È di nuovo qui. Il nuovo anno è arrivato e con lui anche tutte le promesse e i propositi fatti con le migliori intenzioni. Sono quelli che vanno sulla falsariga di: mangerò meno spazzatura, perderò peso, mi rimetterò in forma e in salute!
Ma hai mai sentito qualcuno dire "Berrò più acqua?" No, non la pensavamo così. Ma sarebbe un ottimo (e semplice) modo per concentrarsi su come diventare più sani, non credi?
Acqua sana e dal sapore eccezionale
Pensaci solo per un momento. Affrontare la sfida dell'intera questione della salute può essere un po' scoraggiante, soprattutto se non sai da dove iniziare e non hai un piano in atto o non sai su quale elemento concentrarti per primo. Dovresti aumentare l'attività fisica o iniziare del tutto un nuovo regime? Dovresti cambiare la tua dieta e, se sì, con cosa? Dovresti eliminare completamente l'alcol, il caffè o il tè? O semplicemente tagliato?
Che ne dici di fare un passo alla volta e iniziare con qualcosa di semplice e veloce: bere qualche bicchiere di acqua limpida e dal sapore eccezionale! Avrai subito qualche vantaggio!
Fatti favolosi sull'acqua
- È privo di calorie e quindi rinfrescante
- È molto più salutare dei succhi zuccherati e delle bevande gassate
- È essenziale affinché il corpo umano funzioni bene
- Puoi vivere circa un mese senza cibo, ma solo circa una settimana senza acqua
- Aiuta a mantenere un peso corporeo sano aumentando il metabolismo e regolando l'appetito
- L’acqua porta ad un aumento dei livelli di energia. La causa più comune dell’affaticamento diurno è spesso una lieve disidratazione
- Aiuta a eliminare i rifiuti e i batteri che possono causare malattie
- L'acqua garantisce una corretta formazione cellulare e dona alla pelle un aspetto sano
- L'acqua aiuta nel processo di digestione e aiuta a prevenire la stitichezza
- L’acqua è la principale modalità di trasporto di molti nutrienti nel corpo ed è essenziale per una corretta circolazione
Dobbiamo andare avanti?
Acqua filtrata
L'elenco sopra non è esaustivo, ma è abbastanza ovvio che l'acqua ha alcuni grandi benefici per la salute. Tuttavia, per sfruttare tutti questi super benefici, è essenziale che l'acqua che bevi sia sana e priva di contaminanti.
Nonostante il rigoroso monitoraggio del trattamento dell’acqua e del trasporto dell’acqua nelle nostre case, contaminanti, batteri e materiali indesiderati possono ancora entrare nel sistema. Ma c'è un modo per garantire acqua potabile costante e priva di contaminanti al tuo rubinetto, ed è installare un filtro per l'acqua nel punto di utilizzo.
Eseguire questa operazione è probabilmente la cosa più semplice che puoi fare per avviare il tuo regime sano. Un filtro dell'acqua può essere facilmente installato nel punto di utilizzo e in un istante avrai a portata di mano acqua rinfrescante, limpida e priva di calorie ogni volta che lo desideri.
Acqua naturale e dal gusto eccezionale: in tutta semplicità!
Perdere peso e adottare uno stile di vita più sano non deve essere difficile. Non è necessario portarsi dietro bottiglie d'acqua di plastica o trasportare a casa confezioni da dodici dal supermercato. E perché pagare tutti quei soldi extra quando hai una fonte d'acqua a casa (o al lavoro) già pagata?
Quindi non preoccuparti di adottare uno stile di vita completamente nuovo tutto in una volta. Fai un passo alla volta e preparati ad affrontare i propositi del nuovo anno a testa alta.
Sii sano. Siate felici. Bevi acqua!
