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Pourquoi l'hydratation devrait être en tête du menu...
Une bonne hydratation est essentielle à la santé à bien des égards qu’il est important de prendre régulièrement de l’eau comme une habitude autant que d’en manger cinq par jour. Un bon point de départ est de prendre l’habitude de toujours servir de l’eau lors des repas en famille. Cela deviendra rapidement une seconde nature et si le verre est là juste devant eux, tout le monde est susceptible de boire plus d’eau. Même si les enfants peuvent demander du jus et que les adultes peuvent être tentés par un verre de vin, l'eau est un choix sain car elle n'ajoutera pas de calories supplémentaires et n'affectera pas le goût du repas. Après tout, servir une salade saine avec un verre de boisson gazeuse n'est pas seulement contre-productif, cela créera également une envie de sucre qui l'emportera sur le goût naturel d'un repas sain. Découvrez nos solutions d'eau maintenant ! Ne prenez pas de mauvaises habitudes avec les boissons aux repas Si les enfants s’habituent à des aliments et à des boissons riches en sucre, leur palais s’habituera à ce goût et leur corps commencera à avoir envie de sucre. De même, l'alcool, même si un verre de vin peut vous aider à vous détendre, en boire habituellement quelques verres au moment des repas verra bientôt les calories s'accumuler. En fait, deux grands verres de vin ont l'avantage mêmes calories que deux tranches de gâteau, alors assurez-vous que vous appréciez une boisson consciemment, plutôt qu’habituellement. Agissez là où il est facile de servir de l’eau filtrée au moment des repas. Eau filtrée a bon goût, c'est propre et sain ainsi que extrêmement abordable et sans calories. Il n'y a pas que l'eau potable qui contribue à l'hydratation des repas, l'ajout de légumes riches en eau et la préservation des bienfaits des fruits et légumes en les servant crus, cuits à la vapeur ou mélangés à une soupe sont autant d'aides. Les aliments riches en eau comprennent : Concombre Laitue Tomate Chou-fleur Melons Fraises Pommes Les leçons apprises tôt sont souvent des leçons de vie et s’assurer que les aliments et les boissons contiennent des vitamines et des minéraux sains, plutôt que du sucre et des calories lors des repas en famille, contribuera à faire de cette approche une seconde nature. Pourquoi l'hydratation est-elle si importante ? Boire suffisamment d’eau vous fera vous sentir mieux mentalement et physiquement, aidera votre peau et favorisera un mode de vie sain. Voici comment procéder : Combat la fatigue - Si vous vous sentez léthargique, cela pourrait être le signe précoce d'une déshydratation, sirotez de l'eau pour garder votre niveau d'énergie au maximum et votre esprit vif. Vous aide à vous sentir rassasié - Combattez les habitudes de grignotage et de suralimentation en buvant régulièrement de l'eau. Permet à votre corps de travailler - L'eau est absolument vitale pour le corps, car elle aide à maintenir le sang pompé vers les principaux organes, notamment le cerveau et le cœur. Élimine les toxines - L'élimination des toxines permet au corps de fonctionner sainement et de conserver une belle apparence de la peau (et de lutter contre la cellulite). Augmente l'hydratation de la peau - Les peaux sèches et sujettes à l'eczéma bénéficieront de l'eau potable pour augmenter la teneur en humidité de la peau, tout en eau potable peut également aider à repousser les signes de l’âge en maintenant le niveau d’humidité à un niveau élevé. Adopter une approche saine lors des dîners de famille signifie s’assurer que l’hydratation figure en tête du menu. Naturellement un choix sain, boire de l’eau filtrée complétera la nourriture dont notre corps a besoin pour s’épanouir et profiter au mieux de la vie. Découvrez lequel Filtre à eau Doulton c'est mieux pour votre famille ici. Découvrez nos solutions d'eau maintenant !
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Quel filtre à eau vous convient le mieux...
Les filtres à eau sont un moyen facile à utiliser et efficace de profiter d’une eau propre et fraîche à la maison et en déplacement, mais quelle est la différence entre les différentes options disponibles et laquelle vous convient le mieux ? Qu'il s'agisse de discrétion, de mobilité ou de performances, il y a un certain nombre de facteurs à prendre en compte lors de l'investissement dans un filtre à eau qui vous servira pendant des années. Découvrez nos solutions d'eau maintenant ! Qu'est-ce qu'un filtre à eau sous comptoir ? Comme son nom l'indique, filtres à eau sous le comptoir sont cachés hors de vue, sous le comptoir de la cuisine. Ici, ils sont raccordés directement au réseau d’eau froide. L'eau froide passe à travers le filtre et fournit de l'eau filtrée au robinet. Une fois le boîtier du filtre en place, les filtres peuvent être dévissés et remplacés facilement, et durent généralement de six à douze mois. Les systèmes de filtrage sous comptoir sont également appelés filtres en ligne. Ils sont idéaux pour les maisons individuelles où ils peuvent être utilisés proprement et hors de vue. Ils sont particulièrement utiles dans les petites cuisines où l'espace sur le plan de travail est limité. Ils nécessitent généralement un robinet compatible, soit un robinet dédié à l'eau froide, soit un mitigeur à trois voies. Un système de filtre sous comptoir offre des performances élevées et permet aux familles de choisir une qualité de filtre en céramique qui répondra à leurs besoins spécifiques de filtration d'eau. Ceux-ci éliminent jusqu'à 99,99 % des contaminants courants de l'eau. Qu'est-ce qu'un filtre à eau de comptoir ? Les filtres de comptoir sont un excellent choix pour les personnes qui louent leur maison ou qui ne souhaitent pas installer de robinet dédié, car ils peuvent être facilement fixés et retirés du robinet existant, tout en offrant des performances de filtration élevées. Les filtres de comptoir se trouvent à côté de l’évier où ils sont fixés au robinet principal à l’aide d’un raccord de vanne de dérivation qui peut être facilement retiré. L'eau s'écoule du robinet à travers une bougie de filtration en céramique à l'intérieur du système de comptoir pour fournir de l'eau fraîchement filtrée. Les filtres à eau de comptoir vous permettent d’accéder à une alimentation continue en eau fraîche filtrée sans avoir besoin d’installer un robinet dédié. Comme pour les filtres sous comptoir, la bougie haute performance peut être facilement remplacée et choisie en fonction de vos besoins spécifiques. Ceux-ci éliminent jusqu'à 99,99 % des contaminants courants de l'eau. Filtres à eau alimentés par gravité Filtres à eau alimentés par gravité offrent une solution polyvalente et sont idéales pour les personnes qui souhaitent avoir un accès facile à l'eau filtrée à plusieurs endroits. En particulier, les familles qui font du camping gagneraient à investir dans l'un d'entre eux ou dans une entreprise qui doit déménager fréquemment. Fabriqués en acier inoxydable élégant, ils peuvent être posés sur le comptoir de la maison ou être emballés pour être emportés avec vous lors de vos voyages. Les filtres fonctionnent en utilisant la gravité pour déplacer l'eau de la chambre supérieure vers le bas où elle passe à travers des bougies de filtration en céramique, qui éliminent les contaminants. Les filtres à eau alimentés par gravité doivent être remplis d’eau à l’avance et laisser le temps de filtrer jusqu’à la chambre inférieure. En tant que méthode portable de filtration de l'eau dans les zones dépourvues d'approvisionnement en eau propre, elles constituent un excellent choix et bénéficient d'un choix de bougies de filtration. Ceux-ci éliminent jusqu'à 99,99 % des contaminants courants. Filtres à eau en bouteille Les limites de l'espace rendent la filtration de l'eau en déplacement plus difficile, mais Bouteilles de goût Doulton ont été développés pour maximiser l’élimination des contaminants dans un filtre plus petit. Equipé d'un petit filtre à l'entrée de la bouteille, l'eau passe à travers le filtre lorsqu'elle entre dans la bouteille, offrant une eau instantanément plus propre. Les filtres pour bouteilles d'eau sont idéaux pour une utilisation lors du remplissage d'eau à l'extérieur et là où vous vous souciez de la qualité. L’avantage d’utiliser des systèmes de filtration d’eau plus grands sur comptoir, sous comptoir et alimentés par gravité est la qualité, l’accessibilité et la longévité, tandis que les filtres à bouteilles en déplacement offrent une bonne alternative mobile. Les filtres à eau de comptoir et sous comptoir sont disponibles dans des finitions en plastique ou en acier inoxydable en fonction de votre budget et de vos préférences. Découvrez nos solutions d'eau maintenant !
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Comment favoriser une bonne hydratation dans une maison...
Une nouvelle campagne de Doulton Water Filters mettra en évidence l'importance des filtres à eau dans la création d'une maison saine. Les avantages d'un alimentation saine sur le bien-être physique et mental ont été largement médiatisés par le gouvernement et les militants de la santé. Dans une série de promotions « Maison saine », Filtres à eau Doulton rappellera aux familles de s’assurer que l’hydratation reste une priorité. Découvrez nos solutions d'eau maintenant ! Manger plus de fruits et légumes frais, réduire les aliments transformés, faire plus d’exercice et boire plus d’eau sont autant de facteurs importants pour protéger votre santé. Même si l’objectif du bien-être peut reposer sur la pratique d’une plus grande activité physique et d’une alimentation équilibrée, l’hydratation est un facteur clé. Rester hydraté signifie que les niveaux d’énergie et l’acuité mentale sont maintenus pour soutenir l’effort et la planification nécessaires pour soutenir un mode de vie actif et sain. La déshydratation peut être un problème grave si elle n’est pas traitée et même une déshydratation mineure peut provoquer de la fatigue. Boire huit verres d'eau par jour est recommandé par les experts de la santé pour garder le corps hydraté. L'ajout d'un filtre à eau dans la cuisine est un excellent moyen d'encourager les familles à boire plus d'eau, ce que mettra en avant la campagne Healthy Homes. La campagne Healthy Homes mettra également en évidence le fait que la santé et le bien-être dépendent de l'environnement que nous créons et dans lequel nous vivons. Cibler les contaminants, les polluants et les allergènes dans notre maison est logique pour les familles individuelles et pour l'environnement. Levez un verre d’eau filtrée pour une maison saine Les filtres à eau éliminent les contaminants de l'eau potable, garantissant qu'elle est propre et savoureuse. En particulier, le chlore désinfectant, classé comme irritant, est éliminé lors de l'utilisation d'un filtre à eau, tandis que d'autres filtres peuvent cibler des contaminants tels que les métaux lourds ou le fluorure. En mettant l'accent sur la nécessité de réduire les déchets en général, et le plastique à usage unique en particulier, la campagne Healthy Homes encourage une approche holistique de la prise en charge de votre environnement domestique pour améliorer votre santé. Remplir une bouteille d'eau filtrée au lieu d'acheter des bouteilles en plastique à usage unique est une étape simple à suivre pour réduire votre empreinte déchets et rester hydraté. L’eau potable symbolise les changements que nous pouvons tous apporter pour une vie plus saine. Davantage de choses qui sont meilleures pour vous, sans contaminants indésirables, est une bonne façon d'aborder un mode de vie sain et de créer une maison saine. La campagne Healthy Homes sera diffusée dans les médias nationaux au cours des prochaines semaines. En savoir plus sur les filtres à eau Doulton ici. Découvrez nos solutions d'eau maintenant !
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Pourquoi un filtre à eau devrait figurer sur...
Bien vivre n'est jamais démodé et, bien sûr, bien manger et bien boire sont au cœur de cela, ce qui signifie investir dans la qualité en matière de cuisine, y compris un filtre à eau. Les bienfaits du mode de vie méditerranéen sur la santé sont largement liés à une vie plus longue et plus saine, et l’importance des interactions sociales y joue certainement un rôle. L’accent mis sur la dégustation des meilleurs plats et boissons en compagnie des autres alimente une tendance à la rénovation de cuisines ouvertes. La joie de boire et de manger en compagnie a fait de la cuisine le centre de la maison, le centre social de nos vies. Découvrez nos solutions d'eau maintenant ! Choisissez une cuisine qui vous permet de bien vivre Les cuisines de vie dotées de coins repas, ou même d'aires de jeux et de canapés, sont devenues la cuisine de choix pour les familles qui placent la qualité de la restauration et du temps de qualité en tête de leur agenda. Un endroit pour faire le plein, se réhydrater et s’engager. Comme pour tout, ce sont les détails qui comptent, le café fraîchement moulu, les bienfaits faits maison bouillonnant sur la cuisinière, l'espace pour discuter pendant que vous travaillez et l'eau potable fraîche et propre au robinet. Lorsque l'établissement d'une liste de courses pour une rénovation de cuisine est un facteur important, nous savons tous qu'investir dans une marque réputée est le meilleur moyen d'assurer la longévité et la performance. Cela vaut pour l'eau que nous buvons et avec laquelle nous cuisinons également, et un filtre à eau constitue un ajout judicieux aux plans de cuisine pour les gourmets, les soucieux de leur santé et les familles. Comment un filtre à eau profitera à votre cuisine Sachant que lorsque vous remplissez un verre d’eau potable, cette eau sera filtrée de haute qualité Eau Doulton vous assurera de profiter de son bon goût jour après jour. Un filtre à eau Doulton élimine jusqu'à 99,99 % des contaminants courants en utilisant la technologie de la céramique naturelle. Ce n'est pas seulement une question de goût et de qualité de l'eau potable, un filtre à eau Doulton peut également être bénéfique pour votre cuisine et votre cuisine. Les avantages d’inclure un filtre à eau dans la rénovation de votre cuisine comprennent : Réduction du calcaire pour aider à protéger les machines (telles que les machines à café) contre l'accumulation et les résidus ; L'élimination du chlore permet d'obtenir une infusion plus douce, qu'il s'agisse de thé ou de café, ainsi que d'éliminer le goût chimique de votre eau potable ; Cuire à la vapeur et faire bouillir les légumes sans dépôts calcaires ; Lavez les fruits et la salade dans de l’eau que vous savez propre ; Accédez à une eau propre et savoureuse sans acheter de bouteilles en plastique à usage unique. Lorsque vous dressez une liste d'articles indispensables en cuisine qui cochent toutes les cases du bien-être, de la nutrition et du style, ajoutez un filtre à eau et assurez-vous que les choses simples de la vie sont les meilleures, comme boire de l'eau. Les filtres à eau Doulton sont disponibles en modèles sous comptoir, sur comptoir ou alimentés par gravité. Découvrez quel filtre à eau conviendrait à votre cuisine ici. Découvrez nos solutions d'eau maintenant !
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N'abandonnez pas les réductions à la fin du...
Avez-vous traversé Dry January sans tomber du wagon ? Excellente nouvelle ! Espérons que cette pause ait également suscité quelques nouvelles habitudes saines, comme boire plus d’eau. Le défi consiste désormais à conserver ces nouvelles habitudes saines tout au long de l’année. Après tout, une bonne santé est un marathon et non un sprint. Même s'il est peut-être préférable de considérer cela comme une promenade tranquille... La psychologie liée à l’introduction de nouvelles habitudes saines est extrêmement importante. Si changer ou même abandonner une habitude semble être une tâche trop difficile, il devient difficile de visualiser l’achèvement. Cela fait souvent apparaître l’abandon comme une option plus attrayante. Découvrez nos solutions d'eau maintenant ! Faites perdurer des habitudes saines toute l’année Le mois de janvier sec est un excellent moyen de lancer une nouvelle approche saine de la vie et, bien sûr, de réduire votre consommation d’alcool. Pourtant, maintenir une réduction de votre consommation d’alcool et s’en tenir à faire plus d’exercice ou à boire plus d’eau doit être pris en considération. Ce sont ces changements d’attitude à long terme qui comptent vraiment lorsqu’il s’agit de santé et de bien-être. Bien que Dry January aide de nombreuses personnes à prendre conscience de ce qu'ils boivent et à adopter de nouvelles habitudes saines, comme boire plus d'eau, il peut également être considéré comme une purge ponctuelleLe pire résultat est une consommation excessive d'alcool en décembre avant janvier sec, suivie d'une consommation accrue en février comme une sorte de « rattrapage ». Malheureusement, c'est clairement le contraire du message du Dry January campagne vise à envoyer. Alors, comment pouvez-vous lutter contre cela ? L'eau potable pourrait vous aider à faire les bons choix Plutôt que de tout faire ou de faire faillite, apportez un changement qui durera. Vous avez besoin que cette nouvelle habitude saine soit agréable et durable pour qu’elle réussisse. Boire plus d’eau est un bon point de départ. Même si vous souhaiterez peut-être réintroduire l’alcool après Dry January, continuer à boire plus d’eau du robinet devrait servir de rappel et vous dissuader d’en faire trop. Remplacer l'alcool par de l'eau est un choix particulièrement sain, car boire de l'eau filtrée gardera votre corps bien hydraté, sans sucre ni calories ajoutés. Rester bien hydraté signifie avoir plus d’énergie, ce qui pourrait à son tour bénéficier des efforts déployés pour faire plus d’exercice. En ce qui concerne l’établissement d’un modèle de vie saine, boire plus d’eau est un excellent point de départ. Il est important de s’assurer que vous appréciez la boisson de votre choix et l’eau ne fait pas exception. Profitez du goût de l'eau filtrée L’utilisation d’un système d’eau filtrée Doulton vous permettra de boire de l’eau de haute qualité, propre et savoureuse directement du robinet. C’est pratique, rentable et durable, car aucune bouteille en plastique à usage unique n’est nécessaire. Les habitudes saines devraient durer toute une vie, alors n'abandonnez pas simplement parce que janvier est terminé. Faites un changement auquel vous pourrez vous tenir et votre esprit et votre corps en récolteront les bénéfices. Découvrez nos solutions d'eau maintenant !
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Démarrez une nouvelle année en bonne santé : le...
La nouvelle année est le moment idéal pour introduire des habitudes saines et aider les familles à démarrer 2019 du bon pied. Doulton Water Filters encourage les gens à participer au Doulton Hydration Challenge. Les résolutions du Nouvel An sont souvent bien intentionnées mais difficiles à tenir. Prendre une résolution positive et facilement réalisable avec un début et une fin en vue est une bien meilleure façon de faire un pas vers l’amélioration de votre santé. S'efforcer de boire la quantité d'eau recommandée chaque jour pendant un mois ne pourrait pas être plus simple : votre santé vous en remerciera et il pourrait même y avoir un prix à la fin pour un heureux gagnant. Connaissant les bienfaits pour la santé que l'eau potable peut apporter au corps, Doulton Water Filters vise à aider les familles à cocher une case sur la liste des améliorations qu'elles souhaitent apporter pour une meilleure santé et un meilleur bien-être : boire la quantité d'eau recommandée. Découvrez nos solutions d'eau maintenant ! Cependant, le corps n'est pas le seul à bénéficier de l'eau du robinet : cela peut faire une différence en termes de dépenses et de réduction des déchets. Boire de l'eau filtrée est beaucoup moins cher que l'eau en bouteille, les sodas ou l'alcool - il n'y a pas non plus de déchets plastiques à usage unique à considérer, il suffit de la verser directement du robinet dans votre verre ! Qu’est-ce que le Défi Hydratation ? Le Doulton Hydration Challenge encourage les gens à faire attention à la quantité d’eau qu’ils boivent chaque jour en tenant un registre. Du 1er janvier au 31 janvierst Dans le cadre du défi, les participants reçoivent des conseils utiles tout au long du parcours pour les aider à rester motivés et à continuer d'atteindre leurs objectifs d'hydratation quotidiens. Un tableau mural pratique permet aux participants d'enregistrer combien de verres d'eau ils ont bu chaque jour - dans le but d'atteindre le Recommandé par le NHS objectif quotidien de 8 verres. Rester motivé Faire un changement n'est pas toujours facile et la motivation et les rappels quotidiens sont d'excellents moyens de garder intacte votre détermination à opérer un changement sain. Un meilleur goût est susceptible d'apporter de meilleurs résultats et choisir de l'eau filtrée Doulton est un excellent moyen de vous assurer que chaque verre d'eau que vous buvez pendant le Doulton Hydration Challenge a bon goût. En plus de filtrer les contaminants, Doulton filtres à eau améliorer le goût de l'eau potable en éliminant le chlore qui peut donner un goût et une odeur chimiques désagréables. Bénéficier d’une eau Doulton propre et savoureuse tout en s’inspirant quotidiennement du tableau mural gratuit sur les bienfaits de l’hydratation sur la santé devrait vous mettre sur la bonne voie pour démarrer avec succès une nouvelle année en bonne santé. Gagnez un système d'eau potable Doulton Et si vous avez besoin d'une motivation supplémentaire, vous avez également la chance de gagner un système d'eau potable Doulton d'une valeur de 249,95 £ en relevant le défi. Partagez simplement une photo de votre tableau terminé sur Facebook avec Doulton utilisant le hashtag #DoultonHydrationChallenge pour avoir une chance de gagner. Levez un verre à votre santé cette année avec l'eau filtrée Doulton. Découvrez nos solutions d'eau maintenant !
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11 raisons pour lesquelles boire de l’eau est...
L’eau potable figure toujours en tête de la liste des habitudes saines que les gens sont encouragés à adopter, et pour cause. Plutôt que d’apporter des changements radicaux et non durables à votre vie en 2019, les experts recommandent d’apporter de petits changements en introduisant une nouvelle habitude sur plusieurs semaines. Découvrez nos solutions d'eau maintenant ! Boire 6 à 8 verres d'eau chaque jour apportera de nombreux avantages à votre santé, mais pourrait également faire une différence en réduisant le plastique et en économisant de l'argent. Voici 11 raisons pour lesquelles boire de l’eau du robinet est bon pour vous : Cela permet à votre corps de travailler Il n’y a pas de façon plus simple de le dire ; l'eau potable est un élixir de vie. Il assure le bon fonctionnement du corps humain en faisant circuler le sang dans tout le corps et en maintenant l’apport d’oxygène aux principaux organes, notamment le cœur et le cerveau. Maintient les niveaux d’énergie L'eau maintient l'énergie en alimentant le cerveau en oxygène et en permettant au corps de fonctionner à son niveau optimal. Si le corps commence à se déshydrater, la fatigue et l’épuisement sont des signes précoces. Réduit votre empreinte déchets Les déchets plastiques à usage unique ont été soulignés comme un problème majeur pour l’environnement et nos modes de vie en sont la cause. Des millions de bouteilles de boissons en plastique sont jetées chaque jour. Leur décomposition peut prendre 450 ans. Boire de l’eau du robinet filtrée au lieu de l’eau en bouteille peut contribuer à réduire les déchets plastiques à usage unique. L'eau est sans calories L'eau du robinet filtrée est délicieusement sans calories, permettant une hydratation sans culpabilité à tout moment de la journée. Pour mettre les choses en perspective, un verre de vin contient les mêmes calories qu’une part de gâteau, tandis qu’une pinte de bière équivaut à une part de pizza. Boire quelques boissons alcoolisées pourrait facilement représenter le même apport calorique que manger deux repas ! L'eau est sans sucre Bien-aimée des dentistes et pour cause, l’eau est sans sucre, ce qui en fait la boisson idéale pour éviter la carie dentaire. Alors que de plus en plus d'enfants ont besoin de plombages dès leur plus jeune âge, veiller à ce que vos enfants choisissent de boire de l'eau filtrée plutôt que des boissons gazeuses pourrait vraiment faire la différence. Cela vous fait économiser de l'argent L'eau du robinet ne coûte que 0,1 pence par litre, tandis que l'eau en bouteille coûte en moyenne 84 pence par litre. Au cours d'un mois, boire la quantité recommandée 8 verres de 8 onces d'eau chaque jour, coûterait 48 £, contre seulement 1,71 £ pour l’eau du robinet filtrée Doulton. L'eau hydrate la peau L'eau potable aide à protéger l'élasticité de la peau, car l'hydratation maintient les niveaux d'hydratation. Si vous êtes déshydraté, votre peau aussi. Élimine les toxines L'eau joue un rôle majeur dans l'évacuation des toxines dans le corps et maintient une bonne circulation. Cela a un impact sur la santé générale et l'état de la peau. On pense même que l'eau potable aide réduire la cellulite. L'eau Doulton a un goût délicieux L'eau filtrée Doulton a bon goût, est bonne pour vous et est propre avec jusqu'à 99,99 % des contaminants éliminés. Profiter davantage des choses que nous aimons, mais qui sont saines, est toujours bon pour nous. Boire de l'eau vous aide à vous concentrer Rester hydraté est essentiel pour rester mentalement alerte en repoussant la fatigue et l’épuisement associés à une légère déshydratation. Le cerveau est composé à 75 % d’eau, il va donc sans dire que l’hydratation joue un rôle majeur dans le bien-être mental. L'eau aide à combattre la faim Boire de l’eau avant ou avec un repas peut vous aider à éviter de trop manger. Choisir de l’eau peut aussi permettre d’éviter les baisses d’énergie liées au sucre, qui peuvent alors conduire à grignoter pour tenter de récupérer de l’énergie. Découvrez nos solutions d'eau maintenant !
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Trop gourmand à Noël ? Voici comment l'eau...
Impossible d'y échapper : Noël rime avec gourmandise : tartelettes, cafés aromatisés, repas copieux et même un bon curry de Noël. La nourriture et les boissons jouent un rôle important dans notre plaisir de Noël et avec tous ces plats de fête délicieusement irrésistibles proposés, prendre soin de soi est encore plus important. Heureusement, rester hydraté est un bon point de départ. Découvrez nos solutions d'eau maintenant ! Les régimes riches en glucides complétés par des friandises riches en sucre vous rendront facilement somnolent en augmentant considérablement la glycémie. Les efforts de votre corps pour contrer cet effet se traduiront alors par cette sensation de lenteur bien trop familière. Pendant ce temps, le café et l’alcool sont des diurétiques, qui aident à éliminer les liquides du corps et interfèrent avec la qualité du sommeil. Combattez la fatigue en buvant de l’eau Boire de l’eau est un bon moyen de lutter contre la fatigue, d’éviter la déshydratation et de maintenir un niveau d’énergie constant. La meilleure source d'hydratation, l'eau du robinet, est une excellente alternative aux boissons gazeuses riches en calories : utilisez un filtre pour lui donner un goût encore meilleur. Alors, plutôt que d’essayer de repousser cette sensation de somnolence accablante après une frénésie de glucides, buvez un verre d’eau et faites une petite promenade. Cela devrait certainement vous aider à vous remettre sur la voie de la récupération de votre énergie - et votre corps vous remerciera pour l'hydratation et l'exercice. Mais ce n’est pas seulement le sentiment de fatigue qu’un simple verre d’eau peut aider à combattre. L'indigestion et les brûlures d'estomac sont également des effets secondaires indésirables des excès de gourmandise de Noël. Éviter les indigestions Alors que l'alcool, les boissons gazeuses et la caféine peuvent tous aggraver les brûlures d'estomac, un verre d'eau fraîche peut réellement l'apaiser. Il convient également de garder à l’esprit, lorsque vous savourez votre festin festif, que boire de l’eau en mangeant aide à prévenir les excès alimentaires, qui sont à l’origine de nombreux problèmes de santé, notamment les brûlures d’estomac. Profitez des délices des fêtes de fin d’année, mais assurez-vous de continuer à siroter de l’eau filtrée pour réduire votre apport calorique, éviter la déshydratation et lutter contre l’indigestion. Pour profiter d'une eau plus savoureuse et propre, utilisez un filtre et encouragez toute la famille à profiter davantage de ce qui est bon pour elle. Découvrez nos solutions d'eau maintenant !
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5 raisons pour lesquelles boire de l’eau vous...
Gin artisanal, rhum et vodka, Prosecco, vraie bière : la liste des boissons festives est longue mais n'oubliez pas de faire de la place pour l'eau potable. Découvrez nos solutions d'eau maintenant ! Boire un verre ou deux de votre boisson alcoolisée préférée n’est normal que lors des célébrations de Noël. Mais comme ces quelques verres peuvent parfois se transformer en quelques verres supplémentaires, ajouter une ou deux gouttes d’eau potable est certainement une décision judicieuse. Voici cinq raisons pour lesquelles boire de l’eau est bon pour la santé à Noël : Rester hydraté arrête la gueule de bois C’est vrai, pour éviter un mal de tête sourd le lendemain matin, il suffit de boire de l’eau avec votre alcool. En plus de réduire éventuellement la quantité d'alcool consommée, boire de l'eau lors d'une soirée réhydrate le corps pour contrer les effets diurétiques de l'alcool. Les boissons gazeuses peuvent vous rendre plus enivré Les boissons gazeuses accélèrent la vitesse à laquelle l'alcool est absorbé par le corps, ce qui vous donne l'impression d'être ivre plus rapidement. Plutôt que d’aider à maintenir la sobriété, l’effet peut être tout le contraire. S’en tenir à l’eau du robinet pour une hydratation simple. Éliminez les calories supplémentaires Il y a vraiment assez de tentation à Noël sans ajouter les calories contenues dans les boissons gazeuses et l'alcool. Lorsque les plaisirs festifs prennent le dessus sur vous, réduisez calories vides dans les boissons gazeuses est logique. Protégez votre bien-être Après la précipitation pour préparer Noël, les fêtes et le bousculade de dernière minute au travail, il est très facile de se sentir épuisé à Noël. L'eau est un nettoyant naturel et, en plus de vous garder hydraté et plein d'énergie, elle aidera à éliminer les toxines de votre corps. Soyez le conducteur désigné et profitez du lendemain matin Se porter volontaire pour conduire peut parfois donner l'impression de manquer quelque chose, mais ce n'est jamais le cas le lendemain matin. Profitez d'une journée bien remplie et démarrez tôt l'esprit clair après une nuit passée dans l'eau. Ce n'est peut-être pas la première boisson qui vous vient à l'esprit quand on pense à Noël, mais eau filtrée est la boisson qui vous permettra de profiter pleinement de Noël. N'oubliez pas de vous hydrater lorsque vous dégustez une boisson de Noël avec un verre d'eau filtrée : votre corps vous remerciera. Et si vous attendez trop tard, l’eau sera probablement votre meilleure amie pour lutter contre la gueule de bois. Pour une eau filtrée savoureuse et propre au robinet, choisissez Doulton - découvrez-en plus sur nos produits ici. Découvrez nos solutions d'eau maintenant !
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