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5 consejos sobre cómo protegerse del agua potable...
Pasó en Walkerton, Canadá. Así como en Camisón y Nuevo en el Reino Unido y Flint, Michigan en los EE.UU. El suministro de agua potable en todas estas ciudades del mundo ha sido contaminado, en un momento u otro. En el caso de Walkerton, más de 2000 personas cayeron enfermas. 6 personas murieron. Por lo general, podemos depender de nuestro cuerpo del gobierno local para garantizar que nuestro agua del grifo sea segura para beber, pero la verdad es que la contaminación puede suceder. Incluso hay debate sobre si el nivel de contaminantes en su agua potable Por el momento es incluso seguro. Pero hay formas en que puedes protegerte: ¡Mira nuestras soluciones de agua ahora! 1. Haz tu prueba de agua Si su agua no está clara, sale de cierto color y tiene un fuerte olor o sabor metálico, es una buena idea que un profesional lo pruebe. Si su agua está contaminada, un profesional puede recomendar qué pasos adicionales puede tomar. Pero incluso si su agua pasa estándares regulatorios, algunos argumentan que estos estándares son demasiado indulgentes. Contaminantes dañinos como Se sabe que los PFA están presentes en agua del grifo. Y algo Los pesticidas no siempre se pueden detectar, ya que hay tantos tipos de ellos. 2. No beba el agua Pensará que es obvio, pero simplemente evitar el agua potable que sospeche que está contaminada es una manera fácil de protegerse. Pero, ¿con qué reemplaza su agua potable? Si usa agua embotellada, aún puede contener contaminantes como los microplásticos. De hecho, 25-30% de las marcas de agua embotellada son en realidad agua del grifo, y algunos pueden contener rastros de productos farmacéuticos, metales pesados y productos químicos. Y casi todos contienen microplásticos. 3. Hervir su agua Si su agua contiene bacterias y virus, Hervir es una de las mejores formas de eliminarlos. Dicho esto, la ebullición no purifica por completo el agua de todos los contaminantes. Si bien mata patógenos dañinos, no elimina productos químicos tóxicos, sedimentos, metales pesados, microplásticos u otros contaminantes. 4. Mantenga las tuberías y los grifos limpios A veces, sus tuberías y grifos pueden ser los culpables cuando se trata de contaminación del agua. Asegúrese de limpiarlos regularmente cada 6 meses: Limpiar sus grifos: el plomo, las bacterias, el moho y otros escombros pueden atascarse en los aireadores (la pequeña malla al final de su grifo). Retire los aireadores y remojelos en vinagre blanco durante unos minutos antes de fregar suavemente con un cepillo. Enjuagando tus tuberías: esto puede Ayuda a eliminar los contaminantes de tu agua. Es genial hacer si ha habido una construcción en su vecindario que haya interrumpido su suministro de agua. Retire los aireadores y encienda todos los grifos de agua caliente (incluidas las bañeras y las duchas) durante 15 minutos. Apáguelos y luego enciende los grifos de agua fría que comienza desde el piso inferior (si su casa tiene múltiples niveles) y avanza hasta que estén todo encendido. Déjalos a correr durante 30 minutos. Luego apague todos los grifos desde el piso superior y avance. 5. Filtro su agua Instalar un filtro de agua en su hogar es una de las formas más fáciles de protegerse del agua contaminada. Filtros de cerámica hechos a mano de Doulton Reduzca el 99.99% de las bacterias, sedimentos, microplásticos, metales pesados (incluido el plomo) y los microplásticos. También dejan minerales saludables en su agua, por lo que sabe que está obteniendo el mayor beneficio de beberlo. Te mereces sentirte seguro. Es una preocupación real saber que el agua del grifo puede ser propensa a la contaminación, poniendo en riesgo su bienestar. Te mereces saber que estás a salvo cuando tienes un vaso de agua. Con estos 5 consejos, podrás sentirte más seguro al beber agua. Pero la forma más fácil de protegerse es filtrar su agua. Con un filtro, beberá agua limpia y prístina que contribuya a su bienestar. ¿Quieres encontrar el filtro adecuado para tu hogar? ¡Mira nuestras soluciones de agua ahora!
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4 contaminantes dañinos que podrían estar en su...
¿Estás bebiendo agua del grifo? Entonces es probable que esté bebiendo contaminantes a diario. Por supuesto, qué tipo de contaminantes son y qué niveles de ellos están presentes, realmente depende de dónde viva. Pero hay 4 contaminantes que son los más comunes. Siga leyendo para averiguar qué son y qué puede hacer. ¡Mira nuestras soluciones de agua ahora! PFAS (sustancias de perfluoroalquilo y polifluoroalquilo) Estos son productos químicos tóxicos hechos por el hombre que se usan para cosas como la espuma de extinción de incendios, sartenes antiadherentes y envases de alimentos. También se conocen como "productos químicos para siempre", porque están diseñados para durar en el medio ambiente. Y ha habido algún debate a su alrededor. Se sabe que están presentes en agua del grifo en el Reino Unido, por ejemplo, y aunque no exceden los niveles de seguridad británicos, superan los niveles de seguridad europeos. El debate se ha centrado en el hecho de que debería haber más límites en su presencia en el agua, debido al impacto conocido que tienen en nuestra salud. Están vinculados al cáncer, el aborto espontáneo, la interrupción endocrina y una variedad de otras afecciones. Dirigir El plomo puede ser sorprendentemente común En su agua potable, porque puede gotear en su suministro de agua a través de tuberías viejas. Pero, ¿cómo es dañino el plomo? Al igual que los PFA, es probable que sea cancerígeno y pueda dañar los riñones y aumentar la presión arterial. También puede afectar a los niños a largo plazo. Impacta el desarrollo del cerebro y puede causar problemas de comportamiento y aprendizaje. Pesticidas y herbicidas El trabajo agrícola puede filtrar estos productos químicos tóxicos en suministros de agua.Pueden causar enfermedades respiratorias, reacciones alérgicas, náuseas y vómitos, así como la enfermedad y el cáncer de Parkinson. Sí, es probable que su suministro de agua sea probado regularmente para pesticidas, pero el problema es que no siempre se detectan o eliminan. Esto se debe a que hay una variedad tan amplia de estos productos químicos, que es difícil detectarlos todos. Microplásticos Ahora estamos descubriendo que los microplásticos están en todas partes. Y eso incluye el agua del grifo, no solo el agua embotellada. Si bien todavía estamos descubriendo todos los efectos nocivos que los microplásticos pueden producir, y si hay algún nivel seguro de exposición, se cree que filtran productos químicos tóxicos (ya que están hechos de petroquímicos, después de todo). Estos productos químicos no solo tienen el potencial de causar cáncer. Pero incluso pueden dañar tu ADN. Una acumulación de microplásticos en su sistema puede causar hinchazón y bloqueos, perjudicar su sistema inmunitario y respuestas del sistema nervioso y contribuir a la enfermedad inflamatoria intestinal. ¿Entonces que puedes hacer? Incluso si intenta evitar beber agua del grifo consumiendo agua embotellada, aún terminará consumiendo microplásticos. Puede parecer que no hay escapatoria de estos contaminantes nocivos, pero hay soluciones disponibles que pueden protegerlo. Una buena opción es Filtrar su agua para que se retiren los contaminantes. Los filtros de cerámica hechos a mano de Doulton pueden hacer exactamente eso. Además, los filtros de agua de cerámica de Doulton no eliminan los minerales nutritivos del agua. Estos permanecen para que obtenga el mayor beneficio del agua potable. Ordene un filtro ahora, por el bien de su bienestar. ¡Mira nuestras soluciones de agua ahora!
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Los peligros que acechan en su vaso de...
¿Alguna vez te detienes a pensar en lo que hay en tu vaso de agua? Puede asumir que el agua que sale de su grifo es segura para beber. Pero la verdad es que podría haber contaminantes al acecho en su vaso de agua, lo que puede afectar su salud y la de su familia. Descubra qué tipo de contaminantes podrían estar escondidos en el agua del grifo y qué puede hacer para ayudar a protegerse y a sus seres queridos. ¡Mira nuestras soluciones de agua ahora! ¿Qué son los contaminantes de agua? ¿Y por qué deberías estar preocupado? Los contaminantes del agua son sustancias potencialmente dañinas que llegan a su suministro de agua. Si bien su agua del grifo generalmente está sujeta a estándares muy estrictos y un cuerpo gubernamental monitoreado de cerca (dependiendo de dónde viva), hay algunos contaminantes que pueden pasar. Esa es una verdadera preocupación. Algunos tipos comunes de contaminantes incluyen: PFAS (sustancias de perfluoroalquilo y polifluoroalquilo) -Estos son productos químicos tóxicos hechos por el hombre que se utilizan para cosas como espuma de extinción de incendios, sartenes antiadherentes y envases de alimentos. Están vinculados al cáncer y una variedad de otras enfermedades. y se sabe que están presentes en el agua del grifo. Dirigir - Puede ser sorprendentemente común en su agua potable. Esto se debe a que puede filtrarse en su suministro de agua a través de tuberías viejas. Es prospectablemente cancerígenoy puede dañar los riñones y aumentar la presión arterial. A largo plazo, puede afectar el desarrollo cerebral de su hijo, lo que podría causar algunos problemas de comportamiento y aprendizaje. Pesticidas y herbicidas - Estos pueden ingresar a los suministros de agua del trabajo agrícola. Son tóxicos y pueden causar enfermedades respiratorias, reacciones alérgicas, náuseas y vómitos, así como la enfermedad y el cáncer de Parkinson, entre otras afecciones. Aunque su suministro de agua probablemente se pruebe regularmente para pesticidas, hay una variedad tan amplia de estos productos químicos que no todos siempre se detectan o eliminan. Bacterias y virus - Si bien su suministro de agua se prueba y trata regularmente por bacterias y virus, ocasionalmente pueden aparecer. Pueden causar diarrea, náuseas, vómitos, calambres estomacales y, a veces, enfermedades más graves. Pueden aparecer debido a roedores (y otros animales), insectos y heces. Microplásticos - Incluso estos pueden entrar en el agua del grifo. Si bien aún no se sabe si hay algún efecto de la salud al consumirlos, algunos piensan que pueden Fuge algunos productos químicos tóxicos. Cómo puedes protegerte Si estos contaminantes están en el agua del grifo, ¿hay algo que pueda hacer para protegerse? Hay. Un filtro de agua puede ayudar a proporcionar agua limpia y prístina, por lo que puede estar seguro de que lo que está bebiendo es del más alto nivel. Los filtros trampa de contaminantes como los mencionados anteriormente, asegurando que lo que bebas sea mejor para ti. Doulton tiene una variedad de filtros de agua de cerámica hechos a mano Eso reduce hasta el 99.99% de las bacterias, metales pesados, ciertos productos químicos e incluso microplásticos, al tiempo que mantienen minerales saludables. Hidratación sin daño El agua limpia es un derecho humano, y deberías poder beber agua mientras sabes que es completamente seguro. Sí, es una verdadera preocupación que haya contaminantes potencialmente dañinos que acechen en su vaso de agua, pero puede descansar fácilmente; Con un filtro de alta calidad, te protegerás a ti mismo y a tu familia. Tendrás agua que debe ser: Pristine. ¡Mira nuestras soluciones de agua ahora!
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Cómo mantenerse saludable durante la temporada de fiesta
¡La Navidad está aquí de nuevo y es la temporada para andular en exceso! ¿Cómo te aseguras de mantenerte saludable durante la temporada de fiesta de Navidad? Esta época del año puede afectarnos por una variedad de razones, entre las cuales es el efecto que puede tener demasiada comida y alcohol. Mantenerse hidratado es, por supuesto, importante durante todo el año, pero hacer un esfuerzo consciente para mantenerse al tanto de sus niveles de agua en esta época del año puede significar la diferencia entre una buena Navidad y una gran Navidad. ¡Mira nuestras soluciones de agua ahora! ¿Qué diferencia realmente hace? El alcohol es lo que se conoce como diurético - Esto significa que hace que su cuerpo elimine los líquidos de su sangre mucho más rápido que otros líquidos. Si no repone esta agua, rápidamente se encontrará deshidratado. Podrías: Sentirse cansado Tener dolor de cabeza Sentir sed Siéntete mareado o mareado O tener boca seca Todo lo cual contribuirá a la temida resaca, lo que también puede hacerte sentir náuseas, ¡no es un sentimiento muy navideño! ¿Cómo puedo detener la resaca en sus pistas? En primer lugar, la forma más fácil de evitar su resaca de vacaciones es asegurarse de que no se deshidrate en primer lugar. Es una muy buena idea Beba mucha agua antes de que comience la fiesta. ¿Por qué no pones un recordatorio para beber un vaso de agua antes de salir de la casa? También vale la pena asegurarse de comer una comida saludable antes de festejar demasiado duro: el alcohol se absorbe en el torrente sanguíneo a través del revestimiento del estómago; Si está bebiendo con el estómago vacío, esta transferencia al torrente sanguíneo puede ser mucho más rápido. Otra buena regla general es alternar sus bebidas con un vaso de agua. Entonces, por cada bebida alcohólica que tenga, la combina con un poco de agua. ¿Sabías que toma tu cuerpo alrededor de una hora para digerir cada unidad de alcohol? Es importante tener esto en cuenta y pensar cuánto y qué tan rápido está bebiendo. Beber un vaso de agua antes de irse a dormir y asegurarse de que tenga un vaso de agua al alcance de cuando se despierta, es algo que su cuerpo le agradecerá por la mañana siguiente. ¿De qué otra forma puede el agua ayudarme durante la temporada navideña? Mantenerse hidratado no solo detendrá esa resaca antes de que comience, sino que también lo hará: Asegúrese de que su piel se vea sana e hidratada (¡ideal para esas fotos de Navidad!) Ayuda a TurboCarge tu metabolismo Evite comer en exceso ayudándole a sentirse más lleno por más tiempo Ayuda a mantener alejados esos insectos fríos de invierno Mantenga el mal aliento a raya (¡así que tenga ese muérdago listo!) Revisar la Sitio web de doulton Para ver cómo nuestra gama de filtros de agua de cerámica puede proporcionarle agua de gran sabor y de buen sabor en su propia casa y mantenerlo saludable durante esta temporada de vacaciones. Doulton ha sido el hogar de agua fresca y de gran sabor durante casi 180 años. Nuestros filtros son probados y certificados por laboratorios independientes para reducir las bacterias, las partículas, la turbidez, los quistes, el cloro, la limescala y los metales pesados, incluido el plomo. ¡Asegúrese de no terminar en la lista traviesa manteniéndose hidratado y saludable esta Navidad con Doulton! ¡Mira nuestras soluciones de agua ahora!
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¿Puede el agua ayudarlo a mantenerse saludable en...
Ha llegado el invierno y con él todo tipo de bichos desagradables. En invierno pasamos mucho más tiempo en casa y, por tanto, las cifras de resfriados y gripes aumentan en esta época del año. Todos tenemos nuestros métodos para mantenernos sanos en esta época, pero ¿sabías que el agua también puede ayudarte a combatir enfermedades? Descubra ahora nuestras soluciones para el agua. ¿Cómo puede el agua evitar que enfermes? La deshidratación puede hacernos especialmente vulnerables a las enfermedades invernales. Las membranas mucosas de la nariz y los senos nasales son la primera línea de defensa contra la entrada de virus y bacterias en nuestro organismo. Respirar el aire seco y calentado artificialmente que nos rodea en el interior, así como el aire frío del exterior, en invierno reseca estas membranas mucosas, haciéndolas mucho menos eficaces para capturar bichos y, por tanto, prevenir infecciones. Este aire áspero también extrae más humedad de nuestro cuerpo, haciéndonos tan susceptibles a la deshidratación en invierno como en los meses más cálidos del verano. Pérdida de líquidos con temperaturas más frías puede ser tan alta como en climas más cálidos.Además, en invierno solemos realizar más actividades físicas y seguramente llevaremos más capas de ropa para mantenernos calientes, lo que puede aumentar la transpiración y enmascarar la cantidad de sudor que producimos. Algunas personas también sienten mucha menos sed en invierno que durante el resto del año. Muchas de las señales habituales de deshidratación a las que estaríamos atentos en verano, como la sudoración, son más difíciles de detectar en invierno. Esto significa que, a menudo, las personas no beben tanta agua en invierno, aunque la necesidad de agua del cuerpo sea exactamente la misma. Beber mucha agua con regularidad te ayudará a evitar los bichos del invierno y también puede ayudar a reforzar el sistema inmunitario. ¿Qué más puede hacer el agua por mí en invierno? Puede sonar contraintuitivo, pero beber mucha agua fresca fresca también puede mantenerte caliente. - algo que todos necesitamos cuando bajan las temperaturas y se hace de noche. El agua tiene una gran capacidad calorífica, lo que significa que puede ayudar a regular la temperatura del cuerpo y evitar grandes fluctuaciones de la temperatura interna, potencialmente perjudiciales, que podrían ser causadas por el frío (y el calor) extremo. El agua también es esencial para el flujo sanguíneo que, además de proporcionar nutrientes vitales a las células y eliminar residuos, garantiza que todas las extremidades (dedos de manos y pies, las primeras partes que sienten el frío) se mantengan calientes. ¿Y si no quieres beber un vaso de agua fría en un día frío? El agua caliente puede hidratarte igual de bien. Pero la clave para una buena hidratación es beber agua limpia y fresca. Nuestros filtros de agua se utilizan en millones de hogares de todo el mundo para purificar el agua potable y mantener a salvo a personas de más de 140 países cada día. Visite la página tienda Doulton para ver cómo podemos ayudarle a cuidar de su salud y la de su familia este invierno. Descubra ahora nuestras soluciones para el agua.
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¿Sufre un embarazo incómodo? Cómo puede ayudar el...
Solo imagina. Despertar por la mañana sin ser recibido por las temidas náuseas matutinas. Y todos sus otros amigos también: Cansancio, hinchazón, tobillos hinchados, niebla, estreñimiento e indigestión. Si bien no es una cura en sí misma, el agua puede ayudar a aliviarlo de estos síntomas no deseados. Te sorprendería el impacto que puede tener en tu salud, así como en el de tu bebé. ¡Mira nuestras soluciones de agua ahora! Cómo la hidratación ayuda durante su embarazo ¿Te sientes escéptico? ¿Qué tiene que ver el agua con un embarazo saludable? Bastante en realidad. Puede hacer que estar embarazada sea un poco más cómoda. Y te mereces un poco más de consuelo: ¡estás cultivando una nueva vida dentro de ti! El agua apoya su cuerpo durante todos sus cambios fisiológicos y puede ayudar a aliviar los efectos secundarios del embarazo. Puede aliviar las náuseas matutinas junto con sentimientos de náuseas. Si eso no es suficiente para que comience a beber más agua de inmediato, también puede ayudar con las desagradables infecciones del tracto urinario, mareos, tobillos hinchados, estreñimiento y calambres. No solo eso, reduce los sentimientos de cansancio, lo que te da un impulso muy necesario en la energía. Si sufre mucha hinchazón, al contrario de lo que podría pensar, beber suficiente agua puede ayudar a aliviarla, así como mejorar su digestión general. Durante el embarazo, su cuerpo drena mucho más de sus propios recursos. Por ejemplo, su cuerpo repone el líquido amniótico que su pequeño está nadando en cada hora. Para mantener este suministro en funcionamiento, debes mantenerte adecuadamente hidratado. Debido a los viajes frecuentes al baño durante el embarazo, es vital seguir bebiendo agua y reemplazar lo que pierde. Ayuda a beber agua en sorbos durante todo el día en lugar de de una vez. Esto significa menos viajes al baño mientras se mantiene hidratado. Lo importante a tener en cuenta es que la deshidratación severa puede tener un impacto bastante grave en un embarazo. Puede conducir a Niveles más bajos de líquido amniótico que puede afectar al bebé o conducir a más contracciones. Su sangre se vuelve más gruesa durante el embarazo, por lo que si no se mantiene adecuadamente hidratado, podría terminar obteniendo problemas cardiovasculares o hipertensión. Darle a tu bebé un buen comienzo La hidratación crea un ambiente saludable que apoya al bebé durante el embarazo. El agua transporta nutrientes vitales al bebé no nacido a través del cordón umbilical y ayuda a mantenerlo hidratado. Es importante beber más agua al amamantar también, ya que sentirá más sed. Si está utilizando fórmula en lugar de amamantar, es mejor mezclar la fórmula con agua de alta calidad. El agua del grifo puede contener contaminantes, altos niveles de metales y pequeñas dosis de bacterias que pueden estar bien para los adultos, pero no son los mejores para los bebés. Los recién nacidos tienen sistemas inmunes en desarrollo, por lo que son más vulnerables. De hecho, Se recomienda hervir agua del grifo para bebés menores de 6 meses. De lo contrario, podría ser inseguro. Incluso el agua embotellada contiene altos niveles de sodio o sulfato que no son beneficiosos para el bebé. Para garantizar que su hijo tenga agua que sea de mayor calidad, es una buena idea usar agua filtrada en su fórmula. Además, al bañar a su pequeño, use agua filtrada ya que hidrata mejor la piel. Esto se debe a que está libre de productos químicos que eliminan los aceites de la piel. Si su bebé tiene eccema, usar agua del grifo podría no ayudar porque tiende a secar la piel. Es increíble lo que el agua puede hacer por usted y la salud de su bebé. Es esencial garantizar que el agua sea de la más alta calidad. Para obtener la mejor agua, vale la pena invertir en un filtro de agua. Saber más. ¡Mira nuestras soluciones de agua ahora!
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¿Es mejor agua filtrada para su bebé?
Existe una gran cantidad de información para los nuevos padres y a veces puede ser difícil separar los hechos de la ficción. Una cosa en la que todos los expertos pueden estar de acuerdo es cuán importante es el agua limpia y fresca en la salud de usted y su nueva familia. Mantenerse hidratado lo protegerá a usted y a su bebé de una variedad de complicaciones de salud, pero ¿cuál es la mejor manera de lograr esto? ¿Hará el agua del grifo ordinario? ¡Mira nuestras soluciones de agua ahora! Lo que es bueno para ti es bueno para tu bebé La mayoría del agua del grifo, aunque completamente segura para beber, contendrá niveles variables de bacterias y virus, así como depósitos minerales y productos químicos agregados. Si bebe agua sin filtro, estos desagradables adicionales pueden transmitirse a su bebé; En primer lugar, a través de la placenta durante el embarazo, y luego a través de la leche materna una vez que su bebé ha llegado. Los estudios han demostrado Que la placenta, al pasar nutrientes vitales y oxígeno a su bebé, a menudo puede contener una serie de toxinas dañinas, incluidos mercurio, plomo, bacterias y virus. La leche materna lleva todos los nutrientes que un bebé necesita en sus primeros 6 meses de vida, incluyendo grasas, carbohidratos, proteínas, vitaminas, minerales y agua, así como los anticuerpos cruciales necesarios para proteger a su bebé contra la enfermedad. Pero eso no es todo. Cualquier cosa que ponga en su propio sistema se puede pasar a su bebé a través de la leche materna. Por lo tanto, es importante evitar pescado rico en mercurio, algunos suplementos de vitaminas, alcohol y drogas mientras amamantan y se adhiere a una dieta saludable, ¡lo que incluye agua limpia y filtrada! También es bien sabido que tener un bebé recién nacido puede afectar seriamente la cantidad de calidad de sueño que está recibiendo. Por lo tanto, puede ser tentador confiar en alimentos y bebidas con niveles elevados de cafeína para mantenerlo despierto. Desafortunadamente, esto La cafeína también se pasa a su bebé a través de la leche materna Y esto puede causar angustia e incluso problemas de salud y otros problemas de salud, por lo que es importante evitarlo tanto como sea posible. La cafeína ocurre naturalmente en muchos alimentos y bebidas, como chocolate, té, café y bebidas energéticas, así como algunos analgésicos y remedios para el frío y la gripe. Asegurar que beba mucha agua dulce ayudará a despejar esa niebla cerebral y mantenerlo alerta, mientras protege a su bebé de los aditivos dañinos. ¡Di no al agua sin filtro! Si bebe agua filtrada, se asegura de que usted y su bebé solo beban el agua más limpia y segura posible; dándoles el comienzo más saludable de la vida. ¡Nuestra gama de filtros de agua de cerámica de prestigio puede proporcionarle agua de gran sabor y segura en su propia casa y se asegurará de que le está dando a su bebé el mejor comienzo posible en la vida! Doulton ha sido el hogar de agua fresca y de gran sabor durante casi 180 años. Nuestros filtros son probados y certificados por laboratorios independientes para reducir las bacterias, las partículas, la turbidez, los quistes, el cloro, la limescala y los metales pesados, incluido el plomo. Todo Nuestros sistemas de filtro de agua Retire hasta el 99.9% de los contaminantes, una solución perfecta para agua de excelente sabor para usted y su familia. ¡Mira nuestras soluciones de agua ahora!
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¿Deberías beber más agua cuando estés amamantando?
En el último blog, hablamos sobre lo importante que es mantenerse hidratado durante el embarazo y los impactos pueden tener la deshidratación en su bebé. Información de agua insuficiente durante el embarazo puede dar lugar a complicaciones graves, tales como bajos niveles de fluido amniótico, trabajo prematuro y nacimiento y defectos del tubo neural; Pero también puede afectar los niveles de producción de leche materna, lo que resulta en una leche insuficiente para su bebé. ¡Mira nuestras soluciones de agua ahora! La leche materna está compuesta por alrededor del 90% de agua, por lo que tiene sentido que habría un vínculo entre su ingesta de líquidos y niveles de producción. La lactancia materna tiene beneficios para la salud a largo plazo tanto para usted como para su bebé y es recomendado por profesionales de la salud porque: Está perfectamente diseñado para su bebé Protege a su bebé de infecciones y enfermedades Le brinda beneficios para la salud Puede ayudar a reducir el riesgo de diarrea y vómitos de su bebé. Puede ayudar a prevenir el síndrome de muerte infantil repentina (SMSL) Puede ayudar a prevenir la obesidad Puede ayudar a prevenir la enfermedad cardiovascular en la edad adulta. La lactancia materna también puede reducir su riesgo de: Cáncer de mama Cáncer de ovarios Osteoporosis Enfermedad cardiovascular Obesidad Cómo saber si está deshidratado Mantener los niveles óptimos de hidratación son vitales para la lactancia. No beber suficiente agua puede afectar directamente los niveles de producción de leche materna. Los signos de deshidratación a tener en cuenta son: Orina de color oscuro Orinar con menos frecuencia Sed extrema Mareo Fatiga Confusión La deshidratación leve puede afectar el estado de ánimo y la memoria; También puede afectar qué tan bien procesa la información. Muchas mujeres notan que, poco después de que comienzan a amamantar, se sienten mucho más sedientas de lo habitual. Esta sed intensificada se desencadena por la hormona oxitocina, que afecta naturalmente su mecanismo de sed, alentándole a beber más agua para mantenerse hidratado. Los expertos recomiendan beber 2.5 - 3.5 litros de agua al día mientras amamantan, para mantener niveles saludables de hidratación y garantizar que no haya gotas en la producción de leche. Sin embargo, la realidad de hacer esto no siempre es sencilla; ¡La vida con un nuevo bebé significa que no es fácil recordar las cosas y, a veces, cuidarte puede pasar un segundo plano! Una solución simple para esto podría ser beber un vaso de agua antes y después de cada vez que alimenta a su bebé. Los bebés recién nacidos deben ser alimentados poco y a menudo durante todo el día; Al beber un vaso de agua fresca cada vez, hará un hábito irrompible para mantenerse hidratado, lo cual es una cosa menos de qué preocuparse. Beber de alta calidad, agua dulce, que está libre de productos químicos, bacterias, plásticos y otras partículas desagradables, es la mejor manera de mantener la salud e hidratación de usted y su bebé. ¡Nuestra gama de filtros de agua de cerámica de prestigio puede proporcionarle agua de gran sabor y segura en su propia casa y se asegurará de que le está dando a su bebé el mejor comienzo posible en la vida! Doulton ha sido el hogar de agua fresca y de gran sabor durante casi 180 años. Nuestros filtros son probados y certificados por laboratorios independientes para reducir las bacterias, las partículas, la turbidez, los quistes, el cloro, la limescala y los metales pesados, incluido el plomo. Todo Nuestros sistemas de filtro de agua Retire hasta el 99.9% de los contaminantes, una solución perfecta para agua de excelente sabor para usted y su familia. ¡Mira nuestras soluciones de agua ahora!
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¿Qué tan importante es el agua para su...
Está bien documentado que el agua desempeña un papel fundamental en el desarrollo y funcionamiento del cerebro y el cuerpo humanos. Estamos formados por un 60% de agua y el agua dulce es vital para ayudarnos: Regular la temperatura corporal Construir células Transportar proteínas e hidratos de carbono por el torrente sanguíneo Lubricar las articulaciones Elimina los residuos del organismo Formar saliva Actúan como amortiguadores de la médula espinal y el cerebro Descubra ahora nuestras soluciones para el agua Mantenerse hidratado es muy importante para mantener la mente y el cuerpo sanos, pero ¿qué ocurre durante el embarazo? El crecimiento de una nueva persona es una maravilla de la naturaleza, pero puede ser extremadamente duro para el cuerpo. Por eso es aún más importante cuidar tu salud física durante este periodo, para garantizar tu bienestar y el de tu bebé. Para ello, es fundamental que bebas suficiente agua. Muchas mujeres suelen tener más sed durante el embarazo, que es la forma que tiene el cuerpo de decirle que necesita más líquidos para ayudar al desarrollo del bebé. El agua y el bebé Durante el embarazotu cuerpo necesita más agua para Producir más sangre Favorecer la circulación del bebé Crear líquido amniótico Mantenerse correctamente hidratada también puede ayudar a prevenir otros efectos secundarios comunes del embarazo, como: Reducir la hinchazón relacionada con el embarazo Suavizar la piel Aumentar sus niveles de energía Mantenerte más fresco Reducir el riesgo de infecciones del tracto urinario (ITU) Reducir el riesgo de parto prematuro. Reducción del riesgo de estreñimiento y hemorroides Algunas mujeres embarazadas también han descubierto que beber agua a sorbos durante el día puede ayudar mucho a aliviar los síntomas de las náuseas matutinas (además de reponer los líquidos perdidos por las náuseas) y el ardor de estómago y la indigestión asociados a menudo con las primeras etapas del embarazo. ¿Puede el agua proteger al bebé? El agua puede proteger al bebé. La deshidratación durante el embarazo puede provocar una serie de complicaciones e incluso, en casos extremos, defectos congénitos debido a la falta de agua y de apoyo nutricional para el bebé, pero también se sabe que la deshidratación afecta a los niveles de líquido amniótico producido. Este líquido es vital para: Proteger al bebé de infecciones Proteger los movimientos del bebé en el útero. Evitar que el cuerpo del bebé comprima el cordón umbilical. Ayuda a regular la temperatura del bebé Contribuir al desarrollo de los sistemas respiratorio y digestivo del bebé. Beber agua fresca de alta calidad, libre de productos químicos, bacterias, plásticos y otras partículas desagradables, es la mejor manera de mantener tu salud y la de tu bebé. Nuestra gama de filtros de agua cerámicos de prestigio puede proporcionarle agua segura y de gran sabor en su propia casa y le garantizará que está dando a su bebé el mejor comienzo posible en la vida, ¡incluso antes de que llegue! Doulton ha sido el hogar del agua fresca y de gran sabor durante casi 180 años. Nuestros filtros han sido probados y certificados por laboratorios independientes para reducir bacterias, partículas, turbidez, quistes, cloro, cal y metales pesados, incluido el plomo. Todos nuestros sistemas de filtrado de agua eliminan hasta el 99,9% de los contaminantes: una solución perfecta para que usted y su familia disfruten de un agua de gran sabor. Descubra ahora nuestras soluciones para el agua.
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