Drinkwater staat altijd hoog op de lijst van gezonde gewoonten die mensen worden aangemoedigd om aan te nemen, en met goede reden. In plaats van ingrijpende, niet-duurzame veranderingen in je leven aan te brengen in 2019, raden experts aan om kleine veranderingen aan te brengen door gedurende een aantal weken een nieuwe gewoonte te introduceren.
Elke dag zes tot acht glazen water drinken zal een groot aantal voordelen voor uw gezondheid opleveren, maar kan ook een verschil maken in het terugdringen van plastic en het besparen van geld. Hier zijn 11 redenen waarom het drinken van kraanwater goed voor je is:
Het zorgt ervoor dat je lichaam blijft werken
Er is geen eenvoudiger manier om het te zeggen; Drinkwater is een levenselixer. Het zorgt ervoor dat het menselijk lichaam correct blijft functioneren door het bloed door het lichaam te laten stromen en de zuurstoftoevoer naar belangrijke organen, waaronder het hart en de hersenen, op peil te houden.
Houdt het energieniveau op peil
Water houdt de energie vast door zuurstof naar de hersenen te voeren en het lichaam op een optimaal niveau te laten werken. Als het lichaam uitgedroogd begint te raken, zijn vermoeidheid en vermoeidheid vroege signalen.
Verkleint uw afvalvoetafdruk
Plastic afval voor eenmalig gebruik wordt benadrukt als een groot probleem voor het milieu en onze levensstijl is hiervan de oorzaak. Miljoenen plastic drankflessen worden elke dag weggegooid; het kan 450 jaar duren voordat deze zijn afgebroken. Het drinken van gefilterd kraanwater in plaats van flessenwater kan helpen het plastic afval voor eenmalig gebruik terug te dringen.
Water is calorievrij
Gefilterd kraanwater is heerlijk calorievrij en zorgt voor een schuldvrije hydratatie op elk moment van de dag. Om dit in perspectief te plaatsen: een glas wijn heeft dezelfde calorieën als een plakje cake, terwijl een pint bier gelijk staat aan een stuk pizza. Het nuttigen van een paar alcoholische drankjes kan gemakkelijk evenveel calorieën opleveren als het eten van twee maaltijden!
Water is suikervrij
Water is om een goede reden geliefd bij tandartsen en is suikervrij, waardoor het de ideale drank is om tandbederf te voorkomen. Omdat meer kinderen dan ooit op jonge leeftijd vullingen nodig hebben, kan het echt een verschil maken als u ervoor zorgt dat uw kinderen gefilterd water drinken in plaats van frisdrank.
Het bespaart u geld
Kraanwater kost slechts 0,1 pence per liter, terwijl flessenwater gemiddeld 84 pence per liter kost. In de loop van een maand wordt het aanbevolen aanbevolen 8 glazen van 8 ons water elke dag zou £ 48 kosten, vergeleken met slechts £ 1,71 voor Doulton gefilterd kraanwater.
Water hydrateert de huid
Drinkwater helpt de elasticiteit van de huid te beschermen, omdat hydratatie het vochtniveau op peil houdt. Als u uitdroogt, zal uw huid dat ook doen.
Spoelt gifstoffen weg
Water speelt een belangrijke rol bij het wegspoelen van gifstoffen door het lichaam en zorgt voor een goede bloedsomloop. Dit heeft gevolgen voor de algemene gezondheid en de huidconditie. Er wordt zelfs gedacht dat drinkwater helpt cellulitis verminderen.
Doulton-water smaakt heerlijk
Het gefilterde water van Doulton smaakt heerlijk, is goed voor u en is schoon, waarbij tot 99,99% van de verontreinigingen zijn verwijderd. Meer genieten van de dingen waar we van houden, maar die gezond zijn, is altijd goed voor ons.
Water drinken helpt je te concentreren
Gehydrateerd blijven is essentieel om mentaal alert te blijven door de vermoeidheid die gepaard gaat met milde uitdroging tegen te gaan. De hersenen bestaan voor 75% uit water, dus het spreekt voor zich dat hydratatie een grote rol speelt in het mentale welzijn.
Water helpt de honger te stillen
Het drinken van water voor of tijdens een maaltijd kan helpen voorkomen dat u te veel eet. Het kiezen van water kan ook helpen om de energiedips die gepaard gaan met suiker te voorkomen, wat vervolgens kan leiden tot tussendoortjes om te proberen energie terug te winnen.
