Vous seriez surpris de ce que l'eau peut faire pour vous.
C'est vraiment l'élixir de la vie. En fait, la vie comme nous le savons n'existerait pas du tout sans eau. Des plus petites bactéries, aux plus grandes baleines (et à nous au milieu), nous avons tous besoin d'eau non seulement pour survivre - mais prospérer.
Oui, cela peut vraiment améliorer notre qualité de vie. Boire suffisamment d'eau vierge et de haute qualité garantit que notre corps fonctionne au mieux. Il peut même aider les allergies saisonnières et les conditions chroniques telles que le TDAH.
Souffrez-vous d'allergies ou de TDAH? Lisez la suite pour découvrir comment l'eau potable peut aider.
Comment l'eau aide-t-elle avec le TDAH?
Votre esprit se sent brumeux. Les bruits et les distractions autour de vous sont difficiles à bloquer. Il peut être tellement écrasant qu'il est difficile de faire quoi que ce soit. La concentration prend un effort herculéen et se souvenir des choses est, franchement, tout simplement difficile. Cela peut ressembler à une bataille constante avec votre cerveau. La frustration est une présence familière lorsque vous effectuez vos tâches quotidiennes.
Semble familier? Le TDAH peut être difficile à gérer. Mais la bonne nouvelle est que quelque chose d'aussi simple que l'eau potable peut aider à atténuer les symptômes.
Mais comment? Eh bien, l'eau potable peut soulager le sentiment de brouillard cérébral et améliorer la fonction cognitive, la mémoire et la capacité de se concentrer, de multitasser et de penser clairement. Une étude Les écoliers ont montré que l'hydratation appropriée améliorait les capacités cognitives et le rappel de la mémoire. C'est parce que l'eau aide à créer des neurotransmetteurs qui facilitent ces capacités. Mais il est important de rester hydraté avec l'eau de la plus haute qualité.
Étouffer les reniflements saisonniers avec de l'eau
Bien que l'idée des fleurs fleuries et de la venue du printemps apporte beaucoup de joie, cela pourrait vous donner un sentiment de terreur si vous souffrez d'allergies saisonnières.
La célèbre cite de Game of Thrones «Winter Is Coming» pourrait ne pas vous sembler aussi inquiétante que «le printemps est à venir».
Un nez constamment coulant; maux de tête; peau sèche et démangeaisons; Les yeux aqueux et les éternuements incessants ne sont que quelques-unes des «joies» que la saison pourrait vous apporter. Mais, heureusement pour vous, l'eau peut vous aider.
Vous obtenez généralement des sinus bloqués avec vos allergies saisonnières? Boire suffisamment d'eau en y a feuilleté le mucus dans vos sinus, ce qui vous soulagera. L'eau peut également éliminer les allergènes de votre corps.
Votre corps crée des histamines pour combattre les irritants dans votre corps. Les yeux qui démangent, un nez qui coule et similaires, ne sont que des signes que votre corps combat ces irritants désagréables.
L'histamine est liée à l'eau de votre corps. Si votre corps est déshydraté, il créera plus d'histamine qui continuera (ou aggravera) vos réactions allergiques à la saison. Garder correctement hydraté garantit que votre corps fonctionne à son meilleur - et cela comprend une réponse histamine appropriée.
Eau de santé
L'allégement de ces conditions n'est pas le seul avantage pour la santé que l'eau peut apporter. La peau brillante, un cœur sain et même un peu plus de bonheur ne sont que ce qui vous attend lorsque vous buvez plus d'eau.
Vous savez à quel point votre santé est précieuse et vous voulez en prendre soin, c'est pourquoi vous êtes ici! Boire suffisamment d'eau cristalline qui est filtrée et sans contaminants est un excellent ajout à votre routine de soins personnels.
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