La diabetes tipo 2 se ha convertido en un importante problema de salud en el Reino Unido y, con más personas que nunca en riesgo de desarrollar esta afección, es vital comprender su riesgo y cómo controlarlo, y que beber agua puede ayudar con la diabetes.
Más de Se cree que cuatro millones de personas viven con diabetes en el Reino Unido. Solo, y se espera que esta cifra alcance los 5,5 millones en 2030. A nivel mundial, más de 400 millones de personas se ven afectadas por la diabetes.
14 de noviembreth marcas Día Mundial de la Diabetes, una oportunidad para crear conciencia sobre el problema y los esfuerzos para encontrar una cura. Actualmente, no existe cura para la diabetes y puede provocar graves problemas de salud. complicaciones, incluyendo pérdida de visión, enfermedades cardíacas, daño renal, daño a los nervios y problemas en los pies.
Si bien no se puede hacer nada para reducir el riesgo de diabetes tipo 1, donde el cuerpo no produce insulina, tres de cada cinco casos de diabetes tipo 2 son prevenible.
Gestionar la relación del cuerpo entre el azúcar y el agua.
El drástico aumento de diabetes tipo 2 Se ha relacionado con un aumento global de la obesidad, ya que las personas comen más alimentos ricos en azúcar y grasas y no hacen suficiente ejercicio.
Como la diabetes produce niveles excesivos de glucosa en el cuerpo que no se pueden controlar naturalmente mediante la insulina, la dieta juega un papel importante en el control de la afección. Esto significa tener cuidado con la cantidad de azúcar que consume.
¿Cuál es la mejor bebida para los diabéticos?
Muchas bebidas están cargadas de azúcar y calorías, a menudo con pocos beneficios nutricionales a cambio. Para mantener un peso saludable y ayudar a controlar el azúcar en sangre, la mejor bebida para los diabéticos es aquella que no tiene azúcares añadidos pero que mantiene el cuerpo hidratado.
Con esto en mente, agua filtrada es una opción ideal junto con agua con gas, té, café y té de hierbas. Para disfrutar mejor del café y el té, utilice un filtro de agua para disfrutar de una preparación más suave.
Ya sea que sea prediabético, esté controlando la diabetes o desee mantener su salud para reducir las posibilidades de desarrollar diabetes, beber agua filtrada es una de las mejores bebidas para elegir.
La importancia de la diabetes y el consumo de agua
Además de evitar el exceso de azúcar y calorías en la bebida elegida, es importante mantenerse hidratado. El consumo regular de agua filtrada durante el día mejorará el sabor y el olor gracias al proceso de filtración, lo que inevitablemente animará a las personas a beber más.
Entre otros beneficios para la salud mental, la hidratación es importante para mantenerse concentrado y evitar la fatiga, lo cual es importante cuando se trata de mantener un estilo de vida saludable mediante el ejercicio.
El agua también elimina el exceso de glucosa y azúcar de su sistema como parte del proceso natural del cuerpo. Tener demasiada glucosa en el cuerpo. provoca micción más frecuente mientras el cuerpo intenta deshacerse de él, lo que genera sed excesiva, respondiendo a la pregunta de por qué los diabéticos no tratados beben tanta agua.
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