Handwerker Gin, Rum und Wodka, Prosecco, Real Ale - Die Liste der festlichen Tipple geht weiter, vergessen Sie jedoch nicht, Platz für Trinkwasser zu schaffen.
Ein oder zwei Glas Ihres alkoholischen Lieblingsgetränks zu genießen, ist nur zu Weihnachtsfeierlichkeiten zu erwarten.
Aber da sich diese paar Getränke manchmal in ein paar mehr verwandeln können, ist das Hinzufügen von ein oder zwei Tropfen Trinkwasser sicherlich ein intelligenter Schritt.
Hier sind fünf Gründe, warum Trinkwasser zu Weihnachten gut für Sie ist:
Feuchter hydratisierter Stopps Katerstäben
Es ist wahr, dass es nur braucht, um am Morgen nach der Nacht einen klopfenden Kopfschmerz abzuwehren, ist, neben Ihrem Alkohol Wasser zu trinken. Das Trinken von Wasser in einer Nacht, die den Körper annimmt, nicht nur die Menge des konsumierten Alkohols zu verringern, um den diuretischen Wirkungen von Alkohol entgegenzuwirken.
Durchgespannte Getränke können Sie sich berauderer fühlen lassen
Kohlensäuregetränke beschleunigen die Rate, mit der Alkohol vom Körper absorbiert wird, wodurch Sie sich schneller betrunken fühlen. Anstatt dazu beitragen, Nüchternheit aufrechtzuerhalten, kann der Effekt genau das Gegenteil sein. Halten Sie sich an Leitungswasser für eine geraden Flüssigkeitszufuhr.
Schneiden Sie die zusätzlichen Kalorien aus
Zu Weihnachten gibt es wirklich genug Versuchung, ohne die Kalorien in alkoholfreien Getränken und Alkohol hinzuzufügen. Wenn festlicher Genuss Sie besiegt, schneiden Sie sich ein und reduzieren leere Kalorien Bei sprudelnden Getränken ist sinnvoll.
Schützen Sie Ihr Wohlbefinden
Nach der Eile, sich auf Weihnachten, die Partys und die Last -Minute -Ansturm bei der Arbeit vorzubereiten, ist es sehr einfach, sich zu Weihnachten niederzulassen zu fühlen. Wasser ist ein natürlicher Reinigungsmittel und hilft Sie und es hilft, Sie hydratisiert und energetisiert zu halten, und es hilft, Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen.
Sei der ausgewiesene Fahrer und genieße den Morgen danach
Freiwilligenarbeit zum Fahren kann sich manchmal Lust haben, sich zu verpassen - aber am nächsten Morgen nie. Genießen Sie einen vollen Tag und einen frühen Start mit einem klaren Kopf, nachdem eine Nacht an Wasser festgehalten wurde.
Es ist vielleicht nicht das erste Getränk, das mir in den Sinn kommt, wenn Sie an Weihnachten denken, aber gefiltertes Wasser ist das Getränk, das es Ihnen ermöglicht, Weihnachten in vollem Umfang zu genießen.
Vergessen Sie nicht, mit einem Weihnachtspupple mit einem Glas gefiltertem Wasser einen Weihnachtsfleck zu feuchtigen - Ihr Körper wird es Ihnen danken.
Und wenn Sie die Dinge zu spät lassen, ist Wasser möglicherweise Ihr bester Freund, wenn Sie einen Kater kämpfen.
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