Gute Flüssigkeitszufuhr ist für die Gesundheit von wesentlicher Bedeutung - unabhängig von Ihrem Alter. Die Dehydration bei älteren Menschen kann jedoch ein bestimmtes Problem sein, da sie nicht genügend Trinkwasser konsumieren.
Obwohl der Zugang zu Trinkwasser in den Industrieländern reichlich vorhanden ist, bleibt die Dehydration bei älteren Menschen aus mehreren Gründen ein Problem - und kann ein ernstes Risiko für die Gesundheit darstellen.
Warum ist Dehydration bei älteren Menschen ein Problem?
Das Hauptproblem ist, dass viele ältere Menschen einfach nicht genug Wasser trinken. Ein weiterer Stolperstein ist zwar nicht an der Gewohnheit, Wasser zu trinken, ist jedoch, dass die Menschen ihre Fähigkeit zu wissen, dass sie durstig schwächer sind. Für diejenigen, die unter leiden Alzheimer oder Demenz Dieses Problem ist noch ausgeprägter.
Da der Alterungsprozess den Körper belastet, kann auch seine Fähigkeit, sich selbst hydratisiert zu halten, betroffen sein. Insbesondere wirkt sich das Altern auf die Leistung der Nieren und darauf auf die Fähigkeit des Körpers aus, die Hydratationsniveaus zu interpretieren und zu reagieren.
Die Dehydration bei älteren Menschen kann auch durch die Nebenwirkungen bestimmter Medikamente - insbesondere Diuretika und Abführmittel - sowie durch beeinträchtigte kognitive Funktion oder körperliche Funktion hinzugefügt werden, insbesondere wenn dies beim Essen Hilfe erfordert.
Die Depression wurde auch als eine Verbindung zur Dehydration für ältere Menschen aufgenommen.
Das Problem beheben
In einer Pflegeumgebung müssen ältere Menschen möglicherweise auf ihre Betreuer angewiesen, um ausreichend Trinkwasser zu erreichen. Es ist wichtig, dass ein Patient für seine und die Erwartungen der Pflege seiner Familie ausreichend hydratisiert ist.
Familien können älteren Verwandten auch helfen, hydratisiert zu bleiben und die Vorteile von Trinkwasser zu nutzen, indem sie daran erinnert, wie wichtig es ist, ihr Glas regelmäßig zu füllen.
Wenn Sie einen älteren Verwandten besuchen, fragen Sie sie, ob sie etwas trinken möchten, und ermutigen Sie sie, Wasser zu wählen. Familienmitglieder können auch helfen, indem sie nach Anzeichen einer Dehydration suchen.
Die Investition in einen Doulton -Wasserfilter könnte dazu beitragen, die Aufnahme von Flüssigkeiten zu fördern, indem der Geschmack und die Qualität des Leitungswassers verbessert werden.
Wenn es früh entdeckt wird, ist es leicht, Dehydration durch Trinken mehr Wasser zu beheben. Wenn die Dehydration jedoch schwerwiegend ist, kann sie erhebliche gesundheitliche Auswirkungen haben, die sofortige medizinische Hilfe erfordern.
Symptome, auf die man achten muss
- Durst
- Sich benommen fühlen
- Müde sein
- Kopfschmerzen
- Weniger oft zur Toilette gehen
In schwerwiegenden Fällen von Dehydration können Menschen einen schnellen oder schwachen Puls haben, verwirrt erscheinen, unter Schwindel leiden oder sogar nicht voll bewusst sein.
Auswirkungen auf die Gesundheit
Ältere Menschen werden alltägliche Aufgaben schwieriger finden, wenn sie unter Dehydration leiden, da es ihre Stärke sucht. Es kann auch Hitzeerschöpfung verursachen und zu einem Anstieg der Stürze und der anschließenden Erholungszeit führen.
Darüber hinaus sind ältere Menschen durch dehydrierte Menschen von Gesundheitsproblemen gefährdet, einschließlich Nierensteinen, Muskelschäden und Infektionen der Atemwege.
Wasser ist für das Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung.
In einer Zeit im Leben, in der eine gute Gesundheit geschätzt werden sollte, stellen Sie sicher, dass Ihre älteren Verwandten ihr Wohlbefinden nicht riskieren, indem sie nicht genug Wasser trinken.
