Une bonne hydratation est essentielle à la santé - quel que soit votre âge. Pourtant, la déshydratation chez les personnes âgées peut être un problème particulier car ils ne consomment pas suffisamment d'eau potable.
Malgré l'accès à l'eau potable abondante dans le monde développé, la déshydratation chez les personnes âgées reste un problème pour un certain nombre de raisons - et peut présenter un risque grave pour la santé.
Pourquoi la déshydratation est-elle un problème chez les personnes âgées?
Le problème majeur est que de nombreuses personnes âgées ne parviennent tout simplement pas à boire suffisamment d'eau. Bien que ne pas avoir l'habitude de boire de l'eau pourrait être une raison à cela, une autre pierre d'achoppement est que, à mesure que les gens vieillissent, leur capacité à savoir qu'ils ont soif. Pour ceux qui souffrent de Alzheimer ou la démence Ce problème est encore plus prononcé.
Alors que le processus de vieillissement pèse sur le corps, sa capacité à se maintenir hydraté peut également être affectée. En particulier, le vieillissement a un impact sur les performances des reins et, là, la capacité du corps à interpréter et à répondre aux niveaux d'hydratation.
La déshydratation chez les personnes âgées peut également être ajoutée par les effets secondaires de certains médicaments - en particulier les diurétiques et les laxatifs - ainsi que la fonction cognitive ou la fonction physique altérée, en particulier lorsque cela demande de l'aide lors de la consommation.
La dépression a également été signalée comme ayant un lien avec la déshydratation pour les personnes âgées.
Résoudre le problème
Dans un cadre de soins, les personnes âgées peuvent avoir besoin de dépendre de leurs soignants pour accéder à suffisamment d'eau potable. S'assurer qu'un patient est adéquatement hydraté est essentiel à leurs attentes de soins et à leur famille.
Les familles peuvent également aider les parents plus âgés à rester hydratés et à tirer les avantages de l'eau potable, en leur rappelant l'importance de remplir régulièrement leur verre.
Lors de la visite d'un parent âgé, demandez-leur s'ils souhaitent un verre et les encouragent à choisir l'eau. Les membres de la famille peuvent également aider en étant à la recherche de signes de déshydratation.
Investir dans un filtre à eau de Doulton pourrait aider à encourager l'absorption de liquides en améliorant le goût et la qualité de l'eau du robinet.
S'il est repéré tôt, il est facile de remède la déshydratation en buvant plus d'eau. Mais si la déshydratation est grave, elle peut avoir des implications de santé majeures nécessitant des soins médicaux immédiats.
Symptômes à surveiller
- La soif
- Se sentir étourdi
- Être fatigué
- Un mal de tête
- Aller aux toilettes moins souvent
Dans les cas graves de déshydratation, les gens peuvent avoir un pouls rapide ou faible, semblent confus, souffrent de vertiges ou même ne sont pas pleinement conscients.
Effets sur la santé
Les personnes âgées trouveront des tâches quotidiennes plus difficiles si elle souffre de déshydratation car elle sape leur force. Il peut également provoquer un épuisement de chaleur et entraîner une augmentation des chutes et un temps de récupération ultérieur.
De plus, en devenant déshydraté, les personnes âgées sont mises à risque de problèmes de santé, notamment des calculs rénaux, des dommages musculaires et des infections des voies respiratoires.
L'eau est vitale pour le bien-être.
À une époque de la vie où la bonne santé doit être chéri, assurez-vous que vos parents âgés ne risquent pas leur bien-être en ne buvant pas suffisamment d'eau.
