Gin artigianale, rum e vodka, prosecco, vera birra - L'elenco dei tipi festivi continua ma non dimenticare di fare spazio per l'acqua potabile.
Godere di un bicchiere o due della tua bevanda alcolica preferita è prevedibile solo durante le celebrazioni di Natale.
Ma poiché quel paio di bevande a volte può trasformarsi in qualche altro, aggiungere una goccia o due di acqua potabile è sicuramente una mossa intelligente.
Ecco cinque motivi per cui l'acqua potabile fa bene a Natale:
Rimanere i postumi di una sbornia
È vero, tutto ciò che serve per respingere un mal di testa a sbattere la mattina dopo la sera prima è bere acqua accanto al tuo alcol. Oltre a ridurre la quantità di alcol consumato, sorseggiare acqua in una notte out reidrata il corpo per contrastare gli effetti diuretici dell'alcool.
Le bevande frizzanti possono farti sentire più intossicato
Le bevande carbonizzate accelerano la velocità con cui l'alcol viene assorbito dal corpo, facendoti sentire bevuto più velocemente. Piuttosto che aiutare a mantenere la sobrietà l'effetto può essere esattamente il contrario. Attenersi all'acqua del rubinetto per l'idratazione semplice.
Taglia le calorie extra
C'è davvero abbastanza tentazione a Natale senza aggiungere le calorie trovate in bevande analcoliche e alcol. Quando l'indulgenza festosa sta ottenendo la meglio su di te, tagliando indietro senza calorie Nei bevande gassate ha senso.
Proteggi il tuo benessere
Dopo la fretta di prepararsi per Natale, le feste e la fretta dell'ultimo minuto al lavoro, è molto facile sentirsi scappare a Natale. L'acqua è un detergente naturale e, oltre a mantenerti idratato ed energico, ti aiuterà a svuotare le tossine dal tuo corpo.
Sii l'autista designato e goditi la mattina dopo
Il volontariato da guidare a volte può avere voglia di perdere, ma non fa mai la mattina seguente. Goditi un'intera giornata e un inizio anticipato con una testa limpida dopo una notte che si attacca all'acqua.
Potrebbe non essere il primo drink che mi viene in mente quando pensi al Natale, ma acqua filtrata è la bevanda che ti permetterà di goderti il Natale al massimo.
Non dimenticare di idratare quando ti godi una bevanda di Natale con un bicchiere di acqua filtrata: il tuo corpo ti ringrazierà.
E se lasci le cose troppo tardi, l'acqua sarà probabilmente la tua migliore amica nel combattere i postumi di una sbornia.
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