Artisan Gin, Rum and Vodka, Prosecco, Real Ale - La liste des tipples festifs continue mais n'oubliez pas de faire de la place pour l'eau potable.
Profiter d'un verre ou deux de votre boisson alcoolisée préférée n'est à prévoir que lors des célébrations de Noël.
Mais comme ces deux boissons peuvent parfois se transformer en quelques autres, ajouter une goutte ou deux d'eau potable est certainement un mouvement intelligent.
Voici cinq raisons pour lesquelles l'eau potable est bonne pour vous à Noël:
Rester hydraté arrête la gueule de bois
Il est vrai, tout ce qu'il faut pour repousser un mal de tête battant le lendemain du lendemain de la veille, c'est de boire de l'eau aux côtés de votre alcool. En plus de réduire la quantité d'alcool consommée, le sirotage de l'eau lors d'une soirée réhydrate le corps pour contrer les effets diurétiques de l'alcool.
Les boissons gazeuses peuvent vous faire sentir plus en état d'ébriété
Les boissons gazeuses accélèrent la vitesse à laquelle l'alcool est absorbé par le corps, vous faisant vous sentir ivre plus rapidement. Plutôt que d'aider à maintenir la sobriété, l'effet peut être tout à fait le contraire. Tenez-vous à l'eau du robinet pour une hydratation directe.
Découpez les calories supplémentaires
Il y a vraiment assez de tentation à Noël sans ajouter les calories trouvées dans les boissons gazeuses et l'alcool. Lorsque l'indulgence festive prend le dessus sur vous, réduisez calories vides Dans les boissons gazeuses, c'est logique.
Protégez votre bien-être
Après la précipitation pour se préparer pour Noël, les fêtes et la dernière minute au travail, il est très facile de se sentir délabré à Noël. L'eau est un nettoyant naturel et, en plus de vous garder hydraté et énergique, il aidera à éliminer les toxines de votre corps.
Être le conducteur désigné et profiter du matin après
Le bénévolat pour conduire peut parfois avoir l'impression de manquer - mais ne le fait jamais le lendemain matin. Profitez d'une journée complète et d'un départ tôt avec une tête claire après une nuit en collant à l'eau.
Ce n'est peut-être pas le premier verre qui me vient à l'esprit lorsque vous pensez à Noël, mais eau filtrée est la boisson qui vous permettra de profiter de Noël au plein.
N'oubliez pas d'hydrater lorsque vous profitez d'une tipple de Noël avec un verre d'eau filtrée - votre corps vous remerciera.
Et si vous quittez les choses trop tard, l'eau sera probablement votre meilleur ami pour combattre une gueule de bois.
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