A menudo se sugieren remedios caseros como la mejor manera de defenderse del molesto resfriado común y beber agua es un excelente lugar para comenzar.
A todos nos ha pasado: ojos llorosos, nariz tapada, dolor de garganta y tos interminable. El resfriado común, por muy común que sea, realmente puede dejarte sin aliento.
El NHS dedica un tiempo considerable a enviar el mensaje de que los antibióticos no ayudarán y que la mejor solución es dejar que la naturaleza siga su curso.
Sin cura para el resfriado común Existen un sinfín de remedios, tanto medicinales como caseros, que dicen ayudar. Uno que realmente ayuda es mantenerse hidratado agua potable.
Entonces, mientras te abasteces de miel, limones y pañuelos, también asegúrate de beber suficiente agua.
¿Por qué beber agua ayuda con el resfriado?
Si bien nunca se recomienda beber más de lo necesario, beber lo que necesita es importante.
Este es particularmente el caso cuando se sufre un resfriado, ya que se pueden perder líquidos debido a la secreción nasal y la sudoración con fiebre.
Sin embargo, más que simplemente reponer los líquidos perdidos, beber agua ayuda a aflojar la mucosidad responsable de la congestión nasal y la tos en el pecho, controlando los síntomas que causan malestar.
Hacer una solución de agua salada para hacer gárgaras también es un remedio tradicional para ayudar a aliviar el dolor de garganta.
Beber agua caliente puede ser especialmente útil cuando se sufre un resfriado, ya que el vapor ayuda a aliviar la congestión.
Agua caliente con miel y limón.
Agregar limón y miel no sólo hará que beber agua caliente sea más sabroso sino que también puede ayudar a aliviar el dolor de garganta, mientras que la miel también actúa como un remedio natural. supresor de la tos.
En términos de bienestar en general, beber agua ayuda al cuerpo a eliminar toxinas para mantener el sistema inmunológico en buen funcionamiento.
Mantenerse hidratado es esencial para una buena salud, así que ayuda a tu cuerpo cuando estés resfriado y mantente hidratado bebiendo agua filtrada.
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