Vous seriez surpris de voir ce que l'eau peut faire pour vous.
C'est vraiment l'élixir de vie. En fait, la vie telle que nous la connaissons n’existerait pas sans eau. De la plus petite bactérie aux plus grandes baleines (et nous quelque part au milieu), nous avons tous besoin d’eau non seulement pour survivre, mais aussi pour prospérer.
Oui, cela peut vraiment améliorer notre qualité de vie. Boire suffisamment d’eau pure et de haute qualité garantit le bon fonctionnement de notre corps. Il peut même aider en cas d'allergies saisonnières et de maladies chroniques telles que le TDAH.
Vous souffrez d'allergies ou de TDAH ? Poursuivez votre lecture pour découvrir comment l’eau potable peut vous aider.
Comment l’eau aide-t-elle contre le TDAH ?
Votre esprit est brumeux. Les bruits et les distractions autour de vous sont difficiles à bloquer. Cela peut être tellement écrasant qu’il est difficile de faire quoi que ce soit. La concentration demande un effort herculéen et se souvenir des choses est, franchement, tout simplement difficile. Cela peut ressembler à une bataille constante avec votre cerveau. La frustration est une présence familière lorsque vous accomplissez vos tâches quotidiennes.
Cela vous semble familier ? Le TDAH peut être difficile à gérer. Mais la bonne nouvelle est que quelque chose d’aussi simple que boire de l’eau peut aider à soulager les symptômes.
Mais comment ? Eh bien, boire de l’eau peut soulager la sensation de brouillard cérébral et améliorer les fonctions cognitives, la mémoire et la capacité de se concentrer, d’effectuer plusieurs tâches et de penser clairement. Une étude sur les écoliers a montré qu’une bonne hydratation améliorait les capacités cognitives et la mémoire. C’est parce que l’eau aide à créer des neurotransmetteurs qui facilitent ces capacités. Mais il est important de rester hydraté avec une eau de la plus haute qualité.
Éteignez les reniflements saisonniers avec de l'eau
Même si l’idée de l’éclosion des fleurs et de l’arrivée du printemps apporte de la joie à de nombreuses personnes, elle peut vous donner un sentiment d’effroi si vous souffrez d’allergies saisonnières.
La célèbre citation de Game of Thrones « L’hiver arrive » pourrait ne pas vous sembler aussi inquiétante que « Le printemps arrive ».
Un nez qui coule constamment ; maux de tête; peau sèche et qui démange ; les yeux larmoyants et les éternuements incessants ne sont que quelques-unes des « joies » que la saison pourrait vous apporter. Mais heureusement pour vous, l’eau peut vous aider.
Avez-vous habituellement des sinus bloqués à cause de vos allergies saisonnières ? Boire suffisamment d’eau fluidifie le mucus de vos sinus, ce qui vous soulagera. L’eau peut également éliminer les allergènes de votre corps.
Votre corps crée de l'histamine pour combattre les irritants présents dans votre corps. Les yeux qui piquent, le nez qui coule, etc. ne sont que des signes que votre corps combat ces méchants irritants.
L'histamine est liée à l'eau de votre corps. Si votre corps est déshydraté, il créera davantage d’histamine, ce qui maintiendra (ou aggravera) vos réactions allergiques au fil de la saison. Rester correctement hydraté garantit que votre corps fonctionne au mieux – et cela inclut une réponse histaminique appropriée.
Eau bénéfique pour la santé
Soulager ces conditions n’est pas le seul bénéfice que l’eau peut apporter à la santé. Une peau éclatante, un cœur en bonne santé et même un peu plus de bonheur ne sont que quelques-uns de ce qui vous attend lorsque vous buvez plus d’eau.
Vous savez à quel point votre santé est précieuse et vous souhaitez en prendre soin, c'est pourquoi vous êtes ici ! Boire suffisamment d’eau cristalline, filtrée et exempte de contaminants est un excellent ajout à votre routine de soins personnels.
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