La buena hidratación es esencial para la salud, sea cual sea su edad. Sin embargo, la deshidratación en los ancianos puede ser un problema particular, ya que no consumen suficiente agua potable.
A pesar de que el acceso al agua potable abundante en el mundo desarrollado, la deshidratación en los ancianos sigue siendo un problema por varias razones, y puede representar un riesgo grave para la salud.
¿Por qué la deshidratación es un problema en los ancianos?
El principal problema es que muchas personas mayores simplemente no toman suficiente agua. Si bien no tener el hábito de beber agua podría ser una razón para esto, otro obstáculo es que a medida que las personas envejecen su capacidad de saber que tienen sed. Para aquellos que sufren Alzheimer's o demencia Este problema es aún más pronunciado.
A medida que el proceso de envejecimiento tiene su precio en el cuerpo, su capacidad para mantenerse hidratada también puede verse afectada. En particular, el envejecimiento afecta el rendimiento de los riñones y, al respecto, la capacidad del cuerpo para interpretar y responder a los niveles de hidratación.
La deshidratación en los ancianos también se puede agregar por los efectos secundarios de ciertos medicamentos, particularmente los diuréticos y los laxantes, así como la función cognitiva o la función física deteriorada, particularmente cuando eso exige ayuda al comer.
La depresión también se ha marcado por tener un vínculo con la deshidratación para las personas mayores.
Abordar el problema
En un entorno de cuidado, las personas mayores pueden necesitar depender de sus cuidadores para acceder a suficiente agua potable. Asegurar que un paciente esté adecuadamente hidratado es esencial para las expectativas de atención de sus familiares y de su familia.
Las familias también pueden ayudar a los familiares mayores a mantenerse hidratados y cosechar los beneficios del agua potable, recordándoles la importancia de llenar regularmente sus vidrios.
Al visitar a un pariente mayor, pregúnteles si les gustaría una bebida y alentarlos a elegir agua. Los miembros de la familia también pueden ayudar al buscar signos de deshidratación.
Invertir en un filtro de agua doulton podría ayudar a fomentar la absorción de fluidos mejorando el sabor y la calidad del agua del grifo.
Si se ve temprano, es fácil remediar la deshidratación bebiendo más agua. Pero si la deshidratación es grave, puede tener importantes implicaciones para la salud que requieren atención médica inmediata.
Síntomas para tener en cuenta
- Sed
- Sentirse aturdido
- Estar cansado
- Un dolor de cabeza
- Ir al baño con menos frecuencia
En casos graves de deshidratación, las personas pueden tener un pulso rápido o débil, parecer confundidos, sufren de mareos o incluso no ser completamente conscientes.
Efectos sobre la salud
Las personas mayores encontrarán las tareas cotidianas más difíciles si sufren de deshidratación, ya que resume su fuerza. También puede causar agotamiento por calor y conducir a un aumento en las caídas y el posterior tiempo de recuperación.
Además, al deshidratarse, las personas mayores se ponen en riesgo de problemas de salud, incluidos cálculos renales, daño muscular e infecciones del tracto respiratorio.
El agua es vital para el bienestar.
En un momento de la vida en que se debe apreciar la buena salud, asegúrese de que sus parientes mayores no arriesgan su bienestar al no beber suficiente agua.
