Gratis Britse levering bij bestellingen van meer dan € 25

Abonneren & Bespaar 20% op filters
0
Celebrating Christmas With Alcohol? How To Avoid Dehydration & Hangovers

Kerst vieren met alcohol? Hoe uitdroging en katers te voorkomen

door Daniel Berko binnen Nieuws


Kerstmis en Nieuwjaar zijn een tijd van feestvieren, en daar is meestal alcohol bij betrokken.

Het werk, avondjes uit met vrienden, de kurken die knallen op eerste kerstdag en oudejaarsavond, zelfs een drankje voor de televisie in de avond: alcohol speelt een grote rol tijdens de feestdagen.

Als u niet oppast, kan al die verleiding zijn tol eisen. Met name uw lichaam kan uitdrogen, waardoor u zich vermoeid en slecht voelt. Uitdroging is zelfs de belangrijkste reden waarom je last krijgt van een kater.



Waarom veroorzaakt alcohol uitdroging?

Alcohol is een diureticum het werkt dus om water uit het lichaam te verwijderen, wat resulteert in frequentere uitstapjes naar het toilet. Het is duidelijk dat hoe meer alcohol wordt geconsumeerd, hoe groter dit effect is. Als dat vocht vervangen wordt is dit niet zo’n probleem. Daarom is ook het drinken van water tijdens een avondje uit zo belangrijk.

Denk aan de kater: die razende hoofdpijn is je lichaam dat je vertelt dat je uitgedroogd bent.

Vergeet supplementen, kleurgecodeerde drankjes en het combineren van "de druif en het graan", de oplossing is simpel: wissel elk drankje af met een glas water. Drink op zijn minst de hele avond water en drink een glas water voordat u naar bed gaat om de gevolgen van uitdroging te verminderen.

Het bijvullen met water helpt het diuretische effect van de alcohol tegen te gaan en uw lichaam gehydrateerd te houden.

Waarom water?

Water is gemakkelijk te drinken, bevat geen calorieën en is ook de gezondste en meest effectieve manier om uitdroging te voorkomen.

Niet-alcoholische koolzuurhoudende dranken zullen niet hetzelfde effect hebben, ondanks uw beste bedoelingen. Zoals de NHS wijst erop dat koolzuurhoudende dranken de snelheid verhogen waarmee alcohol door het lichaam wordt opgenomen, waardoor u nog meer dronken wordt, dus vasthouden aan gefilterd water is de beste optie.

Mocht de gelegenheid de overhand krijgen en je de volgende ochtend een kater verwachten, dan zal gefilterd water weer je beste vriend zijn en je lichaam helpen rehydrateren.

Als u van de feestdagen geniet, zorg er dan voor dat u altijd een glas drinkt gefilterd water bij de hand om katers op afstand te houden.


Vorig bericht Volgende bericht

Gerelateerde berichten

Introducing the New and Improved Doulton Water Bottle Filter!

Introductie van het nieuwe en verbeterde Doulton-waterflessenfilter!

Introductie van het nieuwe en verbeterde filter voor onze felbegeerde Doulton-waterfles met filter! Ons nieuwe en verbeterde filter is ontworpen om de uitzonderlijke smaak te bieden die u kent en vertrouwt, terwijl er meer water in de fles zit. Ons nieuwe en verbeterde filter levert schoner water onderweg, slok na slok. Betere filtratie op elke locatie. Onze nieuwste filterpatroon voor uw Doulton-waterfles is opnieuw ontworpen om kleiner en efficiënter te zijn, waardoor u meer ruimte heeft voor water in uw fles zonder dat dit ten koste gaat van de prestaties. Minder bulk gecombineerd met minder afhankelijkheid van plastic drinkflessen betekent ook minder plastic afval – waardoor deze upgrade nog duurzamer is dan ooit tevoren!  Ondanks zijn compacte formaat werkt het nieuwe filter hard om de kwaliteit en smaak van uw water te verbeteren door: Het verminderen van sediment Het verminderen van microplastics Verwijdering van meer dan 95% chloor en zware metalen* Zorgt voor merkbaar frisser en beter smakend water, waar u ook bent *Getest met lood met een pH-waarde van 6,5 Langdurige prestaties Elke filterpatroon biedt effectieve filtratie gedurende maximaal 3 maanden, waardoor consistente prestaties gedurende de hele levensduur worden gegarandeerd. Om het nog gemakkelijker te maken om op het goede spoor te blijven, zijn er vervangende filters verkrijgbaar in een handige dubbele verpakking, waarmee u in één simpele aankoop tot wel 6 maanden beter smakend water krijgt. En wanneer is het tijd om over te stappen? Onze filters zijn zo ontworpen dat ze snel en eenvoudig te vervangen zijn, zodat het onderhoud van uw fles probleemloos is. Kom nooit zonder te zitten met abonneren en opslaan Om het giswerk bij vervangingen weg te nemen, vergeet niet te profiteren van de Doulton-waterfilters Service Abonneren en opslaan. Door u aan te melden, doet u het volgende: Ontvang automatisch vervangende filters die bij u thuis worden afgeleverd Geniet van korting op uw filtervervanging Zorg ervoor dat u altijd verse filtratie bij de hand heeft wanneer u deze nodig heeft Het is de eenvoudigste manier om uw Doulton-waterfles op zijn best te laten presteren! Speciaal ontworpen voor uw Doulton-fles Voor optimale prestaties en veiligheid worden deze vervangende filters alleen aanbevolen voor gebruik met de Doulton-waterfles met filter. Dus of de kinderen nu naar school gaan, je hard aan het trainen bent in de sportschool of gewoon naar kantoor gaat, investeer vandaag nog in de Doulton Waterfles met Filter en blijf overal gehydrateerd!

Meer informatie
5 Low-Tox Swaps for Your Home

5 Low-Tox-swaps voor uw huis

De afgelopen jaren zijn steeds meer mensen in Groot-Brittannië zich ervan bewust geworden dat onze huizen niet altijd de veilige havens zijn die we ervan uitgaan. Alledaagse producten kunnen verborgen chemicaliën bevatten die zich stilletjes ophopen in de lucht die we inademen, het stof waarmee we leven en de oppervlakken die we aanraken. En het is niet alleen intuïtie. Uit een recent onderzoek van chemtrust.org laat zien dat bijna 70% van de Britse volwassenen zich zorgen maakt over de impact van schadelijke synthetische chemicaliën in de producten die ze gebruiken. Velen zouden ook hun koopgedrag veranderen als ze wisten dat een product stoffen bevatte die schadelijk zijn voor de natuur of de menselijke gezondheid. Met dit in gedachten, hoe u eenvoudige, weinig schadelijke veranderingen kunt doorvoeren die een echt verschil maken voor de gezondheid en het huis van uw gezin. Maar eerst, Waarom is toxiciteit thuis zo’n groeiend probleem? Modern leven brengt gemak met zich mee, maar vaak tegen verborgen kosten: globalactionplan.org.uk ontdekte dat de luchtkwaliteit binnenshuis slechter kan zijn dan de buitenlucht, met verhoogde niveaus van vluchtige organische stoffen (VOS) zoals formaldehyde en andere luchtverontreinigende stoffen die verband houden met irritatie en ademhalingsproblemen, vooral in nieuwbouw. De Bewaker beweren dat huishoudstof residuen van bestrijdingsmiddelen en chemische mengsels kan bevatten die verband houden met hormonale verstoring en kanker. Zelfs in woningen die niet in de buurt van landbouwgrond liggen. PFA's en Forever Chemicals, gebruikt om producten waterdicht of vlekbestendig te maken, breken niet gemakkelijk af en zijn overal in Europa in voedsel en omgevingen aangetroffen, waardoor er bredere gezondheidsproblemen ontstaan. Al deze bevindingen, samen met de groeiende zorgen en nuttige adviezen op sociale media, helpen verklaren waarom mensen zich meer zorgen maken over blootstelling aan chemische stoffen in huis, en waarom ‘leven met een lage uitstoot’ deel uitmaakt van een groeiende culturele verschuiving. Wat betekent ‘Low-Tox’ eigenlijk? Een levensstijl met een lage toxische waarde gaat over het verminderen van onnodige blootstelling aan chemicaliën in het dagelijks leven. Vooral uit bronnen waarover wij de meeste controle hebben. Dit betekent dat u weloverwogen, realistische ruiltransacties moet maken die de blootstelling aan en het verbruik van synthetische chemicaliën door uw gezin tot een minimum beperken Eenvoudige top-low-tox-swaps voor uw Britse huis: 1. Denk opnieuw na over schoonmaakproducten Veel conventionele schoonmaakmiddelen bevatten VOS, quats en andere chemicaliën die de longen kunnen irriteren en kunnen bijdragen aan een slechte luchtkwaliteit binnenshuis. Wissel naar: Plantaardige schoonmaakmiddelen of doe-het-zelf-mixen (water + witte azijn + etherische olie van citrusvruchten) voor algemene reiniging. Microvezeldoeken en stoomreinigers als effectieve, chemievrije alternatieven. 2. Verbeter de luchtkwaliteit binnenshuis Verontreinigende stoffen kunnen afkomstig zijn van verf, meubels, spuitbussen en meer. Wissel naar: Regelmatige ventilatie door indien mogelijk dagelijks ramen te openen. Kamerplanten zoals slangenplanten of Engelse klimop, die kunnen helpen VOS te filteren (hoewel dit geen op zichzelf staande oplossing is). Vermijd het gebruik van geurkaarsen en luchtverfrissers. 3. Bewuste meubelkeuzes Veel zitbanken, matrassen, tapijten en planken bevatten vlamvertragers en lijmen die gas in de lucht kunnen verspreiden. Wissel naar: Massief hout of gecertificeerd emissiearm meubilair. Natuurlijke stoffen in plaats van synthetische materialen. 4. Keukenruil Antiaanbakpannen en plastic voedselcontainers bevatten vaak pannen PFAS of BPA, beide chemicaliën die verband houden met gezondheidsrisico's. Wissel naar: Kookgerei van roestvrij staal, gietijzer of PFAS-vrij keramiek. Glazen of roestvrijstalen voedselopslag in plaats van plastic. Waterfiltersysteem om PFAS te verminderen consumptie. 5. Gezondere persoonlijke verzorging Geurproducten en spuitbussen kunnen VOS en andere irriterende stoffen vrijgeven. Wissel naar: Geurvrije of natuurlijk geurende zepen en deodorants. Vaste zepen en shampoos met transparante ingrediëntenlijsten. Kleine veranderingen = grotere impact op de lange termijn. Voor een lage toxiciteit is geen perfectie nodig of het volledig vervangen van alles in uw huis. Het is kleine, onmiddellijke wijzigingen aanbrengen en als onderdelen verslijten, opraken of vervangen moeten worden,  het kiezen van alternatieven die op de lange termijn een verschil kunnen maken.   Nu steeds meer Britse consumenten transparantie en veiliger producten eisen, zien we een rimpeleffect bij zowel retailers als toezichthouders. Uw keuzes van vandaag maken deel uit van een bredere beweging naar gezondere huizen en een schonere toekomst voor u en uw gezin. Voor meer informatie over verontreinigende stoffen in uw huis die in uw water aanwezig kunnen zijn, leest u onze gids voor verontreinigende stoffen voor meer informatie.

Meer informatie
Lifestyle image of fresh produce in a kitchen setting

Doulton ontrafelt: ultraverwerkt voedsel (UPF)

Terwijl we een nieuw jaar verwelkomen, zoeken we vaak naar manieren om betekenisvolle veranderingen aan te brengen in onze gezondheid en levensstijl. Het verminderen van Ultra Processed Foods (UPF’s) kan met één kleine verandering een groot verschil maken. 

Meer informatie