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5 suggerimenti su come proteggerti dall'acqua potabile contaminata
È successo in Walkerton, Canada. Così come in Camelford E Newent nel Regno Unito e Flint, Michigan Negli USA. L'approvvigionamento di acqua potabile in tutte queste città di tutto il mondo è stata contaminata. Nel caso di Walkerton, oltre 2000 persone si sono ammalate. 6 persone sono morte. Di solito possiamo dipendere dal nostro organo del governo locale per garantire che la nostra acqua del rubinetto sia sicura da bere, ma la verità è che può accadere la contaminazione. C'è anche un dibattito sul fatto se il livello di contaminanti nell'acqua potabile Al momento è persino sicuro. Ma ci sono modi in cui puoi proteggerti: Dai un'occhiata alle nostre soluzioni idriche ora! 1. Mettiti alla prova dell'acqua Se la tua acqua non è chiara, esce un certo colore e ha un forte odore o un gusto metallico, è una buona idea farla testare da un professionista. Se la tua acqua è contaminata, un professionista può raccomandare quali ulteriori passi puoi fare. Ma anche se la tua acqua passa standard normativi, alcuni sostengono che questi standard sono troppo indulgenti. Contaminanti dannosi come I PFA sono già noti per essere presenti nell'acqua del rubinetto. E alcuni I pesticidi non possono sempre essere rilevati, dal momento che ci sono così tanti tipi di loro. 2. Non bere l'acqua Penserai ovvio, ma semplicemente evitare l'acqua potabile che sospetti sia contaminato è un modo semplice per proteggerti. Ma con cosa sostituisci la tua acqua potabile? Se si utilizza l'acqua in bottiglia, può comunque contenere contaminanti come i microplastici. Infatti, Il 25-30% dei marchi di acqua in bottiglia è in realtà acqua di rubinettoe alcuni possono contenere tracce di prodotti farmaceutici, metalli pesanti e sostanze chimiche. E quasi tutti contengono microplastiche. 3. Fai bollire l'acqua Se la tua acqua contiene batteri e virus, bollire è uno dei modi migliori per rimuoverli. Detto questo, l'ebollizione non purifica completamente l'acqua di tutti i contaminanti. Mentre uccide agenti patogeni dannosi, non rimuove sostanze chimiche tossiche, sedimenti, metalli pesanti, microplastici o altri contaminanti. 4. Mantieni puliti i tubi e i rubinetti A volte i tubi e i tocchi possono essere i colpevoli quando si tratta di contaminazione dell'acqua. Assicurati di pulirli regolarmente ogni 6 mesi: Pulire i tuoi rubinetti: piombo, batteri, muffe e altri detriti può rimanere bloccati negli aeratori (la piccola maglia alla fine del rubinetto). Rimuovere gli aeratori e immergerli in aceto bianco per alcuni minuti prima di strofinare delicatamente con un pennello. Arrossire i tubi - questo può Aiuta a rimuovere i contaminanti dall'acqua. È bello da fare se c'è stata una costruzione nel tuo quartiere che ha interrotto l'approvvigionamento idrico. Rimuovere gli aeratori e accendere tutti i rubinetti dell'acqua calda (comprese vasche e docce) per 15 minuti. Spegnili, quindi accendere i rubinetti dell'acqua fredda a partire dal piano inferiore (se la tua casa ha più livelli) e si alza, fino a quando non sono tutti accesi. Lasciali funzionare per 30 minuti. Quindi spegnere tutti i rubinetti a partire dall'ultimo piano e scendere. 5. Filtra la tua acqua L'installazione di un filtro per l'acqua nella tua casa è uno dei modi più semplici per proteggerti dall'acqua contaminata. I filtri in ceramica fatti a mano di Doulton Ridurre il 99,99% di batteri, sedimenti, microplastici, metalli pesanti (incluso la piombo) e microplastici. Lasciano anche minerali sani nell'acqua, quindi sai che stai ottenendo il massimo beneficio dal berlo. Ti meriti di sentirti al sicuro. È una vera preoccupazione sapere che l'acqua del rubinetto può essere soggetta a contaminazione, mettendo a rischio il tuo benessere. Meriti di sapere di essere al sicuro quando hai un bicchiere d'acqua. Con questi 5 suggerimenti, sarai in grado di sentirti più sicuro quando beve acqua. Ma il modo più semplice per proteggerti è filtrare la tua acqua. Con un filtro, beverai acqua pulita e incontaminata che contribuisce al tuo benessere. Vuoi trovare il filtro giusto per la tua casa? Dai un'occhiata alle nostre soluzioni idriche ora!
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4 contaminanti dannosi che potrebbero essere nell'acqua in...
Stai bevendo acqua di rubinetto? Quindi è probabile che stai bevendo contaminanti quotidianamente. Certo, che tipo di contaminanti sono e quali livelli sono presenti, dipende davvero da dove vivi. Ma ci sono 4 contaminanti che sono i più comuni. Continua a leggere per scoprire cosa sono e cosa puoi fare. Dai un'occhiata alle nostre soluzioni idriche ora! PFAS (sostanze perfluoroalchil e polifluoroalchile) Queste sono sostanze chimiche artificiali tossiche che vengono utilizzate per cose come schiuma antincendio, padelle antiaderenti e imballaggi alimentari. Sono anche conosciuti come "prodotti chimici per sempre", perché sono progettati per durare nell'ambiente. E c'è stato un dibattito intorno a loro. Sono noti per essere presenti nell'acqua del rubinetto nel Regno Unito, per esempio, e sebbene non superano i livelli di sicurezza britannici, superano i livelli di sicurezza europei. Il dibattito si è concentrato sul fatto che dovrebbero esserci più limiti alla loro presenza in acqua, a causa dell'impatto noto che hanno sulla nostra salute. Sono legati a cancro, aborto spontaneo, interruzione endocrina e una varietà di altre condizioni. Guida Il piombo può essere sorprendentemente comune Nell'acqua potabile, perché può fuoriuscire nell'approvvigionamento idrico attraverso vecchi tubi. Ma come è il piombo dannoso? Come i PFA, è probabile che sia cancerogeno e può danneggiare i reni e aumentare la pressione sanguigna. Può anche colpire i bambini a lungo termine. Ha un impatto sullo sviluppo del cervello e può causare problemi comportamentali e di apprendimento. Pesticidi ed erbicidi Il lavoro agricolo può perdere queste sostanze chimiche tossiche nelle forniture idriche.Possono causare malattie respiratorie, reazioni allergiche, nausea e vomito, nonché la malattia e il cancro di Parkinson. Sì, è probabile che l'approvvigionamento idrico venga regolarmente testato per i pesticidi, ma il problema è che non vengono sempre rilevati o rimossi. Questo perché c'è una così ampia varietà di questi prodotti chimici, che è difficile individuarli tutti. Microplastica Ora stiamo scoprendo che le microplastiche sono ovunque. E questo include l'acqua del rubinetto, non solo l'acqua in bottiglia. Mentre stiamo ancora scoprendo tutti gli effetti dannosi che le microplastiche possono produrre e se esiste un livello sicuro di esposizione, si ritiene che perdano sostanze chimiche tossiche (dal momento che sono fatti da petrolchimici, dopo tutto). Questi prodotti chimici non hanno solo il potenziale per causare il cancro. Ma possono persino danneggiare il tuo DNA. Un accumulo di microplastici nel sistema può causare gonfiore e blocchi, compromettere le risposte del sistema immunitario e del sistema nervoso e contribuire alla malattia infiammatoria intestinale. Che cosa si può fare? Anche se provi a evitare di bere acqua di rubinetto consumando acqua in bottiglia, finirai comunque per consumare microplastiche. Potrebbe sembrare che non ci sia fuga da questi contaminanti dannosi, ma ci sono soluzioni disponibili che possono proteggerti. Una buona opzione è di filtrare l'acqua in modo che qualsiasi contaminante venga rimosso. I filtri in ceramica fatti a mano di Doulton possono fare proprio questo. Inoltre, i filtri dell'acqua in ceramica di Doulton non rimuovono alcun minerali nutrienti dall'acqua. Questi rimangono in modo da ottenere il massimo beneficio dall'acqua potabile. Ordina ora un filtro - per il bene del tuo benessere. Dai un'occhiata alle nostre soluzioni idriche ora!
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I pericoli in agguato nel tuo bicchiere d'acqua:...
Ti sei mai smesso di pensare a cosa c'è nel tuo bicchiere d'acqua? Potresti presumere che l'acqua che esce dal tuo rubinetto sia sicuro da bere. Ma la verità è che potrebbero esserci contaminanti in agguato nel tuo bicchiere d'acqua, il che potrebbe influire sulla tua salute e quella della tua famiglia. Scopri esattamente che tipo di contaminanti potrebbero nascondersi nell'acqua del rubinetto e cosa puoi fare per proteggere te stesso e i tuoi cari. Dai un'occhiata alle nostre soluzioni idriche ora! Cosa sono i contaminanti dell'acqua? E perché dovresti essere preoccupato? I contaminanti dell'acqua sono sostanze potenzialmente dannose che si fanno strada nell'approvvigionamento idrico. Mentre l'acqua del rubinetto è generalmente soggetta a standard molto rigorosi e attentamente monitorata da un organo governativo (a seconda di dove vivi), ci sono alcuni contaminanti che potrebbero scivolare. È una vera preoccupazione. Alcuni tipi comuni di contaminanti includono: PFAS (sostanze perfluoroalchil e polifluoroalchile) -Queste sono sostanze chimiche artificiali tossiche che vengono utilizzate per cose come schiuma antincendio, padelle antiaderenti e imballaggi alimentari. Sono legati al cancro e una varietà di altre malattie e sono noti per essere presenti nell'acqua del rubinetto. Guida - Può essere sorprendentemente comune nella tua acqua potabile. Questo perché può fuoriuscire nell'approvvigionamento idrico attraverso vecchi tubi. È cancerogeno in modo previstoe può danneggiare i reni e aumentare la pressione sanguigna. A lungo termine, può influenzare lo sviluppo cerebrale di tuo figlio che potrebbe causare alcuni problemi comportamentali e di apprendimento. Pesticidi ed erbicidi - Questi possono entrare nelle forniture idriche dal lavoro agricolo. Sono tossici e può causare malattie respiratorie, reazioni allergiche, nausea e vomito, nonché la malattia e il cancro di Parkinson, tra le altre condizioni. Sebbene l'approvvigionamento idrico sia probabilmente regolarmente testato per i pesticidi, esiste una così ampia varietà di queste sostanze chimiche che non tutte vengono sempre rilevate o rimosse. Batteri e virus - Mentre l'approvvigionamento idrico viene regolarmente testato e trattato per batteri e virus, possono apparire molto occasionalmente. Possono causare diarrea, nausea, vomito, crampi allo stomaco e talvolta malattie più gravi. Possono presentarsi a causa di roditori (e altri animali), insetti e feci. Microplastica - Anche questi possono entrare nell'acqua del rubinetto. Anche se non è ancora noto se ci sono effetti sulla salute del consumo, alcuni pensano che possano perde alcuni prodotti chimici tossici. Come puoi proteggerti Se questi contaminanti sono nell'acqua del rubinetto, c'è qualcosa che puoi fare per proteggerti? C'è. Un filtro dell'acqua può aiutare a fornire acqua pulita e incontaminata, quindi puoi essere certo che ciò che stai bevendo è di massimo standard. I filtri intrappolano i contaminanti come quelli sopra menzionati, assicurando che ciò che bevi sia migliore per te. Doulton ha una varietà di filtri per acqua in ceramica fatti a mano Ciò riduce fino al 99,99% di batteri, metalli pesanti, determinati prodotti chimici e persino microplastici, pur mantenendo minerali sani. Idratazione senza danno L'acqua pulita è un diritto umano e dovresti essere in grado di bere acqua pur sapendo che è completamente sicuro. Sì, è una vera preoccupazione che ci siano contaminanti potenzialmente dannosi in agguato nel tuo bicchiere d'acqua, ma puoi riposare facilmente; Con un filtro di alta qualità, proteggerai te stesso e la tua famiglia. Avrai acqua che è in questo dovrebbe essere: incontaminata. Dai un'occhiata alle nostre soluzioni idriche ora!
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Come rimanere in salute durante la stagione delle...
Il Natale è di nuovo qui ed è la stagione per indulgere! Come ti assicuri di rimanere in salute durante la stagione delle feste di Natale? Questo periodo dell'anno può farci impazzire per una serie di ragioni, non da ultimo l'effetto che troppo cibo e alcol possono avere. Rimanere idratato è, ovviamente, importante tutto l'anno, ma fare uno sforzo consapevole per rimanere in cima ai livelli dell'acqua in questo periodo dell'anno può significare la differenza tra un buon Natale e un grande Natale! Dai un'occhiata alle nostre soluzioni idriche ora! Che differenza fa veramente? L'alcol è ciò che è noto come un diuretico - Ciò significa che fa sì che il tuo corpo rimuova i fluidi dal sangue molto più velocemente di altri liquidi. Se non riempi questa acqua, ti ritroverai molto rapidamente disidratato. Tu potresti: Sentirsi stanco Avere mal di testa Sentirsi assetato Sentire le vertigini o il vento O avere una bocca secca Tutto ciò contribuirà ai temuti postumi di una sbornia, che possono anche farti sentire nausea - non una sensazione molto natalizia! Come posso fermare i postumi di una sbornia nelle sue tracce? In primo luogo, il modo più semplice per prevenire i postumi di una sbornia delle vacanze è assicurarsi di non essere disidratato in primo luogo. È un'ottima idea bere molta acqua prima ancora che la festa inizi. Perché non ti ricordi di bere un bicchiere d'acqua prima di uscire di casa? Vale anche la pena assicurarsi di mangiare un pasto sano prima di festeggiare troppo: l'alcol viene assorbito nel flusso sanguigno attraverso il rivestimento dello stomaco; Se stai bevendo a stomaco vuoto, questo transfert attraverso il flusso sanguigno può essere molto più veloce. Un'altra buona regola empirica è alternere i tuoi drink con un bicchiere d'acqua. Quindi, per ogni bevanda alcolica che hai, lo abbini con un po 'di acqua. Lo sapevi che porta il tuo corpo intorno a un'ora per digerire ogni unità di alcol? È importante tenerlo a mente e pensare a quanto e quanto velocemente stai bevendo. Bere un bicchiere d'acqua prima di andare a dormire e assicurarti di avere un bicchiere d'acqua a portata di mano per quando ti svegli, è qualcosa che il tuo corpo ti ringrazierà per la mattina dopo! In quale altro modo l'acqua può aiutarmi durante il periodo natalizio? Mantenerti idratato non solo fermerà quei postumi di una sbornia prima che inizi, ma lo farà anche: Assicurati che la tua pelle appaia sana e idratata (ottima per quelle foto di Natale!) Aiuta il turbocompressore il tuo metabolismo Prevenire il consumo eccessivo aiutandoti a sentirti più pieno Aiuta a tenere lontani quegli insetti freddi invernali Tieni a bada l'alitosi (quindi prepara quel vischio!) Dai un'occhiata al Sito web di Doulton Per vedere come la nostra gamma di prestigio, i filtri dell'acqua in ceramica possono offrirti acqua di grande gusto e sicura nella tua casa e mantenerti sano durante le festività natalizie. Doulton è stata la casa di acqua fresca e di grande sapore per quasi 180 anni. I nostri filtri sono testati e certificati da laboratori indipendenti per ridurre i batteri, i particolati, la torbidità, le cisti, il cloro, la calcescale e i metalli pesanti, incluso il piombo. Assicurati di non finire nella lista dei cattivi rimanendo idratato e in salute questo Natale con Doulton! Dai un'occhiata alle nostre soluzioni idriche ora!
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L'acqua può aiutarti a rimanere in salute in...
L'inverno è arrivato e con il freddo arriva ogni sorta di insetto. In inverno trascorriamo molto più tempo in casa e, di conseguenza, il numero di infezioni da raffreddore e influenza inizia ad aumentare in questo periodo dell'anno. Ognuno di noi ha i suoi metodi per mantenersi in salute in questo periodo, ma sapevate che anche l'acqua può aiutarvi a combattere le malattie? Scoprite subito le nostre soluzioni per l'acqua! Come può l'acqua impedire che vi ammaliate? La disidratazione può renderci particolarmente vulnerabili alle malattie invernali. Le membrane mucose del naso e dei seni paranasali sono la prima linea per impedire a virus e batteri di entrare nel nostro corpo. Respirare l'aria secca e riscaldata artificialmente che ci circonda in casa, così come l'aria fredda all'esterno, in inverno secca queste membrane mucose, rendendole molto meno efficaci nel catturare gli insetti e quindi nel prevenire le infezioni. Quest'aria rigida, inoltre, sottrae al nostro corpo una maggiore quantità di umidità, rendendoci altrettanto suscettibili alla disidratazione in inverno che nei mesi più caldi dell'estate. Perdita di liquidi a temperature più basse possono essere altrettanto elevate di quelle dei climi più caldi.In inverno si svolgono più attività fisiche e si indossano più strati di indumenti per stare al caldo, il che può aumentare la sudorazione e mascherare la quantità di sudore prodotta. Alcune persone sentono anche molta meno sete sete in inverno rispetto al resto dell'anno. Molti dei normali segnali di disidratazione che osserviamo in estate, come la sudorazione, sono più difficili da individuare in inverno. Ciò significa che spesso le persone non bevono tanta acqua in inverno, anche se il fabbisogno idrico dell'organismo è esattamente lo stesso. Bere regolarmente molta acqua vi aiuterà a evitare gli insetti invernali e a evitare le malattie. e può anche contribuire a rafforzare il sistema immunitario Cos'altro può fare l'acqua per me in inverno? Potrebbe sembrare controintuitivo, ma bere molta acqua fresca acqua fresca può anche aiutare a mantenere il calore - una cosa di cui tutti abbiamo bisogno quando la temperatura scende e le notti si avvicinano. L'acqua ha una grande capacità termica; ciò significa che può aiutare a regolare la temperatura corporea e a prevenire le forti e potenzialmente dannose fluttuazioni della temperatura interna che potrebbero essere causate dal freddo (e dal caldo) estremo. L'acqua è anche parte integrante del flusso sanguigno che, oltre a fornire nutrienti vitali alle cellule e a rimuovere le scorie, assicura che tutte le estremità (dita delle mani e dei piedi - le prime parti a sentire il freddo) rimangano belle calde! E se non volete bere un bicchiere d'acqua fredda in una giornata fredda? L'acqua calda può idratarvi altrettanto bene. La chiave per una buona idratazione, tuttavia, è l'acqua potabile fresca e pulita. I nostri filtri per l'acqua sono utilizzati in milioni di case, in tutto il mondo, per purificare l'acqua potabile; ogni giorno, le persone di oltre 140 paesi sono al sicuro e in buona salute. Visitate il sito negozio Doulton per scoprire come possiamo aiutarvi a prendervi cura della vostra salute e di quella della vostra famiglia quest'inverno. Scoprite subito le nostre soluzioni per l'acqua!
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Soffrendo di una gravidanza scomoda? Come l'acqua può...
Basta immaginare. Svegliarsi la mattina senza essere accolto dalla temuta nausea mattutina. E anche tutti gli altri suoi amici: Stanchezza, gonfio, caviglie gonfie, nebbia, costipazione e indigestione. Sebbene non sia una cura in sé, l'acqua può aiutarti ad alleviarti da questi sintomi indesiderati. Saresti sorpreso dall'impatto che può avere sulla tua salute e su quello del tuo bambino. Dai un'occhiata alle nostre soluzioni idriche ora! Come l'idratazione aiuta durante la gravidanza Ti senti scettico? Cosa c'entra l'acqua con una gravidanza sana? Molto in realtà. Può rendere la gravidanza un po 'più comoda. E ti meriti un po 'più di comfort: stai coltivando una nuova vita dentro di te! L'acqua supporta il tuo corpo durante tutti i suoi cambiamenti fisiologici e può aiutare ad alleviare gli effetti collaterali della gravidanza. Può alleviare la nausea mattutina insieme a sentimenti di nausea. Se ciò non è sufficiente per farti iniziare a bere immediatamente più acqua, può anche aiutare con cattive infezioni del tratto urinario, vertigini, caviglie gonfie, costipazione e crampi. Non solo, riduce i sentimenti di stanchezza, dandoti una spinta tanto necessaria per l'energia. Se soffri di un sacco di gonfiore - contrariamente a quello che potresti pensare - bere abbastanza acqua può aiutare ad alleviarla, oltre a migliorare la tua digestione complessiva. Durante la gravidanza, il tuo corpo drena molto di più delle tue risorse. Ad esempio, il tuo corpo riempie il fluido amniotico che il tuo piccolo sta nuotando ogni ora. Per far funzionare questa scorta, devi mantenere adeguatamente idratato. A causa di frequenti viaggi in bagno durante la gravidanza, è fondamentale mantenere l'acqua potabile e sostituire ciò che perdi. Aiuta a bere acqua nei sorsi durante il giorno piuttosto che in una volta. Ciò significa meno viaggi in bagno pur mantenendo idratato. La cosa importante da tenere a mente è che una grave disidratazione può avere un impatto piuttosto grave su una gravidanza. Può portare a livelli più bassi di liquido amniotico che può influenzare il bambino o portare a più contrazioni. Il sangue diventa più spesso durante la gravidanza, quindi se non mantieni correttamente idratato potresti finire per ottenere problemi cardiovascolari o ipertensione. Dare un buon inizio al tuo bambino L'idratazione crea un ambiente sano che supporta il bambino durante la gravidanza. L'acqua trasporta nutrienti vitali per il bambino non ancora nato attraverso il cordone ombelicale e aiuta a mantenerlo idratato. È importante bere più acqua anche quando l'allattamento al seno, poiché ti sentirai più setato. Se stai usando la formula anziché l'allattamento al seno, è meglio mescolare la formula con acqua di alta qualità. L'acqua del rubinetto può contenere contaminanti, alti livelli di metalli e piccole dosi di batteri che possono essere a posto per gli adulti, ma non sono i migliori per i bambini. I neonati hanno sviluppato sistemi immunitari, quindi sono più vulnerabili. Infatti, Si consiglia di far bollire l'acqua del rubinetto per i bambini di età inferiore ai 6 mesi. Altrimenti potrebbe essere pericoloso. Anche l'acqua in bottiglia contiene alti livelli di sodio o solfato che non sono benefici per il bambino. Per garantire che il bambino abbia acqua di qualità superiore, è una buona idea utilizzare acqua filtrata nella loro formula. Inoltre, quando fai il bagno al tuo piccolo, usa acqua filtrata poiché idrata meglio la pelle. Questo perché è privo di sostanze chimiche che rimuovono gli oli della pelle. Se il tuo bambino ha eczema, l'uso dell'acqua del rubinetto potrebbe non aiutare perché tende ad asciugare la pelle. È incredibile ciò che l'acqua può fare per te e la salute del tuo bambino. È essenziale garantire che l'acqua sia di altissima qualità. Per ottenere l'acqua migliore, vale la pena investire in un filtro dell'acqua. Scopri di più. Dai un'occhiata alle nostre soluzioni idriche ora!
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L'acqua filtrata è migliore per il tuo bambino?
C'è un'enorme quantità di informazioni là fuori per i nuovi genitori e a volte può essere difficile separare i fatti dalla finzione. Una cosa su cui tutti gli esperti possono essere d'accordo è quanto sia importante l'acqua fresca e pulita sulla salute di te e della tua nuova famiglia. Rimanere idratato proteggerà te e il tuo bambino da una varietà di complicazioni per la salute, ma qual è il modo migliore per raggiungere questo obiettivo? Farà l'acqua di rubinetto ordinaria? Dai un'occhiata alle nostre soluzioni idriche ora! Ciò che è buono per te è buono per il tuo bambino La maggior parte dell'acqua del rubinetto, sebbene completamente sicura da bere, conterrà livelli diversi di batteri e virus, nonché depositi minerali e sostanze chimiche aggiunte. Se bevi acqua non filtrata, questi notti aggiuntivi possono essere trasmessi al tuo bambino; In primo luogo, tramite la placenta durante la gravidanza, e poi via latte materno una volta che il tuo bambino è arrivato. Studi hanno dimostrato Che la placenta, mentre passa nutrienti vitali e ossigeno attraverso il bambino, può spesso contenere una serie di tossine dannose, tra cui mercurio, piombo, batteri e virus. Il latte materno trasporta tutti i nutrienti di cui un bambino ha bisogno nei loro primi 6 mesi di vita, tra cui grassi, carboidrati, proteine, vitamine, minerali e acqua, nonché gli anticorpi cruciali necessari per proteggere il bambino dalle malattie. Ma non è tutto. Tutto ciò che metti nel tuo sistema può essere passato al tuo bambino tramite latte materno. È quindi importante evitare pesci ricchi di mercurio, alcuni integratori di vitamina, alcol e droghe durante l'allattamento al seno e attenersi a una dieta sana-che include acqua pulita e filtrata! È anche noto che avere un bambino appena nato può influire seriamente sulla quantità di sonno di qualità che stai ricevendo. Può quindi essere allettante per fare affidamento su cibi e bevande con livelli elevati di caffeina per tenerti sveglio. Sfortunatamente questo La caffeina viene anche passata al tuo bambino attraverso il latte materno E questo può causare angoscia e persino problemi di salute e altri problemi di salute, quindi è importante evitarlo il più possibile. La caffeina si verifica naturalmente in molti alimenti e bevande, come cioccolato, tè, caffè e bevande energetiche, nonché alcuni antidolorifici e rimedi a freddo e influenza. Garantire di bere molta acqua dolce ti aiuterà a liberare quella nebbia cerebrale e mantenerti vigile, proteggendo il tuo bambino da additivi dannosi. Di 'no all'acqua non filtrata! Se bevi acqua filtrata, stai assicurando a te e al tuo bambino di bere solo l'acqua più pulita e sicura possibile; dando loro l'inizio più sano nella vita. La nostra gamma di filtri per l'acqua in ceramica di prestigio può offrirti acqua di grande gusto e sicura nella tua casa e ti assicurerà di dare al tuo bambino il miglior inizio possibile nella vita! Doulton è stata la casa di acqua fresca e di grande sapore per quasi 180 anni. I nostri filtri sono testati e certificati da laboratori indipendenti per ridurre i batteri, i particolati, la torbidità, le cisti, il cloro, la calcescale e i metalli pesanti, incluso il piombo. Tutto di I nostri sistemi di filtro per l'acqua Rimuovi fino al 99,9% dei contaminanti - una soluzione perfetta per una grande acqua di degustazione per te e la tua famiglia. Dai un'occhiata alle nostre soluzioni idriche ora!
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Dovresti bere più acqua durante l'allattamento?
Nell'ultimo blog, abbiamo parlato di quanto sia importante rimanere idratati durante la gravidanza e gli impatti che la disidratazione può avere sul tuo bambino. Assunzione di acqua insufficiente durante la gravidanza può provocare gravi complicazioni, come bassi livelli di fluidi amniotici, manodopera prematura e nascita e difetti del tubo neurale; Ma può anche influenzare i livelli di produzione di latte materno, con conseguente latte insufficiente per il tuo bambino. Dai un'occhiata alle nostre soluzioni idriche ora! Il latte materno è costituito da circa il 90% di acqua, quindi ha senso che ci sia un legame tra l'assunzione di fluidi e i livelli di produzione. L'allattamento al seno ha benefici per la salute a lungo termine sia per te che per il tuo bambino ed è raccomandato dagli operatori sanitari perché: È perfettamente progettato per il tuo bambino Protegge il tuo bambino dalle infezioni e dalle malattie Ti offre benefici per la salute Può aiutare a ridurre il rischio del tuo bambino di diarrea e vomito Può aiutare a prevenire la sindrome della morte improvvisa infantile (SIDS) Può aiutare a prevenire l'obesità Può aiutare a prevenire le malattie cardiovascolari nell'età adulta L'allattamento al seno può anche ridurre il rischio di: Tumore al seno Cancro ovarico Osteoporosi Malattia cardiovascolare Obesità Come capire se sei disidratato Il mantenimento di livelli di idratazione ottimale sono fondamentali per l'allattamento al seno. Non bere abbastanza acqua può influire direttamente sui livelli di produzione di latte materno. I segni di disidratazione da cercare sono: Urina di colore scuro Urinare meno frequentemente Sete estrema Vertigini Fatica Confusione La lieve disidratazione può influire sull'umore e la memoria; Può anche influire sul modo in cui elaborano le informazioni. Molte donne notano che, subito dopo aver iniziato l'allattamento al seno, si sentono molto più assetati del solito. Questa sete acuta è innescata dall'ossitocina ormonale, che influisce naturalmente sul tuo meccanismo di sete, incoraggiandoti a bere più acqua per mantenerti idratato. Gli esperti raccomandano di bere 2,5 - 3,5 litri di acqua al giorno durante l'allattamento al seno, per mantenere livelli sani di idratazione e garantire che non vi sia calo della produzione di latte. Tuttavia, la realtà di farlo non è sempre semplice; La vita con un nuovo bambino significa che non è facile ricordare le cose e talvolta prendersi cura di te può fare un sedile posteriore! Una soluzione semplice a questo potrebbe essere bere un bicchiere d'acqua prima e dopo ogni volta che dai da mangiare al tuo bambino. I neonati devono essere nutriti poco e spesso durante il giorno; Bere un bicchiere di acqua dolce ogni volta, prenderà l'abitudine infrangibile per rimanere idratato, il che è una cosa in meno di cui preoccuparsi. Bere acqua fresca di alta qualità, libera da sostanze chimiche, batteri, materie plastiche e altre cattive particelle, è il modo migliore per mantenere la salute e l'idratazione di te e del tuo bambino. La nostra gamma di filtri per l'acqua in ceramica di prestigio può offrirti acqua di grande gusto e sicura nella tua casa e ti assicurerà di dare al tuo bambino il miglior inizio possibile nella vita! Doulton è stata la casa di acqua fresca e di grande sapore per quasi 180 anni. I nostri filtri sono testati e certificati da laboratori indipendenti per ridurre i batteri, i particolati, la torbidità, le cisti, il cloro, la calcescale e i metalli pesanti, incluso il piombo. Tutto di I nostri sistemi di filtro per l'acqua Rimuovi fino al 99,9% dei contaminanti - una soluzione perfetta per una grande acqua di degustazione per te e la tua famiglia. Dai un'occhiata alle nostre soluzioni idriche ora!
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Quanto è importante l'acqua per il tuo bambino?
È ben documentato che l'acqua svolge un ruolo fondamentale nello sviluppo e nel funzionamento del cervello e del corpo umano. Siamo costituiti per il 60% da acqua e l'acqua dolce è fondamentale per aiutarci: Regolare la temperatura corporea Costruire le cellule Trasportare proteine e carboidrati attraverso il flusso sanguigno Lubrificare le articolazioni Eliminare le scorie dal sistema Formare la saliva Agiscono come un ammortizzatore per il midollo spinale e il cervello Scoprite subito le nostre soluzioni idriche! Mantenere l'idratazione è molto importante per mantenere la mente e il corpo sani, ma durante la gravidanza? La crescita di una nuova persona è una meraviglia della natura, ma può essere estremamente dura per il corpo! Per questo è ancora più importante prendersi cura della propria salute fisica in questo periodo, per garantire il benessere vostro e del vostro bambino. A questo scopo è fondamentale bere acqua a sufficienza. Molte donne sperimentano spesso un aumento della sete durante la gravidanza, che è il modo in cui il corpo comunica che sono necessari più liquidi per sostenere lo sviluppo del bambino. L'acqua e il bambino Durante la gravidanzail vostro corpo ha bisogno di più acqua per: Produrre più sangue favorire la circolazione del bambino Creare liquido amniotico Mantenersi adeguatamente idratate può anche aiutare a prevenire altri effetti collaterali comuni della gravidanza, come ad esempio: Ridurre il gonfiore legato alla gravidanza Ammorbidire la pelle Aumentare i livelli di energia Rende più freschi Riduzione del rischio di infezioni del tratto urinario (UTI) Riduzione del rischio di travaglio pretermine e parto prematuro Riduzione del rischio di stitichezza e di emorroidi. Alcune donne incinte hanno anche scoperto che sorseggiare regolarmente acqua durante la giornata può contribuire enormemente ad alleviare i sintomi della nausea mattutina (oltre a reintegrare i liquidi persi a causa della malattia) e il bruciore di stomaco e l'indigestione spesso associati alle prime fasi della gravidanza. L'acqua può proteggere il vostro bambino? L'acqua può assolutamente proteggere il vostro bambino! La disidratazione durante la gravidanza può causare una serie di complicazioni e persino, in casi estremi, difetti alla nascita a causa della mancanza di acqua e di supporto nutrizionale per il bambino, ma è noto che la disidratazione influisce anche sui livelli di liquido amniotico prodotto. Questo liquido è fondamentale per: proteggere il bambino dalle infezioni proteggere i movimenti del bambino nel grembo materno Impedire che il corpo del bambino comprima il cordone ombelicale Contribuire a regolare la temperatura del bambino Contribuire allo sviluppo del sistema respiratorio e digestivo del bambino. Bere acqua fresca e di alta qualità, priva di sostanze chimiche, batteri, plastica e altre particelle nocive, è il modo migliore per mantenere la salute e l'idratazione vostra e del vostro bambino. La nostra gamma di filtri per l'acqua in ceramica di prestigio è in grado di fornirvi un'acqua sicura e di ottimo sapore a casa vostra e di garantire al vostro bambino il miglior inizio di vita possibile, prima ancora che arrivi! Doulton è la casa dell'acqua fresca e gustosa da quasi 180 anni. I nostri filtri sono testati e certificati da laboratori indipendenti per ridurre batteri, particolato, torbidità, cisti, cloro, calcare e metalli pesanti, compreso il piombo. Tutti i nostri sistemi di filtraggio dell'acqua rimuovono fino al 99,9% dei contaminanti: una soluzione perfetta per un'acqua dal sapore eccellente per voi e la vostra famiglia. Scoprite subito le nostre soluzioni per l'acqua!
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