Gin artigianale, rum e vodka, Prosecco, real ale: l'elenco delle bevande festive potrebbe continuare, ma non dimenticare di fare spazio all'acqua potabile.
Godere di un bicchiere o due della tua bevanda alcolica preferita è una cosa che puoi aspettarti solo durante le celebrazioni natalizie.
Ma poiché a volte quel paio di drink può trasformarsi in qualche drink in più, aggiungere una o due gocce di acqua potabile è sicuramente una mossa intelligente.
Ecco cinque motivi per cui bere acqua fa bene a Natale:
Rimanere idratato ferma i postumi di una sbornia
È vero, tutto ciò che serve per respingere un forte mal di testa la mattina dopo la sera prima è bere acqua insieme all'alcol. Oltre a ridurre possibilmente la quantità di alcol consumato, sorseggiare acqua durante una serata fuori reidrata il corpo per contrastare gli effetti diuretici dell'alcol.
Le bevande gassate possono farti sentire più inebriato
Le bevande gassate accelerano la velocità con cui l'alcol viene assorbito dal corpo, facendoti sentire ubriaco più velocemente. Invece di aiutare a mantenere la sobrietà, l’effetto può essere esattamente l’opposto. Attenersi all'acqua del rubinetto per un'idratazione immediata.
Elimina le calorie in eccesso
C'è davvero abbastanza tentazione a Natale senza aggiungere le calorie presenti nelle bibite e negli alcolici. Quando l'indulgenza festiva ha la meglio su di te, dai un taglio calorie vuote nelle bevande gassate ha senso.
Proteggi il tuo benessere
Dopo la fretta di prepararsi al Natale, le feste e la corsa dell'ultimo minuto al lavoro è molto facile sentirsi esauriti a Natale. L'acqua è un detergente naturale e, oltre a mantenerti idratato ed energico, ti aiuterà a eliminare le tossine dal tuo corpo.
Sii l'autista designato e goditi la mattina dopo
Fare volontariato per guidare a volte può sembrare come se si perdesse un'occasione, ma non lo fa mai la mattina seguente. Goditi una giornata intera e inizia presto con la mente lucida dopo una notte passata a bere acqua.
Potrebbe non essere la prima bevanda che ti viene in mente quando pensi al Natale, ma acqua filtrata è la bevanda che ti permetterà di goderti appieno il Natale.
Non dimenticare di idratarti mentre gusti una bevanda natalizia con un bicchiere di acqua filtrata: il tuo corpo ti ringrazierà.
E se lasci tutto troppo tardi, l'acqua sarà molto probabilmente la tua migliore amica per combattere i postumi di una sbornia.
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