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5 schadstoffarme Swaps für Ihr Zuhause
In den letzten Jahren wird immer mehr Menschen im Vereinigten Königreich bewusst, dass unsere Häuser nicht immer die sicheren Häfen sind, für die wir sie halten. Alltagsprodukte können versteckte Chemikalien enthalten, die sich unbemerkt in der Luft, die wir atmen, dem Staub, mit dem wir leben, und den Oberflächen, die wir berühren, ansammeln. Und es ist nicht nur Intuition. Eine aktuelle Umfrage von chemtrust.org zeigt, dass fast 70 % der Erwachsenen im Vereinigten Königreich über die Auswirkungen schädlicher synthetischer Chemikalien in den von ihnen verwendeten Produkten besorgt sind. Viele würden auch ihr Kaufverhalten ändern, wenn sie wüssten, dass ein Produkt Stoffe enthält, die für die Tierwelt oder die menschliche Gesundheit schädlich sind. Vor diesem Hintergrund erfahren Sie, wie Sie einfache, schadstoffarme Änderungen vornehmen können, die einen echten Unterschied für die Gesundheit und das Zuhause Ihrer Familie bewirken. Aber zuerst, Warum ist die Toxizität zu Hause ein so wachsendes Problem? Modernes Wohnen bringt Komfort, aber oft zu versteckten Kosten: globalactionplan.org.uk fanden heraus, dass die Luftqualität in Innenräumen schlechter sein kann als die Außenluft, da ein erhöhter Gehalt an flüchtigen organischen Verbindungen (VOCs) wie Formaldehyd und anderen Luftschadstoffen zu Reizungen und Atemwegsproblemen führt, insbesondere in Neubauten. Der Wächter behaupten, dass Hausstaub Pestizidrückstände und chemische Mischungen enthalten kann, die mit hormonellen Störungen und Krebs in Zusammenhang stehen. Auch in Häusern, die nicht in der Nähe von Ackerland liegen. PFAs und Forever Chemicals, Sie werden verwendet, um Produkte wasserdicht oder schmutzabweisend zu machen, zerfallen nicht so leicht und sind in Lebensmitteln und Umgebungen in ganz Europa weit verbreitet, was zu größeren gesundheitlichen Bedenken führt. All diese Erkenntnisse tragen zusammen mit den wachsenden Bedenken und hilfreichen Ratschlägen in den sozialen Medien dazu bei, zu erklären, warum sich die Menschen mehr Gedanken über die Belastung durch Chemikalien im Haushalt machen und warum „schadstoffarmes Leben“ Teil eines wachsenden kulturellen Wandels ist. Was bedeutet eigentlich „Low Tox“? Es geht um einen emissionsarmen Lebensstil Reduzierung unnötiger chemischer Belastungen im Alltag. Insbesondere aus Quellen, über die wir die meiste Kontrolle haben. Das bedeutet, dass Sie fundierte und realistische Tauschgeschäfte durchführen müssen, um die Belastung und den Verbrauch Ihrer Familie gegenüber synthetischen Chemikalien zu minimieren Einfache Top-Low-Tox-Swaps für Ihr Zuhause in Großbritannien: 1. Reinigungsprodukte neu denken Viele herkömmliche Reinigungsmittel enthalten VOCs, Quats und andere Chemikalien, die die Lunge reizen und zu einer schlechten Raumluftqualität beitragen können. Wechseln zu: Pflanzliche Reinigungsmittel oder selbstgemachte Mischungen (Wasser + weißer Essig + ätherisches Zitrusöl) für die allgemeine Reinigung. Mikrofasertücher und Dampfreiniger als wirksame, chemiefreie Alternative. 2. Verbessern Sie die Luftqualität in Innenräumen Schadstoffe können aus Farben, Möbeln, Aerosolen und vielem mehr stammen. Wechseln zu: Regelmäßiges Lüften durch tägliches Öffnen der Fenster, wenn möglich. Zimmerpflanzen wie Schlangenpflanzen oder Englischer Efeu, die beim Filtern von VOCs helfen können (allerdings keine eigenständige Lösung). Vermeiden Sie die Verwendung von Duftkerzen und Lufterfrischern. 3. Bewusste Möbelauswahl Viele Sofas, Matratzen, Teppiche und Regale enthalten Flammschutzmittel und Klebstoffe, die in die Luft ausgasen können. Wechseln zu: Massivholz oder zertifiziert emissionsarme Möbel. Natürliche Stoffe statt synthetischer Materialien. 4. Küchentausch Antihaftbeschichtete Pfannen und Lebensmittelbehälter aus Kunststoff enthalten oft PFAS oder BPA, beides Chemikalien, die mit Gesundheitsrisiken verbunden sind. Wechseln zu: Kochgeschirr aus Edelstahl, Gusseisen oder PFAS-freier Keramik. Lebensmittelaufbewahrung aus Glas oder Edelstahl statt Kunststoff. Wasserfiltersystem zur Reduzierung von PFAS Verbrauch. 5. Gesündere Körperpflege Duftende Produkte und Aerosole können VOCs und andere Reizstoffe freisetzen. Wechseln zu: Parfümfreie oder natürlich duftende Seifen und Deodorants. Feste Seifen und Shampoos mit transparenter Zutatenliste. Kleine Änderungen = größere langfristige Auswirkungen. Um eine emissionsarme Atmosphäre zu erreichen, ist weder Perfektion noch der vollständige Austausch von allem in Ihrem Zuhause erforderlich. Es ist kleine, sofortige Änderungen vornehmen und wenn Teile verschleißen, leer sind oder ersetzt werden müssen, Auswahl von Alternativen, die langfristig einen Unterschied machen können. Da immer mehr Verbraucher im Vereinigten Königreich Transparenz und sicherere Produkte fordern, beobachten wir einen Dominoeffekt sowohl bei Einzelhändlern als auch bei Regulierungsbehörden. Ihre heutigen Entscheidungen sind Teil einer umfassenderen Bewegung für ein gesünderes Zuhause und eine sauberere Zukunft für Sie und Ihre Familie. Weitere Informationen zu Verunreinigungen in Ihrem Zuhause, die möglicherweise in Ihrem Wasser vorhanden sind, finden Sie in unserem Leitfaden zu Schadstoffen für weitere Informationen.
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In letzter Zeit ist Ihnen möglicherweise eine wachsende Zahl von Schlagzeilen über etwas aufgefallen, das in unseren Wasservorräten gefunden wurde PFAS (oder „Forever Chemicals“). Wenn man Nachrichten wie diese sieht, kann es beunruhigend sein. Vor allem, wenn Wasser für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden so wichtig ist. Inmitten der Sorgen gibt es oft große Besorgnis und Verwirrung – wo ist das? Unsere Experten Kommen Sie herein. Sie sind hier, um Ihnen zu helfen, Ihre Wassersorgen zu entmystifizieren und die Fakten über PFAS (neben anderen) darzulegen Verunreinigungen in Ihrem Wasser) und liefert Ihnen die Informationen, die Sie benötigen, um eine fundierte Entscheidung zu treffen, und bietet Ihnen unterwegs Sicherheit! Erstens: Was sind PFAS? PFAS (auch bekannt als Per- und Polyfluoralkylsubstanzen) werden bei der Herstellung vieler gängiger Haushalts- und Industrieprodukte verwendet. Sie sind äußerst resistent gegen biologischen Abbau, was bedeutet, dass es bis zu 1000 Jahre dauern kann, bis sie abgebaut werden. Aus diesem Grund werden sie als „ewige Chemikalien“ bezeichnet und können manchmal in unsere Wasservorräte gelangen. Zu den häufigsten Haushaltsprodukten, in denen Sie PFAS finden, gehören: Bratpfannen mit Antihaftbeschichtung Aerosole Stoffschutz Fleckenbeständige Produkte ...Und andere ähnliche Gegenstände rund um Ihr Zuhause. Allerdings können PFAS nicht nur in Wasservorräte gelangen. Sie wurden auch in der Luft, im Staub und sogar in Lebensmitteln wie Eiern, Fleisch, Fisch, Milch, Obst und Gemüse gefunden. Woher kommt PFAS im Wasser? PFAS im Wasserr kann kommen eine Reihe verschiedener Orte. Eine der Hauptquellen wären Fabriken oder Industriestandorte, die die Massenproduktion von Artikeln wie antihaftbeschichteten Bratpfannen oder wasserfester Kleidung abwickeln. Aufgrund des Herstellungsprozesses kann es vorkommen, dass einige der PFAs aus den Standorten unbeabsichtigt in die Umwelt gelangen. Eine weitere Ursache könnte Firefighting Foam (AFFF) sein. Während Feuerlöschschaum den großen Nutzen hat, bei einem Brand Leben zu retten, gibt es eine große Menge Schaumabfall, der in den Boden eindringen kann erreichen unsere Wasserquellen. Die Einsatzorte, an denen dies vorherrschend sein könnte, sind Orte wie Militärstützpunkte, Flughäfen oder Feuerwehrübungsplätze, wo sie nicht nur für die Ausbildung, sondern auch zum Löschen von Treibstoffbränden eingesetzt werden. Auch unsere Deponien tragen dazu bei, dass PFAS in das Grundwasser oder in nahegelegene Flüsse und Seen gelangen. Hier können wir persönlich etwas bewirken, indem wir die Menge an PFAS-bezogenen Gegenständen reduzieren, die wir wegwerfen – etwa Fast-Food-Verpackungen, wasserfeste Kleidung oder Reinigungsprodukte, da diese die Übeltäter sind, die dafür bekannt sind, dass PFAS aktiv aus dem Mülldeponiesystem austreten. Es ist wichtig zu bedenken, dass PFAS, selbst wenn die Quelle nicht direkt an einem bestimmten Ort liegt, in den Boden zerfallen und in die Wasserversorgung gelangen kann. sehr lange in der Umwelt bleiben. Aus diesem Grund sehen wir es weltweit immer häufiger in unseren Trinkwasservorräten. Enthält mein Trinkwasser also PFAS? Im Vereinigten Königreich legt das Drinking Water Inspectorate (DWI) Leitlinien zu PFAS-Grenzwerten im Trinkwasser für England und Wales fest. Der derzeit zulässige Wert liegt bei 100 ng/L. Allerdings fordert die Royal Society of Chemistry (RSC) strengere Vorschriften, um diesen Grenzwert weiter zu senken. Kürzlich, die BBC überprüfte 23 vom DWI herausgegebene Durchsetzungsbescheide hinsichtlich erhöhter PFAS-Werte, die „eine potenzielle Gefahr für die menschliche Gesundheit darstellen könnten“. Durch die Analyse öffentlich zugänglicher Informationen schätzten sie, dass mindestens sechs Millionen Menschen in verschiedenen Wasserversorgungssystemen betroffen waren. Tatsächlich sind PFAS in einem Großteil des britischen Trinkwassers vorhanden, obwohl Überschreitungen der gesetzlichen Grenzwerte selten sind. Wenn Wasserversorger diese Grenzwerte tatsächlich überschreiten, machen solche Fälle nur etwa 0,03 % der gesamten Nichteinhaltung aus, was bedeutet, dass der Großteil des Trinkwassers im Vereinigten Königreich weiterhin den Sicherheitsstandards entspricht. Kann ich mein Leitungswasser zu Hause auf PFAS überprüfen? Es ist keine einfache oder unkomplizierte Aufgabe, Ihr Wasser zu Hause auf PFAS zu überprüfen. Dies ist auf das Fehlen genauer verfügbarer Tests oder offensichtlicher Indikatoren wie Geschmack oder Geruch zurückzuführen. Sie können auch die Wasserberichte in Ihrer Nähe überprüfen. Da jede Region von einem anderen Wasserversorgungsunternehmen verwaltet wird, verfügen alle über leicht unterschiedliche Wasserquellen und Methoden zur Wasseraufbereitung. Viele Versorgungsunternehmen sind mittlerweile auch verpflichtet, PFAS-Werte zu melden. Welche Wasserfilter entfernen PFAS im Wasser? Um PFAS effektiv aus Ihrem Wasser zu entfernen, gibt es nur wenige Methoden, die nachweislich funktionieren: Aktivkohlefilter: Aktivkohlegranulat (GAC) kann PFAS adsorbieren, die Leistung variiert jedoch je nach Filtertyp und PFAS-Kettenlänge. Umkehrosmose: Hochwirksam bei der Entfernung einer Vielzahl von PFAS, entzieht dem Wasser jedoch alle Mineralien, die für unseren Körper wichtig sind. Hier bei Doulton, unserem British Berkefield Ultra Sterasyl Das System reduziert PFOA und PFOS um 95 % zusammen. Sie können sehen Testdaten hier. Das System nutzt die Schwerkraft, um das Wasser langsam durchzufiltern, sodass die enthaltenen Chemikalien durch die Aktivkohle reduziert werden können. Eine andere Lösung ist der Doulton DUO oder TRIO Unterspülensysteme. Zusammen mit dem Biotect Ultra-Filter können Sie einen bestimmten Filter einfügen PFAS-Reduktionspatrone das Anliegen direkt ansprechen kann.
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Treiben Sie den Fokus an: Warum Wasser der...
Neue Uniformen wurden gekauft. Rucksäcke sind gefüllt. Die Stundenpläne werden bestätigt und der Rhythmus des neuen Schulalltags beginnt von neuem. Der Schulanfang markiert die Zeit des Neuanfangs. Eine Zeit zum Zurücksetzen. Organisieren Sie eine Rundum-Betreuung. Machen Sie Essenspläne. Es ist auch der perfekte Moment, über etwas nachzudenken, das die meisten von uns übersehen: Wasser. Während Sie vielleicht auf die jüngere Generation von heute schauen, werden Sie feststellen, dass Kinder heutzutage tatsächlich mehr trinken Wasser als Kinder in den 80ern oder 90ern, könnte es immer noch eine kleine Lücke in der Flüssigkeitszufuhr geben. In Großbritannien vorbei 88 % der Kinder erreichen nicht die empfohlene Menge an Flüssigkeit trotz der oben erwähnte kulturelle Wandel (PMC, 2017). Damals war Milch die Standardmahlzeit und kohlensäurehaltige Getränke der Wochenendgenuss, der sich auch an Wochentagen einschlich. Mittlerweile gibt es überall wiederverwendbare Flaschen und Wasser hat endlich seinen Platz erobert. Aber ist Ihnen schon klar, dass die Zahlen zeigen, dass Kinder immer noch nicht genug trinken, obwohl sich das Getränk ihrer Wahl geändert hat? Auf der ganzen Welt, Die meisten Kinder erfüllen immer noch nicht die Empfehlungen zur ausreichenden Wasseraufnahme. Zu den Gründen gehören eingeschränkter Zugang zu sauberem Trinkwasser und mangelnde Flüssigkeitszufuhr in Schulen und Lücken in der Aufklärung über gesunde Flüssigkeitszufuhr (PubMed, 2022). Was bedeutet das also für Ihr Kind? Das bedeutet, dass eine Wasserflasche nicht nur ein weiteres Accessoire für den Schulanfang ist. Es ist nicht nur etwas, was wir zu den Mahlzeiten fördern. Wasser ist ein Konzentrationsverstärker. Ein Kämpfer gegen Müdigkeit. Eine Geheimwaffe für schärferes Denken und stabilere Stimmungen. Ja, eine gute Nachtruhe ist wichtig. Ja, ein ausgewogenes Frühstück ist wichtig. Aber Wasser? Wasser ist der unverzichtbare Held der Flüssigkeitszufuhr, den wir weiterhin fördern müssen. Warum ist Flüssigkeitszufuhr für Kinder so wichtig? Wir erinnern unsere Kinder ständig daran, Wasser zu trinken, aber wissen wir warum? Normalerweise erzählen wir es zum pauschalen Grund „Gesundheit“. Wir können dies jedoch erweitern. Trinkwasser ist für Kinder aus folgenden Gründen wichtig: Das Energieniveau konstant halten: Finden Sie, dass Ihr Kind gereizt, träge oder müder als sonst wirkt? Wasser ist der Hauptbestandteil des Blutes, das die Zellen mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Wenn Kinder dehydriert sind, verlangsamt sich die Durchblutung. Das bedeutet, dass die Zellen weniger Energie erhalten und ihre kleinen Körper dazu neigen, sich müder und träge zu fühlen. Temperatur regulieren: Wussten Sie, dass Kinder schneller Wasser aus ihrem Körper verlieren können als Erwachsene? Wenn man bedenkt, dass der Körper eines Kindes zu etwa 70–75 % aus Wasser besteht (gegenüber etwa 60 % bei Erwachsenen) und dies mit dem höheren Aktivitätsniveau und der größeren Hautoberfläche im Verhältnis zur Körpermasse kombiniert, ist es nicht verwunderlich, dass Kinder mehr Wasser ausscheiden als der Durchschnitt Erwachsener. Daher hilft es, die Temperatur effektiver zu regulieren, wenn man ständig Wasser auffüllt. Verbesserte Konzentration: Sie müssen sich konzentrieren, um zu lernen. Allerdings kann selbst eine leichte Flüssigkeitszufuhr die Aufmerksamkeitsspanne, das Gedächtnis und die Stimmung beeinträchtigen. Dies liegt daran, dass das Gehirn Ihres Kindes zu etwa 75 % aus Wasser besteht und selbst ein Flüssigkeitsverlust von 1–2 % die Verarbeitung von Informationen erschweren kann. Indem Sie sicherstellen, dass Ihr Kleines den Überblick über die Flüssigkeitszufuhr behält Mit diesen Stufen können Sie ihnen helfen, sich zu konzentrieren, klarer zu denken und den ganzen Tag über konzentriert zu bleiben. Tipps, um Kinder ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen: An diesem Punkt erkennen wir alle, dass Wasser wichtig ist, um gesund, hydriert und glücklich zu bleiben. Als Erwachsene erkennen wir es Dies und wir finden aktiv Wege, die Flüssigkeitszufuhr zu erhöhen. Bei Kindern kann es jedoch etwas schwieriger sein, die Bedeutung von Wasser hervorzuheben. Wie bringen wir unsere Kinder dazu, mehr Wasser zu trinken? Hier ein paar Tipps: 🍉Iss ihr Wasser! Es gibt viele Obst- und Gemüsesorten, die den Flüssigkeitshaushalt steigern können. Wenn Ihr Kind also wirklich kein weiteres Glas Wasser möchte, gibt es andere Möglichkeiten, seinen Flüssigkeitshaushalt wieder zu erhöhen. Wählen Sie Früchte wie Wassermelone, die zu 92 % aus Wasser besteht und auch reich an Vitaminen wie A und C ist, oder Erdbeeren (ebenfalls 92 % aus Wasser), die reich an Vitamin C, Mangan und Antioxidantien sind, um ihnen einen leckeren und nahrhaften Genuss zu verleihen! 👀Erstellen Sie eine visuelle Erinnerung: Die British Berkefeld Schwerkraftsystem ist die perfekte Möglichkeit für sie, ihr eigenes Wasser sicher einzuschenken, und eine fantastische visuelle Erinnerung an das Trinken. Kinder sind von Natur aus fasziniert von etwas in der Größe und Form British Berkefeld System, und ihnen die Unabhängigkeit zu geben, ihre eigene Tasse H2O einzuschenken, ist die ideale Lösung für Wasserprobleme! 🍹Machen Sie lustige fruchtige Aufgüsse! Verbessern Sie Ihr Wasser auf gesunde Weise, indem Sie Ihre Lieblingsfrüchte hinzufügen. Experimentieren Sie mit einzigartigen Kombinationen und veranstalten Sie vielleicht sogar einen Geschmackstest-Wettbewerb! Sie könnten mit Ihrem noch einen Schritt weiter gehen British Berkefeld System und baute einen „Mocktail“-Stand mit geschnittenen und ausgestellten Früchten auf. Oder installieren Sie eine Wasserfiltersystem unter der Spüle Das versorgt die ganze Familie mit frischem, gefiltertem Trinkwasser aus der Leitung und verbessert so die Qualität Ihrer selbstgemachten Aufgüsse. Wie fördern Sie ihre Konzentration? Letztendlich ist Wasser wichtig. Es geht nur darum, wie Sie es in diesem Schuljahr und darüber hinaus in Ihren Alltag integrieren. Wenn wir alles für alle Generationen zusammenfassen, wissen wir, dass die Flüssigkeitszufuhr der unbesungene Held ist. Ermutigen Sie es. Trink es. Machen Sie es leicht zu erreichen und sorgen Sie vor allem dafür, dass es Spaß macht! Wenn Kinder ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, sind sie nicht nur bereit für die Schule, sondern auch zum Denken, Spielen und Gedeihen.
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