En los últimos años, cada vez más personas en el Reino Unido se están dando cuenta de que nuestros hogares no siempre son los refugios seguros que asumimos que son. Los productos cotidianos pueden contener sustancias químicas ocultas que se acumulan silenciosamente en el aire que respiramos, el polvo con el que vivimos y las superficies que tocamos.
Y no es sólo intuición. Una encuesta reciente realizada por chemtrust.org muestra que casi el 70% de los adultos del Reino Unido están preocupados por el impacto de los químicos sintéticos dañinos en los productos que usan. Muchos también cambiarían sus hábitos de compra si supieran que un producto contiene sustancias nocivas para la vida silvestre o la salud humana.
Teniendo esto en cuenta, ¿cómo puede realizar cambios sencillos y bajos en toxinas que marquen una diferencia real en la salud y el hogar de su familia?
Pero primero, ¿Por qué la toxicidad en el hogar es una preocupación cada vez mayor?
La vida moderna aporta comodidad, pero a menudo a un costo oculto:
- plandeacciónglobal.org.uk descubrió que la calidad del aire interior puede ser peor que la del aire exterior, con niveles elevados de compuestos orgánicos volátiles (COV) como formaldehído y otros contaminantes del aire relacionados con irritación y problemas respiratorios, especialmente en construcciones nuevas.
- el guardián Afirman que el polvo doméstico puede albergar residuos de pesticidas y mezclas químicas relacionadas con alteraciones hormonales y cáncer. Incluso en viviendas que no están cerca de tierras de cultivo.
- PFA y Forever Chemicals, Se utilizan para fabricar productos impermeables o resistentes a las manchas, no se descomponen fácilmente y se han encontrado ampliamente en alimentos y entornos en toda Europa, lo que genera preocupaciones de salud más amplias.
Todos estos hallazgos, junto con las crecientes preocupaciones y los útiles consejos en las redes sociales, ayudan a explicar por qué las personas se preocupan más por la exposición a sustancias químicas en el hogar y por qué una “vida baja en toxinas” es parte de un cambio cultural cada vez mayor.
¿Qué significa realmente “Low-Tox”?
Un estilo de vida bajo en toxinas se trata de reducir la exposición química innecesaria en la vida cotidiana. Particularmente de fuentes sobre las que tenemos mayor control. Esto significa hacer cambios informados y realistas que minimicen la exposición y el consumo de sustancias químicas sintéticas por parte de su familia.
Principales intercambios sencillos y bajos en tóxicos para su hogar en el Reino Unido:
1. Repensar los productos de limpieza
Muchos limpiadores convencionales contienen COV, quats y otras sustancias químicas que pueden irritar los pulmones y contribuir a la mala calidad del aire interior.
Cambiar a:
- Limpiadores de origen vegetal o mezclas caseras (agua + vinagre blanco + aceite esencial de cítricos) para limpieza general.
- Paños de microfibra y limpiadores a vapor como alternativas eficaces y libres de químicos.
2. Mejorar la calidad del aire interior
Los contaminantes pueden provenir de pintura, muebles, aerosoles y más.
Cambiar a:
- Ventilación regular abriendo las ventanas diariamente cuando sea posible.
- Plantas de interior como las serpientes o la hiedra inglesa, que pueden ayudar a filtrar los COV (aunque no son una solución independiente).
- Evite el uso de velas aromáticas y ambientadores.
3. Elección consciente de muebles
Muchos sofás, colchones, alfombras y estanterías contienen retardantes de llama y adhesivos que pueden liberar gases al aire.
Cambiar a:
- Mobiliario de madera maciza o certificado de bajas emisiones.
- Tejidos naturales en lugar de materiales sintéticos.
4. Intercambios de cocinas
Las sartenes antiadherentes y los recipientes de plástico para alimentos suelen contener PFAS o BPA, que son sustancias químicas relacionadas con riesgos para la salud.
Cambiar a:
- Batería de cocina de acero inoxidable, hierro fundido o cerámica libre de PFAS.
- Almacenamiento de alimentos de vidrio o acero inoxidable en lugar de plástico.
- Sistema de filtrado de agua para reducir PFAS consumo.
5. Cuidado personal más saludable
Los productos y aerosoles perfumados pueden liberar COV y otros irritantes.
Cambiar a:
- Jabones y desodorantes sin fragancia o con aromas naturales.
- Jabones y champús sólidos con listas de ingredientes transparentes.
Pequeños cambios = mayor impacto a largo plazo.
Reducir las toxinas no requiere perfección ni reemplazar por completo todo lo que hay en tu hogar. es hacer cambios pequeños e inmediatos y a medida que los artículos se desgastan, se agotan o necesitan ser reemplazados, elegir alternativas que puedan marcar la diferencia en el largo plazo.
A medida que más consumidores del Reino Unido exigen transparencia y productos más seguros, estamos viendo un efecto dominó tanto en los minoristas como en los reguladores. Sus decisiones de hoy son parte de un movimiento más amplio hacia hogares más saludables y un futuro más limpio para usted y su familia.
Para obtener más información sobre los contaminantes en su hogar que pueden estar presentes en el agua, lea nuestra guía de contaminantes para más información.
