Het is goed gedocumenteerd dat water een cruciale rol speelt in de ontwikkeling en functie van het menselijk brein en lichaam. Wij bestaan voor 60% uit water en zoet water is van vitaal belang om ons te helpen:
- De lichaamstemperatuur te regelen
- Cellen op te bouwen
- Eiwitten en koolhydraten vervoeren via de bloedbaan
- Gewrichten smeren
- Afvalstoffen uit je systeem spoelen
- Speeksel vormen
- Doen dienst als schokdemper voor het ruggenmerg en de hersenen
Gehydrateerd blijven is zo belangrijk om je lichaam en geest gezond te houden, maar hoe zit dat tijdens de zwangerschap? Het opgroeien van een nieuw mensje is een wonder der natuur, maar het kan extreem zwaar zijn voor het lichaam! Dit betekent dat het nog belangrijker is om tijdens deze periode voor je lichamelijke gezondheid te zorgen om het welzijn van jou en je baby te garanderen. Zorg ervoor dat je voldoende water drinkt. Veel vrouwen hebben tijdens de zwangerschap een verhoogde dorst. Dit is een manier van je lichaam om aan te geven dat je meer vocht nodig hebt om de ontwikkeling van je baby te ondersteunen.
Water en je baby
Tijdens de zwangerschapheeft je lichaam meer water nodig om:
- Meer bloed te produceren
- De bloedsomloop van je baby te bevorderen
- Vruchtwater aanmaken
Jezelf goed gehydrateerd houden kan ook helpen om andere veel voorkomende bijwerkingen te voorkomen van de zwangerschap, zoals:
- Zwelling als gevolg van zwangerschap verminderen
- De huid verzachten
- Uw energieniveau verhogen
- Je koeler houden
- Het risico op urineweginfecties (UTI's) verlagen
- Verlaagt het risico op vroeggeboorte en vroegtijdige bevalling
- Verlaging van het risico op constipatie en hemarroïden
Sommige zwangere vrouwen hebben ook ontdekt dat het regelmatig drinken van water gedurende de dag een grote rol kan spelen bij het verlichten van de symptomen van ochtendmisselijkheid (en het aanvullen van het vocht dat door de ziekte verloren is gegaan) en het brandend maagzuur en de indigestie die vaak gepaard gaan met de vroege stadia van de zwangerschap.
Kan water je baby beschermen?
Water kan je baby absoluut beschermen! Uitdroging tijdens de zwangerschap kan leiden tot een aantal complicaties en zelfs, in extreme gevallen, geboorteafwijkingen veroorzaken door een gebrek aan water en voedingsstoffen voor je baby, maar uitdroging kan ook invloed hebben op de hoeveelheid vruchtwater die wordt geproduceerd. Dit vocht is van vitaal belang voor:
- Het beschermen van je baby tegen infecties
- Het beschermen van de bewegingen van je baby in de baarmoeder
- Voorkomen dat het lichaam van je baby de navelstreng samendrukt
- Helpt de temperatuur van je baby te regelen
- Het ademhalings- en spijsverteringssysteem van je baby helpen ontwikkelen
Het drinken van vers water van hoge kwaliteit, dat vrij is van chemicaliën, bacteriën, plastic en andere vervelende deeltjes, is de beste manier om de gezondheid en hydratatie van jou en je baby op peil te houden.
Ons assortiment prestige keramische waterfilters kan je voorzien van heerlijk smakend, veilig water in je eigen huis en zal ervoor zorgen dat je je baby de best mogelijke start in het leven geeft - nog voordat ze er zijn!
Doulton is al bijna 180 jaar de thuisbasis van vers, heerlijk smakend water. Onze filters zijn getest en gecertificeerd door onafhankelijke laboratoria om bacteriën, deeltjes, troebelheid, cysten, chloor, kalkaanslag en zware metalen zoals lood te verminderen.
Al onze waterfiltersystemen verwijderen tot 99,9% van alle verontreinigingen - een perfecte oplossing voor heerlijk smakend water voor jou en je gezin.
