Le diabète de type 2 est devenu un problème de santé majeur au Royaume-Uni et avec plus de personnes que jamais au risque de développer la maladie, il est essentiel de comprendre votre risque et comment le gérer et que l'eau potable peut aider le diabète.
Plus que Quatre millions de personnes vivent avec le diabète au Royaume-Uni Seul et ce chiffre devrait atteindre 5,5 millions d'ici 2030. Dans le monde, plus de 400 millions de personnes sont touchées par le diabète.
14 novembreème Des marques Journée mondiale du diabète Une chance de sensibiliser le problème et les efforts pour trouver un remède. Actuellement, il n'y a pas de remède contre le diabète et il peut provoquer une santé grave complications y compris la perte de vue, les maladies cardiaques, les lésions rénales, les lésions nerveuses et les problèmes de pied.
Bien qu'il n'y ait rien à faire pour réduire votre risque de diabète de type 1, où le corps ne produit pas d'insuline, trois cas sur cinq de diabète de type 2 évitable.
Gérer la relation du corps entre le sucre et l'eau
L'augmentation drastique de diabète de type 2 a été lié à une augmentation mondiale de l'obésité avec les personnes mangeant des aliments plus riches en sucre et gras et ne faisant pas suffisamment d'exercice.
Comme le diabète entraîne des niveaux excessifs de glucose dans le corps qui ne peuvent pas être contrôlés naturellement par l'insuline, le régime alimentaire joue un rôle important dans la gestion de la condition. Cela signifie être prudent quant à la quantité de sucre que vous consommez.
Quelle est la meilleure boisson pour les diabétiques?
De nombreuses boissons sont chargées de sucre et de calories souvent avec peu d'avantages nutritionnels en retour. Pour maintenir un poids santé et aider à contrôler la glycémie, la meilleure boisson à boire est celle qui n'a pas de sucre ajouté mais qui maintient le corps hydraté.
Avec ça en tête, eau filtrée est un choix idéal avec l'eau et le thé étincelants, le café et les tismbre. Pour déguster le café et le thé au mieux, utilisez un filtre à eau pour déguster un infusion plus lisse.
Que vous soyez pré-diabétique, que vous gériez le diabète ou que vous souhaitiez maintenir votre santé pour réduire vos chances de développer le diabète, boire de l'eau filtrée est l'une des meilleures boissons à choisir.
L'importance du diabète et de la consommation d'eau
En plus d'éviter l'excès de sucre et de calories dans votre choix de boisson, il est important de rester hydraté. La consommation régulière d'eau filtrée tout au long de la journée vous fournira un goût et une odeur améliorés en raison du processus de filtration, encourageant inévitablement les gens à boire plus.
Entre autres avantages pour la santé mentale, l'hydratation est importante pour rester concentré et repousser la fatigue, ce qui est important lorsqu'il s'agit de maintenir un mode de vie sain grâce à l'exercice.
L'eau s'efforce également de rincer l'excès de glucose et de sucre de votre système dans le cadre du processus naturel du corps. Avoir trop de glucose dans le corps provoque une miction plus fréquente Alors que le corps essaie de s'en débarrasser entraînant une soif excessive, répondant à la question pourquoi les diabétiques non traités boivent tellement d'eau.
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