Saresti sorpreso da ciò che l'acqua può fare per te.
È davvero l'elisir della vita. In effetti, la vita come sappiamo non esisterebbe affatto senza acqua. Dai batteri più piccoli, alle balene più grandi (e noi nel mezzo da qualche parte), tutti abbiamo bisogno di acqua non solo per sopravvivere - ma prosperare.
Sì, può davvero migliorare la nostra qualità della vita. Bere abbastanza acqua incontaminata e di alta qualità assicura che i nostri corpi funzionino al meglio. Può anche aiutare con allergie stagionali e condizioni croniche come l'ADHD.
Soffri di allergie o ADHD? Continua a leggere per scoprire come l'acqua potabile può aiutare.
In che modo l'acqua aiuta con l'ADHD?
La tua mente si sente nebbiosa. I rumori e le distrazioni intorno a te sono difficili da bloccare. Può essere così travolgente che è difficile fare qualsiasi cosa. Focusing prende uno sforzo erculeo e ricordare le cose è, francamente, semplicemente difficile. Può sembrare una battaglia costante con il tuo cervello. La frustrazione è una presenza familiare mentre svolgi le tue attività quotidiane.
Suona familiare? L'ADHD può essere difficile da gestire. Ma la buona notizia è che qualcosa di semplice come l'acqua potabile può aiutare ad alleviare i sintomi.
Ma come? Bene, l'acqua potabile può alleviare la sensazione della nebbia cerebrale e migliorare la funzione cognitiva, la memoria e la capacità di focalizzare, multitasking e pensare chiaramente. Uno studio Sulle scuole i bambini hanno dimostrato che l'idratazione adeguata ha migliorato le capacità cognitive e il richiamo della memoria. Questo perché l'acqua aiuta a creare neurotrasmettitori che facilitano queste abilità. Ma è importante rimanere idratati con l'acqua di più alta qualità.
Sbacciare gli annusamenti stagionali con acqua
Mentre il pensiero di fioritura di fiori e l'arrivo della primavera porta alla gioia a molte persone, potrebbe darti una sensazione di terromeno se soffri di allergie stagionali.
La famosa citazione di Game of Thrones "Winter is arrive" potrebbe non sembrare inquietante per te come "la primavera sta arrivando".
Un naso costantemente che cola; mal di testa; pelle secca e pruriginosa; Gli occhi acquosi e gli incessanti starnuti sono solo alcune delle "gioie" che la stagione potrebbe portarti. Ma, per fortuna per te, l'acqua può aiutare.
Di solito ricevi seni bloccati con le tue allergie stagionali? Bere abbastanza acqua tocco il muco nei tuoi seni che ti darà sollievo. L'acqua può anche eliminare gli allergeni dal tuo corpo.
Il tuo corpo crea istamine per combattere gli irritanti nel tuo corpo. Gli occhi pruriginosi, un naso che cola e simili, sono solo segni che il tuo corpo sta combattendo queste brutte irritanti.
L'istamina è legata all'acqua nel tuo corpo. Se il tuo corpo è disidratato, creerà più istamina che continuerà (o peggiori) le tue reazioni allergiche alla stagione. Mantenere adeguatamente idratato garantisce al meglio il tuo corpo e questo include un'adeguata risposta all'istamina.
Acqua che dà la salute
Alleviare queste condizioni non è l'unico beneficio per la salute che l'acqua può portare. La pelle luminosa, un cuore sano e anche un po 'più di felicità sono solo un po' di ciò che è in serbo per te quando bevi più acqua.
Sai quanto è preziosa la tua salute e vuoi prenderti cura di essa, motivo per cui sei qui! Bere abbastanza acqua cristallina che è filtrata e priva di contaminanti è una grande aggiunta alla tua routine di auto-cura.
Vuoi saperne di più? Dai un'occhiata al nostro sito Web
