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Por qué la hidratación debería estar en la...
Una buena hidratación es vital para la salud de tantas maneras que es importante hacer que beber agua con regularidad sea un hábito tan importante como comer cinco al día. Un buen punto de partida es adquirir el hábito de servir siempre agua durante las comidas familiares. Esto rápidamente se convertirá en algo natural y, si el vaso está justo delante de ellos, es probable que todos beban más agua. Si bien los niños pueden pedir jugo y los adultos pueden sentirse tentados por una copa de vino, el agua es la opción saludable ya que no agregará calorías adicionales y no afectará el sabor de la comida. Después de todo, servir una ensalada saludable con un vaso de refresco gaseoso no sólo es contraproducente, sino que también generará un antojo de azúcar que anulará el sabor natural de la comida saludable. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora! No caigas en malos hábitos con las bebidas a la hora de comer Si los niños se acostumbran a alimentos y bebidas llenos de azúcar, su paladar se acostumbrará a ese sabor y su cuerpo comenzará a desear azúcar. Del mismo modo, el alcohol, si bien una copa de vino puede ayudarle a relajarse, disfrutar de un par de copas habitualmente durante las comidas pronto hará que las calorías se acumulen. De hecho, dos copas grandes de vino tienen el Mismas calorías que dos rebanadas de pastel., así que asegúrese de disfrutar de una bebida de forma consciente, en lugar de habitual. Actúe donde sea fácil servir agua filtrada a la hora de las comidas. Agua filtrada sabe muy bien, es limpio y saludable además de enormemente asequible y sin calorías. Sin embargo, no es solo beber agua lo que contribuye a la hidratación a la hora de comer, sino que también ayuda agregar verduras ricas en agua y preservar las bondades de las frutas y verduras sirviéndolas crudas, al vapor o mezcladas en una sopa. Los alimentos ricos en agua incluyen: pepino lechuga tomate coliflor melón fresas manzanas Las lecciones aprendidas tempranamente son a menudo lecciones aprendidas para la vida y asegurarse de que los alimentos y las bebidas contengan vitaminas y minerales saludables, en lugar de azúcar y calorías en las comidas familiares, ayudará a que este enfoque sea algo natural. ¿Por qué es tan importante la hidratación? Beber suficiente agua te hará sentir mejor tanto mental como físicamente, ayudará a tu piel y favorecerá un estilo de vida saludable. He aquí cómo: Combate el cansancio - Si se siente letárgico, podrían ser los primeros signos de deshidratación, beba agua para mantener los niveles de energía al máximo y la mente alerta. Te ayuda a sentirte lleno - Combatir los hábitos de picoteo y comer en exceso bebiendo agua con regularidad. Mantiene tu cuerpo trabajando - El agua es absolutamente vital para el cuerpo, ya que ayuda a que la sangre siga bombeando a los órganos principales, incluidos el cerebro y el corazón. Elimina toxinas - Eliminar las toxinas permite que el cuerpo funcione de manera saludable y mantiene la piel con buen aspecto (además de combatir la celulitis). Aumenta la humedad de la piel. - La piel seca y propensa al eccema se beneficiará al beber agua para aumentar el contenido de humedad de la piel, mientras agua potable También puede ayudar a combatir los signos de la edad manteniendo altos los niveles de humedad. Adoptar un enfoque saludable en las cenas familiares significa asegurarse de que la hidratación esté en la parte superior del menú. Naturalmente, una opción saludable es beber agua filtrada que complementará los alimentos que nuestro cuerpo necesita para prosperar y disfrutar de la vida al máximo. Descubra cual Filtro de agua Doulton es lo mejor para tu familia aquí. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora!
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¿Qué filtro de agua es el mejor para...
Los filtros de agua son una forma eficaz y fácil de usar de disfrutar de agua limpia y fresca en el hogar y mientras viaja, pero ¿cuál es la diferencia entre las distintas opciones disponibles y cuál es la mejor para usted? Ya sea que se trate de discreción, movilidad o rendimiento, hay una serie de factores a considerar al invertir en un filtro de agua que le servirá durante muchos años. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora! ¿Qué es un filtro de agua bajo encimera? Como su nombre indica, filtros de agua bajo encimera están ocultos fuera de la vista, debajo del mostrador de la cocina. En este caso se conectan directamente al suministro de agua fría. El agua fría pasa a través del filtro proporcionando agua filtrada del grifo. Una vez que la carcasa del filtro está en su lugar, los filtros se pueden desenroscar y reemplazar fácilmente, lo que generalmente dura de seis a doce meses. Los sistemas de filtrado bajo encimera también se conocen como filtros en línea. Son ideales para viviendas propias donde se pueden utilizar de forma ordenada y fuera de la vista, lo que resulta especialmente útil en cocinas más pequeñas donde el espacio en la encimera es limitado. Por lo general, requieren que se les instale un grifo compatible, ya sea un grifo exclusivo para agua fría o un grifo mezclador de tres vías. Un sistema de filtro debajo del mostrador ofrece un alto rendimiento y permite a las familias elegir un grado de filtro cerámico que satisfaga sus necesidades específicas de filtración de agua. Estos eliminan hasta el 99,99% de los contaminantes comunes del agua. ¿Qué es un filtro de agua de encimera? Los filtros de encimera son una excelente opción para las personas que alquilan sus casas o no quieren instalar un grifo exclusivo, ya que se pueden conectar y quitar fácilmente del grifo existente, sin dejar de ofrecer un alto rendimiento de filtración. Los filtros de encimera se encuentran al lado del fregadero, donde se conectan al grifo principal mediante una conexión de válvula desviadora que se puede quitar fácilmente. El agua fluye desde el grifo a través de una vela de filtración de cerámica dentro del sistema de encimera para proporcionar agua recién filtrada. Los filtros de agua de encimera le permiten acceder a un suministro continuo de agua fresca filtrada sin la necesidad de instalar un grifo exclusivo. Al igual que con los filtros debajo del mostrador, la vela de alto rendimiento se puede reemplazar y elegir fácilmente según sus necesidades específicas. Estos eliminan hasta el 99,99% de los contaminantes comunes del agua. Filtros de agua alimentados por gravedad Filtros de agua alimentados por gravedad Ofrecen una solución versátil y son ideales para personas que desean tener fácil acceso a agua filtrada en más de un lugar. En particular, las familias que van de campamento se beneficiarían al invertir en uno de estos o en un negocio que deba mudarse de sitio con frecuencia. Hechos de elegante acero inoxidable, pueden colocarse en la encimera de casa o empacarse para llevarlos de viaje. Los filtros funcionan mediante el uso de la gravedad para mover el agua desde la cámara superior hasta la parte inferior, donde pasa a través de velas de filtración de cerámica, que eliminan los contaminantes. Los filtros de agua alimentados por gravedad deben llenarse con agua con anticipación y dejarse tiempo para que se filtren hasta la cámara inferior. Como método portátil de filtración de agua en áreas sin un suministro de agua limpia, son una excelente opción y se benefician de estar equipados con una variedad de velas de filtración. Estos eliminan hasta el 99,99% de los contaminantes comunes. Filtros de agua embotellada Los límites del espacio hacen que la filtración de agua sobre la marcha sea un desafío mayor, pero Botellas de sabor Doulton han sido desarrollados para maximizar la eliminación de contaminantes en un filtro más pequeño. Equipado con un pequeño filtro en la entrada de la botella, el agua pasa a través del filtro cuando ingresa a la botella, proporcionando un agua más limpia al instante. Los filtros para botellas de agua son ideales para usar cuando se llena con agua y cuando le preocupa la calidad. El beneficio de utilizar sistemas de filtración de agua más grandes, de encimera, debajo del mostrador y alimentados por gravedad, es la calidad, la accesibilidad y la longevidad, mientras que los filtros de botella para llevar brindan una buena alternativa móvil. Los filtros de agua para encimera y debajo del mostrador están disponibles en acabados de plástico o acero inoxidable, según su presupuesto y preferencia. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora!
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Cómo promover una buena hidratación en un hogar...
Una nueva campaña de Doulton Water Filters resaltará la importancia de los filtros de agua para crear un hogar saludable. Los beneficios de un dieta saludable sobre el bienestar físico y mental han sido ampliamente publicitados por el Gobierno y los defensores de la salud. En una serie de promociones "Hogar Saludable", Filtros de agua Doulton recordará a las familias que se aseguren de que la hidratación siga siendo una prioridad. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora! Comer más frutas y verduras frescas, reducir el consumo de alimentos procesados, hacer más ejercicio y beber más agua son factores importantes para proteger su salud. Si bien el bienestar puede centrarse en hacer más ejercicio y llevar una dieta equilibrada, la hidratación es un factor clave. Mantenerse hidratado significará que se mantienen los niveles de energía y la agudeza mental para respaldar el esfuerzo y la planificación necesarios para mantener un estilo de vida activo y saludable. La deshidratación puede ser un problema grave si no se trata e incluso una deshidratación menor puede provocar fatiga. Los expertos en salud recomiendan beber ocho vasos de agua al día para mantener el cuerpo hidratado. Agregar un filtro de agua a la cocina es una excelente manera de alentar a las familias a beber más agua, algo que la campaña Hogares Saludables resaltará. La campaña Hogares Saludables también resaltará el hecho de que la salud y el bienestar tienen que ver con el medio ambiente que creamos y en el que vivimos. Atacar los contaminantes, contaminantes y alérgenos en nuestro hogar tiene sentido para las familias individuales y el medio ambiente. Brinda un vaso de agua filtrada a un hogar saludable Los filtros de agua eliminan los contaminantes del agua potable asegurando que esté limpia y sabrosa. En particular, el cloro desinfectante, que se clasifica como irritante, se elimina al utilizar un filtro de agua, mientras que otros filtros pueden combatir contaminantes como metales pesados o fluoruro. Con un gran énfasis en la necesidad de reducir los residuos en general, y el plástico de un solo uso en particular, la campaña Hogares Saludables fomenta un enfoque holístico para hacerse cargo del entorno de su hogar para mejorar su salud. Llenar una botella con agua filtrada en lugar de comprar botellas de plástico de un solo uso es un paso sencillo para reducir la huella de residuos y mantenerse hidratado. Beber agua es un símbolo de los cambios que todos podemos hacer para tener una vida más saludable. Más de las cosas que son mejores para usted, libres de contaminantes no deseados, es una buena manera de abordar una vida saludable y crear un hogar saludable. La campaña Hogares Saludables aparecerá en los medios nacionales durante las próximas semanas. Obtenga más información sobre los filtros de agua Doulton aquí. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora!
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Por qué un filtro de agua debería estar...
Vivir bien nunca pasa de moda y, por supuesto, la esencia de ello es comer y beber bien, lo que significa invertir en calidad en la cocina, incluido un filtro de agua. Los beneficios para la salud del estilo de vida mediterráneo se han relacionado ampliamente con vidas más largas y saludables y la importancia de las interacciones sociales ciertamente influye. El enfoque en disfrutar de la mejor comida y bebida en compañía de otros está impulsando una tendencia hacia las renovaciones de cocinas de planta abierta. La alegría de beber y comer en compañía ha hecho que la cocina se convierta en el centro neurálgico del hogar, el centro social de nuestras vidas. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora! Elige una cocina que te permita vivir bien Las cocinas con comedor, o incluso zonas de juego y sofás, se han convertido en la cocina preferida de las familias que priorizan la calidad de la comida y del tiempo compartido. Un lugar para repostar, rehidratarse y participar. Como ocurre con todo, lo que importa son los detalles: café recién hecho, delicias caseras burbujeando en la estufa, espacio para charlar mientras trabaja y agua potable fresca y limpia del grifo. Cuando hacer una lista de compras para la renovación de electrodomésticos de una cocina es un factor importante, todos sabemos que invertir en una marca de renombre es la mejor manera de garantizar la longevidad y el rendimiento. Esto se aplica al agua que bebemos y con la que cocinamos también, y un filtro de agua es una adición sensata a los planes de cocina para los amantes de la comida, los preocupados por su salud y las familias por igual. Cómo beneficiará un filtro de agua a tu cocina Saber que cuando llenes un vaso de agua potable, esa agua será filtrada de alta calidad. agua de doulton te asegurará disfrutar del gran sabor día tras día. Un filtro de agua Doulton elimina hasta el 99,99% de los contaminantes comunes mediante el uso de tecnología cerámica natural. Sin embargo, no se trata solo del sabor y la calidad del agua potable, un filtro de agua Doulton también puede beneficiar su cocina y su cocina. Los beneficios de incluir un filtro de agua en la reforma de tu cocina incluyen: Reducción de cal para ayudar a proteger las máquinas (como las de café) de acumulaciones y residuos; La eliminación del cloro da como resultado una preparación más suave, ya sea té o café, además de eliminar el sabor químico del agua potable; Cocine al vapor y cocine verduras sin depósitos de cal; Lave la fruta y la ensalada en agua que sepa que está limpia; Ten acceso a agua limpia y sabrosa sin comprar botellas de plástico de un solo uso. Al hacer una lista de elementos imprescindibles en la cocina que cumplan todos los requisitos de bienestar, nutrición y estilo, agregue un filtro de agua y asegúrese de que las cosas simples de la vida sean las mejores, como beber agua. Los filtros de agua Doulton están disponibles en modelos debajo del mostrador, sobre el mostrador o alimentados por gravedad. Obtenga más información sobre qué filtro de agua se adapta a su cocina aquí. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora!
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No renuncies a recortar cuando termine el seco...
¿Has pasado el enero seco sin descarrilarte? ¡Buenas noticias! Es de esperar que la pausa también haya provocado algunos nuevos hábitos saludables, como beber más agua. El desafío ahora es mantener estos nuevos hábitos saludables durante el resto del año. Después de todo, la buena salud es una maratón, no una carrera de velocidad. Aunque quizá lo mejor sea pensarlo como un paseo pausado… La psicología de la introducción de nuevos hábitos saludables es de enorme importancia. Si cambiar o incluso abandonar un hábito parece una tarea demasiado difícil, resulta difícil visualizar su finalización. Esto a menudo hace que rendirse parezca una opción más atractiva. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora! Haz que los hábitos saludables duren todo el año El enero seco es una excelente manera de iniciar un nuevo enfoque saludable de la vida y, por supuesto, de reducir el consumo de alcohol. Sin embargo, es necesario considerar mantener la reducción en el consumo de alcohol y seguir haciendo más ejercicio o beber más agua. Son estos cambios de actitud a largo plazo los que realmente importan cuando se trata de salud y bienestar. Si bien el enero seco ayudará a muchas personas a darse cuenta de lo que están bebiendo y a establecer un nuevo hábito saludable, como beber más agua, también puede verse como un purga únicaEl peor resultado es el consumo excesivo de alcohol en diciembre, antes del enero seco, seguido de un mayor consumo de alcohol en febrero como una especie de "puesta al día". Desafortunadamente, esto es claramente lo contrario del mensaje del Enero Seco. campaña pretende enviar. Entonces, ¿cómo se puede combatir esto? Beber agua podría ayudarle a tomar las decisiones correctas En lugar de ir todo o arruinarse, haga un cambio que dure. Necesita que este nuevo hábito saludable sea agradable y sostenible para que tenga éxito. Beber más agua es un buen punto de partida. Si bien es posible que desees reintroducir el alcohol después del enero seco, seguir bebiendo más agua del grifo debería actuar como recordatorio y disuasión de excederte. Cambiar el alcohol por agua es una opción particularmente saludable, ya que beber agua filtrada mantendrá tu cuerpo bien hidratado, sin azúcares ni calorías añadidas. Mantenerse bien hidratado significa tener más energía, lo que a su vez podría beneficiar los esfuerzos por hacer más ejercicio. En lo que respecta a establecer un patrón para una vida saludable, beber más agua es un excelente punto de partida. Es importante asegurarse de disfrutar de la bebida que prefiera y el agua no es una excepción. Disfruta del sabor del agua filtrada. El uso de un sistema de agua filtrada Doulton le permitirá beber agua limpia, sabrosa y de alta calidad directamente del grifo. Es conveniente, rentable y sostenible, ya que no se necesitan botellas de plástico de un solo uso. Los hábitos saludables deben durar toda la vida, así que no renuncies a rendirte sólo porque enero ya pasó. Haga un cambio que pueda cumplir y su mente y su cuerpo cosecharán los beneficios. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora!
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Comience un año nuevo saludable: desafío de hidratación...
El Año Nuevo es el momento perfecto para introducir hábitos saludables y ayudar a las familias a tener un comienzo saludable en 2019. Doulton Water Filters anima a las personas a participar en el Doulton Hydration Challenge. Los propósitos de Año Nuevo suelen tener buenas intenciones, pero también son difíciles de cumplir. Tomar una resolución positiva y fácilmente alcanzable con un comienzo y un final a la vista es una manera mucho mejor de dar un paso hacia la mejora de su salud. Intentar beber la cantidad recomendada de agua cada día durante un mes no podría ser más sencillo: tu salud te lo agradecerá e incluso podría haber un premio al final para un afortunado ganador. Conociendo los beneficios para la salud que el agua potable puede aportar al cuerpo, Doulton Water Filters tiene como objetivo ayudar a las familias a marcar una casilla en la lista de mejoras que desean realizar para una mejor salud y bienestar: beber la cantidad recomendada de agua. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora! Sin embargo, no es sólo el cuerpo el que se beneficiará al beber agua del grifo: puede marcar la diferencia en la reducción del gasto y el desperdicio. Beber agua filtrada es mucho más barato que agua embotellada, refrescos o alcohol; tampoco hay que considerar residuos de plástico de un solo uso, ¡simplemente viértelo directamente del grifo en tu vaso! ¿Qué es el Reto de Hidratación? El Desafío de Hidratación de Doulton anima a las personas a tener en cuenta la cantidad de agua que beben cada día mediante el mantenimiento de un registro. Del 1 al 31 de enerost En el desafío, a los participantes se les ofrecen consejos útiles a lo largo del camino para ayudarlos a mantenerse motivados y seguir alcanzando sus objetivos diarios de hidratación. Un práctico gráfico mural permite a los participantes registrar cuántos vasos de agua han bebido cada día, con el objetivo de alcanzar la meta. Recomendado por el NHS objetivo diario de 8 vasos. Mantenerse motivado Hacer un cambio no siempre es fácil y la motivación y los recordatorios diarios son excelentes maneras de mantener intacta la determinación de realizar un cambio saludable. Es probable que un mejor sabor brinde mejores resultados y elegir agua filtrada de Doulton es una excelente manera de asegurarse de que cada vaso de agua que beba durante el Desafío de Hidratación de Doulton tenga un excelente sabor. Además de filtrar contaminantes, Doulton filtros de agua mejorar el sabor del agua potable eliminando el cloro que puede provocar un sabor y olor químico desagradable. Disfrutar del agua limpia y sabrosa de Doulton mientras te inspiras diariamente en el gráfico mural gratuito sobre los beneficios que aporta la hidratación a la salud debería encaminarte hacia un comienzo exitoso de un nuevo año saludable. Gana un sistema de agua potable de Doulton Y si necesita motivación adicional, también existe la posibilidad de ganar un sistema de agua potable Doulton valorado en £ 249,95 al completar el desafío. Simplemente comparta una imagen de su gráfico completo en facebook con Doulton usando el hashtag #DoultonHydrationChallenge para tener la posibilidad de ganar. Brinde por su salud este año con agua filtrada Doulton. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora!
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11 razones por las que beber agua es...
Beber agua siempre ocupa un lugar destacado en la lista de hábitos saludables que se anima a adoptar a las personas y con razón. En lugar de realizar cambios radicales e insostenibles en su vida en 2019, los expertos recomiendan realizar pequeños cambios introduciendo un nuevo hábito durante varias semanas. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora! Beber de 6 a 8 vasos de agua todos los días aportará una serie de beneficios a la salud, pero también podría marcar la diferencia a la hora de reducir el consumo de plástico y ahorrar dinero. Aquí hay 11 razones por las que beber agua del grifo es bueno para usted: Mantiene tu cuerpo trabajando No hay forma más sencilla de decirlo; Beber agua es un elixir de vida. Mantiene el cuerpo humano funcionando correctamente al mover la sangre por todo el cuerpo y mantener el suministro de oxígeno a los órganos principales, incluidos el corazón y el cerebro. Mantiene los niveles de energía. El agua mantiene la energía suministrando oxígeno al cerebro y permitiendo que el cuerpo trabaje a su nivel óptimo. Si el cuerpo comienza a deshidratarse, la fatiga y el cansancio son señales tempranas. Reduce su huella de residuos Los residuos plásticos de un solo uso se han destacado como un problema importante para el medio ambiente y el culpable es nuestro estilo de vida. Cada día se desechan millones de botellas de bebidas de plástico que pueden tardar 450 años en descomponerse. Beber agua del grifo filtrada en lugar de agua embotellada puede ayudar a reducir los residuos plásticos de un solo uso. El agua no tiene calorías. El agua del grifo filtrada es deliciosamente libre de calorías, lo que permite una hidratación sin culpa en cualquier momento del día. Para poner esto en perspectiva, una copa de vino tiene las mismas calorías que un trozo de tarta, mientras que medio litro de cerveza equivale a un trozo de pizza. ¡Disfrutar de un par de bebidas alcohólicas fácilmente podría sumar las mismas calorías que comer dos comidas! El agua no tiene azúcar. Amada por los dentistas por una buena razón, el agua no tiene azúcar, lo que la convierte en la bebida ideal para evitar las caries. Dado que más niños que nunca necesitan empastes a una edad temprana, asegurarse de que sus hijos elijan beber agua filtrada en lugar de refrescos con gas realmente podría marcar la diferencia. Te ahorra dinero El agua del grifo cuesta tan solo 0,1 peniques por litro, mientras que el agua embotellada cuesta una media de 84 peniques por litro. En el transcurso de un mes, beber la cantidad recomendada 8 vasos de 8 onzas de agua cada día, costaría £48 en comparación con solo £1,71 por el agua del grifo filtrada de Doulton. El agua hidrata la piel. Beber agua ayuda a proteger la elasticidad de la piel ya que la hidratación mantiene los niveles de humedad. Si usted se deshidrata, también lo hará su piel. Elimina toxinas El agua juega un papel importante en la eliminación de toxinas del cuerpo y mantiene una buena circulación. Esto afecta la salud general y el estado de la piel. Incluso se cree que beber agua ayuda. reducir la celulitis. El agua de Doulton tiene un sabor delicioso El agua filtrada de Doulton sabe muy bien, es buena para usted y está limpia, eliminando hasta el 99,99 % de los contaminantes. Disfrutar más de las cosas que amamos, pero que son saludables, siempre es bueno para nosotros. Beber agua te ayuda a concentrarte Mantenerse hidratado es esencial para permanecer mentalmente alerta y evitar el cansancio y la fatiga asociados con la deshidratación leve. El cerebro está compuesto en un 75% por agua, por lo que no hace falta decir que la hidratación juega un papel importante en el bienestar mental. El agua ayuda a combatir el hambre Beber agua antes o durante una comida puede ayudarle a evitar comer en exceso. Elegir agua también puede ayudar a evitar las caídas de energía asociadas con el azúcar, que luego pueden llevar a comer bocadillos para intentar recuperar energía. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora!
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¿Exagerado durante la Navidad? Así es como podría...
No hay forma de escapar: la Navidad significa indulgencia: pasteles de carne, cafés aromatizados, comidas ricas e incluso un buen curry navideño. La comida y la bebida juegan un papel muy importante en nuestro disfrute de la temporada navideña y con toda esa comida festiva deliciosamente irresistible que se ofrece, cuidarse es aún más importante. Afortunadamente, mantenerse hidratado es un buen punto de partida. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora! Las dietas ricas en carbohidratos complementadas con golosinas ricas en azúcar fácilmente le harán sentir somnoliento al hacer que la glucosa en sangre aumente significativamente. Los esfuerzos de su cuerpo para contrarrestar este efecto resultarán en esa sensación de lentitud tan familiar. Mientras tanto, el café y el alcohol son diuréticos, que ayudan a eliminar los líquidos del cuerpo e interfieren con la calidad del sueño. Combatir la fatiga bebiendo agua Beber agua es una buena forma de ayudar a combatir la fatiga, evitar la deshidratación y mantener constantes los niveles de energía. La mejor fuente de hidratación, el agua del grifo, es una excelente alternativa a los refrescos cargados de calorías; use un filtro para que sepa aún mejor. Entonces, en lugar de intentar defenderse de esa abrumadora sensación de somnolencia después de un atracón de carbohidratos, tome un vaso de agua y salga a caminar rápido. Sin duda, esto debería ayudarle a retomar el camino de la recuperación de energía, y su cuerpo le agradecerá la hidratación y el ejercicio. Sin embargo, no son sólo los sentimientos de fatiga los que un humilde vaso de agua puede ayudar a combatir. La indigestión y la acidez de estómago también son efectos secundarios no deseados del exceso de indulgencia navideña. Evitar la indigestión Mientras que el alcohol, las bebidas gaseosas y la cafeína pueden agravar la acidez estomacal, un vaso de agua fría puede aliviarlo. También vale la pena tener en cuenta, mientras disfruta de su festín festivo, que beber agua mientras come ayuda a evitar comer en exceso, que es el culpable de muchos problemas de salud, incluida la acidez de estómago. Disfrute del botín de la temporada festiva, pero asegúrese de seguir bebiendo agua filtrada para ayudar a reducir la ingesta de calorías, evitar la deshidratación y prevenir la indigestión. Para disfrutar de un agua más sabrosa y limpia, utilice un filtro y anime a toda la familia a disfrutar más de lo que es bueno para ellos. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora!
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5 razones por las que beber agua te...
Ginebra artesanal, ron y vodka, Prosecco, cerveza auténtica: la lista de bebidas festivas continúa, pero no olvide dejar espacio para el agua potable. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora! Disfrutar de una copa o dos de su bebida alcohólica favorita es algo normal en las celebraciones navideñas. Pero como ese par de tragos a veces pueden convertirse en unos cuantos más, agregar una o dos gotas de agua potable es sin duda una decisión inteligente. Aquí tienes cinco razones por las que beber agua es bueno para ti en Navidad: Mantenerse hidratado evita la resaca Es cierto, todo lo que se necesita para defenderse de un fuerte dolor de cabeza la mañana siguiente a la noche anterior es beber agua junto con el alcohol. Además de reducir posiblemente la cantidad de alcohol consumido, beber agua durante una noche de fiesta rehidrata el cuerpo para contrarrestar los efectos diuréticos del alcohol. Las bebidas gaseosas pueden hacerte sentir más intoxicado Las bebidas carbonatadas aceleran la velocidad a la que el cuerpo absorbe el alcohol, lo que hace que uno se sienta borracho más rápido. En lugar de ayudar a mantener la sobriedad, el efecto puede ser todo lo contrario. Limítese al agua del grifo para una hidratación sencilla. Elimina las calorías extra Realmente ya hay suficiente tentación en Navidad sin añadir las calorías que se encuentran en los refrescos y el alcohol. Cuando el capricho festivo se está apoderando de usted, reduzca calorias vacias en bebidas gaseosas tiene sentido. Protege tu bienestar Después de las prisas por prepararse para la Navidad, las fiestas y las prisas de última hora en el trabajo es muy fácil sentirse agotado en Navidad. El agua es un limpiador natural y, además de mantenerte hidratado y con energía, te ayudará a eliminar las toxinas de tu cuerpo. Sea el conductor designado y disfrute de la mañana siguiente. Ser voluntario para conducir a veces puede parecer una pérdida, pero nunca lo es a la mañana siguiente. Disfrute de un día completo y comience temprano con la cabeza despejada después de una noche pegada al agua. Puede que no sea la primera bebida que te viene a la mente cuando piensas en Navidad, pero agua filtrada es la bebida que te permitirá disfrutar al máximo de la Navidad. No olvides hidratarte cuando disfrutes de una bebida navideña con un vaso de agua filtrada: tu cuerpo te lo agradecerá. Y si dejas las cosas demasiado tarde, es muy posible que el agua sea tu mejor amiga para combatir la resaca. Para obtener agua filtrada limpia y sabrosa del grifo, elija Doulton: descubra más sobre nuestros productos aquí. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora!
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