Julio sin plástico: es hora de cambiar el pop
El plástico de un solo uso sigue siendo un tema candente: todos hemos visto imágenes controvertidas y tristes de playas llenas de basura y vida marina atrapada, luchando por subsistir junto a la marea de plástico utilizado y desechado por los humanos. Gran parte de este debate se ha centrado (con razón) en reducir la cantidad de botellas de agua de un solo uso, porque el agua no sólo es la mejor manera de mantenerse hidratado, sino que es natural y esencial para el bienestar general, además está fácilmente disponible, lo que hace que las botellas de un solo uso sean innecesarias y evitables.
Sin embargo, en este julio sin plástico, nos enfrentamos a otro gran contaminador, tanto de nuestros cuerpos como de nuestros mares: los refrescos carbonatados. Resulta que nuestros antojos de azúcar actúan como un problema importante para nuestra salud y el medio ambiente, y cambiar tu bebida gaseosa favorita puede tener un gran impacto y muchos beneficios.
¿Cuáles son los efectos de las bebidas carbonatadas?
Las bebidas gaseosas y nuestra salud
Echemos un vistazo primero a las implicaciones para la salud de la fijación de nuestra nación por las bebidas gaseosas. Predominantemente debemos comenzar reconociendo que prácticamente no hay beneficios para tu cuerpo al consumirlos y Sustain dice que Los británicos consumen actualmente más de dos litros de refrescos a la semana. - eso equivale a 63 g de azúcar al día, más del doble que Ingesta diaria recomendada de azúcar de 30 g. Teniendo en cuenta que la mayoría de estas bebidas contienen azúcar o edulcorantes, no mejoran ni apoyan la salud de ninguna manera, sino todo lo contrario. Los estudios han demostrado el potencial de una amplia variedad de efectos secundarios negativos de consumo excesivo, tales como:
- Posible aumento de la grasa visceral alrededor de los órganos principales
- Obesidad
- Problemas de salud dental
- Problemas cardiovasculares
- Mayor riesgo de diabetes
Bebidas gaseosas y medio ambiente
Esto no es sólo un problema de salud: nuestra fijación con las efervescencias significa que también estamos usando y, por lo tanto, desechando, mucho más plástico de un solo uso y tenemos que considerar el huella de carbono de los refrescos. Un informe ha demostrado que la combinación Contaminación plástica producida por los gigantes Coca-Cola, Unilever, PepsiCo y Nestlé, en seis países en desarrollo asciende a más de medio millón de toneladas al año, lo que significa que podría cubrir 83 campos de fútbol al día. Esto pone en perspectiva el gran impacto que podría tener deshacerse de los refrescos y cambiarlos por una botella recargable. Si nos fijamos en el panorama mundial y consideramos a los reacios a reciclar, a los que no pueden debido a la falta de suministro o a un suministro deficiente, queda claro con qué rapidez pueden acumularse nuestras propias contribuciones al problema del plástico. Como país desarrollado, con acceso a agua limpia y segura, deberíamos intentar maximizar esta posición haciendo un cambio.
Intercambios de un solo uso para beneficiar a todos
El agua es la respuesta, simple y llanamente. Podemos empezar a abordar el problema del plástico y mejorar nuestra salud y bienestar de inmediato, simplemente "cambiando el refresco" este julio sin plástico.
El agua es esencial para nuestra vida y desempeña varias funciones clave, entre ellas:
- Ayudar a transportar nutrientes dentro del cuerpo.
- Regular la temperatura corporal
- Eliminar los productos de desecho del cuerpo.
- Estar adecuadamente hidratado puede afectar positivamente el rendimiento mental y la concentración.
Además de sentirnos mejor por beber menos azúcar, la reducción de nuestro uso de plástico es un impulso bienvenido a los esfuerzos globales para reducir la contaminación plástica. Cada minuto se compran un millón de botellas de plástico, por lo que un simple cambio a un receptáculo recargable es una forma rápida de hacer su parte.
Filtrado no gaseoso
Mejor aún, ¡el agua filtrada es lo mejor de lo mejor! Filtrar el agua no solo garantiza el máximo sabor, sino que también es un nivel adicional de protección contra cualquier irritante o contaminante restante que pueda permanecer incluso después del tratamiento del agua. Nuestros filtros cerámicos eliminan hasta el 99,99 % de los contaminantes comunes, para que pueda disfrutar de lo mejor en agua potable limpia y sabrosa.
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