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L’acqua potabile è un rimedio antietà naturale?
Come per tutti gli aspetti della salute e del benessere, la chiave per combattere l’invecchiamento è un approccio a lungo termine. L’importante legame tra l’acqua potabile e l’azione anti-età è che essa supporta uno stile di vita sano, essenziale per invecchiare bene. L'invecchiamento non riguarda solo le rughe sul viso; si tratta di mobilità, energia, benessere e acutezza mentale. Prendersi cura di sé dovrebbe essere una preoccupazione olistica per tutta la vita. Molti dei fattori che contribuiscono al benessere in età avanzata possono essere supportati dall’acqua potabile. Questi includono l’esercizio fisico, il mantenimento di un peso sano, la salute del cervello e la pelle idratata. Scopri subito le nostre soluzioni per l'acqua! L’acqua potabile può ridurre le rughe e farti sembrare più giovane? Circa il 60% del corpo è costituito da acqua, quindi l’acqua potabile è inevitabilmente importante per proteggere la salute. La pelle idratata mantiene la sua elasticità, aiutando a prevenire la comparsa di linee sottili e rughe. La naturale carnosità della pelle diminuisce nel tempo man mano che i livelli di collagene diminuiscono. Nonostante ciò, la pelle adeguatamente idratata manterrà meglio il suo movimento, aiutando a contrastare la comparsa delle rughe. Bere acqua aiuta a garantire che il corpo abbia abbastanza acqua per funzionare correttamente e che la pelle rimanga idratata. Acqua potabile per sostenere un invecchiamento sano Sebbene le rughe siano una parte naturale del processo di invecchiamento, scelte di vita come fumare, bere eccessivamente alcolici, esporsi al sole e mangiare troppo zucchero possono avere un impatto sul loro aspetto. L’esercizio fisico e un’alimentazione sana, in particolare, sono importanti per mantenersi in salute per tutta la vita e fino alla vecchiaia, proteggere la mobilità e aiutare a respingere le malattie. Ciò è dovuto alla miriade di benefici per la salute che apportano e aiutano a mantenere un peso sano. Fare la scelta giusta in ciò che mangi e bevi proteggerà le articolazioni e le ossa e ridurrà le possibilità di soffrire di malattie cardiache o ictus. L'acqua potabile sostiene uno stile di vita sano controllando quanto mangi, prevenendo l'affaticamento dovuto alla disidratazione e aiutandoti a trovare l'energia mentale e fisica per fare le scelte che aiuteranno il tuo corpo a invecchiare bene. In particolare, l’acqua potabile è vitale per la salute del cervello, che è incredibilmente importante nel processo di invecchiamento. I fattori legati allo stile di vita che sono importanti per invecchiare bene sono essenziali anche per proteggere la salute del cervello e ridurre le possibilità che venga diagnosticato il morbo di Alzheimer. L’acqua potabile è così importante per la salute del cervello che una disidratazione grave e prolungata può addirittura invecchiare il cervello. Bere acqua è parte integrante dell'impegno a proteggere l'organismo dai segni dell'invecchiamento attraverso giuste scelte di vita. Ricorda che non è mai troppo tardi per apportare un cambiamento. Impegnati oggi per uno stile di vita più sano e raccogli i benefici negli anni a venire. L'uso di un filtro per l'acqua migliora il gusto e la qualità dell'acqua potabile dal rubinetto per aiutarti a bere di più. Scopri il miglior sistema per la tua casa su Filtri per l'acqua Doulton. Scopri subito le nostre soluzioni per l'acqua!
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Sostenere i bambini con bisogno di idratazione
Idratarsi con l'acqua è fondamentale per la nostra salute ed è importante che sia gli adulti che i bambini consumino abbastanza liquidi per soddisfare il loro fabbisogno quotidiano di idratazione. A causa della loro fisiologia, i bambini corrono un rischio maggiore di disidratazione rispetto agli adulti. Tuttavia, i bambini non sempre riconoscono la sete e, se non gli viene ricordato, potrebbero dimenticare di idratarsi. In questo post del blog condividiamo semplici modi per aiutare tuo figlio a soddisfare i propri bisogni di idratazione. Scopri subito le nostre soluzioni per l'acqua! Scopri quanto hanno bisogno La quantità di acqua di cui un bambino ha bisogno dipende da una serie di fattori tra cui età, sesso, livello di attività fisica e condizioni meteorologiche. I bambini dovrebbero assumere 6-8 bicchieri di liquidi al giorno, mentre i bambini più grandi necessitano di porzioni più grandi. Come regola generale, le linee guida del Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA) affermano che dovresti incoraggiare tuo figlio a bere le seguenti quantità: Età (anni) Quantità (litri/giorno) 4-8 1.1-1.3 9-13 (ragazze) 1.3-1.5 9-13 (ragazzi) 1.5-1.7 14 + Uguali ai requisiti per adulti (ovvero 2-2,5) Questa guida presuppone che il 70-80% dell’acqua nella dieta provenga dalle bevande, mentre il resto sia ottenuto dal cibo. Oltre a incoraggiare tuo figlio a bere più acqua, prova a incorporare alimenti idratanti nella sua dieta. Suggerimenti adatti includono zuppe e stufati, latte e yogurt e frutta e verdura come melone, fragole, cetrioli, lattuga e pomodori. Non aspettare che abbiano sete Incoraggiare i bambini a bere regolarmente è importante perché potrebbero non ricordarsi di farlo da soli. I bambini piccoli hanno minore tolleranza al calore rispetto agli adulti e sono anche meno sensibili alla sete. Pertanto, nel momento in cui alcuni bambini riconoscono la loro sete, potrebbero già essere disidratati. Offri acqua regolarmente durante il giorno, soprattutto quando il bambino è fisicamente attivo o il clima è più caldo. Avere acqua prontamente disponibile Oltre a incoraggiare attivamente i tuoi figli a bere acqua, considera di renderla facilmente accessibile a casa tua. Se non riescono a raggiungere il rubinetto, potresti posizionare una brocca o un distributore d'acqua con alcune tazze in un posto dove possano aiutarsi da soli. Prepara sempre una bottiglia con filtro dell'acqua nello zaino per la scuola o altre attività, così come nei lunghi viaggi. L'uso di un filtro per l'acqua in ceramica aiuta a trattenere i minerali naturali nell'acqua che altri filtri per l'acqua possono rimuovere. La rimozione di questi minerali naturali può portare a una purificazione eccessiva del rubinetto, il che significa che tuo figlio potrebbe perdere questi importantissimi nutrienti. Dare l'esempio Dimostra ai tuoi figli l'importanza dell'acqua potabile fungendo da modello. È importante bere acqua con lui durante i pasti e assicurarsi anche che ti veda bere acqua durante il giorno, in modo che consideri questa un'abitudine normale e sana. Molti bambini arrivano a scuola poco idratato, quindi fate uno sforzo particolare per assicurarvi di bere sempre qualcosa durante la colazione in famiglia. Puoi anche aiutare i tuoi figli a comprendere l'importanza del bere insegnando loro l'idratazione. Rendi l'idratazione divertente! Mentre tutte le bevande contribuiscono all'assunzione di liquidi, le bevande zuccherate come i succhi di frutta e le bibite contengono zuccheri liberi, che sono associati a questi aumento di peso e carie nei bambini. L'acqua è la scelta migliore per l'idratazione poiché non contiene zuccheri aggiunti. Puoi anche rendere l'acqua più interessante aggiungendo frutta, verdura o erbe aromatiche. Alcune idee includono frutti di bosco congelati, limone, menta fresca o fette di cetriolo. Per rendere il bere più emozionante, prova a fornire una tazza speciale con sopra il loro colore o personaggio dei cartoni animati preferito, usa cannucce pazze (non di plastica) o vassoi per il ghiaccio che creano cubetti di forme divertenti. Se i vostri bambini non amano il sapore dell'acqua, usate una ceramica sistema di filtraggio dell'acqua ridurrà il cloro aggiunto nell'acqua del rubinetto; migliorando il gusto e l'odore pur mantenendo i minerali naturali che sono importanti per la salute generale e conferiscono all'acqua il suo ottimo gusto. Doulton Water produce una gamma di filtri per l'acqua statici e portatili per soddisfare tutte le esigenze. Scopri la differenza Doulton oggi. Scopri subito le nostre soluzioni per l'acqua!
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Come avere un cuore sano
Una dieta e uno stile di vita sani possono fare molto quando si tratta della salute del nostro cuore. Alcuni dei modi migliori per prendersi cura del proprio cuore includono seguire una dieta in stile mediterraneo, idratarsi con acqua, evitare di fumare e fare esercizio fisico regolare. La buona notizia è che non è mai troppo tardi per iniziare ad apportare modifiche, ma per molti di noi è più facile a dirsi che a farsi. Scopri subito le nostre soluzioni per l'acqua! In questo post del blog condividiamo piccole e semplici modifiche allo stile di vita che possono fare una grande differenza per la salute generale del cuore. Scopri come avere un cuore sano! Segui una dieta in stile mediterraneo Mangiare come gli spagnoli e gli italiani può fare molto bene al nostro cuore. Il modo di mangiare mediterraneo si basa su cibi di origine vegetale. È ricco di frutta, verdura, cereali integrali, legumi e legumi con quantità moderate di carne magra, pesce azzurro e latticini. C'è forti evidenze scientifiche suggerire che una dieta in stile mediterraneo può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache e ictus. Snack a base di noci Consumare a manciata di noci più volte alla settimana ha anche dimostrato di ridurre il rischio di malattie cardiache. La frutta secca può aiutare ad abbassare i livelli di colesterolo “cattivo” LDL, che è stato associato a malattie cardiache. Ricordatevi di scegliere noci non salate, poiché troppo sale nella dieta può aumentare la pressione sanguigna. Una porzione di frutta secca corrisponde a 30 g, che equivale a una piccola manciata a forma di coppa. Smettere di fumare Evitare il fumo è uno dei modi migliori per ridurre il rischio di malattie cardiache. Quasi 20.000 morti cardiache e circolatorie nel Regno Unito sono collegati ogni anno al fumo. La buona notizia è che non è mai troppo tardi per smettere di fumare: gli esperti dicono che puoi sperimentare miglioramenti nella respirazione già 2-12 settimane dopo aver smesso. Ce n'è in abbondanza supporto disponibile se sei pronto a smettere di fumare. Muoviti di più! Molti di noi sanno che fare esercizio fisico regolare fa bene alla salute del cuore. Si consiglia di provare a fare esercizio per 30 minuti al giorno almeno cinque giorni alla settimana. Questo non significa che devi allenarti su un tapis roulant. Dal camminare al andare in bicicletta alla danza, ci sono così tante opzioni disponibili. La cosa più importante è trovare una forma di esercizio che ti piaccia e che puoi tenere al passo a lungo termine. Riduci l'alcol Bere troppo alcol a lungo termine è stato collegato a un aumento del rischio di malattie cardiache. In effetti, alcuni scienziati arrivano addirittura a dire che non esiste un livello salutare di assunzione di alcol. Come ogni cosa, è tutta una questione di moderazione. Ricordati di provare a rispettare le linee guida consigliate per il consumo di alcol: non più di 14 unità di alcol a settimana con diversi giorni senza alcol. 14 unità di alcol equivalgono a: 6 pinte di birra 9 bicchieri piccoli (125 ml) di vino 14 bicchierini di superalcolici 6 bicchieri grandi (175 ml) di vino Bevi più acqua Se stai cercando di ridurre l'alcol o di perdere peso, l'acqua è la soluzione perfetta per un'idratazione salutare per il cuore. È senza zucchero, senza grassi e senza calorie! Dovremmo tutti puntare a bere almeno due litri di acqua al giorno. Non dimenticare di portare con te un bottiglia d'acqua ricaricabile con te quando sei in giro per contribuire a ridurre la plastica monouso. L'utilizzo di un sistema di filtraggio dell'acqua in ceramica aiuta a ridurre i contaminanti comuni dell'acqua potabile, migliorandone il gusto e l'odore. Scopri di più sui benefici per la salute derivanti dal bere acqua filtrata qui. Scopri subito le nostre soluzioni per l'acqua!
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Acqua e perdita di peso: qual è il...
A gennaio il pensiero di molte persone è rivolto alla perdita di peso. Dai succhi al digiuno intermittente alle pillole soppressori dell'appetito, ci sono così tante opzioni disponibili, tutte promettenti una notevole perdita di peso. Tuttavia, troppo spesso, le persone scoprono che dopo un po' hanno riacquistato il peso perso, il che può essere frustrante e demotivante. La maggior parte delle persone sa che per mantenere la perdita di peso è necessario seguire una dieta sana e fare molto esercizio fisico. Tuttavia, bere abbastanza acqua è un’altra parte importante del puzzle. Questo articolo esamina il collegamento tra acqua e perdita di peso. Quindi, "l'acqua potabile aiuta a perdere peso?" Scopri subito le nostre soluzioni per l'acqua! Una bevanda naturale e a zero calorie Senza calorie o grassi aggiunti, l'acqua potabile è la bevanda preferita quando si tratta di perdere peso. Viene mostrato alle persone che sostituiscono altre bevande ad alto contenuto calorico (come le bevande gassate) con acqua consumare meno calorie. Inoltre, l'acqua è naturalmente priva di zucchero. È stato associato il consumo di troppo zucchero problemi di salute come l’obesità, il diabete di tipo 2 e le malattie cardiache. Per migliorare il gusto della tua acqua, puoi aggiungere aromi naturali alla tua acqua, come frutta fresca ed erbe aromatiche (ad esempio menta) o zucca senza zuccheri aggiunti. Puoi anche usare a filtro dell'acqua, che rimuove le impurità presenti nell'acqua che potrebbero comprometterne la qualità e il gusto. Mantieni i tuoi livelli di energia La disidratazione può innescare cali energia e sensazione di stanchezza. Quando ti senti stanco e hai poche energie, è meno probabile che tu sia fisicamente attivo, il che può ostacolare i tuoi sforzi per perdere peso. Assicurarti di rimanere idratato può aiutarti a rimanere attivo e in salute. La maggior parte degli adulti dovrebbe bere da due a tre litri di liquidi al giorno. Poco e spesso Se hai sete, è segno che sei già disidratato. Il corpo può assorbire solo una certa quantità di acqua alla volta (circa un quarto di litro ogni 15 minuti), quindi il resto verrà semplicemente espulso sotto forma di urina. Pertanto, il modo migliore per mantenere l’idratazione è sorseggiare acqua (e altre bevande senza zucchero come tè e caffè) durante il giorno. Aiuta a mantenere i tuoi livelli di idratazione portando con te a bottiglia con filtro dell'acqua e sorseggiandolo regolarmente. Voglie confuse I segnali di sete e fame lo sono elaborati dalla stessa area del cervello. Ciò significa che possiamo confondere la sete con la fame, che può portare a voglie di snack ricchi di grassi e zuccheri. Ogni volta che avverti la voglia, prova a bere un bicchiere d'acqua e ad aspettare 15 minuti. Se la voglia se ne va, avevi solo sete! Sorseggiare acqua regolarmente durante il giorno può aiutare a prevenire che ciò accada. Ti aiuta a sentirti più pieno Se mangiare troppo durante i pasti è un problema per te, prova a bere un bicchiere d'acqua prima di mangiare per saziarti. È stato dimostrato che riduce la quantità di cibo consumato durante i pasti, contribuendo alla perdita di peso. Mangia la tua acqua Sebbene l’acqua potabile sia importante, anche gli alimenti che mangi contribuiscono al tuo stato di idratazione. Frutta e verdura non solo ci forniscono fibre e altri importanti nutrienti, ma contengono anche elevate quantità di acqua. Ad esempio, fragole, arance e pesche sono costituite per circa il 90% da acqua, mentre lattuga, sedano e zucchine contengono circa il 95% di acqua. Altri alimenti idratanti includono zuppe, stufati e sformati e alcuni latticini (ad esempio yogurt e ricotta). Godetevi il gusto dell'acqua filtrata Doulton Proteggi la tua salute bevendo acqua filtrata di qualità e abbraccia la sostenibilità utilizzando a Filtro dell'acqua Doulton, voltando le spalle alla plastica monouso. Per aggiungere un filtro per l'acqua Doulton a casa tua, trova il sistema di filtraggio adatto alla tua famiglia dal nostro gamma. Scopri subito le nostre soluzioni per l'acqua!
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Mantieni i tuoi propositi per il nuovo anno:...
Gennaio è un periodo dell'anno in cui molti di noi decidono di cambiare i nostri modi, ricominciando da capo. Per le persone che in precedenza hanno avuto un brutto anno o che hanno visto le sane abitudini cadere nel dimenticatoio, il nuovo anno ha un potente effetto nell’aiutarti a sentirti positivo e ad intraprendere un nuovo inizio. Scopri subito le nostre soluzioni per l'acqua! Apportare cambiamenti piccoli e significativi, come bere più acqua, fare esercizio quotidiano o trovare tempo per rilassarsi, può fare molto. Di seguito sono riportati i migliori suggerimenti per aiutarti a rispettare i propositi del nuovo anno. Mantenere i propositi per il nuovo anno Seguire i consigli che creano abitudini può aiutarti a mantenere i propositi per il nuovo anno a lungo termine. Il processo di formazione dell'abitudine inizia con una "fase di iniziazione" in cui scegliamo quale sarà la nostra nuova abitudine (cioè bere più acqua). Segue una "fase di apprendimento" durante la quale l'abitudine viene ripetuta costantemente per rafforzare il nuovo comportamento. Alla fine raggiungerai la "fase di stabilità" in cui si forma l'abitudine e lo farai senza troppi sforzi. Il scienza mostra che il processo di formazione di una nuova abitudine può richiedere circa dieci settimane. Prendere una nuova sana abitudine Gli psicologi dicono che per creare una nuova abitudine è necessario fare quanto segue: Decidi quale obiettivo vuoi raggiungere per una salute migliore (ad esempio bere più acqua) Scegli un'azione semplice che ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo quotidiano (ad es bottiglia con filtro dell'acqua con te) Pianifica quando e dove svolgerai l'azione scelta (ad esempio riempire la bottiglia d'acqua a casa ogni mattina prima di andare al lavoro) Ogni volta che incontri quel momento e quel luogo, esegui l'azione che hai scelto Entro dieci settimane, dovresti ritrovarti a mettere in atto automaticamente la tua nuova abitudine Gennaio secco Come l'acqua potabile ti aiuterà a rimanere senza alcol Sia che tu abbia esagerato durante il periodo festivo, che tu abbia preso l'abitudine di bere quando torni dal lavoro o che tu voglia semplicemente concentrarti su una versione più sana di te stesso, Gennaio Secco è un ottimo momento per eliminare l'alcol. Con un sacco di persone che saltano sul carro, non sarai solo quando si tratterà di sviluppare questa nuova sana abitudine. Tuttavia, se l’alcol è fuori dal menu, la domanda è: quale bevanda preferirai invece? Bere acqua è un ottimo modo per ridurre l'assunzione di alcol e, se segui i consigli sopra riportati, potresti scoprire che il bicchiere di vino o la pinta serale al pub sembrano meno allettanti a lungo termine. Ecco come supporta l'acqua potabile Gennaio secco: Rimanere idratato ti impedirà di accumulare sete e desiderare una birra fresca Bere acqua aiuta a mantenere la mente concentrata e acuta, dandoti l'energia e la determinazione per restare fedele al gennaio secco Bere un bicchiere d'acqua come prima scelta ti sazierà e ti aiuterà a scoraggiarti dal bere un altro drink Non ci sono calorie aggiunte nell'acqua, il che la rende un'ottima bevanda analcolica che non influirà sul girovita L'acqua potabile è un modo per ridurre l'assunzione di acqua bevande zuccherate, che, se consumato in eccesso, è associato a problemi di salute come il diabete di tipo 2 e l'obesità L’acqua potabile è una pietra miliare in uno stile di vita sano, a sostegno di un’alimentazione sana e dell’esercizio fisico Godetevi il gusto dell'acqua filtrata Scegliere di bere più acqua è un proposito per il nuovo anno semplice, realistico e realizzabile per la maggior parte delle persone. Per godere del miglior gusto e qualità dell'acqua, utilizzare un filtro dell'acqua. Filtri per l'acqua Doulton rimuovono fino al 99,99% dei contaminanti comuni, inclusi cloro e microplastiche (fino a 0,5 micron). I filtri per l'acqua Doulton fanno a gamma di filtri per l'acqua di alta qualità per adattarsi a tutte le case. Scopri quale filtro dell'acqua è il migliore per goderti il gusto dell'acqua filtrata Doulton. Scopri subito le nostre soluzioni per l'acqua!
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Che differenza fa un decennio: vita sostenibile, benessere...
Un decennio dopo, il mondo sembra essere cambiato in modo incommensurabile, con il benessere e l’ambiente al centro della nostra attenzione. Solo 10 anni fa, all’inizio di questo decennio, l’inquinamento da plastica, pur essendo sicuramente un problema, non era veramente entrato nella coscienza di massa. Sapevamo tutti che troppo zucchero ci faceva male, ma forse la portata del problema non era stata compresa in tutta la sua portata. E mentre eravamo tutti consapevoli che il riposo e la dieta erano essenziali per la salute, il "benessere" come stile di vita non veniva senza dubbio etichettato allo stesso modo. Scopri subito le nostre soluzioni per l'acqua! I social media, la televisione e il passare del tempo – trasmesso attraverso i notiziari – hanno risvegliato l’opinione pubblica sulla necessità di diete migliori, di uno stile di vita più sostenibile e di rispetto per il nostro corpo e per il pianeta. Di' addio alla plastica monouso, scegli l'acqua filtrata È stato solo negli ultimi due anni che la guerra alla plastica ha preso davvero piede, ma ora è normale che i genitori scelgano bottiglie d’acqua ricaricabili in acciaio inossidabile per i propri figli, che i pendolari portino con sé le proprie tazze di caffè da viaggio e che le famiglie evitino i prodotti in imballaggi monouso. Questi problemi stanno a cuore a Doulton Water Filters. Come azienda di filtrazione dell’acqua, il nostro messaggio è bere l’acqua in modo sano e sostenibile. Con una ricca tradizione nel settore della ceramica, Doulton utilizza l'argilla completamente naturale come base per creare filtri per l'acqua di livello mondiale che colpiscono i contaminanti presenti nell'acqua potabile, proprio come facciamo da più di 185 anni. Non è una novità che l’acqua faccia bene; è essenziale per la vita, ma il bene che la scelta dell’acqua come bevanda può fare per la salute è diventato sempre più importante man mano che l’attenzione si è spostata sul benessere e sulla cura di sé in una società 24 ore su 24. L'acqua potabile aiuta a migliorare la concentrazione sia negli adulti che nei bambini, elimina le tossine, idrata la pelle, sostiene la salute del cervello e aiuta la perdita di peso. È anche una scelta molto migliore per i tuoi denti rispetto alle bevande gassate piene di zucchero. Sfortunatamente, la prevalenza di stress e obesità nell’ultimo decennio ha messo in primo piano la necessità di opzioni più salutari, come bere acqua, fare più esercizio fisico e assumere cinque porzioni di frutta e verdura al giorno. Bere più acqua è un passo semplice da compiere. Scegliere l’acqua del rubinetto invece dell’acqua in bottiglia ti farà risparmiare anche denaro. Portare la longevità e la vita sostenibile nel nuovo decennio Il cambiamento inizia in casa, dove la qualità può influenzare il processo decisionale. Il gusto e l'odore migliorati dell'acqua filtrata Doulton dovrebbero incoraggiare tutta la famiglia a bere più acqua e a portarla con sé quando esce di casa, piuttosto che acquistare acqua in bottiglia. Doulton Water Filters è un emblema di longevità e qualità attraverso gli standard di filtrazione dell'acqua che hanno visto il nostro prodotto rimanere rilevante oggi come lo era 185 anni fa. La sostenibilità e la longevità continueranno ad acquisire importanza nel prossimo decennio, così come la salute e il benessere. Proteggi la tua salute bevendo acqua filtrata di qualità e abbraccia la sostenibilità utilizzando a Filtro dell'acqua Doulton, voltando le spalle alla plastica monouso. Per aggiungere un filtro per l'acqua Doulton a casa tua, trova il sistema di filtraggio adatto alla tua famiglia dal nostro gamma. Scopri il Differenza Doulton e brindare a un nuovo decennio di miglioramento del benessere e di una vita sostenibile. Scopri subito le nostre soluzioni per l'acqua!
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Doulton® discute dei pericoli della microplastica nella "Guida...
Sappiamo tutti che l’acqua potabile è un gioco da ragazzi per la buona salute, ma gli avvertimenti sulla presenza di particelle microplastiche nella fornitura idrica sono scoraggianti. Abbiamo collaborato con la dietista Harriet Smith per esaminare come affrontare i potenziali pericoli in un articolo per la Healthy Food Guide. Scopri subito le nostre soluzioni per l'acqua! Cosa sono le microplastiche? Le microplastiche possono essere invisibili agli occhi, ma le minuscole particelle di plastica, 5 mm o più piccole, si trovano nei vestiti e nei prodotti di bellezza e possono anche provenire dalla decomposizione di oggetti di plastica più grandi. Purtroppo, queste microplastiche possono poi entrare nelle nostre acque attraverso il deflusso superficiale, attraverso le acque reflue che entrano nei fiumi e negli oceani, l’inquinamento atmosferico trasportato dal vento e dalla neve e dalle bottiglie di acqua minerale. Come entrano le microplastiche nel nostro corpo? Consumiamo microplastiche in vari modi. Negli alimenti, ad esempio, elevate fonti di microplastiche si trovano comunemente nella birra, nel sale e nei crostacei. La fonte principale è però l’acqua potabile. Un nuovo studio dell’Università di Newcastle, in Australia, ha rilevato che una persona media consuma 1.769 particelle (circa 5 g) di plastica ogni settimana dall’acqua in bottiglia e dal rubinetto. Quanto gravemente siamo colpiti dipende da dove viviamo: negli Stati Uniti e in India si trova il doppio della microplastica rispetto all’acqua europea o indonesiana. Le microplastiche sono dannose? Gli scienziati sospettano che le microplastiche rappresentino un pericolo per la salute maggiore di quanto si pensasse in precedenza. Gli effetti a lungo termine non sono chiari, ma gli studi sono in corso. Tim Spector, professore di epidemiologia genetica al King's College di Londra e autore di Il mito della dieta dice, "Non sappiamo praticamente nulla dei rischi potenziali che gli esseri umani possono correre accumulando plastica nel nostro intestino e di come i nostri microbi intestinali risponderanno a queste sostanze chimiche sintetiche, ma è improbabile che sia una buona notizia." Come agire contro le microplastiche? Per evitare il consumo di microplastiche attraverso l’acqua potabile, consigliamo di utilizzare un sistema di filtraggio dell’acqua Doulton®. I nostri sistemi sono progettati per rimuovere particelle microplastiche (e altri contaminanti) dall'acqua potabile. Altri modi in cui puoi agire contro il consumo di microplastica sono i seguenti: Ridurre l’uso della plastica in generale, il che significherà che meno microplastiche entreranno nel nostro ambiente. Evitare bottiglie d'acqua di plastica monouso e utilizzare bottiglie riutilizzabili e non di plastica. L’acqua del rubinetto è migliore per l’ambiente e, ovviamente, più economica. Considera una bottiglia con un filtro per l'acqua o un sistema di filtraggio dell'acqua nella tua casa o in ufficio. Questi sono progettati per rimuovere le particelle microplastiche (e altri contaminanti) dall'acqua potabile. Finora ci siamo affidati solo ai test di laboratorio dei produttori, ma questi filtri sembrano essere efficaci. Sostenere il divieto dell’uso di microplastiche nei cosmetici, nelle salviettine umidificate lavabili, nelle creme solari e nei detergenti. La Marine Conservation Society ha esercitato pressioni con successo per il divieto delle microsfere nei prodotti per la cura personale. Prendi il controllo con un filtro per l'acqua Doulton® A Filtro dell'acqua Doulton® può rimuovere microparticelle di plastica fino a 0,5 micron, offrendoti la massima tranquillità su cosa c'è nell'acqua che bevi. Nonostante l’ampia copertura mediatica sull’inquinamento da plastica, il 2019 ha visto anche la rivelazione che la produzione di plastica è ancora destinata a rallentare raddoppiare nei prossimi 20 anni. Fai la differenza Doulton® e ridurre la plastica monouso. Di' la tua voce su cosa c'è nella tua acqua utilizzando un filtro per l'acqua Doulton® e fai la tua parte nel ridurre la plastica monouso scegliendo l'acqua del rubinetto. Scopri subito le nostre soluzioni per l'acqua!
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Plastica e inquinamento: cosa abbiamo imparato nel 2019?
L’inquinamento causato dalla plastica rimarrà un problema per gli anni a venire, ma si spera che le azioni intraprese oggi possano ridurre l’impatto che le nostre scelte hanno sul pianeta. È stato nel dicembre 2017 che il terribile impatto dell’inquinamento da plastica sul mondo naturale è stato portato all’attenzione del pubblico su larga scala in un episodio di forte impatto di Blue Planet. Mentre l’anno successivo ha visto un aumento della consapevolezza e dell’impegno a ridurre la plastica, il 2019 ha visto ulteriori azioni per ridurre i rifiuti di plastica monouso. Scopri subito le nostre soluzioni per l'acqua! Microplastiche nell'acqua potabile In modo allarmante, però, sono aumentate le preoccupazioni sull’impatto dell’inquinamento da plastica sulle nostre vite e sul mondo naturale. In nessun luogo ciò è più evidente che nella rivelazione che le microplastiche sono entrate nella nostra acqua potabile e persino nell’aria che respiriamo. La plastica è letteralmente ovunque. Nel 2019 è apparso evidente che il problema era forse addirittura peggiore di quanto si immaginasse. Uno studio riportato da Il Guardiano di giugno ha suggerito che le persone consumano fino a 52.000 microparticelle di plastica ogni anno. Le cifre erano più alte per coloro che bevevano acqua in bottiglia. C'è stata anche la rivelazione che la piaga della plastica aveva raggiunto l'ultima grande regione selvaggia del mondo, il Antartide, viaggiando lì attraverso il mare e l'aria. Cosa possiamo fare per la plastica nell’acqua potabile? Tutti possiamo fare la nostra parte per contribuire a ridurre la quantità di rifiuti di plastica generati. Un modo semplice per farlo è ridurre la nostra dipendenza dalla plastica monouso smettendo di acquistare prodotti di consumo come l’acqua in bottiglia. L’acqua è disponibile alla spina a una frazione del costo e senza l’impatto dei rifiuti di plastica monouso. Dal punto di vista della protezione dall’ingestione di microparticelle di plastica, l’utilizzo di un filtro per l’acqua è la scelta migliore. Recentemente, nel mese di agosto, un rapporto del Organizzazione Mondiale della Sanità ha affermato che erano necessarie maggiori informazioni. Pur affermando che non vi è alcun bisogno di allarme imminente, l'OMS ha affermato che il reale livello di tossicità e l'impatto sul corpo umano sono ancora sconosciuti. Questa è un’opportunità che molte persone non vorranno correre per la propria salute e un filtro per l’acqua è ora la migliore linea di difesa poiché sono state trovate microparticelle di plastica sia nell’acqua del rubinetto che in quella in bottiglia. Prendi il controllo con un filtro per l'acqua Doulton® A Filtro dell'acqua Doulton® può rimuovere microparticelle di plastica fino a 0,5 micron, dandoti la massima tranquillità su cosa c'è nell'acqua che bevi. Nonostante l’ampia copertura mediatica sull’inquinamento da plastica, il 2019 ha visto anche la rivelazione che la produzione di plastica è ancora destinata a rallentare raddoppiare nei prossimi 20 anni. Fai la differenza Doulton® e ridurre la plastica monouso. Di' la tua voce su cosa c'è nella tua acqua utilizzando un filtro per l'acqua Doulton® e fai la tua parte nel ridurre la plastica monouso scegliendo l'acqua del rubinetto. Scopri subito le nostre soluzioni per l'acqua!
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Consigli per il benessere invernale: come mantenersi in...
L’inverno è il culmine della stagione dell’influenza e del raffreddore, il che significa che prendersi cura di sé è forse più importante che mai, inclusa l’acqua potabile per la propria salute. I nostri corpi devono lavorare di più rimanere in salute quando fa freddo, il che rende essenziale mangiare il cibo giusto e bere abbastanza acqua. Rimanere in salute e sentirsi al meglio significherà poter godere del meglio che le festività natalizie hanno da offrire. Scopri subito le nostre soluzioni per l'acqua! Come l'acqua potabile può aiutarti a rimanere in salute durante l'inverno È necessario prendere in considerazione diversi fattori per assicurarsi di rimanere in salute durante l’inverno, tra cui stare al caldo, evitare i germi attraverso un efficace lavaggio delle mani, mangiare correttamente, riposarsi a sufficienza e bere abbastanza liquidi. Adottare queste misure per evitare infezioni o esacerbazione di malattie ti consentirà di sfruttare al meglio il Natale. Sebbene bere abbastanza acqua sia importante per mantenere la funzione di un corpo sano, può anche aiutare in altri modi. 1. Evita la pelle secca quest'inverno L'acqua potabile aiuta a mantenere la pelle idratata, aiutando a respingere la pelle secca e l'eczema che può essere un problema per così tante persone poiché i cambiamenti di temperatura e il riscaldamento centralizzato hanno il loro peso. 2. Combatti il comune raffreddore L'acqua potabile aiuta a combattere il raffreddore reintegrando i liquidi persi e aiuta a sciogliere il muco per alleviare la tosse o il naso chiuso. 3. L'importanza dell'inverno per rimanere attivi La disidratazione può farti sentire stanco, il che probabilmente sarà sufficiente a compromettere la tua determinazione a mantenerti in forma durante l'inverno. Rimanere idratati bevendo acqua aiuterà a mantenere i livelli di energia per sostenere l’esercizio durante i mesi più freddi. 4. Gestire le allergie e il diabete Se soffri di allergia alimentare o diabete, la necessità di gestire queste condizioni è sempre presente. A Natale, in particolare, quando mangiare e bere sono al centro dell'attenzione, bevi livelli adeguati di acqua per mantenere una risposta sana da parte del tuo corpo. L'acqua aiuta a regolare i livelli di istamina, che è importante in una reazione allergica. Nella gestione del diabete, l’acqua potabile aiuta a eliminare i livelli eccessivi di zucchero dal corpo e a combattere il maggior rischio di disidratazione. E, naturalmente, l'acqua potabile è l'arma segreta nella lotta contro i postumi di Natale. Godetevi Doulton acqua filtrata quest'inverno per sentirti al meglio durante le festività natalizie e oltre. Scopri di più sui filtri dell'acqua Doulton e su come puoi migliorare il gusto della tua acqua potabile qui. Scopri subito le nostre soluzioni per l'acqua!
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