Drinkwater staat altijd hoog op de lijst met gezonde gewoonten die mensen worden aangemoedigd om te adopteren en met goede reden. In plaats van ingrijpende, niet -duurzame veranderingen aan uw leven in 2019 aan te brengen, raden experts aan om kleine wijzigingen aan te brengen door een nieuwe gewoonte in te voeren gedurende een aantal weken.
Het drinken van 6-8 glazen water elke dag zal een groot aantal voordelen voor uw gezondheid opleveren, maar kan ook een verschil maken om plastic te verminderen en geld te besparen. Hier zijn 11 redenen waarom het drinken van kraanwater goed voor u is:
Het houdt je lichaam aan het werk
Er is geen eenvoudiger manier om het te zeggen; Drinkwater is een elixer van het leven. Het houdt het menselijk lichaam correct te functioneren door bloed rond het lichaam te bewegen en de toevoer van zuurstof naar belangrijke organen inclusief het hart en de hersenen te behouden.
Onderhoudt energieniveaus
Water behoudt energie door zuurstof in de hersenen te voeden en het lichaam op het optimale niveau te laten werken. Als het lichaam uitgedroogde vermoeidheid en vermoeidheid begint te worden, zijn vroege signalen.
Vermindert uw afvalvoetafdruk
Plastic afval voor eenmalig gebruik is benadrukt als een groot probleem voor het milieu en onze levensstijl is de schuldige. Miljoenen plastic drankenflessen worden elke dag weggegooid - deze kunnen 450 jaar duren om te ontbinden. Gefilterd kraanwater drinken in plaats van flessenwater kan helpen om plastic afval voor eenmalig gebruik te snijden.
Water is calorievrij
Gefilterd kraanwater is heerlijk calorievrij, waardoor schuldvrije hydratatie op elk moment van de dag mogelijk is. Om dit in perspectief te plaatsen, heeft een glas wijn dezelfde calorieën als een plakje cake, terwijl een pint bier gelijk is aan een stuk pizza. Genieten van een paar alcoholische dranken kan vrij gemakkelijk oplopen tot dezelfde calorieën als het eten van twee maaltijden!
Water is suikervrij
Geliefden van tandartsen om een goede reden, water is suikervrij waardoor het de ideale keuze van een drankje is om tandbederf te voorkomen. Met meer kinderen dan ooit vullingen op jonge leeftijd nodig hebben, kan ervoor zorgen dat uw kinderen ervoor kiezen om gefilterd water te drinken in plaats van koolzuurhoudende pop echt een verschil maken.
Het bespaart u geld
Tikwater kost slechts 0,1 p per liter, terwijl flessenwater gemiddeld 84 p per liter kost. In de loop van een maand drinken de aanbevolen 8 glazen van 8 ons water Elke dag zou £ 48 kosten in vergelijking met slechts £ 1,71 voor Doulton gefilterd kraanwater.
Water hydrateert de huid
Drinkwater helpt de elasticiteit van de huid te beschermen, omdat hydratatie vochtspiegels behoudt. Als je uitgedroogd raakt, zal je huid dat ook doen.
Spoelt gifstoffen uit
Water speelt een belangrijke rol bij het doorspoelen van gifstoffen door het lichaam en handhaaft een goede circulatie. Dit is van invloed op algemene gezondheids- en huidconditie drinkwater wordt zelfs gedacht om te helpen Cellulitis verminderen.
Doulton -water smaakt heerlijk
Doulton gefilterd water smaakt geweldig, is goed voor je en is schoon met maximaal 99,99% van de verwijderde verontreinigingen. Genieten van meer van de dingen waar we van houden, maar die gezond zijn, is altijd goed voor ons.
Drinkwater helpt je om je te concentreren
Gehydrateerd blijven is essentieel om mentaal alert te blijven door de vermoeidheid en vermoeidheid geassocieerd met milde uitdroging af te weren. De hersenen bestaat uit 75% water, dus het spreekt voor zich dat hydratatie een belangrijke rol speelt in het mentale welzijn.
Water helpt om honger af te wenden
Water drinken voor of met een maaltijd kan helpen om u te veel te laten eten. Het kiezen van water kan ook helpen om de energiedips die verband houden met suiker te voorkomen, wat vervolgens kan leiden tot snacking om energie te herstellen.
