Nieuws
Is drinkwater een natuurlijk middel tegen veroudering?
Zoals bij alle aspecten van gezondheid en welzijn is de sleutel tot het tegengaan van veroudering een langetermijnaanpak. Het belangrijke verband tussen drinkwater en antiveroudering is dat het een gezonde levensstijl ondersteunt, wat essentieel is om goed ouder te worden. Veroudering gaat over meer dan alleen lijntjes op je gezicht; het gaat over mobiliteit, energie, welzijn en mentale scherpte. Voor jezelf zorgen zou een levenslange, holistische zorg moeten zijn. Veel van de factoren die bijdragen aan welzijn tot op hoge leeftijd kunnen worden ondersteund door drinkwater. Deze omvatten lichaamsbeweging, het behouden van een gezond gewicht, de gezondheid van de hersenen en een gehydrateerde huid. Bekijk nu onze wateroplossingen! Kan drinkwater rimpels verminderen en u er jonger uit laten zien? Maar liefst 60 procent van het lichaam bestaat uit water, dus drinkwater is onvermijdelijk belangrijk voor de bescherming van uw gezondheid. Een gehydrateerde huid behoudt zijn elasticiteit en helpt het ontstaan van fijne lijntjes en rimpels te voorkomen. De natuurlijke stevigheid van de huid neemt in de loop van de tijd af naarmate het collageengehalte daalt. Een voldoende gehydrateerde huid zal desondanks zijn beweging beter behouden, wat helpt bij het verschijnen van rimpels. Het drinken van water zorgt ervoor dat het lichaam voldoende water heeft om goed te kunnen functioneren en dat de huid gehydrateerd blijft. Drinkwater ter ondersteuning van gezond ouder worden Hoewel rimpels een natuurlijk onderdeel zijn van het verouderingsproces, levensstijl keuzes zoals roken, overmatig alcoholgebruik, blootstelling aan de zon en het eten van te veel suiker kunnen allemaal invloed hebben op hun uiterlijk. Vooral lichaamsbeweging en gezond eten zijn belangrijk om uw hele leven en tot op hoge leeftijd gezond te blijven, de mobiliteit te beschermen en ziekten te helpen voorkomen. Dit komt door de talloze gezondheidsvoordelen die ze met zich meebrengen en omdat ze helpen een gezond gewicht te behouden. Als u de juiste keuze maakt in wat u eet en drinkt, beschermt u uw gewrichten en botten en verkleint u de kans op een hartaandoening of een beroerte. Drinkwater ondersteunt een gezonde levensstijl door te controleren hoeveel u eet, vermoeidheid door uitdroging te voorkomen en u te helpen de mentale en fysieke energie te vinden om de keuzes te maken die ervoor zorgen dat uw lichaam goed ouder wordt. Vooral drinkwater is van vitaal belang voor de gezondheid van de hersenen, wat ongelooflijk belangrijk is bij het verouderingsproces. De leefstijlfactoren die belangrijk zijn voor goed ouder worden, zijn ook essentieel voor het beschermen van de gezondheid van de hersenen en het verkleinen van de kans dat u de diagnose van de ziekte van Alzheimer krijgt. Drinkwater is zo belangrijk voor de gezondheid van de hersenen dat ernstige, langdurige uitdroging de hersenen zelfs kan verouderen. Drinkwater is een essentieel onderdeel van onze toewijding om het lichaam te beschermen tegen de tekenen van veroudering door de juiste levensstijlkeuzes te maken. Onthoud dat het nooit te laat is om iets te veranderen. Kies vandaag nog voor een gezondere levensstijl en pluk daar de komende jaren de vruchten van. Het gebruik van een waterfilter verbetert de smaak en kwaliteit van het drinkwater uit de kraan, zodat u meer kunt drinken. Ontdek het beste systeem voor jouw huis op Doulton waterfilters. Bekijk nu onze wateroplossingen!
Meer informatie
Ondersteuning van kinderen met hydratatiebehoeften
Hydrateren met water is cruciaal voor onze gezondheid en het is belangrijk dat zowel volwassenen als kinderen voldoende vocht binnenkrijgen om aan hun dagelijkse hydratatiebehoeften te voldoen. Vanwege hun fysiologie lopen kinderen een groter risico op uitdroging dan volwassenen. Kinderen herkennen dorst echter niet altijd en als ze er niet aan worden herinnerd, kunnen ze vergeten te hydrateren. In deze blogpost delen we eenvoudige manieren om uw kind te helpen aan zijn hydratatiebehoeften te voldoen. Bekijk nu onze wateroplossingen! Weet hoeveel ze nodig hebben De hoeveelheid water die een kind nodig heeft, hangt af van een aantal factoren, waaronder leeftijd, geslacht, fysieke activiteitsniveaus en het weer. Kinderen zouden 6 tot 8 glazen vocht per dag moeten hebben, terwijl oudere kinderen grotere porties nodig hebben. Als vuistregel gelden de richtlijnen van de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) zeggen dat u uw kind moet aanmoedigen om de volgende hoeveelheden te drinken: Leeftijd (jaren) Hoeveelheid (liter/dag) 4-8 1.1-1.3 9-13 (meisjes) 1.3-1.5 9-13 (jongens) 1.5-1.7 14 + Hetzelfde als vereisten voor volwassenen (d.w.z. 2-2,5) Deze richtlijn gaat ervan uit dat 70-80% van het water in de voeding afkomstig is van dranken, terwijl de rest uit voedsel wordt gehaald. Probeer niet alleen uw kind aan te moedigen meer water te drinken, maar ook hydraterende voedingsmiddelen in zijn dieet op te nemen. Geschikte suggesties zijn onder meer soepen en stoofschotels, melk en yoghurt, en fruit en groenten zoals meloen, aardbeien, komkommer, sla en tomaten. Wacht niet tot ze dorst krijgen Het is belangrijk om kinderen aan te moedigen regelmatig te drinken, omdat ze er misschien niet aan denken dit uit zichzelf te doen. Jonge kinderen hebben dat wel lagere hittetolerantie dan volwassenen en ze zijn ook minder gevoelig voor dorst. Daarom kunnen sommige kinderen tegen de tijd dat ze hun dorst herkennen, al uitgedroogd zijn. Bied de hele dag regelmatig water aan, vooral als uw kind lichamelijk actief is of als het warmer weer is. Zorg ervoor dat water direct beschikbaar is Naast dat u uw kinderen actief aanmoedigt om water te drinken, kunt u ook overwegen om dit bij u thuis gemakkelijk toegankelijk voor hen te maken. Als ze de kraan niet kunnen bereiken, kun je een kan of waterdispenser met enkele kopjes op een plek zetten waar ze zichzelf kunnen bedienen. Verpak altijd een waterfilter fles in hun tas voor school of andere activiteiten, maar ook tijdens lange reizen. Het gebruik van een keramisch waterfilter helpt om natuurlijk voorkomende mineralen in het water vast te houden die andere waterfilters kunnen verwijderen. Het verwijderen van deze natuurlijk voorkomende mineralen kan leiden tot overzuivering van uw kraan, wat betekent dat uw kind deze uiterst belangrijke voedingsstoffen zou kunnen missen. Geef het goede voorbeeld Laat uw kinderen het belang van drinkwater zien door als rolmodel op te treden. Het is belangrijk om tijdens de maaltijden water met ze te drinken en ervoor te zorgen dat ze je de hele dag door water zien drinken, zodat ze dit als een normale, gezonde gewoonte beschouwen. Er komen veel kinderen op school ondergehydrateerd, doe er dus vooral je best voor om ervoor te zorgen dat je als gezin altijd iets drinkt bij het ontbijt. U kunt uw kinderen ook helpen het belang van drinken te begrijpen door ze over hydratatie te leren. Maak hydratatie leuk! Hoewel alle dranken bijdragen aan de vochtinname, bevatten suikerhoudende dranken zoals vruchtensap en frisdrank vrije suikers, die daarmee geassocieerd worden gewichtstoename en tandbederf bij kinderen. Water is de beste keuze voor hydratatie, omdat het geen toegevoegde suikers bevat. Je kunt water ook interessanter maken door fruit, groenten of kruiden toe te voegen. Enkele ideeën zijn onder meer bevroren bessen, citroen, verse munt of plakjes komkommer. Om het drinken spannender te maken, kun je een speciale beker aanbieden met hun favoriete kleur of stripfiguur erop, gekke (niet-plastic) rietjes of ijsbakjes gebruiken die blokjes in leuke vormen maken. Als uw kinderen de smaak van water niet zo lekker vinden, gebruik dan een keramiek waterfiltersysteem zal het toegevoegde chloor in leidingwater verminderen; het verbeteren van de smaak en geur met behoud van de natuurlijk voorkomende mineralen die belangrijk zijn voor de algehele gezondheid en die water zijn heerlijke smaak geven. Doulton Water produceert een reeks statische en draagbare waterfilters die aan alle behoeften voldoen. Ontdek vandaag nog het Doulton-verschil. Bekijk nu onze wateroplossingen!
Meer informatie
Hoe u een gezond hart kunt krijgen
Een gezond dieet en een gezonde levensstijl kunnen een grote bijdrage leveren aan de gezondheid van ons hart. Enkele van de beste manieren om voor uw hart te zorgen zijn onder meer het volgen van een mediterraan dieet, hydrateren met water, roken vermijden en regelmatig bewegen. Het goede nieuws is dat het nooit te laat is om veranderingen door te voeren, maar voor velen van ons is dat gemakkelijker gezegd dan gedaan. Bekijk nu onze wateroplossingen! In deze blogpost delen we eenvoudige en kleine aanpassingen aan uw levensstijl die een groot verschil kunnen maken voor uw algehele hartgezondheid. Ontdek hoe u een gezond hart kunt krijgen! Eet een mediterraan dieet Eten zoals de Spanjaarden en Italianen kunnen veel goeds voor ons hart doen. De mediterrane manier van eten is opgebouwd rond plantaardig voedsel. Het is rijk aan fruit, groenten, volle granen, peulvruchten en peulvruchten met gematigde hoeveelheden mager vlees, vette vis en zuivelproducten. Er is sterk wetenschappelijk bewijs om te suggereren dat een mediterraan dieet kan helpen het risico op hartziekten en beroertes te verlagen. Snack op noten Het consumeren van een handvol noten Het is ook aangetoond dat meerdere keren per week het risico op hart- en vaatziekten vermindert. Noten kunnen helpen het ‘slechte’ LDL-cholesterolgehalte, dat in verband wordt gebracht met hartziekten, te verlagen. Vergeet niet om ongezouten noten te kiezen, omdat te veel zout in de voeding de bloeddruk kan verhogen. Een portie noten is 30 gram, wat overeenkomt met een klein, komvormig handjevol. Stop met roken Roken vermijden is een van de beste manieren om het risico op hartaandoeningen te verminderen. Bijna 20.000 sterfgevallen aan het hart en de bloedsomloop in Groot-Brittannië worden elk jaar in verband gebracht met roken. Het goede nieuws is dat het nooit te laat is om te stoppen met roken. Experts zeggen dat je al binnen 2 tot 12 weken na het stoppen verbeteringen in de ademhaling kunt ervaren. Er zijn er genoeg ondersteuning beschikbaar als u klaar bent om te stoppen met roken. Beweeg meer! De meesten van ons weten dat regelmatige lichaamsbeweging goed is voor de gezondheid van ons hart. Het wordt aanbevolen dat we minstens vijf dagen per week 30 minuten per dag aan lichaamsbeweging doen. Dit betekent niet dat u op een loopband moet stampen. Van wandelen tot fietsen tot dansen, er zijn zoveel opties beschikbaar. Het belangrijkste is dat je een vorm van beweging vindt die je leuk vindt en die je op de lange termijn kunt volhouden. Verminder de drank Te veel alcohol drinken op de lange termijn wordt in verband gebracht met een verhoogd risico op hartziekten. Sommige wetenschappers gaan zelfs zo ver dat ze zeggen dat er geen gezond niveau van alcoholgebruik bestaat. Zoals bij alles draait het allemaal om gematigdheid. Vergeet niet om je aan de aanbevolen drinkrichtlijnen te houden: niet meer dan 14 eenheden alcohol per week met meerdere alcoholvrije dagen. 14 eenheden alcohol zijn gelijk aan: 6 pinten bier 9 kleine glaasjes wijn (125 ml). 14 shots sterke drank 6 grote (175 ml) glazen wijn Drink meer water Als u probeert minder drank te drinken of als u probeert af te vallen, is water de perfecte oplossing voor hart-gezonde hydratatie. Het is suikervrij, vetvrij en calorievrij! We zouden er allemaal naar moeten streven om minstens twee liter water per dag te drinken. Vergeet niet om een hervulbare waterfles met u mee als u onderweg bent om te helpen het plasticgebruik voor eenmalig gebruik te verminderen. Het gebruik van een keramisch waterfiltersysteem helpt de veel voorkomende verontreinigingen uit drinkwater te verminderen, waardoor de smaak en geur verbeteren. Lees meer over de gezondheidsvoordelen van het drinken van gefilterd water hier. Bekijk nu onze wateroplossingen!
Meer informatie
Water- en gewichtsverlies: wat is de link?
In januari gaan de gedachten van veel mensen uit naar gewichtsverlies. Van sap maken tot intermitterend vasten tot eetlustremmende pillen, er zijn zoveel opties beschikbaar, die allemaal een dramatisch gewichtsverlies beloven. Maar al te vaak merken mensen dat ze na een tijdje het verloren gewicht weer hebben teruggewonnen, wat frustrerend en demotiverend kan zijn. De meeste mensen weten dat ze, om op gewicht te blijven, een gezond dieet moeten volgen en voldoende moeten bewegen. Voldoende water drinken is echter een ander belangrijk onderdeel van de puzzel. In dit artikel wordt gekeken naar het verband tussen water en gewichtsverlies. Dus, 'helpt drinkwater je om af te vallen?' Bekijk nu onze wateroplossingen! Een natuurlijke, caloriearme drank Zonder toegevoegde calorieën of vet is drinkwater de favoriete drank als het gaat om afvallen. Mensen die andere calorierijke dranken (zoals koolzuurhoudende dranken) vervangen door water, blijken dit ook te doen verbruiken minder calorieën. Bovendien is water van nature suikervrij. Het eten van te veel suiker is in verband gebracht met gezondheidsproblemen zoals obesitas, diabetes type 2 en hartziekten. Om de smaak van uw water te verbeteren, kunt u natuurlijke smaakstoffen aan uw water toevoegen, zoals vers fruit en kruiden (bijvoorbeeld munt) of fruitpompoen zonder toegevoegde suiker. Je kunt ook gebruik maken van een waterfilter, dat onzuiverheden uit het water verwijdert die de kwaliteit en smaak kunnen beïnvloeden. Houd uw energieniveau op peil Uitdroging kan dips veroorzaken energie en gevoelens van vermoeidheid. Als u zich moe en weinig energie voelt, is de kans kleiner dat u lichamelijk actief bent, wat uw inspanningen om af te vallen kan belemmeren. Door ervoor te zorgen dat u gehydrateerd blijft, kunt u actief en gezond blijven. De meeste volwassenen zouden ernaar moeten streven twee tot drie liter vocht per dag te drinken. Weinig en vaak Als je dorst hebt, is dit een teken dat je al uitgedroogd bent. Het lichaam kan slechts een bepaalde hoeveelheid water tegelijk opnemen (ongeveer een kwart liter per 15 minuten), dus de rest wordt eenvoudigweg als urine uitgescheiden. Daarom is de beste manier om de hydratatie op peil te houden, het drinken van water (en andere suikervrije dranken zoals thee en koffie) gedurende de dag. Help uw hydratatieniveau op peil te houden door een waterfilter fles en drink er regelmatig van. Verwarde verlangens Dorst- en hongersignalen wel verwerkt door hetzelfde deel van de hersenen. Dit betekent dat we dorst kunnen verwarren met honger, wat kan leiden tot een verlangen naar snacks met een hoog vetgehalte en een hoog suikergehalte. Wanneer u trek krijgt, drink dan een glas water en wacht 15 minuten. Als de trek weggaat, had je gewoon dorst! Regelmatig water drinken gedurende de dag kan dit helpen voorkomen. Helpt je een voller gevoel te krijgen Als te veel eten tijdens de maaltijden een probleem voor je is, probeer dan een glas water te drinken voordat je gaat eten om je te vullen. Het is aangetoond dat het de hoeveelheid voedsel die tijdens de maaltijden wordt geconsumeerd vermindert, bijdragen aan gewichtsverlies. Eet je water Hoewel drinkwater belangrijk is, draagt het voedsel dat u eet ook bij aan uw hydratatiestatus. Groenten en fruit voorzien ons niet alleen van vezels en andere belangrijke voedingsstoffen, maar ze bevatten ook grote hoeveelheden water. Aardbeien, sinaasappels en perziken bestaan bijvoorbeeld voor ongeveer 90% uit water, terwijl sla, selderij en courgettes voor ongeveer 95% uit water bestaan. Andere hydraterende voedingsmiddelen zijn onder meer soepen, stoofschotels en ovenschotels, en bepaalde zuivelproducten (zoals yoghurt en kwark). Geniet van de smaak van Doulton gefilterd water Bescherm uw gezondheid door gefilterd water van goede kwaliteit te drinken en omarm duurzaamheid door een Doulton waterfilter, terwijl je plastic voor eenmalig gebruik de rug toekeert. Om een Doulton-waterfilter aan uw huis toe te voegen, vindt u bij ons het filtersysteem dat geschikt is voor uw gezin bereik. Bekijk nu onze wateroplossingen!
Meer informatie
Houd u aan uw goede voornemens voor het...
Januari is een tijd van het jaar waarin velen van ons besluiten onze manier van doen te veranderen en opnieuw met een schone lei te beginnen. Voor mensen die eerder een slecht jaar hebben gehad of die gezonde gewoonten hebben zien verdwijnen, heeft het nieuwe jaar een krachtig effect: het helpt je positief te voelen en aan een nieuw begin te beginnen. Bekijk nu onze wateroplossingen! Het aanbrengen van kleine en betekenisvolle veranderingen, zoals meer water drinken, dagelijks bewegen of tijd vrijmaken voor ontspanning, kan een groot verschil maken. Hieronder vindt u de beste tips om u te helpen zich aan uw goede voornemens te houden. Houd je aan je goede voornemens voor het nieuwe jaar Het volgen van gewoontevormende adviezen kan u helpen om op de lange termijn vast te houden aan uw goede voornemens. Het gewoontevormingsproces begint met een ‘initiatiefase’ waarin we kiezen wat onze nieuwe gewoonte zal zijn (dat wil zeggen meer water drinken). Daarna volgt een ‘leerfase’ waarin de gewoonte consequent wordt herhaald om het nieuwe gedrag te versterken. Uiteindelijk bereik je de 'stabiliteitsfase' waarin de gewoonte wordt gevormd en je dit zonder veel moeite doet. De wetenschap laat zien dat het proces van het aanleren van een nieuwe gewoonte ongeveer tien weken kan duren. Een nieuwe gezonde gewoonte aanleren Psychologen zeggen dat het aanleren van een nieuwe gewoonte vereist dat je het volgende doet: Bepaal welk doel u wilt bereiken voor een betere gezondheid (dat wil zeggen meer water drinken) Kies een eenvoudige actie die u zal helpen uw doel dagelijks te bereiken (d.w.z. een waterfilter fles met jou) Plan wanneer en waar u de door u gekozen actie gaat doen (d.w.z. elke ochtend uw waterfles thuis vullen voordat u naar uw werk gaat) Elke keer dat je die tijd en plaats tegenkomt, voer je de door jou gekozen actie uit Binnen tien weken zul je merken dat je je nieuwe gewoonte automatisch toepast Dry January Hoe drinkwater je helpt alcoholvrij te blijven Of je nu te veel hebt gedronken tijdens de feestdagen, de gewoonte hebt aangenomen om te drinken als je thuiskomt van je werk, of je gewoon wilt concentreren op een gezondere versie van jezelf, Dry January is een uitstekend moment om de drank te schrappen. Omdat er veel mensen op de wagen springen, zul je niet alleen aan de slag gaan als het gaat om het aanleren van deze nieuwe, gezonde gewoonte. Als alcohol echter niet op het menu staat, is de vraag: van welk drankje ga je in plaats daarvan genieten? Water drinken is een goede manier om je alcoholinname te verminderen, en als je bovenstaande gewoontevormende adviezen opvolgt, zul je merken dat je avondglaasje wijn of pint in de kroeg op de lange termijn minder verleidelijk lijkt. Hier ziet u hoe drinkwater ondersteunt Droge januari: Door gehydrateerd te blijven, voorkom je dat je dorst krijgt en verlangt naar een koud biertje Water drinken helpt je geest gefocust en scherp te houden, waardoor je de energie en het besluit krijgt om je aan Dry January te houden Het drinken van een glas water als eerste keuze zal je vullen, waardoor je ervan weerhoudt nog een drankje te nemen Er zitten geen toegevoegde calorieën in water, waardoor het een goede alcoholvrije drank is die je taille niet aantast Drinkwater is een manier om uw inname van water te verminderen suikerhoudende dranken, dat, wanneer het te veel wordt geconsumeerd, in verband wordt gebracht met gezondheidsproblemen zoals diabetes type 2 en obesitas Drinkwater is een hoeksteen van een gezonde levensstijl en ondersteunt gezond eten en bewegen Geniet van de smaak van gefilterd water Kiezen om meer water te drinken is voor de meeste mensen een eenvoudig, realistisch en haalbaar nieuwjaarsvoornemen. Om van de beste smaak en kwaliteit van water te genieten, gebruikt u een waterfilter. Doulton waterfilters verwijdert tot 99,99% van de meest voorkomende verontreinigingen, inclusief chloor en microplastics (tot 0,5 micron). Doulton waterfilters maken een assortiment hoogwaardige waterfilters geschikt voor alle woningen. Ontdek welk waterfilter het beste bij u past en geniet van de smaak van Doulton gefilterd water. Bekijk nu onze wateroplossingen!
Meer informatie
Wat een verschil een decennium maakt: duurzaam leven,...
Tien jaar later lijkt de wereld onmetelijk veranderd, waarbij welzijn en het milieu onze aandacht opeisen. Nog maar tien jaar geleden, toen we dit decennium ingingen, was plasticvervuiling, hoewel zeker een probleem, nog niet echt doorgedrongen tot het massabewustzijn. We wisten allemaal dat te veel suiker slecht voor ons was, maar de omvang van het probleem werd misschien niet ten volle beseft. En hoewel we ons er allemaal van bewust waren dat rust en voeding essentieel waren voor de gezondheid, werd ‘welzijn’ als levensstijl ongetwijfeld niet op dezelfde manier gebrandmerkt. Bekijk nu onze wateroplossingen! Sociale media, televisie en het verstrijken van de tijd – zoals doorgegeven via nieuwsberichten – hebben het grote publiek bewust gemaakt van de behoefte aan betere voeding, duurzamer leven en respect voor ons lichaam en de planeet. Zeg vaarwel tegen wegwerpplastic en kies voor gefilterd water Het was pas de laatste paar jaar dat de oorlog tegen plastic echt greep kreeg, maar nu is het gebruikelijk dat ouders roestvrijstalen hervulbare waterflessen kiezen voor hun kinderen, forensen om hun eigen reiskoffiebekers mee te nemen en voor gezinnen om producten in verpakkingen voor eenmalig gebruik te mijden. Deze kwesties liggen Doulton Water Filters nauw aan het hart. Als waterfiltratiebedrijf is het onze boodschap om gezond en duurzaam water te drinken. Met een rijke erfenis in de keramische industrie gebruikt Doulton volledig natuurlijke klei als basis om waterfilters van wereldklasse te creëren die verontreinigingen in drinkwater aanpakken, net zoals we dat al meer dan 185 jaar doen. Het is geen nieuws dat water goed voor je is; het is essentieel voor het leven, maar het goede dat het kiezen van water als drank voor je gezondheid kan doen, is steeds belangrijker geworden nu de focus verschoof naar welzijn en het zorgen voor jezelf in een 24-uursmaatschappij. Drinkwater helpt de concentratie bij zowel volwassenen als kinderen te verbeteren, spoelt gifstoffen weg, hydrateert de huid, ondersteunt de gezondheid van de hersenen en helpt bij het afvallen. Het is ook een veel betere keuze voor je tanden dan met suiker gevulde koolzuurhoudende dranken. Helaas is de prevalentie van spanning en zwaarlijvigheid heeft de afgelopen tien jaar de behoefte aan gezondere opties onder de aandacht gebracht, zoals water drinken, meer bewegen en vijf porties fruit en groenten per dag eten. Meer water drinken is een eenvoudige stap. Als u kraanwater kiest in plaats van flessenwater, bespaart u zelfs geld. Een lang leven en duurzaam leven meenemen naar het nieuwe decennium Verandering begint thuis, waar kwaliteit de besluitvorming kan beïnvloeden. De verbeterde smaak en geur van het door Doulton gefilterde water zou het hele gezin ertoe moeten aanzetten meer water te drinken en dit mee te nemen als ze het huis verlaten, in plaats van flessenwater te kopen. Doulton Water Filters is een embleem van duurzaamheid en kwaliteit dankzij de normen voor waterfiltratie waardoor ons product vandaag de dag nog steeds even relevant is als 185 jaar geleden. Duurzaamheid en een lang leven zullen de komende tien jaar steeds belangrijker worden, net als gezondheid en welzijn. Bescherm uw gezondheid door gefilterd water van goede kwaliteit te drinken en omarm duurzaamheid door een Doulton waterfilter, terwijl je plastic voor eenmalig gebruik de rug toekeert. Om een Doulton-waterfilter aan uw huis toe te voegen, vindt u bij ons het filtersysteem dat geschikt is voor uw gezin bereik. Ontdek de Doulton-verschil en het glas heffen op een nieuw decennium van verbeterd welzijn en duurzaam leven. Bekijk nu onze wateroplossingen!
Meer informatie
Doulton® bespreekt de gevaren van microplastics in 'Healthy...
We weten allemaal dat drinkwater een no-brainer is voor een goede gezondheid, maar waarschuwingen voor microplasticdeeltjes in de watervoorziening zijn ontmoedigend. We hebben samengewerkt met diëtiste Harriet Smith om in een artikel voor de Healthy Food Guide te bekijken hoe we de potentiële gevaren kunnen aanpakken. Bekijk nu onze wateroplossingen! Wat zijn microplastics? Microplastics zijn misschien onzichtbaar voor het oog, maar de kleine plastic deeltjes, 5 mm of kleiner, worden aangetroffen in kleding en schoonheidsproducten en kunnen ook afkomstig zijn van de afbraak van grotere plastic artikelen. Helaas kunnen deze microplastics vervolgens in ons water terechtkomen via afvloeiing aan het oppervlak, via afvalwater dat rivieren en oceanen binnendringt, via vervuiling in de atmosfeer die wordt getransporteerd door wind en sneeuw, en via flessen mineraalwater. Hoe komen microplastics ons lichaam binnen? We consumeren microplastics op verschillende manieren. In voedsel worden bijvoorbeeld vaak hoge bronnen van microplastics aangetroffen in bier, zout en schaaldieren. De belangrijkste bron is echter drinkwater. Uit een nieuw onderzoek van de Universiteit van Newcastle, Australië, blijkt dat de gemiddelde persoon wekelijks 1.769 deeltjes (ongeveer 5 gram) plastic uit flessen- en kraanwater consumeert. Hoe zwaar we getroffen worden, hangt af van waar we wonen: er wordt twee keer zoveel microplastic aangetroffen in de VS en India als in Europees of Indonesisch water. Zijn microplastics schadelijk? Wetenschappers vermoeden dat microplastics een groter gevaar voor de gezondheid vormen dan eerder werd gedacht. De langetermijneffecten zijn nog niet duidelijk, maar er wordt onderzoek naar gedaan. Tim Spector, hoogleraar genetische epidemiologie aan King's College London en auteur van De dieetmythe, zegt, ‘We weten vrijwel niets over de potentiële risico’s van mensen die plastic in onze darmen ophopen, en hoe onze darmmicroben precies zullen reageren op deze synthetische chemicaliën – maar het is onwaarschijnlijk dat dit goed nieuws is.’ Hoe kunnen we actie ondernemen tegen microplastics? Om te voorkomen dat microplastics via het drinkwater worden geconsumeerd, adviseren wij het gebruik van een Doulton® waterfiltersysteem. Onze systemen zijn ontworpen om microplastic deeltjes (en andere verontreinigingen) uit drinkwater te verwijderen. Andere manieren waarop je actie kunt ondernemen tegen de consumptie van microplastic zijn: Verminder ons gebruik van plastics in het algemeen, wat betekent dat er minder microplastics in ons milieu terechtkomen. Vermijd plastic waterflessen voor eenmalig gebruik en gebruik hervulbare, niet-plastic flessen. Kraanwater is beter voor het milieu en uiteraard goedkoper. Denk eens aan een fles met waterfilter of een waterfiltersysteem in je huis of kantoorruimte. Deze zijn ontworpen om microplastic deeltjes (en andere verontreinigingen) uit drinkwater te verwijderen. Tot nu toe hebben we ons uitsluitend gebaseerd op laboratoriumtests van de fabrikanten, maar deze filters lijken effectief te zijn. Steun een verbod op het gebruik van microplastics in make-up, doorspoelbare vochtige doekjes, zonnebrandcrème en wasmiddelen. De Marine Conservation Society heeft met succes gelobbyd voor een verbod op microkralen in producten voor persoonlijke verzorging. Neem de controle met een Doulton®-waterfilter EEN Doulton® waterfilter kan plastic microdeeltjes tot 0,5 micron verwijderen, waardoor u gerust kunt zijn over wat er in het water zit dat u drinkt. Ondanks de wijdverspreide berichtgeving over plasticvervuiling, was er in 2019 ook de onthulling dat de plasticproductie nog steeds op stapel staat verdubbelen in de komende twintig jaar. Maak het Doulton®-verschil en het terugdringen van plastic voor eenmalig gebruik. Geef uw mening over wat er in uw water zit door een Doulton®-waterfilter te gebruiken en draag bij aan het terugdringen van plastic voor eenmalig gebruik door te kiezen voor leidingwater. Bekijk nu onze wateroplossingen!
Meer informatie
Plastic en vervuiling: wat hebben we geleerd in...
Plasticvervuiling zal de komende jaren een probleem blijven, maar hopelijk kan de actie die vandaag wordt ondernomen de impact van onze keuzes op de planeet verminderen. Het was in december 2017 dat de gruwelijke impact van plasticvervuiling op de natuurlijke wereld onder de brede aandacht van het publiek werd gebracht in een keiharde aflevering van Blue Planet. Terwijl het jaar dat volgde een stijging te zien gaf in het bewustzijn en de beloften om plastic terug te dringen, zagen we in 2019 verdere actie om het plasticafval voor eenmalig gebruik terug te dringen. Bekijk nu onze wateroplossingen! Microplastics in drinkwater Het is echter alarmerend dat er steeds meer zorgen zijn over de impact van plasticvervuiling op ons leven en op de natuur. Nergens komt dit duidelijker naar voren dan in de onthulling dat microplastics hun weg hebben gevonden naar ons drinkwater en zelfs de lucht die we inademen. Plastic is letterlijk overal. In 2019 werd duidelijk dat het probleem wellicht nog erger was dan gedacht. Een onderzoek waarover gerapporteerd werd door De Bewaker in juni suggereerde dat mensen jaarlijks maar liefst 52.000 plastic microdeeltjes consumeren. De cijfers waren hoger voor degenen die flessenwater dronken. Er was ook de onthulling dat de plasticplaag de laatste grote wildernis ter wereld had bereikt, de Antarctisch, daarheen reizend door de zee en de lucht. Wat kunnen we doen aan plastic in drinkwater? We kunnen allemaal ons steentje bijdragen om de hoeveelheid geproduceerd plastic afval te helpen verminderen. Een gemakkelijke manier om dit te doen is door onze afhankelijkheid van plastic voor eenmalig gebruik te verminderen door te stoppen met het kopen van gemaksproducten zoals flessenwater. Water is verkrijgbaar uit de kraan tegen slechts een fractie van de kosten en zonder de voetafdruk van plastic afval voor eenmalig gebruik. Vanuit het oogpunt van bescherming tegen de inname van plastic microdeeltjes is het gebruik van een waterfilter de beste keuze. Nog in augustus verscheen een rapport van de Wereldgezondheidsorganisatie verklaarde dat er meer informatie nodig was. Terwijl ze stelde dat er geen reden is tot onmiddellijk alarm, verklaarde de WHO dat het werkelijke niveau van toxiciteit en de impact op het menselijk lichaam nog steeds onbekend waren. Dat is een kans die veel mensen niet willen nemen met het oog op hun gezondheid, en een waterfilter is nu de beste verdedigingslinie, aangezien er plastic microdeeltjes zijn aangetroffen in zowel kraan- als flessenwater. Neem de controle met een Doulton®-waterfilter EEN Doulton® waterfilter kan plastic microdeeltjes tot 0,5 micron verwijderen, waardoor u gerust kunt zijn over wat er in het water zit dat u drinkt. Ondanks de wijdverspreide berichtgeving over plasticvervuiling, was er in 2019 ook de onthulling dat de plasticproductie nog steeds op stapel staat verdubbelen in de komende twintig jaar. Maak het Doulton®-verschil en het terugdringen van plastic voor eenmalig gebruik. Geef uw mening over wat er in uw water zit door een Doulton®-waterfilter te gebruiken en draag bij aan het terugdringen van plastic voor eenmalig gebruik door te kiezen voor leidingwater. Bekijk nu onze wateroplossingen!
Meer informatie
Winterwelzijnstips: hoe u deze winter gezond kunt blijven...
De winter is het hoogtepunt van het griep- en koudeseizoen, wat betekent dat voor jezelf zorgen misschien wel belangrijker is dan ooit, inclusief het drinken van water voor je gezondheid. Ons lichaam moet harder werken blijf gezond bij koud weer, waardoor het eten van de juiste voeding en het drinken van voldoende water essentieel is. Als u gezond blijft en u op uw best voelt, kunt u genieten van het beste dat de feestdagen te bieden hebben. Bekijk nu onze wateroplossingen! Hoe drinkwater u kan helpen gezond te blijven in de winter Er moet met verschillende factoren rekening worden gehouden om ervoor te zorgen dat u de winter gezond blijft, waaronder warm blijven, ziektekiemen vermijden door efficiënt handen wassen, goed eten, voldoende rust krijgen en voldoende drinken. Als u deze stappen neemt om infecties of verergering van ziekten te voorkomen, kunt u het meeste uit Kerstmis halen. Hoewel het drinken van voldoende water belangrijk is om de functie van een gezond lichaam te behouden, kan het ook op andere manieren helpen. 1. Vermijd een droge huid deze winter Het drinken van water helpt de huid gehydrateerd te houden en helpt de droge huid en het eczeem tegen te gaan, die voor zoveel mensen zo'n probleem kunnen zijn, omdat de temperatuurschommelingen en de centrale verwarming hun tol eisen. 2. Bestrijd de verkoudheid Drinkwater helpt je een verkoudheid te bestrijden door verloren vocht aan te vullen en helpt slijm los te maken om hoesten of een verstopte neus te verzachten. 3. Het belang van de winter om actief te blijven Uitdroging kan ervoor zorgen dat u zich vermoeid voelt, wat waarschijnlijk voldoende zal zijn om uw besluit om de hele winter fit te blijven, te ondermijnen. Gehydrateerd blijven door water te drinken zal helpen het energieniveau op peil te houden, ter ondersteuning van lichaamsbeweging tijdens de koudere maanden. 4. Omgaan met allergieën en diabetes Als u lijdt aan een voedselallergie of diabetes, is de noodzaak om deze aandoeningen onder controle te houden altijd aanwezig. Vooral met Kerstmis, wanneer eten en drinken centraal staan, moet u voldoende water drinken om een gezonde reactie van uw lichaam te behouden. Water helpt het histaminegehalte te reguleren, wat belangrijk is bij een allergische reactie. Bij de behandeling van diabetes helpt drinkwater overtollige suikerniveaus uit het lichaam te spoelen en het verhoogde risico op uitdroging tegen te gaan. En natuurlijk is drinkwater het geheime wapen in de strijd tegen eventuele kerstkaters. Geniet van Doulton gefilterd water deze winter om ervoor te zorgen dat u zich tijdens de feestdagen en daarna op uw best voelt. Lees meer over Doulton-waterfilters en hoe u de smaak van uw drinkwater kunt verbeteren hier. Bekijk nu onze wateroplossingen!
Meer informatie