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5 échanges à faible toxicité pour votre maison
Ces dernières années, de plus en plus de personnes au Royaume-Uni prennent conscience que nos maisons ne sont pas toujours les refuges sûrs que nous supposons. Les produits du quotidien peuvent contenir des produits chimiques cachés qui s’accumulent discrètement dans l’air que nous respirons, la poussière avec laquelle nous vivons et les surfaces que nous touchons. Et ce n’est pas seulement une question d’intuition. Une enquête récente menée par chemtrust.org montre que près de 70 % des adultes britanniques s'inquiètent de l'impact des produits chimiques synthétiques nocifs présents dans les produits qu'ils utilisent. Beaucoup modifieraient également leurs habitudes d’achat s’ils savaient qu’un produit contient des substances nocives pour la faune ou la santé humaine. Dans cet esprit, comment pouvez-vous apporter des changements simples et peu toxiques qui font une réelle différence pour la santé et la maison de votre famille. Mais d'abord, pourquoi la toxicité à la maison est-elle une préoccupation si croissante ? La vie moderne apporte du confort, mais souvent à un coût caché : plandactionmondial.org.uk ont découvert que la qualité de l'air intérieur peut être pire que celle de l'air extérieur, avec des niveaux élevés de composés organiques volatils (COV) comme le formaldéhyde et d'autres polluants atmosphériques liés à l'irritation et aux problèmes respiratoires, en particulier dans les nouvelles constructions. Le gardien affirment que la poussière domestique peut abriter des résidus de pesticides et des mélanges chimiques liés aux perturbations hormonales et au cancer. Même dans les maisons éloignées des terres agricoles. PFA et Forever Chemicals, utilisés pour rendre les produits imperméables ou résistants aux taches, ne se décomposent pas facilement et ont été largement trouvés dans les aliments et les environnements à travers l’Europe, soulevant des problèmes de santé plus larges. Toutes ces découvertes, ainsi que les inquiétudes croissantes et les conseils utiles sur les réseaux sociaux, contribuent à expliquer pourquoi les gens se soucient davantage de l’exposition aux produits chimiques à la maison et pourquoi « un mode de vie à faible toxicité » fait partie d’un changement culturel croissant. Que signifie réellement « Low-Tox » ? Un mode de vie peu toxique, c'est réduire l'exposition chimique inutile dans la vie de tous les jours. Surtout à partir des sources sur lesquelles nous avons le plus de contrôle. Cela signifie procéder à des échanges éclairés et réalistes qui minimisent l’exposition et la consommation de produits chimiques synthétiques de votre famille. Les meilleurs échanges simples à faible toxicité pour votre maison au Royaume-Uni : 1. Repenser les produits de nettoyage De nombreux nettoyants conventionnels contiennent des COV, des quats et d'autres produits chimiques qui peuvent irriter les poumons et contribuer à une mauvaise qualité de l'air intérieur. Échanger vers : Nettoyants végétaux ou mélanges DIY (eau + vinaigre blanc + huile essentielle d'agrumes) pour le nettoyage général. Chiffons en microfibres et nettoyeurs à vapeur comme alternatives efficaces et sans produits chimiques. 2. Améliorer la qualité de l’air intérieur Les polluants peuvent provenir de la peinture, des meubles, des aérosols et bien plus encore. Échanger vers : Aération régulière en ouvrant les fenêtres quotidiennement lorsque cela est possible. Des plantes d'intérieur comme les plantes serpent ou le lierre anglais, qui peuvent aider à filtrer les COV (mais ce n'est pas une solution autonome). Évitez d'utiliser des bougies parfumées et des désodorisants. 3. Choix de meubles conscients De nombreux canapés, matelas, tapis et étagères contiennent des retardateurs de flamme et des adhésifs qui peuvent dégager des gaz dans l'air. Échanger vers : Meubles en bois massif ou certifiés à faibles émissions. Des tissus naturels au lieu de matériaux synthétiques. 4. Échanges de cuisine Les poêles antiadhésives et les récipients alimentaires en plastique contiennent souvent SPFA ou BPA, qui sont tous deux des produits chimiques liés à des risques pour la santé. Échanger vers : Batterie de cuisine en acier inoxydable, en fonte ou en céramique sans PFAS. Stockage des aliments en verre ou en acier inoxydable au lieu du plastique. Système de filtre à eau pour réduire les PFAS consommation. 5. Soins personnels plus sains Les produits et aérosols parfumés peuvent libérer des COV et d’autres irritants. Échanger vers : Savons et déodorants sans parfum ou naturellement parfumés. Savons et shampoings solides avec listes d'ingrédients transparentes. Petits changements = plus grand impact à long terme. Passer à une faible toxicité ne nécessite pas la perfection ni le remplacement complet de tout dans votre maison. C'est apporter de petits changements immédiats et à mesure que les articles s'usent, s'épuisent ou doivent être remplacés, choisir des alternatives qui peuvent faire une différence à long terme. Alors que de plus en plus de consommateurs britanniques exigent de la transparence et des produits plus sûrs, nous constatons un effet d’entraînement auprès des détaillants et des régulateurs. Vos choix d’aujourd’hui s’inscrivent dans un mouvement plus large vers des maisons plus saines et un avenir plus propre pour vous et votre famille. Pour plus d'informations sur les contaminants de votre maison qui peuvent être présents dans votre eau, lisez notre guide des contaminants pour plus d'informations.
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Que sont les PFAS dans l’eau et devriez-vous...
Dernièrement, vous avez peut-être remarqué un nombre croissant de gros titres concernant quelque chose trouvé dans nos réserves d'eau appelé PFAS (ou « produits chimiques éternels »). Quand on voit des nouvelles comme celle-ci, cela peut paraître troublant. Surtout quand l’eau est si essentielle à notre santé et à notre bien-être. Au milieu de l'inquiétude, il y a souvent beaucoup d'inquiétude et de confusion - et c'est là que nos experts Ils sont là pour vous aider à démystifier vos soucis liés à l'eau et à présenter les faits sur les PFAS (aux côtés d'autres contaminants trouvés dans votre eau), vous fournissant les informations nécessaires pour prendre une décision éclairée et vous rassurer en cours de route ! Premièrement, que sont les PFAS ? Les PFAS (également connues sous le nom de substances per- et polyfluoroalkyles) sont utilisées dans la production de nombreux produits ménagers et industriels courants. Ils sont extrêmement résistants à la biodégradation, ce qui signifie qu’ils peuvent mettre jusqu’à 1 000 ans à se décomposer. Pour cette raison, ils sont connus comme des « produits chimiques éternels » et ils peuvent parfois se retrouver dans nos réserves d’eau. Certains des produits ménagers les plus courants dans lesquels vous trouverez des PFAS sont les suivants : Poêles antiadhésives Aérosols Protecteurs de tissu Produits résistants aux taches ...Et d'autres objets similaires dans votre maison. Cependant, les PFAS ne peuvent pas pénétrer uniquement dans les réserves d’eau. On les retrouve également dans l’air, la poussière et même dans des produits alimentaires comme les œufs, la viande, le poisson, le lait, les fruits et légumes. D’où viennent les PFAS présents dans l’eau ? PFAS dans l'eaur peut venir de une gamme de lieux différents. L’une des principales sources serait les usines ou les sites industriels qui produisent en masse des articles tels que des poêles à frire antiadhésives ou des vêtements imperméables. En raison du processus de fabrication, certains PFA provenant de ces sites peuvent être rejetés par inadvertance dans l'environnement. Une autre cause pourrait provenir de la mousse anti-incendie (AFFF). Bien que la mousse extinctrice présente l'énorme avantage de sauver des vies lors d'un incendie, de nombreux déchets provenant de la mousse peuvent s'infiltrer dans le sol et atteindre nos sources d’eau. Les endroits où cela pourrait être répandu sont des endroits tels que les bases militaires, les aéroports ou les sites d'entraînement aux pompiers, où ils sont utilisés non seulement pour l'entraînement mais également pour éteindre les incendies de carburant. Nos sites de décharge jouent également un rôle dans les fuites de PFAS dans les eaux souterraines ou dans les rivières et lacs à proximité. C’est là que nous pouvons avoir un impact personnel en réduisant la quantité d’articles liés aux PFAS que nous jetons – tels que les emballages de restauration rapide, les vêtements imperméables ou les produits de nettoyage, car ce sont les coupables connus pour s’infiltrer activement dans le système de décharge. Il est important de se rappeler que même si la source de PFAS n’est pas directement proche d’un endroit précis, elle peut se décomposer dans le sol et se propager dans les réserves d’eau ; rester dans l'environnement pendant très longtemps. C’est pourquoi nous le constatons de plus en plus dans nos approvisionnements en eau potable à l’échelle mondiale. Alors, mon eau potable contient-elle des PFAS ? Au Royaume-Uni, le Drinking Water Inspectorate (DWI) établit des lignes directrices sur les limites de PFAS dans l'eau potable pour l'Angleterre et le Pays de Galles. Le niveau acceptable actuellement est de 100 ng/L. Cependant, la Royal Society of Chemistry (RSC) réclame des réglementations plus strictes pour réduire encore davantage cette limite. Récemment, la BBC a examiné 23 avis d’application émis par le DWI pour des niveaux élevés de PFAS qui pourraient « constituer un danger potentiel pour la santé humaine ». En analysant les informations accessibles au public, ils ont estimé qu'au moins six millions de personnes étaient touchées dans divers systèmes d'approvisionnement en eau. En réalité, les PFAS sont présents dans une grande partie de l’eau potable du Royaume-Uni, bien que les dépassements des limites réglementaires soient rares. Lorsque les fournisseurs d’eau dépassent ces limites, ces cas ne représentent qu’environ 0,03 % du total de non-conformité, ce qui signifie que la majeure partie de l’eau potable au Royaume-Uni reste conforme aux normes de sécurité. Puis-je vérifier la présence de PFAS dans l’eau du robinet à la maison ? Ce n’est pas une tâche facile ou simple de vérifier la présence de PFAS dans votre eau à la maison. Cela est dû au manque de tests précis disponibles ou d’indicateurs évidents tels que le goût ou l’odeur. Vous pouvez également consulter les rapports d'eau dans votre région. Comme chaque région est gérée par des sociétés de distribution d'eau différentes, elles auront toutes des sources d'eau et des méthodes de traitement légèrement différentes. De nombreux services publics sont également désormais tenus de déclarer les niveaux de PFAS. Quels filtres à eau éliminent les PFAS dans l’eau ? Pour éliminer efficacement les PFAS de votre eau, seules quelques méthodes ont fait leurs preuves : Filtres à charbon actif : le charbon actif granulaire (GAC) peut adsorber les PFAS, bien que les performances varient selon le type de filtre et la longueur de la chaîne PFAS. Osmose inverse : Très efficace pour éliminer une large gamme de PFAS, mais élimine tous les minéraux de l'eau qui sont essentiels à notre corps. Ici à Doulton, notre British Berkefield Ultra Stérasyl Le système réduit 95 % du PFOA et du PFOS combinés. Vous pouvez voir tester les données ici. Le système utilise la gravité pour filtrer lentement l’eau, permettant ainsi de réduire définitivement les produits chimiques grâce au charbon actif. Une autre solution est le Doulton DUO ou TRIO sous les systèmes d’évier. En travaillant avec le filtre Biotect Ultra, vous pouvez insérer un Cartouche de réduction PFAS qui peut cibler directement les préoccupations.
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Fuel the Focus : Pourquoi l’eau est le héros...
De nouveaux uniformes ont été achetés. Les sacs à dos sont remplis. Les horaires sont confirmés et le rythme de la nouvelle routine scolaire reprend. La rentrée scolaire marque la saison des nouveaux départs. Un moment pour se réinitialiser. Organisez des soins enveloppants. Faites des plans de repas. C’est aussi le moment idéal pour réfléchir à quelque chose que la plupart d’entre nous négligeons : l'eau. Même si vous regardez la jeune génération d’aujourd’hui et reconnaissez que les enfants d’aujourd’hui boivent davantage eau que les enfants des années 80 ou 90, il peut encore y avoir un petit déficit d’hydratation. Au Royaume-Uni, plus 88 % des enfants n’atteignent pas les niveaux d’hydratation recommandés malgré le changement culturel susmentionné (CMP, 2017). À l’époque, le lait était l’aliment par défaut à l’heure des repas et les boissons gazeuses étaient la friandise du week-end qui s’infiltrait en semaine. Désormais, les bouteilles réutilisables sont partout et l’eau a enfin pris sa place. Mais saviez-vous que même si la boisson préférée a changé, les chiffres nous indiquent que les enfants ne boivent toujours pas suffisamment. Partout dans le monde, la plupart des enfants ne parviennent toujours pas à respecter les recommandations en matière de consommation d’eau adéquate. Les raisons incluent un accès limité à l’eau potable et un manque d’hydratation favorisé. dans les écoles et les lacunes en matière d’éducation à une hydratation saine (PubMed, 2022). Alors, qu’est-ce que cela signifie pour votre enfant ? Cela signifie qu’une bouteille d’eau n’est pas seulement un accessoire de rentrée scolaire. Ce n'est pas seulement quelque chose que nous encourageons au moment des repas. L'eau est un stimulant pour la concentration. Un combattant de la fatigue. Une arme secrète pour une réflexion plus précise et une humeur plus stable. Oui, une bonne nuit de sommeil compte. Oui, un petit-déjeuner équilibré est important. Mais de l'eau ? L’eau est le héros essentiel de l’hydratation que nous devons continuer à encourager. Pourquoi l'hydratation est-elle si importante pour les enfants ? Nous rappelons constamment à nos enfants de boire de l’eau, mais savons-nous pourquoi ? Habituellement, nous le racontons à la raison générale de la « santé ». Nous pouvons cependant développer cela. L'eau potable est importante pour les enfants pour les raisons suivantes : Maintenir les niveaux d’énergie stables : Trouvez-vous que votre enfant est irritable, lent ou semble plus fatigué que d’habitude ? L'eau est le principal composant du sang, qui fournit de l'oxygène et des nutriments aux cellules. Lorsque les enfants sont déshydratés, la circulation ralentit. Cela signifie que les cellules consomment moins de carburant et que leur petit corps a tendance à se sentir plus fatigué et plus lent. Température de régulation : Saviez-vous que les enfants peuvent perdre de l’eau de leur corps plus rapidement qu’un adulte ? Si l’on considère que le corps d’un enfant est composé d’environ 70 à 75 % d’eau (contre environ 60 % pour un adulte) et que l’on combine cela avec des niveaux d’activité plus élevés et une plus grande surface cutanée par rapport à la masse corporelle, il n’est pas surprenant qu’ils excrètent plus d’eau que la moyenne. adulte. Par conséquent, garder leur eau à niveau permet de réguler leur température plus efficacement. Concentration améliorée : Il faut se concentrer pour apprendre. Cependant, même une légère hydratation peut affecter la capacité d’attention, la mémoire et l’humeur. En effet, le cerveau de votre enfant contient environ 75 % d'eau et même une perte de liquide de 1 à 2 % peut rendre plus difficile le traitement des informations. En veillant à ce que votre tout-petit reste au top de son hydratation niveaux, vous pouvez les aider à se concentrer, à penser plus clairement et à rester concentrés tout au long de la journée. Conseils pour garder les enfants hydratés : À l’heure actuelle, nous reconnaissons tous que l’eau est importante pour rester en bonne santé, hydraté et heureux. En tant qu'adultes, nous reconnaissons ceci, et nous trouvons activement des moyens d’augmenter l’hydratation. Mais lorsqu’il s’agit d’enfants, souligner l’importance de l’eau peut s’avérer un peu plus difficile. Comment faire boire plus d’eau à nos enfants ? Voici quelques conseils : 🍉Mange leur eau ! Il existe de nombreux fruits et légumes qui peuvent booster l’hydratation. Ainsi, si votre enfant ne veut vraiment pas un autre verre d’eau, il existe d’autres moyens de rétablir son niveau d’hydratation. Choisissez des fruits comme la pastèque, qui contient 92 % d'eau et également riche en vitamines comme A et C, ou les fraises (encore une fois, 92 % d'eau) qui sont riches en vitamine C, en manganèse et en antioxydants pour leur offrir une gâterie savoureuse et nutritive ! 👀Créez un rappel visuel : Le British Berkefeld Système de gravité C'est le moyen idéal pour eux de verser leur propre eau en toute sécurité et un fantastique rappel visuel de boire. Les enfants sont naturellement intrigués par quelque chose de la taille et de la forme du British Berkefeld système, et leur offrir l'indépendance nécessaire pour verser leur propre tasse de H2O est la solution idéale aux soucis d'eau ! 🍹Réalisez des infusions fruitées amusantes ! Améliorez sainement l'eau en ajoutant vos fruits préférés. Expérimentez des combinaisons uniques et vous pourriez même organiser un concours de dégustation ! Vous pourriez aller plus loin avec votre British Berkefeld système et installez un stand de préparation de « mocktails » avec des fruits coupés et exposés. Ou installez un système de filtre à eau sous l'évier qui fournit à toute la famille de l'eau potable fraîche et filtrée au robinet, pour améliorer la qualité de vos infusions DIY. Comment allez-vous alimenter leur concentration ? En fin de compte, l’eau compte. Il s’agit simplement de savoir comment vous encouragerez cette pratique à être plus répandue dans vos routines cette année scolaire et au-delà. En reliant tout cela pour toutes les générations, nous savons que l’hydratation est le héros méconnu. Encouragez-le. Buvez-le. Rendez-le facile d’accès et surtout, rendez-le amusant ! Lorsque les enfants sont hydratés, ils ne sont pas seulement prêts pour l’école, ils sont également prêts à réfléchir, à jouer et à s’épanouir.
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