Es gibt eine riesige Menge an Informationen für frischgebackene Eltern und es kann manchmal schwierig sein, Fakten von Fiktionen zu unterscheiden. Alle Experten sind sich darüber einig, wie wichtig sauberes, frisches Wasser für die Gesundheit von Ihnen und Ihrer neuen Familie ist.
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr schützt Sie und Ihr Baby vor einer Vielzahl gesundheitlicher Komplikationen, aber wie kann dies am besten erreicht werden? Reicht normales Leitungswasser?
Was für Sie gut ist, ist auch gut für Ihr Baby
Das meiste Leitungswasser ist zwar völlig trinkbar, enthält jedoch unterschiedliche Mengen an Bakterien und Viren sowie Mineralablagerungen und zugesetzte Chemikalien. Wenn Sie ungefiltertes Wasser trinken, können diese zusätzlichen Schadstoffe auf Ihr Baby übertragen werden; Zuerst über die Plazenta während der Schwangerschaft und dann über die Muttermilch, sobald Ihr Baby da ist.
Studien haben gezeigt dass die Plazenta, während sie lebenswichtige Nährstoffe und Sauerstoff an Ihr Baby weiterleitet, häufig eine Reihe schädlicher Giftstoffe enthalten kann, darunter Quecksilber, Blei, Bakterien und Viren.
Muttermilch enthält alle Nährstoffe, die ein Baby in den ersten sechs Lebensmonaten benötigt, darunter Fett, Kohlenhydrate, Proteine, Vitamine, Mineralien und Wasser, sowie die entscheidenden Antikörper, die es zum Schutz Ihres Babys vor Krankheiten benötigt. Aber das ist noch nicht alles. Alles, was Sie Ihrem Körper zuführen, kann über die Muttermilch an Ihr Baby weitergegeben werden. Daher ist es wichtig, während der Stillzeit auf quecksilberreichen Fisch, einige Vitaminpräparate, Alkohol und Drogen zu verzichten und auf eine gesunde Ernährung zu achten – dazu gehört auch sauberes, gefiltertes Wasser!
Es ist auch bekannt, dass die Geburt eines Neugeborenen die Qualität Ihres Schlafs erheblich beeinträchtigen kann. Daher kann es verlockend sein, sich auf Nahrungsmittel und Getränke mit hohem Koffeingehalt zu verlassen, um wach zu bleiben. Leider ist dies Koffein wird dann auch über die Muttermilch an Ihr Baby weitergegeben Dies kann zu Stress und sogar zu Herz- und anderen Gesundheitsproblemen führen. Daher ist es wichtig, dies so weit wie möglich zu vermeiden. Koffein kommt natürlicherweise in vielen Nahrungsmitteln und Getränken vor, etwa in Schokolade, Tee, Kaffee und Energy-Drinks sowie in einigen Schmerzmitteln und Mitteln gegen Erkältung und Grippe.
Wenn Sie sicherstellen, dass Sie viel frisches Wasser trinken, können Sie den Gehirnnebel beseitigen, wachsam bleiben und Ihr Baby gleichzeitig vor schädlichen Zusatzstoffen schützen.
Sagen Sie Nein zu ungefiltertem Wasser!
Wenn Sie gefiltertes Wasser trinken, stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Baby nur das sauberste und sicherste Wasser trinken, das möglich ist. ihnen den gesündesten Start ins Leben zu ermöglichen.
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