Julio de plástico sin plástico: es hora de intercambiar el pop
El plástico de un solo uso sigue siendo un tema candente: todos hemos visto imágenes controvertidas y tristes de playas en la basura y vida marina atrapada, luchando por existir junto con la marea de plástico utilizada y descartada por los humanos. Gran parte de esta discusión se ha centrado (con razón) en reducir la cantidad de botellas de agua de un solo uso, porque no solo es el agua la mejor manera de mantenerse hidratado, es natural y esencial para el bienestar integral, está fácilmente disponible, lo que representa a una sola- Use botellas innecesarias y evitables.
Sin embargo, este julio libre de plástico, estamos viendo otro contaminador importante, tanto nuestros cuerpos como nuestros mares, y eso son refrescos carbonatados. Resulta que nuestros antojos de azúcar están actuando como un problema importante para nuestra salud y el medio ambiente e intercambiar su bebida gaseosa favorita puede tener un gran impacto y muchos beneficios.
¿Cuáles son los efectos de las bebidas carbonatadas?
Bebidas gaseosas y nuestra salud
Echemos un vistazo primero a las implicaciones para la salud de la fijación de nuestra nación con bebidas gaseosas. Predominantemente, debemos comenzar reconociendo que hay prácticamente cero beneficios para su cuerpo al consumirlos y sostenerlo dice que Los británicos actualmente consumen más de dos litros de refrescos por semana - Eso funciona a 63 g de azúcar por día, más del doble La ingesta diaria de azúcar recomendada de 30 g. Según el hecho de que la mayoría de estas bebidas están basadas en azúcar o edulcorantes, no aumentan ni apoyan su salud de ninguna manera, de hecho, todo lo contrario. Los estudios han demostrado el potencial de una amplia variedad de efectos secundarios negativos de consumo excesivo, como:
- Aumento potencial de la grasa visceral alrededor de los principales órganos
- Obesidad
- Problemas de salud dental
- Problemas cardiovasculares
- Mayor riesgo de diabetes
Bebidas gaseosas y el medio ambiente
Esto no es solo una preocupación de salud: nuestra fijación con efervescencia significa que también estamos usando y, por lo tanto, dumping, mucho más plástico de un solo uso y tenemos que considerar el huella de carbono de refrescos. Un informe ha mostrado el combinado Contaminación plástica producida por los gigantes Coca-Cola, Unilever, PepsiCo y Nestlé, en seis países en desarrollo, se encuentra en más de medio millón de toneladas por año, lo que significa que podría cubrir 83 lanzamientos de fútbol al día. Esto pone en perspectiva cuán grande podría tener un impacto que se zambulle y el intercambio de una botella recargable podría tener. Si observa la imagen global y considera a los reacios a reciclar, a los que no pueden debido a la falta o una provisión deficiente, está claro qué tan rápido pueden aumentar nuestras propias contribuciones al problema plástico. Como país desarrollado, con acceso a agua limpia y segura, deberíamos buscar maximizar esta posición haciendo un interruptor.
Swaps de un solo uso para beneficiar a todos
El agua es la respuesta, simple y llanamente. Podemos comenzar a abordar el problema de plástico y aumentar nuestra salud y bienestar de inmediato, simplemente 'intercambiando el pop' este plástico sin julio.
El agua es esencial para nuestra vida y juega varios roles clave, que incluyen:
- Ayudando a transportar nutrientes dentro del cuerpo
- Regular la temperatura corporal
- Eliminar productos de desecho del cuerpo
- Estar adecuadamente hidratado puede afectar positivamente el rendimiento mental y la concentración
Además de sentirse mejor para beber menos azúcar, la reducción en nuestro uso de plástico es un impulso bienvenido a los esfuerzos globales para reducir la contaminación plástica. Se compran un millón de botellas de plástico cada minuto, por lo que un intercambio simple a un receptáculo recargable es una forma rápida de hacer su parte.
Filtrado no gaseoso
¡Mejor aún, el agua filtrada es lo mejor de lo mejor! Filtrar su agua no solo garantiza un gran sabor máximo, sino que es un nivel adicional de protección contra los irritantes o contaminantes restantes que pueden permanecer incluso después del tratamiento con agua. Nuestros filtros de cerámica eliminan hasta el 99.99% de los contaminantes comunes, por lo que puede disfrutar de lo mejor en agua potable limpia y sabrosa.
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