicherlich eine kluge Entscheidung. Hier sind fünf Gründe, warum Wassertrinken zu Weihnachten gut für Sie ist: Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr verhindert einen Kater Es ist wahr, alles, was Sie brauchen, um die pochenden Kopfschmerzen am Morgen nach der Nacht davor abzuwehren, ist, neben Ihrem Alkohol auch Wasser zu trinken. Das Trinken von Wasser beim Ausgehen reduziert möglicherweise nicht nur den Alkoholkonsum, sondern rehydriert den Körper, um der harntreibenden Wirkung von Alkohol entgegenzuwirken. Kohlensäurehaltige Getränke können dazu führen, dass Sie sich stärker betrunken fühlen Kohlensäurehaltige Getränke beschleunigen die Aufnahme von Alkohol durch den Körper, sodass Sie sich schneller betrunken fühlen. Anstatt zur Aufrechterhaltung der Nüchternheit beizutragen, kann der Effekt genau das Gegenteil sein. Für eine direkte Flüssigkeitszufuhr verwenden Sie Leitungswasser. Reduzieren Sie die zusätzlichen Kalorien An Weihnachten gibt es wirklich genug Versuchungen, wenn man die Kalorien von Erfrischungsgetränken und Alkohol nicht mitzählt. Wenn der festliche Genuss Sie überwältigt, reduzieren Sie ihn leere Kalorien in kohlensäurehaltigen Getränken macht Sinn. Schützen Sie Ihr Wohlbefinden Nach der Hektik der Weihnachtsvorbereitungen, den Partys und dem Last-Minute-Ansturm auf der Arbeit fühlt man sich an Weihnachten schnell erschöpft. Wasser ist ein natürliches Reinigungsmittel und hält Sie nicht nur mit Feuchtigkeit und Energie versorgt, sondern hilft auch dabei, Giftstoffe aus Ihrem Körper auszuspülen. Seien Sie der designierte Fahrer und genießen Sie den Morgen danach Wenn man freiwillig Auto fährt, kann man manchmal das Gefühl haben, etwas verpasst zu haben – am nächsten Morgen jedoch nie. Genießen Sie einen ganzen Tag und einen frühen Start mit klarem Kopf nach einer Nacht im Wasser. Es ist vielleicht nicht das erste Getränk, das einem in den Sinn kommt, wenn man an Weihnachten denkt, aber gefiltertes Wasser ist das Getränk, mit dem Sie Weihnachten in vollen Zügen genießen können. Vergessen Sie nicht, sich ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen, wenn Sie einen Weihnachtsdrink mit einem Glas gefiltertem Wasser genießen – Ihr Körper wird es Ihnen danken. Und wenn Sie es zu spät aufgeben, ist Wasser möglicherweise Ihr bester Freund im Kampf gegen einen Kater. Für leckeres, sauberes, gefiltertes Wasser aus der Leitung wählen Sie Doulton – erfahren Sie mehr über unsere Produkte hier. Schauen Sie sich jetzt unsere Wasserlösungen an!
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