Il diabete di tipo 2 è diventato un grave problema sanitario nel Regno Unito e, con più persone che mai a rischio di sviluppare la condizione, è fondamentale comprendere il rischio e come gestirlo e che l’acqua potabile può aiutare con il diabete.
Più di Si ritiene che nel Regno Unito quattro milioni di persone vivano con il diabete da solo, e si prevede che questa cifra raggiungerà i 5,5 milioni entro il 2030. A livello globale, oltre 400 milioni di persone sono affette da diabete.
14 novembreth segni Giornata mondiale del diabete, un'occasione per aumentare la consapevolezza sul problema e gli sforzi per trovare una cura. Attualmente non esiste una cura per il diabete e può causare gravi problemi di salute complicazioni, tra cui perdita della vista, malattie cardiache, danni ai reni, danni ai nervi e problemi ai piedi.
Sebbene non si possa fare nulla per ridurre il rischio di diabete di tipo 1, in cui il corpo non riesce a produrre insulina, tre casi su cinque di diabete di tipo 2 sono prevenibile.
Gestire la relazione del corpo tra zucchero e acqua
Il drastico aumento del diabete di tipo 2 è stato collegato a un aumento globale dell’obesità, con persone che mangiano più cibi ricchi di zuccheri e grassi e non riescono a fare abbastanza esercizio fisico.
Poiché il diabete provoca livelli eccessivi di glucosio nel corpo che non possono essere controllati naturalmente attraverso l’insulina, la dieta gioca un ruolo importante nella gestione della condizione. Ciò significa essere cauti riguardo alla quantità di zucchero che consumi.
Qual è la bevanda migliore per i diabetici?
Molte bevande sono ricche di zuccheri e calorie, spesso con scarsi benefici nutrizionali in cambio. Per mantenere un peso sano e aiutare a controllare la glicemia, la bevanda migliore da bere per i diabetici è quella che non contiene zuccheri aggiunti ma che mantiene l'organismo idratato.
Con questo in mente, acqua filtrata è la scelta ideale insieme ad acqua frizzante, tè, caffè e tisane. Per gustare al meglio caffè e tè, utilizza un filtro per l'acqua per goderti un'infusione più fluida.
Che tu sia pre-diabetico, stia curando il diabete o desideri mantenere la tua salute per ridurre il rischio di sviluppare il diabete, bere acqua filtrata è una delle migliori bevande da scegliere.
L’importanza del diabete e del consumo di acqua
Oltre a evitare l'eccesso di zuccheri e calorie nella scelta della bevanda, è importante rimanere idratati. Il consumo regolare di acqua filtrata durante il giorno migliorerà il gusto e l'odore grazie al processo di filtrazione, incoraggiando inevitabilmente le persone a bere di più.
Tra gli altri benefici per la salute mentale, l’idratazione è importante per rimanere concentrati e respingere la fatica, il che è importante quando si tratta di mantenere uno stile di vita sano attraverso l’esercizio.
L'acqua funziona anche per eliminare il glucosio e lo zucchero in eccesso dal sistema come parte del processo naturale del corpo. Avere troppo glucosio nel corpo provoca una minzione più frequente poiché il corpo cerca di liberarsene, provocando una sete eccessiva, rispondendo alla domanda sul perché i diabetici non trattati bevono così tanta acqua.
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