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¿Beber agua es un remedio natural antienvejecimiento?
Como ocurre con todos los aspectos de la salud y el bienestar, la clave para combatir el envejecimiento es un enfoque a largo plazo. El vínculo importante entre el agua potable y el antienvejecimiento es que apoya un estilo de vida saludable, que es esencial para envejecer bien. El envejecimiento es algo más que simples líneas en la cara; se trata de movilidad, energía, bienestar y agudeza mental. Cuidarse a sí mismo debe ser una preocupación holística que dure toda la vida. Muchos de los factores que contribuyen al bienestar en la vejez pueden respaldarse bebiendo agua. Estos incluyen ejercicio, mantener un peso saludable, salud cerebral y piel hidratada. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora! ¿Beber agua puede reducir las arrugas y hacerte lucir más joven? Hasta el 60 por ciento del cuerpo está compuesto de agua, por lo que beber agua es inevitablemente importante para proteger la salud. La piel hidratada conserva su elasticidad, ayudando a prevenir la aparición de líneas finas y arrugas. La tersura natural de la piel disminuye con el tiempo a medida que disminuyen los niveles de colágeno. Una piel adecuadamente hidratada conservará mejor su movimiento a pesar de ello, ayudando con la aparición de arrugas. Beber agua ayuda a garantizar que el cuerpo tenga suficiente agua para funcionar correctamente y que la piel permanezca hidratada. Beber agua para favorecer un envejecimiento saludable Si bien las arrugas son una parte natural del proceso de envejecimiento, elecciones de estilo de vida como fumar, beber alcohol en exceso, exponerse al sol y comer demasiada azúcar pueden tener un impacto en su apariencia. El ejercicio y una alimentación saludable, en particular, son importantes para mantenerse sano durante toda la vida y hasta la vejez, protegiendo la movilidad y ayudando a defenderse de las enfermedades. Esto se debe a los innumerables beneficios para la salud que aportan, además de ayudar a mantener un peso saludable. Tomar la decisión correcta en lo que come y bebe protegerá las articulaciones y los huesos, además de reducir las posibilidades de sufrir una enfermedad cardíaca o un derrame cerebral. Beber agua apoya un estilo de vida saludable al controlar la cantidad que come, prevenir la fatiga por deshidratación y ayudarlo a encontrar la energía física y mental para tomar decisiones que ayudarán a su cuerpo a envejecer bien. En particular, beber agua es vital para la salud del cerebro, lo cual es increíblemente importante en el proceso de envejecimiento. Los factores del estilo de vida que son importantes para envejecer bien también son esenciales para proteger la salud del cerebro y reducir las posibilidades de que le diagnostiquen la enfermedad de Alzheimer. Beber agua es tan importante para la salud del cerebro que una deshidratación grave y prolongada puede incluso envejecer el cerebro. Beber agua es parte integral del compromiso de proteger el cuerpo de los signos del envejecimiento eligiendo el estilo de vida correcto. Recuerde que nunca es demasiado tarde para hacer un cambio. Comprométete a llevar un estilo de vida más saludable hoy y cosecha los beneficios en los años venideros. El uso de un filtro de agua mejora el sabor y la calidad del agua potable del grifo para ayudarle a beber más. Descubre el mejor sistema para tu hogar en Filtros de agua Doulton. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora!
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Apoyo a los niños con necesidades de hidratación
Hidratarnos con agua es crucial para nuestra salud y es importante que tanto adultos como niños consuman suficientes líquidos para cubrir sus necesidades diarias de hidratación. Debido a su fisiología, los niños tienen mayor riesgo de deshidratación que los adultos. Sin embargo, los niños no siempre reconocen la sed y, si no se les recuerda, es posible que se olviden de hidratarse. En esta publicación de blog, compartimos formas sencillas de ayudar a su hijo a satisfacer sus necesidades de hidratación. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora! Sepa cuanto necesitan La cantidad de agua que necesita un niño depende de una variedad de factores que incluyen su edad, sexo, niveles de actividad física y el clima. Los niños deben tomar de 6 a 8 vasos de líquido al día, y los niños mayores necesitan porciones más grandes. Como regla general, las directrices del Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) dicen que debería animar a su hijo a beber las siguientes cantidades: Edad (años) Cantidad (litros/día) 4-8 1.1-1.3 9-13 (niñas) 1.3-1.5 9-13 (niños) 1.5-1.7 14 + Igual que los requisitos para adultos (es decir, 2-2,5) Esta guía supone que entre el 70% y el 80% del agua de la dieta proviene de las bebidas y el resto de los alimentos. Además de animar a tu hijo a beber más agua, intenta incorporar alimentos hidratantes a su dieta. Las sugerencias adecuadas incluyen sopas y guisos, leche y yogur, y frutas y verduras como melón, fresas, pepino, lechuga y tomates. No esperes a que tenga sed. Es importante animar a los niños a tomar una bebida con regularidad, ya que es posible que no se acuerden de hacerlo solos. Los niños pequeños tienen menor tolerancia al calor que los adultos y también son menos sensibles a la sed. Por lo tanto, cuando algunos niños reconocen su sed, es posible que ya estén deshidratados. Ofrézcale agua regularmente durante el día, especialmente cuando su hijo esté físicamente activo o el clima sea más cálido. Tener agua disponible Además de alentar activamente a sus hijos a beber agua, considere hacer que sea fácilmente accesible para ellos en su hogar. Si no pueden llegar al grifo, puedes colocar una jarra o dispensador de agua con algunos vasos en un lugar donde puedan servirse ellos mismos. Siempre empaca un botella de filtro de agua en su bolso para la escuela u otras actividades, así como en viajes largos. El uso de un filtro de agua de cerámica ayuda a retener los minerales naturales dentro del agua que otros filtros de agua pueden eliminar. La eliminación de estos minerales naturales puede provocar una purificación excesiva del grifo, lo que significa que su hijo podría perder estos nutrientes tan importantes. Predicar con el ejemplo Demuestre a sus hijos la importancia de beber agua actuando como un modelo a seguir. Es importante beber agua con ellos en las comidas y también asegurarte de que te vean bebiendo agua durante todo el día para que lo consideren un hábito normal y saludable. Muchos niños llegan a la escuela. subhidratado, así que esforzaos especialmente en que siempre toméis una copa con el desayuno en familia. También puede ayudar a sus hijos a comprender la importancia de beber enseñándoles sobre la hidratación. ¡Haz que la hidratación sea divertida! Si bien todas las bebidas contribuyen a la ingesta de líquidos, las bebidas azucaradas como los zumos de frutas y los refrescos contienen azúcares libres, que están asociados con aumento de peso y caries en niños. El agua es la mejor opción para la hidratación ya que no contiene azúcar añadido. También puedes hacer que el agua sea más interesante agregando frutas, verduras o hierbas. Algunas ideas incluyen bayas congeladas, limón, menta fresca o rodajas de pepino. Para que beber sea más emocionante, intente proporcionarles un vaso especial que tenga su color o personaje de dibujos animados favorito, use pajitas locas (que no sean de plástico) o bandejas de hielo que formen cubitos con formas divertidas. Si a tus hijos no les gusta el sabor del agua, utiliza un vaso de cerámica sistema de filtro de agua reducirá el cloro añadido al agua del grifo; mejora el sabor y el olor y al mismo tiempo conserva los minerales naturales que son importantes para la salud en general y dan al agua su excelente sabor. Doulton Water produce una gama de filtros de agua estáticos y portátiles para satisfacer todas las necesidades. Descubra la diferencia Doulton hoy. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora!
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Cómo tener un corazón sano
Una dieta y un estilo de vida saludables pueden ser de gran ayuda en lo que respecta a la salud de nuestro corazón. Algunas de las mejores formas de cuidar su corazón incluyen llevar una dieta de estilo mediterráneo, hidratarse con agua, evitar fumar y hacer ejercicio con regularidad. La buena noticia es que nunca es demasiado tarde para empezar a hacer cambios, pero para muchos de nosotros es más fácil decirlo que hacerlo. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora! En esta publicación de blog, compartimos pequeños y simples ajustes en el estilo de vida que pueden marcar una gran diferencia en la salud general de su corazón. ¡Descubre cómo tener un corazón sano! Consuma una dieta de estilo mediterráneo Comer como los españoles y los italianos puede hacer mucho bien a nuestro corazón. La forma mediterránea de comer se basa en alimentos de origen vegetal. Es rico en frutas, verduras, cereales integrales, legumbres y legumbres con cantidades moderadas de carne magra, pescado azul y lácteos. hay fuerte evidencia científica sugerir que una dieta de estilo mediterráneo puede ayudar a reducir nuestro riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Merienda de nueces Consumir un un puñado de nueces También se ha demostrado que hacerlo varias veces a la semana reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas. Los frutos secos pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL "malo", que se han asociado con enfermedades cardíacas. Recuerde elegir nueces sin sal, ya que demasiada sal en la dieta puede aumentar la presión arterial. Una porción de nueces es de una onza (30 g), lo que equivale a un puñado pequeño en forma de taza. dejar de fumar Evitar fumar es una de las mejores maneras de reducir el riesgo de enfermedad cardíaca. Casi 20.000 muertes cardíacas y circulatorias en el Reino Unido están relacionados con el tabaquismo cada año. La buena noticia es que nunca es demasiado tarde para dejar de fumar: los expertos dicen que puedes experimentar mejoras en la respiración tan solo entre 2 y 12 semanas después de dejar de fumar. hay un montón de apoyo disponible si está listo para dejar de fumar. ¡Muévete más! La mayoría de nosotros sabemos que hacer ejercicio con regularidad es bueno para la salud de nuestro corazón. Se recomienda que intentemos hacer algo de ejercicio durante 30 minutos al día al menos cinco días a la semana. Esto no significa que tengas que hacer ejercicio en una cinta de correr. Desde caminar hasta andar en bicicleta y bailar, hay muchísimas opciones disponibles. Lo más importante es encontrar una forma de ejercicio que disfrute y que pueda mantener a largo plazo. Reducir el consumo de alcohol Beber demasiado alcohol a largo plazo se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca. De hecho, algunos científicos llegan incluso a decir que no existe un nivel saludable de consumo de alcohol. Como todo, se trata de moderación. Recuerde intentar seguir las pautas de consumo recomendadas: no más de 14 unidades de alcohol por semana con varios días sin alcohol. 14 unidades de alcohol equivalen a: 6 pintas de cerveza 9 copas pequeñas (125 ml) de vino 14 tragos de licores 6 copas de vino grandes (175 ml) Beba más agua Si está intentando reducir el consumo de alcohol o perder peso, el agua es la solución perfecta para una hidratación saludable para el corazón. ¡No contiene azúcar, grasa ni calorías! Todos deberíamos intentar beber al menos dos litros de agua al día. No olvides llevar un botella de agua recargable contigo cuando estés fuera de casa para ayudar a reducir el uso de plástico de un solo uso. El uso de un sistema de filtro de agua cerámico ayuda a reducir los contaminantes comunes del agua potable, mejorando el sabor y el olor. Obtenga más información sobre los beneficios para la salud de beber agua filtrada aquí. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora!
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Agua y pérdida de peso: ¿cuál es el...
En enero, muchos piensan en perder peso. Desde jugos hasta ayunos intermitentes y píldoras supresoras del apetito, hay muchas opciones disponibles y todas prometen una pérdida de peso espectacular. Sin embargo, con demasiada frecuencia las personas descubren que, después de un tiempo, han recuperado el peso perdido, lo que puede resultar frustrante y desmotivador. La mayoría de las personas saben que para mantener la pérdida de peso es necesario seguir una dieta saludable y hacer mucho ejercicio. Sin embargo, beber suficiente agua es otra parte importante del rompecabezas. Este artículo analiza el vínculo entre el agua y la pérdida de peso. Entonces, '¿beber agua te ayuda a perder peso?' ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora! Una bebida natural y sin calorías Sin calorías ni grasas añadidas, beber agua es la bebida preferida a la hora de perder peso. Se ha demostrado que las personas que reemplazan otras bebidas altas en calorías (como bebidas gaseosas) con agua consumir menos calorias. Además, el agua no contiene azúcar de forma natural. Comer demasiada azúcar se ha asociado con problemas de salud como obesidad, diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas. Para mejorar el sabor del agua, puede agregarle saborizantes naturales, como frutas y hierbas frescas (es decir, menta) o calabaza sin azúcar agregada. También puedes utilizar un filtro de agua, que elimina las impurezas del agua que podrían afectar la calidad y el sabor. Mantén tus niveles de energía. La deshidratación puede provocar caídas en Energía y sensación de cansancio.. Cuando se siente cansado y con poca energía, es menos probable que esté físicamente activo, lo que puede obstaculizar sus esfuerzos por perder peso. Asegurarse de mantenerse hidratado puede ayudarlo a mantenerse activo y saludable. La mayoría de los adultos deberían intentar beber de dos a tres litros de líquido al día. Poco y a menudo Si tienes sed, es señal de que ya estás deshidratado. El cuerpo sólo puede absorber una determinada cantidad de agua a la vez (aproximadamente un cuarto de litro cada 15 minutos), por lo que el resto simplemente se excretará en forma de orina. Por tanto, la mejor forma de mantener la hidratación es beber sorbos de agua (y otras bebidas sin azúcar como té y café) durante todo el día. Ayude a mantener sus niveles de hidratación llevando consigo una botella de filtro de agua y bebiendo de él con regularidad. antojos confusos Las señales de sed y hambre son Procesado por la misma área del cerebro.. Esto significa que podemos confundir la sed con el hambre, lo que puede provocar antojos de bocadillos ricos en grasas y azúcar. Siempre que sientas antojos, intenta beber un vaso de agua y esperar 15 minutos. Si los antojos desaparecen, ¡solo tenías sed! Beber agua regularmente durante el día puede ayudar a evitar que esto suceda. Te ayuda a sentirte más lleno Si comer en exceso durante las comidas es un problema para usted, intente beber un vaso de agua antes de comer para sentirse satisfecho. Se ha demostrado que reduce la cantidad de alimentos consumidos durante las comidas, contribuyendo a la pérdida de peso. come tu agua Si bien beber agua es importante, los alimentos que consume también contribuyen a su estado de hidratación. Las frutas y verduras no sólo nos aportan fibra y otros nutrientes importantes, sino que también contienen grandes cantidades de agua. Por ejemplo, las fresas, las naranjas y los melocotones se componen de alrededor de un 90 % de agua, mientras que la lechuga, el apio y los calabacines contienen alrededor de un 95 % de agua. Otros alimentos hidratantes incluyen sopas, guisos y guisos, y ciertos productos lácteos (es decir, yogur y requesón). Disfrute del sabor del agua filtrada de Doulton Proteja su salud bebiendo agua filtrada de calidad y adopte la sostenibilidad utilizando un Filtro de agua Doulton, al tiempo que se da la espalda al plástico de un solo uso. Para agregar un filtro de agua Doulton a su hogar, encuentre el sistema de filtración adecuado para su familia en nuestro rango. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora!
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Cíñete a tus propósitos de Año Nuevo: cómo...
Enero es una época del año en la que muchos de nosotros decidimos cambiar nuestras costumbres y empezar de nuevo desde cero. Para las personas que anteriormente han tenido un mal año o que han visto cómo los hábitos saludables se quedan en el camino, el Año Nuevo tiene un poderoso efecto al ayudarlos a sentirse positivos y embarcarse en un nuevo comienzo. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora! Hacer cambios pequeños y significativos, como beber más agua, hacer algo de ejercicio diario o encontrar tiempo para relajarse, puede ser de gran ayuda. A continuación se detallan los principales consejos que le ayudarán a cumplir sus propósitos de Año Nuevo. Cumplir con tus propósitos de Año Nuevo Seguir los consejos para crear hábitos puede ayudarle a cumplir sus propósitos de Año Nuevo a largo plazo. El proceso de formación de hábitos comienza con una "fase de iniciación" en la que elegimos cuál será nuestro nuevo hábito (es decir, beber más agua). A esto le sigue una "fase de aprendizaje" durante la cual el hábito se repite constantemente para fortalecer el nuevo comportamiento. Finalmente llegarás a la 'fase de estabilidad' donde se forma el hábito y lo haces sin mucho esfuerzo. el ciencia muestra que el proceso de formación de un nuevo hábito puede tardar unas diez semanas. Crear un nuevo hábito saludable Los psicólogos dicen que para crear un nuevo hábito es necesario hacer lo siguiente: Decida qué objetivo desea alcanzar para tener una mejor salud (es decir, beber más agua) Elija una acción sencilla que le ayude a alcanzar su objetivo diario (es decir, tomar una botella de filtro de agua contigo) Planifique cuándo y dónde realizará la acción elegida (es decir, llenar su botella de agua en casa todas las mañanas antes de ir a trabajar) Cada vez que encuentres ese momento y lugar, realiza la acción elegida. Dentro de diez semanas, deberías encontrarte haciendo tu nuevo hábito automáticamente. Enero seco Cómo beber agua te ayudará a mantenerte libre de alcohol Ya sea que se haya excedido durante el período festivo, haya adquirido el hábito de beber cuando llega del trabajo o simplemente quiera concentrarse en una versión más saludable de usted mismo, el enero seco es un excelente momento para dejar el alcohol. Con tanta gente subiéndose al carro, usted no irá solo a la hora de formar este nuevo hábito saludable. Sin embargo, si el alcohol no está en el menú, la pregunta es: ¿qué bebida disfrutarás en su lugar? Beber agua es una excelente manera de reducir el consumo de alcohol y, si sigue los consejos anteriores para crear hábito, es posible que su copa de vino o una pinta en el pub le parezcan menos tentadoras a largo plazo. Así es como ayuda el agua potable Enero seco: Mantenerse hidratado evitará que tenga sed y desee una cerveza fría. Beber agua ayuda a mantener la mente enfocada y alerta, brindándote la energía y la determinación para apegarte al enero seco. Beber un vaso de agua como primera opción te llenará y te ayudará a no tomar otra copa. No hay calorías añadidas en el agua, lo que la convierte en una buena bebida sin alcohol que no afectará tu cintura. Beber agua es una forma de reducir la ingesta de bebidas azucaradas, que, cuando se consume en exceso, se asocia con problemas de salud como diabetes tipo 2 y obesidad. Beber agua es la piedra angular de un estilo de vida saludable, ya que favorece una alimentación saludable y el ejercicio. Disfruta del sabor del agua filtrada. Elegir beber más agua es un propósito de Año Nuevo simple, realista y alcanzable para la mayoría de las personas. Para disfrutar del mejor sabor y calidad del agua, utilice un filtro de agua. Filtros de agua Doulton elimina hasta el 99,99 % de los contaminantes comunes, incluidos el cloro y los microplásticos (hasta 0,5 micrones). Los filtros de agua Doulton son una Gama de filtros de agua de alta calidad. para adaptarse a todos los hogares. Descubra qué filtro de agua es mejor para disfrutar del sabor del agua filtrada Doulton. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora!
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Qué diferencia hace una década: vida sostenible, bienestar...
Una década después, el mundo parece haber cambiado enormemente, y el bienestar y el medio ambiente acaparan nuestra atención. Hace apenas 10 años, cuando entramos en esta década, la contaminación plástica, si bien definitivamente era un problema, no había entrado realmente en la conciencia de las masas. Todos sabíamos que demasiada azúcar era mala para nosotros, pero quizás no nos dimos cuenta de la magnitud del problema. Y si bien todos éramos conscientes de que el descanso y la dieta eran esenciales para la salud, el "bienestar" como estilo de vida, sin duda, no era calificado de la misma manera. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora! Las redes sociales, la televisión y el paso del tiempo -como se transmite en las noticias- han despertado al público en general sobre la necesidad de una mejor alimentación, una vida más sostenible y un respeto por nuestros cuerpos y el planeta. Dile adiós al plástico de un solo uso, elige agua filtrada Sólo en los últimos años la guerra contra el plástico realmente se afianzó, pero ahora es común que los padres elijan botellas de agua recargables de acero inoxidable para sus hijos, que los viajeros lleven sus propias tazas de café de viaje y que las familias eviten los productos en envases de un solo uso. Estos problemas están cerca del corazón de Doulton Water Filters. Como empresa de filtración de agua, nuestro mensaje es beber agua de forma saludable y sostenible. Con una rica herencia en la industria de la cerámica, Doulton utiliza arcilla totalmente natural como base para crear filtros de agua de clase mundial que atacan los contaminantes del agua potable, tal como lo hemos hecho durante más de 185 años. No es ninguna novedad que el agua sea buena para ti; es esencial para la vida, pero el beneficio que puede aportar a la salud elegir agua como bebida ha cobrado importancia a medida que la atención se centra en el bienestar y el cuidado de uno mismo en una sociedad que funciona las 24 horas. Beber agua ayuda a mejorar la concentración tanto en adultos como en niños, elimina toxinas, hidrata la piel, favorece la salud del cerebro y ayuda a perder peso. También es una opción mucho mejor para los dientes que las bebidas gaseosas llenas de azúcar. Desafortunadamente, la prevalencia de estrés y obesidad en la última década ha puesto de relieve la necesidad de opciones más saludables, como beber agua, hacer más ejercicio y consumir cinco porciones de frutas y verduras al día. Beber más agua es un paso sencillo de dar. Elegir agua del grifo en lugar de agua embotellada le permitirá incluso ahorrar dinero. Llevando la longevidad y la vida sostenible a la nueva década El cambio comienza en el hogar, donde la calidad puede influir en la toma de decisiones. El mejor sabor y olor del agua filtrada de Doulton debería alentar a toda la familia a beber más agua y a llevarla consigo cuando salen de casa, en lugar de comprar agua embotellada. Doulton Water Filters es un emblema de longevidad y calidad a través de los estándares de filtración de agua que han hecho que nuestro producto siga siendo tan relevante hoy como lo era hace 185 años. La sostenibilidad y la longevidad seguirán ganando importancia durante la próxima década, al igual que la salud y el bienestar. Proteja su salud bebiendo agua filtrada de calidad y adopte la sostenibilidad utilizando un Filtro de agua Doulton, al tiempo que se da la espalda al plástico de un solo uso. Para agregar un filtro de agua Doulton a su hogar, encuentre el sistema de filtración adecuado para su familia en nuestro rango. Descubre el diferencia de doulton y levantar una copa por una nueva década de mejor bienestar y vida sostenible. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora!
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Doulton® analiza los peligros de los microplásticos en...
Todos sabemos que beber agua es una obviedad para la buena salud, pero las advertencias sobre partículas de microplásticos en el suministro de agua son desalentadoras. Colaboramos con la dietista Harriet Smith para buscar cómo abordar los peligros potenciales en un artículo para la Guía de alimentos saludables. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora! ¿Qué son los microplásticos? Los microplásticos pueden ser invisibles a la vista, pero las diminutas partículas de plástico, de 5 mm o menos, se encuentran en la ropa y los productos de belleza y también pueden provenir de la descomposición de artículos de plástico más grandes. Lamentablemente, estos microplásticos pueden ingresar a nuestras aguas a través de la escorrentía superficial, de las aguas residuales que ingresan a ríos y océanos, de la contaminación en la atmósfera transportada por el viento y la nieve y de las botellas de agua mineral. ¿Cómo entran los microplásticos en nuestro cuerpo? Consumimos microplásticos de diversas formas. En los alimentos, por ejemplo, las fuentes altas de microplásticos se encuentran comúnmente en la cerveza, la sal y los mariscos. Sin embargo, la principal fuente es el agua potable. Un nuevo estudio de la Universidad de Newcastle, Australia, encontró que una persona promedio consume 1.769 partículas (aproximadamente 5 g) de plástico cada semana provenientes del agua embotellada y del grifo. La gravedad de nuestros efectos depende de dónde vivamos: en Estados Unidos y la India se encuentra el doble de microplástico que en el agua de Europa o Indonesia. ¿Son dañinos los microplásticos? Los científicos sospechan que los microplásticos suponen un peligro para la salud mayor de lo que se pensaba. Los efectos a largo plazo no están claros, pero se están realizando estudios. Tim Spector, profesor de epidemiología genética en el King's College de Londres y autor de El mito de la dieta dice, "No sabemos prácticamente nada sobre los riesgos potenciales de que los humanos acumulen plástico en nuestros intestinos, ni exactamente cómo responderán nuestros microbios intestinales a estos químicos sintéticos, pero es poco probable que sea una buena noticia". ¿Cómo podemos actuar contra los microplásticos? Para evitar el consumo de microplásticos a través del agua potable, recomendamos utilizar un sistema de filtrado de agua Doulton®. Nuestros sistemas están diseñados para eliminar partículas microplásticas (y otros contaminantes) del agua potable. Otras formas en las que puedes actuar contra el consumo de microplásticos son las siguientes: Reducir nuestro uso de plásticos en general, lo que significará que entrarán menos microplásticos en nuestro medio ambiente. Evite las botellas de agua de plástico de un solo uso y utilice botellas recargables que no sean de plástico. El agua del grifo es mejor para el medio ambiente y, por supuesto, más barata. Considere una botella con un filtro de agua o un sistema de filtro de agua en su hogar u oficina. Están diseñados para eliminar partículas microplásticas (y otros contaminantes) del agua potable. Hasta ahora, nos hemos basado únicamente en pruebas de laboratorio realizadas por los fabricantes, pero estos filtros parecen ser efectivos. Apoyar la prohibición del uso de microplásticos en maquillaje, toallitas húmedas que se pueden desechar, cremas solares y detergentes. La Marine Conservation Society ha presionado con éxito para que se prohíban las microperlas en los productos de cuidado personal. Tome el control con un filtro de agua Doulton® un Filtro de agua Doulton® Puede eliminar micropartículas de plástico de hasta 0,5 micrones, lo que te brinda tranquilidad sobre el contenido del agua que bebes. A pesar de la amplia cobertura noticiosa sobre la contaminación plástica, en 2019 también se reveló que la producción de plástico todavía está destinada a aumentar. duplicarse en los próximos 20 años. Haga la diferencia Doulton® y reducir el plástico de un solo uso. Opte por el contenido de su agua utilizando un filtro de agua Doulton® y contribuya a reducir el plástico de un solo uso eligiendo agua del grifo. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora!
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Plástico y contaminación: ¿Qué hemos aprendido en 2019?
La contaminación plástica seguirá siendo un problema en los próximos años, pero es de esperar que las medidas adoptadas hoy puedan reducir el impacto que nuestras decisiones tienen en el planeta. Fue en diciembre de 2017 cuando el terrible impacto de la contaminación plástica en el mundo natural llamó la atención del público en un episodio contundente de Planeta Azul. Si bien el año siguiente se produjo un aumento de la concienciación y las promesas de reducir el plástico, en 2019 se han realizado más acciones para reducir los residuos plásticos de un solo uso. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora! Microplásticos en el agua potable Sin embargo, es alarmante que haya habido una creciente preocupación sobre el impacto de la contaminación plástica en nuestras vidas y en el mundo natural. En ninguna parte esto es más evidente que en la revelación de que los microplásticos han llegado a nuestra agua potable e incluso al aire que respiramos. El plástico está literalmente en todas partes. En 2019, se hizo evidente que el problema quizás era incluso peor de lo imaginado. Un estudio que fue reportado por el guardián en junio sugirió que la gente consumía hasta 52.000 micropartículas de plástico cada año. Las cifras fueron mayores para quienes bebían agua embotellada. También se reveló que la plaga del plástico había llegado al último gran desierto del mundo, el Antártida, viajando hasta allí por el mar y el aire. ¿Qué podemos hacer con el plástico en el agua potable? Todos podemos hacer nuestra parte para ayudar a reducir la cantidad de residuos plásticos que se generan. Una manera fácil de hacerlo es reducir nuestra dependencia de los plásticos de un solo uso dejando de comprar productos de conveniencia como el agua embotellada. El agua está disponible del grifo a solo una fracción del costo y sin la huella de residuos plásticos de un solo uso. Desde el punto de vista de protegerse de la ingestión de micropartículas de plástico, utilizar un filtro de agua es la mejor opción. Tan recientemente como en agosto un informe del Organización Mundial de la Salud afirmó que se necesitaba más información. Si bien afirmó que no hay necesidad de alarmarse inminentemente, la OMS afirmó que aún se desconoce el verdadero nivel de toxicidad y el impacto en el cuerpo humano. Se trata de un riesgo que muchas personas no querrán correr con su salud y un filtro de agua es ahora la mejor línea de defensa, ya que se han encontrado micropartículas de plástico tanto en el agua del grifo como en el agua embotellada. Tome el control con un filtro de agua Doulton® un Filtro de agua Doulton® puede eliminar micropartículas de plástico de hasta 0,5 micrones, lo que le brinda tranquilidad sobre el contenido del agua que bebe. A pesar de la amplia cobertura noticiosa sobre la contaminación plástica, en 2019 también se reveló que la producción de plástico todavía está destinada a aumentar. duplicarse en los próximos 20 años. Haga la diferencia Doulton® y reducir el plástico de un solo uso. Opte por el contenido de su agua utilizando un filtro de agua Doulton® y contribuya a reducir el plástico de un solo uso eligiendo agua del grifo. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora!
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Consejos para el bienestar en invierno: cómo mantenerse...
El invierno es el apogeo de la temporada de gripe y resfriados, lo que significa que cuidarse es quizás más importante que nunca, incluido beber agua para su salud. Nuestros cuerpos tienen que trabajar más duro para mantenerse saludable en climas fríos, lo que hace esencial comer los alimentos adecuados y beber suficiente agua. Mantenerse saludable y sentirse lo mejor posible le permitirá disfrutar de lo mejor que la temporada festiva tiene para ofrecer. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora! Cómo beber agua puede ayudarle a mantenerse saludable durante el invierno Se deben tener en cuenta varios factores para asegurarse de mantenerse saludable durante el invierno, incluido mantenerse abrigado, evitar los gérmenes mediante un lavado de manos eficiente, comer adecuadamente, descansar lo suficiente y beber suficientes líquidos. Tomar estas medidas para ayudar a evitar infecciones o exacerbaciones de enfermedades le permitirá aprovechar al máximo la Navidad. Si bien beber suficiente agua es importante para mantener el funcionamiento de un cuerpo sano, también puede ayudar de otras maneras. 1. Evita la piel seca este invierno Beber agua ayudará a mantener la piel hidratada, ayudando a defenderse de la piel seca y el eccema que pueden ser un problema para muchas personas a medida que los cambios de temperatura y la calefacción central pasan factura. 2. Combatir el resfriado común Beber agua le ayuda a combatir el resfriado al reponer los líquidos perdidos y ayuda a aflojar la mucosidad para aliviar la tos o la congestión nasal. 3. La importancia del invierno para mantenerse activo La deshidratación puede hacerte sentir fatigado, lo que probablemente sea suficiente para dañar tu determinación de mantenerte en forma durante todo el invierno. Mantenerse hidratado bebiendo agua ayudará a mantener los niveles de energía para respaldar el ejercicio durante los meses más fríos. 4. Manejo de las alergias y la diabetes Si sufre de alergia alimentaria o diabetes, la necesidad de controlar estas afecciones está siempre presente. En Navidad, en particular, cuando comer y beber cobran protagonismo, bebe niveles adecuados de agua para mantener una respuesta saludable de tu cuerpo. El agua ayuda a regular los niveles de histamina, lo cual es importante en una reacción alérgica. En el tratamiento de la diabetes, beber agua ayuda a eliminar el exceso de azúcar del cuerpo y a combatir el mayor riesgo de deshidratación. Y, por supuesto, beber agua es el arma secreta en la lucha contra la resaca navideña. Disfruta de Doulton agua filtrada este invierno para asegurarte de que te sientas lo mejor posible durante la temporada festiva y más allá. Obtenga más información sobre los filtros de agua Doulton y cómo puede mejorar el sabor de su agua potable. aquí. ¡Vea nuestras soluciones de agua ahora!
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