Está aquí de nuevo. El Año Nuevo ha llegado y con él todas las promesas y propósitos que se hacen con las mejores intenciones. Son los que van en la línea: comeré menos comida chatarra, perderé peso, ¡me pondré en forma y saludable!
Pero, ¿alguna vez has oído a alguien decir: "Beberé más agua?" No, no lo creíamos. Pero sería una forma estupenda (y sencilla) de centrarse en estar más saludable, ¿no crees?
Agua saludable y de gran sabor.
Piénselo por un momento. Asumir el desafío de todo el asunto de la salud puede ser un poco desalentador, especialmente si no sabes por dónde empezar y no tienes un plan en marcha o no sabes en qué elemento concentrarte primero. ¿Debería aumentar su ejercicio o comenzar un régimen completamente nuevo? ¿Debería cambiar su dieta y, de ser así, a qué? ¿Deberías eliminar por completo el alcohol, el café o el té? ¿O simplemente reducirlo?
¿Qué tal si vamos paso a paso y comenzamos con algo rápido y fácil: beber unos cuantos vasos de agua clara y de excelente sabor? ¡Obtendrás algún beneficio de inmediato!
Datos fabulosos sobre el agua
- No tiene calorías y es muy refrescante.
- Es mucho más saludable que los jugos azucarados y las bebidas gaseosas.
- Es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo humano.
- Puedes vivir alrededor de un mes sin comida, pero sólo alrededor de una semana sin agua.
- Ayuda a mantener un peso corporal saludable aumentando el metabolismo y regulando el apetito.
- El agua conduce a mayores niveles de energía. La causa más común de fatiga diurna suele ser una deshidratación leve.
- Ayuda a eliminar desechos y bacterias que pueden causar enfermedades.
- El agua asegura la formación celular adecuada y le da a la piel una apariencia saludable.
- El agua ayuda en el proceso de digestión y ayuda a prevenir el estreñimiento.
- El agua es el principal medio de transporte de muchos nutrientes en el cuerpo y es esencial para una circulación adecuada.
¿Necesitamos continuar?
Agua filtrada
La lista anterior no es exhaustiva, pero es bastante obvio que el agua tiene grandes beneficios para la salud. Sin embargo, para aprovechar todos esos súper beneficios, es esencial que el agua que bebas sea saludable y esté libre de contaminantes.
A pesar del estricto control del tratamiento y transporte del agua hasta nuestro hogar, aún pueden entrar contaminantes, bacterias y materiales no deseados al sistema. Pero hay una manera de garantizar que llegue agua potable constante y libre de contaminantes al grifo, y es instalar un filtro de agua en el punto de uso.
Hacer esta única operación es probablemente lo más sencillo que puede hacer para poner en marcha su régimen saludable. Se puede instalar fácilmente un filtro de agua en el punto de uso y en un instante tendrá agua refrescante, clara y sin calorías a su alcance cuando la desee.
Agua natural y de gran sabor, ¡fácilmente!
Perder peso y adoptar un estilo de vida más saludable no tiene por qué ser difícil. No es necesario cargar con botellas de plástico de agua ni llevar doce paquetes a casa desde el supermercado. ¿Y por qué pagar todo ese dinero extra cuando tienes una fuente de agua en casa (o en el trabajo) que ya está pagada?
Así que no se preocupe por adoptar un estilo de vida completamente nuevo de una vez. Vaya paso a paso y prepárese para afrontar de frente esos propósitos de Año Nuevo.
Estar saludable. Ser feliz. ¡Bebe agua!
