Typ-2-Diabetes ist in Großbritannien zu einem großen Gesundheitsproblem geworden, und da mehr Menschen als je zuvor dem Risiko ausgesetzt sind, an dieser Krankheit zu erkranken, ist es wichtig, Ihr Risiko zu verstehen und zu wissen, wie man damit umgeht, und dass Trinkwasser bei Diabetes helfen kann.
Mehr als Es wird angenommen, dass in Großbritannien vier Millionen Menschen mit Diabetes leben allein, und diese Zahl wird bis 2030 voraussichtlich 5,5 Millionen erreichen. Weltweit sind über 400 Millionen Menschen von Diabetes betroffen.
14. NovemberTh Markierungen Weltdiabetestag, eine Chance, das Bewusstsein für das Problem und die Bemühungen, eine Heilung zu finden, zu schärfen. Diabetes ist derzeit nicht heilbar und kann ernsthafte gesundheitliche Folgen haben Komplikationen, einschließlich Sehverlust, Herzerkrankungen, Nierenschäden, Nervenschäden und Fußproblemen.
Während es nichts gibt, was man tun kann, um das Risiko für Typ-1-Diabetes zu senken, bei dem der Körper kein Insulin produziert, ist dies bei drei von fünf Fällen von Typ-2-Diabetes der Fall vermeidbar.
Die Beziehung des Körpers zwischen Zucker und Wasser steuern
Der drastische Anstieg in Typ-2-Diabetes wurde mit einem weltweiten Anstieg der Fettleibigkeit in Verbindung gebracht, da Menschen mehr zuckerreiche und fetthaltige Lebensmittel zu sich nehmen und sich nicht ausreichend bewegen.
Da Diabetes zu einem übermäßigen Glukosespiegel im Körper führt, der nicht auf natürliche Weise durch Insulin kontrolliert werden kann, spielt die Ernährung eine wichtige Rolle bei der Behandlung der Erkrankung. Das bedeutet, dass Sie vorsichtig mit der Menge an Zucker sein sollten, die Sie zu sich nehmen.
Was ist das beste Getränk für Diabetiker?
Viele Getränke sind voller Zucker und Kalorien, oft mit nur geringem Nährwert. Um ein gesundes Gewicht zu halten und den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, ist für Diabetiker am besten ein Getränk ohne Zuckerzusatz geeignet, das den Körper jedoch mit Feuchtigkeit versorgt.
In diesem Sinne, gefiltertes Wasser ist eine ideale Wahl zusammen mit Mineralwasser, Tee, Kaffee und Kräutertee. Um Kaffee und Tee optimal zu genießen, verwenden Sie einen Wasserfilter, um ein gleichmäßigeres Brühen zu erzielen.
Ganz gleich, ob Sie Prä-Diabetiker sind, Diabetes behandeln oder Ihre Gesundheit erhalten möchten, um das Risiko einer Diabetes-Erkrankung zu verringern, das Trinken von gefiltertem Wasser ist eines der besten Getränke Ihrer Wahl.
Die Bedeutung von Diabetes und Wasserverbrauch
Neben dem Verzicht auf überschüssigen Zucker und Kalorien bei der Getränkewahl ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Wenn Sie über den Tag verteilt regelmäßig gefiltertes Wasser zu sich nehmen, verbessern sich Geschmack und Geruch aufgrund des Filterprozesses, was die Menschen unweigerlich dazu anregt, mehr zu trinken.
Neben anderen Vorteilen für die psychische Gesundheit ist die Flüssigkeitszufuhr wichtig, um konzentriert zu bleiben und Müdigkeit abzuwehren, was wichtig ist, wenn es um die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils durch Bewegung geht.
Wasser dient im Rahmen des natürlichen Prozesses des Körpers auch dazu, überschüssige Glukose und Zucker aus Ihrem System auszuspülen. Zu viel Glukose im Körper verursacht häufigeres Wasserlassen da der Körper versucht, es loszuwerden, was zu übermäßigem Durst führt, was die Frage beantwortet, warum unbehandelte Diabetiker so viel Wasser trinken.
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