Gin artisanal, rhum et vodka, Prosecco, vraie bière : la liste des boissons festives est longue mais n'oubliez pas de faire de la place pour l'eau potable.
Boire un verre ou deux de votre boisson alcoolisée préférée n’est normal que lors des célébrations de Noël.
Mais comme ces quelques verres peuvent parfois se transformer en quelques verres supplémentaires, ajouter une ou deux gouttes d’eau potable est certainement une décision judicieuse.
Voici cinq raisons pour lesquelles boire de l’eau est bon pour la santé à Noël :
Rester hydraté arrête la gueule de bois
C’est vrai, pour éviter un mal de tête sourd le lendemain matin, il suffit de boire de l’eau avec votre alcool. En plus de réduire éventuellement la quantité d'alcool consommée, boire de l'eau lors d'une soirée réhydrate le corps pour contrer les effets diurétiques de l'alcool.
Les boissons gazeuses peuvent vous rendre plus enivré
Les boissons gazeuses accélèrent la vitesse à laquelle l'alcool est absorbé par le corps, ce qui vous donne l'impression d'être ivre plus rapidement. Plutôt que d’aider à maintenir la sobriété, l’effet peut être tout le contraire. S’en tenir à l’eau du robinet pour une hydratation simple.
Éliminez les calories supplémentaires
Il y a vraiment assez de tentation à Noël sans ajouter les calories contenues dans les boissons gazeuses et l'alcool. Lorsque les plaisirs festifs prennent le dessus sur vous, réduisez calories vides dans les boissons gazeuses est logique.
Protégez votre bien-être
Après la précipitation pour préparer Noël, les fêtes et le bousculade de dernière minute au travail, il est très facile de se sentir épuisé à Noël. L'eau est un nettoyant naturel et, en plus de vous garder hydraté et plein d'énergie, elle aidera à éliminer les toxines de votre corps.
Soyez le conducteur désigné et profitez du lendemain matin
Se porter volontaire pour conduire peut parfois donner l'impression de manquer quelque chose, mais ce n'est jamais le cas le lendemain matin. Profitez d'une journée bien remplie et démarrez tôt l'esprit clair après une nuit passée dans l'eau.
Ce n'est peut-être pas la première boisson qui vous vient à l'esprit quand on pense à Noël, mais eau filtrée est la boisson qui vous permettra de profiter pleinement de Noël.
N'oubliez pas de vous hydrater lorsque vous dégustez une boisson de Noël avec un verre d'eau filtrée : votre corps vous remerciera.
Et si vous attendez trop tard, l’eau sera probablement votre meilleure amie pour lutter contre la gueule de bois.
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