Artisan Gin, Rum and Vodka, Prosecco, Real Ale: la lista de tipenses festivos continúa, pero no olvide dejar espacio para beber agua.
Disfrutar de un vaso o dos de sus bebidas alcohólicas favoritas es solo de esperar en las celebraciones navideñas.
Pero como ese par de bebidas a veces puede convertirse en algunas más, agregar una gota o dos de agua potable es sin duda un movimiento inteligente.
Aquí hay cinco razones por las cuales el agua potable es buena para ti en Navidad:
Permanecer en las resacas de paradas hidratadas
Es cierto, todo lo que se necesita para defenderse del dolor de cabeza la mañana después de la noche anterior es beber agua junto a su alcohol. Además de reducir la cantidad de alcohol consumida, beber agua en una noche rehidrata el cuerpo para contrarrestar los efectos diuréticos del alcohol.
Las bebidas gaseosas pueden hacerte sentir más intoxicado
Las bebidas carbonatadas aceleran la velocidad a la que el cuerpo absorbe el alcohol, lo que te hace sentir borracho más rápido. En lugar de ayudar a mantener la sobriedad, el efecto puede ser todo lo contrario. Pegue al agua del grifo para una hidratación directa.
Corta las calorías adicionales
Realmente hay suficiente tentación en Navidad sin agregar las calorías que se encuentran en los refrescos y el alcohol. Cuando la indulgencia festiva te está superando, reduciendo Calorías vacías En bebidas gaseosas tiene sentido.
Proteja tu bienestar
Después de la prisa por prepararse para Navidad, las fiestas y el enrutamiento de última hora en el trabajo, es muy fácil sentirse atenuado en Navidad. El agua es un limpiador natural y, además de mantenerlo hidratado y energizado, ayudará a eliminar las toxinas de su cuerpo.
Ser el conductor designado y disfrutar la mañana posterior
El voluntariado para conducir a veces puede tener ganas de perderse, pero nunca lo hace la mañana siguiente. Disfrute de un día completo y un comienzo temprano con una cabeza despejada después de una noche que se adhiere al agua.
Puede que no sea la primera bebida que me viene a la mente cuando piensas en Navidad, pero agua filtrada Es la bebida que le permitirá disfrutar de la Navidad al máximo.
No olvide hidratar cuando disfruta de una bebida navideña con un vaso de agua filtrada; su cuerpo le agradecerá.
Y si dejas las cosas demasiado tarde, el agua posiblemente será tu mejor amigo para luchar contra una resaca.
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