Es ist wieder da. Das neue Jahr ist gekommen, und so haben alle Versprechen und Lösungen, die mit den besten Absichten gemacht werden. Sie sind diejenigen, die in die Linie gehen - ich werde weniger Müll essen - ich werde abnehmen - ich werde fit und gesund!
Aber haben Sie jemals jemanden sagen "Ich trinke mehr Wasser?" Nein, wir haben das nicht gedacht. Aber es wäre eine großartige (und einfache) Art, sich darauf zu konzentrieren, gesünder zu werden, nicht wahr?
Gesundes, tolles Wasser
Denken Sie nur einen Moment darüber nach. Die Herausforderung der gesamten Gesundheit zu nehmen, kann ein bisschen entmutigend sein, insbesondere wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, und keinen Plan vorhanden oder zuerst wissen, auf welches Element Sie sich konzentrieren können. Sollten Sie Ihre Übung erhöhen oder ein neues Regime insgesamt gründen? Sollten Sie Ihre Ernährung ändern, und wenn ja, auf was? Sollten Sie Alkohol, Kaffee oder Tee vollständig ausschneiden? Oder einfach zusammenschneiden?
Wie wäre es, wenn Sie es nur einen Schritt nach dem anderen machen und mit etwas Schnellem und Leichtem beginnen - ein paar Gläser klarer, großartig schmeckendes Wasser trinken! Sie werden sofort etwas Nutzen bekommen!
Fabelhafte Fakten über Wasser
- Es ist kalorienfrei und so erfrischend
- Es ist viel gesünder als zuckerhaltige Säfte und sprudelige Getränke
- Es ist wichtig, dass der menschliche Körper gut funktioniert
- Sie können etwa einen Monat ohne Essen leben, aber nur etwa eine Woche ohne Wasser
- Es hilft, ein gesundes Körpergewicht aufrechtzuerhalten, indem sie den Stoffwechsel erhöht und den Appetit reguliert
- Wasser führt zu erhöhtem Energieniveau. Die häufigste Ursache für Tagesermüdung ist oft eine leichte Dehydration
- Es hilft, Abfälle und Bakterien auszuspülen, die Krankheiten verursachen können
- Wasser sorgt dafür
- Wasser hilft im Verdauungsprozess und hilft, Verstopfung zu verhindern
- Wasser ist der primäre Transportmittel für viele Nährstoffe im Körper und ist für den ordnungsgemäßen Kreislauf unerlässlich
Müssen wir weitermachen?
Gefiltertes Wasser
Die obige Liste ist nicht erschöpfend, aber es ist ziemlich offensichtlich, dass Wasser einige große gesundheitliche Vorteile hat. Um jedoch all diese Supervorteile zu nutzen, ist es jedoch wichtig, dass das Wasser, das Sie trinken, gesund und frei von Verunreinigungen ist.
Trotz der strikten Überwachung der Wasseraufbereitung und des Transports von Wasser zu unserem Haus können Verunreinigungen, Bakterien und unerwünschte Materialien immer noch in das System gelangen. Es gibt jedoch eine Möglichkeit, Ihrem Wasserhahn konsistent und verunnetungsfreies Trinkwasser zu gewährleisten, und das ist, einen Wasserfilter am Gebrauchsort zu installieren.
Dies ist wahrscheinlich das einfachste, was Sie tun können, um Ihr gesundes Regime zu starten. Ein Wasserfilter kann leicht am Einsatzpunkt installiert werden und haben in einem Moment erfrischende, klare, kalorienfreie Wasser an Ihren Fingerspitzen, wann immer Sie es möchten.
Natürliches, großartig schmeckendes Wasser - leicht!
Gewicht zu verlieren und in einen gesünderen Lebensstil einzusteigen, muss nicht schwierig sein. Es ist nicht nötig, Plastikflaschen Wasser mit Ihnen herumzurollen oder zwölf Packs aus dem Supermarkt nach Hause zu bringen. Und warum das ganze zusätzliche Geld bezahlen, wenn Sie zu Hause (oder bei der Arbeit) eine Wasserquelle haben, die bereits bezahlt wird?
Machen Sie sich also keine Sorgen, dass Sie auf einmal einen ganz neuen Lebensstil übernehmen. Machen Sie es einen Schritt nach dem anderen und bereiten Sie sich darauf vor, sich diesen Neujahrsvorsätzen zu stellen.
Gesund sein. Sei glücklich. Wasser trinken!
