Artisan Gin, Rum en Vodka, Prosecco, Real Ale - De lijst met feestelijke tipples gaat maar door, maar vergeet niet ruimte te maken voor drinkwater.
Genieten van een glas of twee van je favoriete alcoholische drank is alleen te verwachten tijdens kerstvieringen.
Maar omdat dat paar drankjes soms nog een paar kan worden, is het toevoegen van een druppel of twee drinkwater zeker een slimme zet.
Hier zijn vijf redenen waarom drinkwater goed voor je is met Kerstmis:
Gehydrateerde stops katertjes blijven
Het is waar, het enige dat nodig is om de ochtend na de avond ervoor een dreunende hoofdpijn af te weren, is om water naast je alcohol te drinken. Evenals mogelijk het verminderen van de hoeveelheid verbruikte alcohol, het nippen van water op een avondje uit het lichaam rehydrateert om de diuretische effecten van alcohol tegen te gaan.
Fizzy drankjes kunnen je meer bedwelmd voelen
Carboned dranken versnellen de snelheid waarmee alcohol wordt geabsorbeerd door het lichaam, waardoor je je sneller dronken voelt. In plaats van te helpen om soberheid te behouden, kan het effect precies het tegenovergestelde zijn. Blijf aan kraanwater voor ongecompliceerde hydratatie.
Knip de extra calorieën uit
Er is echt genoeg verleiding met Kerstmis zonder de calorieën toe te voegen die worden gevonden in frisdranken en alcohol. Wanneer feestelijke verwennerij je beter wordt, snijd je weer op lege calorieën In koolzuurhoudende dranken is logisch.
Bescherm uw welzijn
Na de haast om zich klaar te maken voor Kerstmis, de feesten en de laatste minuut op het werk, is het heel gemakkelijk om je met Kerstmis te laten rennen. Water is een natuurlijke reinigingsmiddel en, maar ook om je gehydrateerd en energiek te houden, zal het helpen om gifstoffen uit je lichaam te spoelen.
Wees de aangewezen bestuurder en geniet van de ochtend erna
Vrijwilligerswerk om te rijden kan soms voelen als misstand - maar doet het de volgende ochtend nooit. Geniet van een volledige dag en een vroege start met een heldere kop na een nacht die aan water blijft plakken.
Het is misschien niet het eerste drankje dat in me opkomt als je aan Kerstmis denkt, maar gefilterd water Is het drankje waarmee je kunt genieten van Kerstmis.
Vergeet niet om te hydrateren als u geniet van een kerstduik met een glas gefilterd water - uw lichaam zal u bedanken.
En als je dingen te laat verlaat, zal water misschien wel je beste vriend zijn bij het bestrijden van een kater.
Voor smakelijk, schoon gefilterd water van de tap Kies Doulton - Lees meer over onze producten hier.
