Existe una gran cantidad de información para los nuevos padres y a veces puede ser difícil separar los hechos de la ficción. Una cosa en la que todos los expertos pueden estar de acuerdo es cuán importante es el agua limpia y fresca en la salud de usted y su nueva familia.
Mantenerse hidratado lo protegerá a usted y a su bebé de una variedad de complicaciones de salud, pero ¿cuál es la mejor manera de lograr esto? ¿Hará el agua del grifo ordinario?
Lo que es bueno para ti es bueno para tu bebé
La mayoría del agua del grifo, aunque completamente segura para beber, contendrá niveles variables de bacterias y virus, así como depósitos minerales y productos químicos agregados. Si bebe agua sin filtro, estos desagradables adicionales pueden transmitirse a su bebé; En primer lugar, a través de la placenta durante el embarazo, y luego a través de la leche materna una vez que su bebé ha llegado.
Los estudios han demostrado Que la placenta, al pasar nutrientes vitales y oxígeno a su bebé, a menudo puede contener una serie de toxinas dañinas, incluidos mercurio, plomo, bacterias y virus.
La leche materna lleva todos los nutrientes que un bebé necesita en sus primeros 6 meses de vida, incluyendo grasas, carbohidratos, proteínas, vitaminas, minerales y agua, así como los anticuerpos cruciales necesarios para proteger a su bebé contra la enfermedad. Pero eso no es todo. Cualquier cosa que ponga en su propio sistema se puede pasar a su bebé a través de la leche materna. Por lo tanto, es importante evitar pescado rico en mercurio, algunos suplementos de vitaminas, alcohol y drogas mientras amamantan y se adhiere a una dieta saludable, ¡lo que incluye agua limpia y filtrada!
También es bien sabido que tener un bebé recién nacido puede afectar seriamente la cantidad de calidad de sueño que está recibiendo. Por lo tanto, puede ser tentador confiar en alimentos y bebidas con niveles elevados de cafeína para mantenerlo despierto. Desafortunadamente, esto La cafeína también se pasa a su bebé a través de la leche materna Y esto puede causar angustia e incluso problemas de salud y otros problemas de salud, por lo que es importante evitarlo tanto como sea posible. La cafeína ocurre naturalmente en muchos alimentos y bebidas, como chocolate, té, café y bebidas energéticas, así como algunos analgésicos y remedios para el frío y la gripe.
Asegurar que beba mucha agua dulce ayudará a despejar esa niebla cerebral y mantenerlo alerta, mientras protege a su bebé de los aditivos dañinos.
¡Di no al agua sin filtro!
Si bebe agua filtrada, se asegura de que usted y su bebé solo beban el agua más limpia y segura posible; dándoles el comienzo más saludable de la vida.
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