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Boire de l’eau est-il un remède anti-âge naturel...
Comme pour tous les aspects de la santé et du bien-être, la clé de la lutte contre le vieillissement réside dans une approche à long terme. Le lien important entre l’eau potable et l’anti-âge est qu’elle favorise un mode de vie sain, essentiel pour bien vieillir. Le vieillissement ne se résume pas à de simples rides sur votre visage ; il s'agit de mobilité, d'énergie, de bien-être et d'acuité mentale. Prendre soin de soi devrait être une préoccupation holistique qui dure toute la vie. De nombreux facteurs contribuant au bien-être des personnes âgées peuvent être soutenus par l’eau potable. Ceux-ci incluent l’exercice, le maintien d’un poids santé, la santé du cerveau et une peau hydratée. Découvrez nos solutions d'eau maintenant ! L’eau potable peut-elle réduire les rides et vous faire paraître plus jeune ? Jusqu’à 60 % du corps est constitué d’eau. Boire de l’eau est donc inévitablement important pour protéger votre santé. La peau hydratée conserve son élasticité, aidant à prévenir l’apparition des rides et ridules. La rondeur naturelle de la peau diminue avec le temps, à mesure que les niveaux de collagène diminuent. Malgré cela, une peau suffisamment hydratée conservera mieux son mouvement, contribuant ainsi à l’apparition des rides. Boire de l’eau contribue à garantir que le corps dispose de suffisamment d’eau pour fonctionner correctement et que la peau reste hydratée. Boire de l’eau pour favoriser un vieillissement en bonne santé Même si les rides font naturellement partie du processus de vieillissement, choix de vie comme fumer, boire trop d’alcool, s’exposer au soleil et manger trop de sucre peuvent tous avoir un impact sur leur apparence. L’exercice et une alimentation saine, en particulier, sont importants pour rester en bonne santé tout au long de la vie et jusqu’à un âge avancé, protéger la mobilité et contribuer à prévenir les maladies. Cela est dû aux innombrables bienfaits qu’ils apportent pour la santé et aident à maintenir un poids santé. Faire le bon choix en ce qui concerne ce que vous mangez et buvez protégera vos articulations et vos os et réduira vos risques de souffrir d’une maladie cardiaque ou d’un accident vasculaire cérébral. Boire de l’eau favorise un mode de vie sain en contrôlant la quantité que vous mangez, en prévenant la fatigue due à la déshydratation et en vous aidant à trouver l’énergie mentale et physique nécessaire pour faire les choix qui aideront votre corps à bien vieillir. En particulier, l’eau potable est vitale pour la santé du cerveau, qui est extrêmement importante dans le processus de vieillissement. Les facteurs liés au mode de vie qui sont importants pour bien vieillir sont également essentiels pour protéger la santé du cerveau et réduire les risques de recevoir un diagnostic de maladie d'Alzheimer. Boire de l’eau est si important pour la santé du cerveau qu’une déshydratation grave et prolongée peut même faire vieillir le cerveau. Boire de l’eau s’inscrit dans un engagement à protéger l’organisme des signes du vieillissement en faisant les bons choix de vie. N'oubliez pas qu'il n'est jamais trop tard pour faire un changement. Adoptez un mode de vie plus sain dès aujourd’hui et récoltez-en les bénéfices dans les années à venir. L'utilisation d'un filtre à eau améliore le goût et la qualité de l'eau potable du robinet pour vous aider à boire davantage. Découvrez le meilleur système pour votre maison sur Filtres à eau Doulton. Découvrez nos solutions d'eau maintenant !
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Soutenir les enfants ayant des besoins d’hydratation
S'hydrater avec de l'eau est crucial pour notre santé et il est important que les adultes et les enfants consomment suffisamment de liquides pour répondre à leurs besoins quotidiens en hydratation. En raison de leur physiologie, les enfants courent un plus grand risque de déshydratation que les adultes. Cependant, les enfants ne reconnaissent pas toujours la soif et si on ne le leur rappelle pas, ils peuvent oublier de s'hydrater. Dans cet article de blog, nous partageons des moyens simples pour aider votre enfant à répondre à ses besoins en hydratation. Découvrez nos solutions d'eau maintenant ! Sachez de combien ils ont besoin La quantité d'eau dont un enfant a besoin dépend de nombreux facteurs, notamment son âge, son sexe, son niveau d'activité physique et la météo. Les enfants devraient boire 6 à 8 verres de liquide par jour, les enfants plus âgés ayant besoin de portions plus importantes. En règle générale, les lignes directrices du Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) conseillent que vous devriez encourager votre enfant à boire les quantités suivantes : Âge (années) Quantité (litres/jour) 4-8 1.1-1.3 9-13 (filles) 1.3-1.5 9-13 (garçons) 1.5-1.7 14 + Identique aux exigences des adultes (c'est-à-dire 2-2,5) Ces orientations supposent que 70 à 80 % de l’eau contenue dans l’alimentation provient de boissons, le reste provenant de la nourriture. En plus d’encourager votre enfant à boire plus d’eau, essayez d’incorporer des aliments hydratants à son alimentation. Les suggestions appropriées incluent les soupes et les ragoûts, le lait et le yaourt, ainsi que les fruits et légumes comme le melon, les fraises, le concombre, la laitue et les tomates. N'attendez pas qu'ils aient soif Il est important d’encourager les enfants à boire régulièrement, car ils ne se souviennent peut-être pas de le faire eux-mêmes. Les jeunes enfants ont tolérance à la chaleur inférieure que les adultes et ils sont également moins sensibles à la soif. Par conséquent, au moment où certains enfants reconnaissent leur soif, ils peuvent déjà être déshydratés. Offrez de l'eau régulièrement tout au long de la journée, surtout lorsque votre enfant est physiquement actif ou qu'il fait plus chaud. Avoir de l’eau à portée de main En plus d’encourager activement vos enfants à boire de l’eau, pensez à leur rendre l’eau facilement accessible chez vous. S'ils ne peuvent pas atteindre le robinet, vous pouvez installer une carafe ou un distributeur d'eau avec quelques tasses dans un endroit où ils peuvent se servir eux-mêmes. Emportez toujours un bouteille de filtre à eau dans son sac pour l'école ou d'autres activités, ainsi que lors de longs voyages. L’utilisation d’un filtre à eau en céramique aide à retenir dans l’eau les minéraux naturels que d’autres filtres à eau peuvent éliminer. L'élimination de ces minéraux naturels peut entraîner une purification excessive de votre robinet, ce qui signifie que votre enfant pourrait manquer ces nutriments essentiels. Montrer l’exemple Démontrez à vos enfants l’importance de boire de l’eau en leur donnant l’exemple. Il est important de boire de l'eau avec eux pendant les repas et de veiller également à ce qu'ils vous voient boire de l'eau tout au long de la journée afin qu'ils considèrent qu'il s'agit d'une habitude normale et saine. De nombreux enfants arrivent à l'école sous-hydraté, faites donc des efforts particuliers pour que vous preniez toujours un verre au petit-déjeuner en famille. Vous pouvez également aider vos enfants à comprendre l’importance de boire en leur apprenant à s’hydrater. Rendez l'hydratation amusante ! Alors que toutes les boissons contribuent à l'apport hydrique, les boissons sucrées comme les jus de fruits et les boissons gazeuses contiennent des sucres libres, qui sont associés à prise de poids et carie dentaire chez les enfants. L'eau est le meilleur choix pour l'hydratation car elle ne contient pas de sucre ajouté. Vous pouvez également rendre l’eau plus intéressante en ajoutant des fruits, des légumes ou des herbes. Certaines idées incluent des baies surgelées, du citron, de la menthe fraîche ou des tranches de concombre. Pour rendre la boisson plus excitante, essayez de fournir une tasse spéciale sur laquelle figure sa couleur préférée ou son personnage de dessin animé, utilisez des pailles folles (non plastiques) ou des bacs à glaçons qui forment des cubes aux formes amusantes. Si vos enfants n'aiment pas le goût de l'eau, utilisez une céramique système de filtre à eau réduira le chlore ajouté dans l’eau du robinet ; améliorer le goût et l'odeur tout en conservant les minéraux naturels qui sont importants pour la santé globale et donnent à l'eau son bon goût. Doulton Water produit une gamme de filtres à eau statiques et portables pour répondre à tous les besoins. Découvrez la différence Doulton aujourd'hui. Découvrez nos solutions d'eau maintenant !
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Comment avoir un cœur sain
Une alimentation et un mode de vie sains peuvent grandement contribuer à la santé de notre cœur. Certaines des meilleures façons de prendre soin de votre cœur incluent une alimentation de type méditerranéen, une hydratation avec de l’eau, une évitement du tabac et une activité physique régulière. La bonne nouvelle est qu’il n’est jamais trop tard pour commencer à apporter des changements, mais pour beaucoup d’entre nous, c’est plus facile à dire qu’à faire. Découvrez nos solutions d'eau maintenant ! Dans cet article de blog, nous partageons des modifications simples et mineures de votre style de vie qui peuvent faire une grande différence pour votre santé cardiaque globale. Découvrez comment avoir un cœur en bonne santé ! Adoptez un régime de style méditerranéen Manger comme les Espagnols et les Italiens peut faire beaucoup de bien à notre cœur. La manière méditerranéenne de manger se construit autour des aliments d’origine végétale. Il est riche en fruits, légumes, grains entiers, légumineuses et légumineuses, avec des quantités modérées de viande maigre, de poisson gras et de produits laitiers. Il y a des preuves scientifiques solides pour suggérer qu'un régime de style méditerranéen peut aider à réduire notre risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Snack aux noix Consommer un poignée de noix Il a également été démontré que plusieurs fois par semaine réduisaient notre risque de maladie cardiaque. Les noix peuvent aider à réduire les taux de « mauvais » cholestérol LDL, associés aux maladies cardiaques. N'oubliez pas de choisir des noix non salées, car trop de sel dans l'alimentation peut augmenter la tension artérielle. Une portion de noix représente une once (30 g), ce qui équivaut à une petite poignée en coupe. Arrêter de fumer Éviter de fumer est l’un des meilleurs moyens de réduire votre risque de maladie cardiaque. Presque 20 000 décès cardiaques et circulatoires au Royaume-Uni sont liés au tabagisme chaque année. La bonne nouvelle est qu'il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer : les experts affirment que vous pouvez constater une amélioration de votre respiration dès 2 à 12 semaines après avoir arrêté de fumer. Il y en a plein soutien disponible si vous êtes prêt à arrêter de fumer. Bougez plus ! La plupart d’entre nous savent que faire de l’exercice régulièrement est bon pour la santé cardiaque. Il est recommandé d'essayer de faire de l'exercice 30 minutes par jour au moins cinq jours par semaine. Cela ne signifie pas que vous devez vous entraîner sur un tapis roulant. De la marche au vélo en passant par la danse, les options sont nombreuses. Le plus important est de trouver une forme d’exercice que vous aimez et que vous pouvez suivre sur le long terme. Réduisez votre consommation d’alcool Boire trop d'alcool à long terme a été associé à un risque accru de maladie cardiaque. En fait, certains scientifiques vont jusqu’à dire qu’il n’existe pas de niveau de consommation d’alcool sain. Comme tout, tout est question de modération. N'oubliez pas d'essayer de respecter les directives de consommation recommandées : pas plus de 14 unités d'alcool par semaine avec plusieurs jours sans alcool. 14 unités d'alcool équivalent à : 6 pintes de bière 9 petits verres de vin (125 ml) 14 shots de spiritueux 6 grands verres de vin (175 ml) Boire plus d'eau Si vous essayez de réduire votre consommation d’alcool ou si vous essayez de perdre du poids, l’eau est la solution parfaite pour une hydratation saine pour le cœur. C'est sans sucre, sans gras et sans calories ! Nous devrions tous viser à boire au moins deux litres d’eau par jour. N'oubliez pas d'emporter un bouteille d'eau rechargeable avec vous lorsque vous êtes en déplacement pour contribuer à réduire le plastique à usage unique. L'utilisation d'un système de filtre à eau en céramique aide à réduire les contaminants courants présents dans l'eau potable, améliorant ainsi le goût et l'odeur. Apprenez-en davantage sur les bienfaits de la consommation d’eau filtrée pour la santé ici. Découvrez nos solutions d'eau maintenant !
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Eau et perte de poids : quel est...
En janvier, de nombreuses personnes pensent à la perte de poids. Des jus de fruits au jeûne intermittent en passant par les pilules coupe-faim, il existe de nombreuses options disponibles, toutes promettant une perte de poids spectaculaire. Cependant, trop souvent, les gens constatent qu'au bout d'un certain temps, ils ont repris le poids perdu, ce qui peut être frustrant et démotivant. La plupart des gens savent que pour maintenir leur perte de poids, ils doivent suivre une alimentation saine et faire beaucoup d’exercice. Cependant, boire suffisamment d’eau constitue un autre élément important du puzzle. Cet article examine le lien entre l’eau et la perte de poids. Alors, « est-ce que boire de l'eau vous aide à perdre du poids ? Découvrez nos solutions d'eau maintenant ! Une boisson naturelle et zéro calorie Sans calories ni matières grasses ajoutées, l’eau potable est la boisson de choix pour perdre du poids. Il a été démontré que les personnes qui remplacent d'autres boissons riches en calories (telles que les boissons gazeuses) par de l'eau consommer moins de calories. De plus, l'eau est naturellement sans sucre. Manger trop de sucre a été associé à problèmes de santé comme l’obésité, le diabète de type 2 et les maladies cardiaques. Pour rehausser le goût de votre eau, vous pouvez ajouter des arômes naturels à votre eau, comme des fruits frais et des herbes (par exemple de la menthe) ou de la courge aux fruits sans sucre ajouté. Vous pouvez également utiliser un filtre à eau, qui élimine les impuretés de l'eau qui pourraient en altérer la qualité et le goût. Maintenez votre niveau d’énergie La déshydratation peut déclencher des creux énergie et sensation de fatigue. Lorsque vous vous sentez fatigué et à court d’énergie, vous êtes moins susceptible d’être physiquement actif, ce qui peut nuire à vos efforts de perte de poids. Veiller à rester hydraté peut vous aider à rester actif et en bonne santé. La plupart des adultes devraient s’efforcer de boire deux à trois litres de liquide par jour. Peu et souvent Si vous avez soif, c'est le signe que vous êtes déjà déshydraté. Le corps ne peut absorber qu’une certaine quantité d’eau à la fois (environ un quart de litre toutes les 15 minutes), le reste sera donc simplement excrété sous forme d’urine. Par conséquent, la meilleure façon de maintenir l’hydratation est de siroter de l’eau (et d’autres boissons sans sucre comme le thé et le café) tout au long de la journée. Aidez à maintenir votre niveau d'hydratation en transportant un bouteille de filtre à eau et en sirotant régulièrement. Des envies confuses Les signaux de soif et de faim sont traité par la même zone du cerveau. Cela signifie que nous pouvons confondre la soif avec la faim, ce qui peut entraîner des envies de collations riches en graisses et en sucre. Chaque fois que vous ressentez des fringales, essayez de boire un verre d'eau et d'attendre 15 minutes. Si les envies disparaissent, vous aviez juste soif ! Boire de l’eau régulièrement tout au long de la journée peut aider à éviter que cela ne se produise. Vous aide à vous sentir plus rassasié Si trop manger aux repas vous pose problème, essayez de boire un verre d’eau avant de manger pour vous rassasier. Il a été démontré qu'il réduit la quantité de nourriture consommée au moment des repas, contribuer à la perte de poids. Mange ton eau Bien que boire de l’eau soit important, les aliments que vous consommez contribuent également à votre état d’hydratation. Non seulement les fruits et légumes nous fournissent des fibres et d’autres nutriments importants, mais ils contiennent également de grandes quantités d’eau. Par exemple, les fraises, les oranges et les pêches sont constituées d’environ 90 % d’eau, tandis que la laitue, le céleri et les courgettes contiennent environ 95 % d’eau. D'autres aliments hydratants comprennent les soupes, les ragoûts et les ragoûts, ainsi que certains produits laitiers (par exemple le yaourt et le fromage cottage). Profitez du goût de l'eau filtrée Doulton Protégez votre santé en buvant de l'eau filtrée de qualité et adoptez la durabilité en utilisant un Filtre à eau Doulton, tout en tournant le dos au plastique à usage unique. Pour ajouter un filtre à eau Doulton à votre maison, trouvez le système de filtration qui convient à votre famille auprès de notre gamme. Découvrez nos solutions d'eau maintenant !
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Tenez-vous en à vos résolutions du Nouvel An :...
Janvier est une période de l’année où beaucoup d’entre nous décident de changer nos habitudes et de repartir sur une table rase. Pour les personnes qui ont déjà connu une mauvaise année ou qui ont vu leurs habitudes saines disparaître, la nouvelle année a un effet puissant en les aidant à se sentir positifs et à prendre un nouveau départ. Découvrez nos solutions d'eau maintenant ! Apporter de petits changements significatifs, comme boire plus d’eau, faire de l’exercice quotidiennement ou trouver du temps pour se détendre, peut être très utile. Vous trouverez ci-dessous les meilleurs conseils pour vous aider à respecter vos résolutions du Nouvel An. Respecter vos résolutions du Nouvel An Suivre des conseils pour créer une habitude peut vous aider à respecter vos résolutions du Nouvel An sur le long terme. Le processus de formation d'une habitude commence par une « phase d'initiation » au cours de laquelle nous choisissons quelle sera notre nouvelle habitude (c'est-à-dire boire plus d'eau). Ceci est suivi d'une « phase d'apprentissage » au cours de laquelle l'habitude est constamment répétée pour renforcer le nouveau comportement. Finalement, vous atteindrez la « phase de stabilité » où l'habitude se forme et vous le ferez sans trop d'effort. Le sciences montre que le processus de formation d’une nouvelle habitude peut prendre environ dix semaines. Prendre une nouvelle habitude saine Les psychologues disent que pour prendre une nouvelle habitude, vous devez faire ce qui suit : Décidez quel objectif vous souhaitez atteindre pour une meilleure santé (c'est-à-dire boire plus d'eau) Choisissez une action simple qui vous aidera à atteindre votre objectif au quotidien (c'est-à-dire prendre une bouteille de filtre à eau avec toi) Planifiez quand et où vous effectuerez l'action que vous avez choisie (c'est-à-dire remplir votre bouteille d'eau à la maison tous les matins avant d'aller au travail) Chaque fois que vous rencontrez ce moment et ce lieu, effectuez l'action que vous avez choisie Dans les dix semaines, vous devriez vous retrouver à adopter automatiquement votre nouvelle habitude. Dry January Comment boire de l’eau vous aidera à rester sans alcool Que vous en ayez trop abusé pendant la période des fêtes, que vous ayez pris l'habitude de boire en rentrant du travail ou que vous souhaitiez simplement vous concentrer sur une version plus saine de vous-même, Dry January est un excellent moment pour arrêter de boire. Avec beaucoup de gens qui sautent dans le wagon, vous ne serez pas seul lorsqu'il s'agira de prendre cette nouvelle habitude saine. Cependant, si l’alcool n’est pas au menu, la question est : quelle boisson apprécierez-vous à la place ? Boire de l'eau est un excellent moyen de réduire votre consommation d'alcool, et si vous suivez les conseils ci-dessus pour créer une habitude, vous constaterez peut-être que votre verre de vin ou votre pinte au pub en soirée semble moins tentant à long terme. Voici comment l’eau potable soutient Janvier sec: Rester hydraté vous empêchera d’avoir soif et d’avoir envie d’une bière fraîche Boire de l'eau aide à garder votre esprit concentré et vif, vous donnant l'énergie et la détermination nécessaires pour vous en tenir à Dry January. Boire un verre d'eau en premier choix vous rassasiera et vous évitera de prendre un autre verre. Il n'y a pas de calories ajoutées dans l'eau, ce qui en fait une bonne boisson non alcoolisée qui n'affectera pas votre tour de taille. Boire de l’eau est un moyen de réduire votre consommation de boissons sucrées, qui, lorsqu'il est consommé en excès, est associé à des problèmes de santé tels que le diabète de type 2 et l'obésité L'eau potable est la pierre angulaire d'un mode de vie sain, favorisant une alimentation saine et l'exercice physique. Profitez du goût de l'eau filtrée Choisir de boire plus d’eau est une résolution du Nouvel An simple, réaliste et réalisable pour la plupart des gens. Pour profiter du meilleur goût et de la meilleure qualité de l’eau, utilisez un filtre à eau. Filtres à eau Doulton élimine jusqu'à 99,99 % des contaminants courants, y compris le chlore et les microplastiques (jusqu'à 0,5 microns). Les filtres à eau Doulton font un gamme de filtres à eau de haute qualité pour convenir à toutes les maisons. Découvrez quel filtre à eau vous convient le mieux pour profiter du goût de l'eau filtrée Doulton. Découvrez nos solutions d'eau maintenant !
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Quelle différence une décennie fait : mode de vie...
Une décennie plus tard, le monde semble avoir considérablement changé, le bien-être et l’environnement retenant notre attention. Il y a à peine 10 ans, alors que nous entrions dans cette décennie, la pollution plastique, même si elle constitue sans aucun doute un problème, n’était pas encore réellement prise en compte par les masses. Nous savions tous que trop de sucre était mauvais pour la santé, mais nous n’avions peut-être pas pris conscience de l’ampleur du problème. Et même si nous étions tous conscients que le repos et l'alimentation étaient essentiels à la santé, le « bien-être » en tant que mode de vie n'était sans doute pas présenté de la même manière. Découvrez nos solutions d'eau maintenant ! Les médias sociaux, la télévision et le passage du temps - relayés par les reportages - ont sensibilisé le grand public à la nécessité d'une meilleure alimentation, d'un mode de vie plus durable et du respect de notre corps et de la planète. Dites adieu au plastique à usage unique, choisissez l'eau filtrée Ce n'est qu'au cours des deux dernières années que la guerre contre le plastique a vraiment commencé, mais il est désormais courant que les parents choisissent des bouteilles d'eau rechargeables en acier inoxydable pour leurs enfants, que les voyageurs transportent leurs propres tasses à café de voyage et que les familles évitent les produits dans des emballages à usage unique. Ces questions sont au cœur de Doulton Water Filters. En tant qu'entreprise de filtration d'eau, notre message est de boire de l'eau de manière saine et durable. Fort d'un riche héritage dans l'industrie de la céramique, Doulton utilise de l'argile entièrement naturelle comme base pour créer des filtres à eau de classe mondiale qui ciblent les contaminants présents dans l'eau potable, comme nous le faisons depuis plus de 185 ans. Ce n’est pas une nouveauté que l’eau soit bonne pour la santé ; elle est essentielle à la vie, mais le bien que le choix de l'eau comme boisson peut apporter à votre santé a pris de l'importance à mesure que l'accent s'est déplacé vers le bien-être et la prise en charge de soi dans une société de 24 heures. Boire de l’eau contribue à améliorer la concentration chez les adultes comme chez les enfants, à éliminer les toxines, à hydrater la peau, à favoriser la santé du cerveau et à perdre du poids. C’est également un bien meilleur choix pour vos dents que les boissons gazeuses sucrées. Malheureusement, la prévalence de stress et obésité Au cours de la dernière décennie, la nécessité d'options plus saines a été mise en lumière, comme boire de l'eau, faire plus d'exercice et consommer cinq portions de fruits et légumes par jour. Boire plus d’eau est une mesure simple à prendre. Choisir l’eau du robinet plutôt que l’eau en bouteille vous fera même économiser de l’argent. Prendre la longévité et un mode de vie durable dans la nouvelle décennie Le changement commence à la maison, où la qualité peut influencer la prise de décision. Le goût et l'odeur améliorés de l'eau filtrée Doulton devraient encourager toute la famille à boire plus d'eau et à l'emporter avec eux lorsqu'ils quittent la maison, plutôt que d'acheter de l'eau en bouteille. Les filtres à eau Doulton sont un emblème de longévité et de qualité grâce aux normes de filtration de l'eau qui ont permis à notre produit de rester aussi pertinent aujourd'hui qu'il l'était il y a 185 ans. La durabilité et la longévité continueront de gagner en importance au cours de la prochaine décennie, tout comme la santé et le bien-être. Protégez votre santé en buvant de l'eau filtrée de qualité et adoptez la durabilité en utilisant un Filtre à eau Doulton, tout en tournant le dos au plastique à usage unique. Pour ajouter un filtre à eau Doulton à votre maison, trouvez le système de filtration qui convient à votre famille auprès de notre gamme. Découvrez le Différence Doulton et levez votre verre à une nouvelle décennie de bien-être amélioré et de mode de vie durable. Découvrez nos solutions d'eau maintenant !
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Doulton® discute des dangers des microplastiques dans le...
Nous savons tous que boire de l’eau est une évidence pour une bonne santé, mais les avertissements concernant la présence de particules microplastiques dans l’approvisionnement en eau sont rebutants. Nous avons collaboré avec la diététiste Harriet Smith pour examiner comment aborder les dangers potentiels dans un article du Guide alimentaire sain. Découvrez nos solutions d'eau maintenant ! Que sont les microplastiques ? Les microplastiques peuvent être invisibles à l’œil nu, mais les minuscules particules de plastique, de 5 mm ou moins, se trouvent dans les vêtements et les produits de beauté et peuvent également provenir de la décomposition d’objets en plastique plus gros. Malheureusement, ces microplastiques peuvent ensuite pénétrer dans notre eau par ruissellement de surface, via les eaux usées qui pénètrent dans les rivières et les océans, par la pollution atmosphérique transportée par le vent et la neige et par les bouteilles d'eau minérale. Comment les microplastiques pénètrent-ils dans notre corps ? Nous consommons les microplastiques de différentes manières. Dans l’alimentation, par exemple, les sources élevées de microplastiques se trouvent couramment dans la bière, le sel et les crustacés. Cependant, la principale source d’eau est l’eau potable. Une nouvelle étude de l’Université de Newcastle, en Australie, a révélé qu’une personne moyenne consomme chaque semaine 1 769 particules (environ 5 g) de plastique provenant de l’eau en bouteille et de l’eau du robinet. L’ampleur de notre impact dépend de l’endroit où nous vivons : on trouve deux fois plus de microplastiques aux États-Unis et en Inde que dans l’eau européenne ou indonésienne. Les microplastiques sont-ils nocifs ? Les scientifiques soupçonnent que les microplastiques présentent un risque pour la santé plus important qu’on ne le pensait auparavant. Les effets à long terme ne sont pas clairs, mais des études sont en cours. Tim Spector, professeur d'épidémiologie génétique au King's College de Londres et auteur de Le mythe de l'alimentation, dit, "Nous ne savons pratiquement rien des risques potentiels que les humains accumulent du plastique dans nos intestins, ni de la manière exacte dont nos microbes intestinaux réagiront à ces produits chimiques synthétiques - mais il est peu probable que ce soit une bonne nouvelle." Comment agir contre les microplastiques ? Pour éviter de consommer des microplastiques via l’eau potable, nous vous conseillons d’utiliser un système de filtration d’eau Doulton®. Nos systèmes sont conçus pour éliminer les particules microplastiques (et autres contaminants) de l’eau potable. Voici d’autres moyens d’agir contre la consommation de microplastiques : Réduisez notre utilisation de plastiques en général, ce qui signifie que moins de microplastiques pénètrent dans notre environnement. Évitez les bouteilles d’eau en plastique à usage unique et utilisez des bouteilles rechargeables sans plastique. L’eau du robinet est meilleure pour l’environnement et bien sûr moins chère. Pensez à une bouteille avec un filtre à eau ou un système de filtre à eau dans votre maison ou votre bureau. Ceux-ci sont conçus pour éliminer les particules microplastiques (et autres contaminants) de l’eau potable. Jusqu'à présent, nous nous sommes appuyés uniquement sur les tests en laboratoire effectués par les fabricants, mais ces filtres semblent efficaces. Soutenez l’interdiction de l’utilisation de microplastiques dans le maquillage, les lingettes humides jetables, la crème solaire et les détergents. La Marine Conservation Society a fait pression avec succès pour une interdiction des microbilles dans les produits de soins personnels. Prenez le contrôle avec un filtre à eau Doulton® Un Filtre à eau Doulton® peut éliminer les microparticules de plastique jusqu'à 0,5 micron, vous offrant ainsi une tranquillité d'esprit quant au contenu de l'eau que vous buvez. Malgré la couverture médiatique généralisée de la pollution plastique, 2019 a également vu la révélation que la production de plastique est toujours appelée à diminuer. doubler dans les 20 prochaines années. Faites la différence Doulton® et réduire le plastique à usage unique. Ayez votre mot à dire sur ce qu'il y a dans votre eau en utilisant un filtre à eau Doulton® et participez à la réduction du plastique à usage unique en choisissant l'eau du robinet. Découvrez nos solutions d'eau maintenant !
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Plastique et pollution : qu’avons-nous appris en 2019...
La pollution plastique restera un problème pour les années à venir, mais nous espérons que les mesures prises aujourd’hui pourront réduire l’impact de nos choix sur la planète. C’est en décembre 2017 que l’horrible impact de la pollution plastique sur le monde naturel a été porté à l’attention du grand public dans un épisode percutant de Blue Planet. Alors que l’année qui a suivi a vu une montée en puissance de la sensibilisation et des engagements en faveur de la réduction du plastique, 2019 a été marquée par de nouvelles mesures visant à réduire les déchets plastiques à usage unique. Découvrez nos solutions d'eau maintenant ! Microplastiques dans l'eau potable Il est cependant alarmant de constater que l’impact de la pollution plastique sur nos vies ainsi que sur le monde naturel suscite de plus en plus d’inquiétudes. Cela n’est nulle part plus évident que dans la révélation selon laquelle les microplastiques se sont retrouvés dans notre eau potable et même dans l’air que nous respirons. Le plastique est littéralement partout. En 2019, il est devenu évident que le problème était peut-être encore pire qu’on l’imaginait. Une étude rapportée par Le gardien en juin, les gens consommaient jusqu'à 52 000 microparticules de plastique chaque année. Les chiffres étaient plus élevés pour ceux qui buvaient de l’eau en bouteille. Il y a eu aussi la révélation que le fléau du plastique avait atteint la dernière grande étendue sauvage du monde, la Antarctique, voyageant là-bas à travers la mer et les airs. Que pouvons-nous faire contre le plastique dans l’eau potable ? Nous pouvons tous jouer notre rôle pour contribuer à réduire la quantité de déchets plastiques générés. Un moyen simple d’y parvenir consiste à réduire notre dépendance aux plastiques à usage unique en cessant d’acheter des produits de commodité tels que l’eau en bouteille. L’eau est disponible au robinet à une fraction du prix et sans l’empreinte des déchets plastiques à usage unique. Du point de vue de se protéger de l’ingestion de microparticules de plastique, utiliser un filtre à eau est le meilleur choix. Pas plus tard qu'en août, un rapport du Organisation mondiale de la santé a déclaré que davantage d’informations étaient nécessaires. Tout en affirmant qu'il n'y a pas lieu de s'alarmer de façon imminente, l'OMS a déclaré que le véritable niveau de toxicité et l'impact sur le corps humain étaient encore inconnus. C’est une chance que beaucoup de gens ne voudront pas prendre pour leur santé et un filtre à eau constitue désormais la meilleure ligne de défense, car des microparticules de plastique ont été trouvées dans l’eau du robinet et dans l’eau en bouteille. Prenez le contrôle avec un filtre à eau Doulton® Un Filtre à eau Doulton® peut éliminer les microparticules de plastique jusqu'à 0,5 microns, vous offrant ainsi une tranquillité d'esprit quant à ce qu'il y a dans l'eau que vous buvez. Malgré la couverture médiatique généralisée de la pollution plastique, 2019 a également vu la révélation que la production de plastique est toujours appelée à diminuer. doubler dans les 20 prochaines années. Faites la différence Doulton® et réduire le plastique à usage unique. Ayez votre mot à dire sur ce qu'il y a dans votre eau en utilisant un filtre à eau Doulton® et participez à la réduction du plastique à usage unique en choisissant l'eau du robinet. Découvrez nos solutions d'eau maintenant !
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Conseils bien-être en hiver : comment rester en bonne...
L'hiver est la saison de la grippe et du rhume, ce qui signifie que prendre soin de soi est peut-être plus important que jamais, y compris boire de l'eau pour votre santé. Notre corps doit travailler plus fort pour rester en bonne santé par temps froid, ce qui rend essentiel une alimentation saine et une consommation d’eau suffisante. Rester en bonne santé et vous sentir mieux vous permettra de profiter du meilleur de la période des fêtes. Découvrez nos solutions d'eau maintenant ! Comment l’eau potable peut vous aider à rester en bonne santé pendant l’hiver Plusieurs facteurs doivent être pris en compte pour rester en bonne santé pendant l’hiver, notamment rester au chaud, éviter les germes grâce à un lavage efficace des mains, bien manger, se reposer suffisamment et boire suffisamment de liquides. En prenant ces mesures pour éviter les infections ou l’exacerbation de la maladie, vous pourrez profiter au maximum de Noël. S’il est important de boire suffisamment d’eau pour maintenir le fonctionnement d’un corps sain, cela peut également aider d’autres manières. 1. Évitez la peau sèche cet hiver Boire de l’eau aidera à garder la peau hydratée, aidant ainsi à lutter contre la peau sèche et l’eczéma qui peuvent être un tel problème pour de nombreuses personnes à mesure que les changements de température et le chauffage central font des ravages. 2. Combattez le rhume Boire de l'eau vous aide à combattre un rhume en reconstituant les liquides perdus et en aidant à détacher le mucus pour soulager la toux ou le nez bouché. 3. L’importance de l’hiver pour rester actif La déshydratation peut vous fatiguer, ce qui suffira probablement à nuire à votre détermination à rester en forme tout au long de l’hiver. Rester hydraté en buvant de l’eau aidera à maintenir les niveaux d’énergie nécessaires pour soutenir l’exercice pendant les mois les plus froids. 4. Gestion des allergies et du diabète Si vous souffrez d’une allergie alimentaire ou de diabète, la nécessité de gérer ces conditions est omniprésente. À Noël, en particulier, lorsque manger et boire occupent une place centrale, buvez suffisamment d’eau pour maintenir une réponse saine de votre corps. L'eau aide à réguler les niveaux d'histamine, ce qui est important en cas de réaction allergique. Dans la gestion du diabète, boire de l’eau aide à éliminer les excès de sucre du corps et à lutter contre le risque accru de déshydratation. Et bien sûr, l’eau potable est l’arme secrète dans la lutte contre la gueule de bois de Noël. Profitez de Doulton eau filtrée cet hiver pour vous assurer de vous sentir au mieux de votre forme pendant les fêtes de fin d'année et au-delà. Apprenez-en davantage sur les filtres à eau Doulton et sur la façon dont vous pouvez améliorer le goût de votre eau potable. ici. Découvrez nos solutions d'eau maintenant !
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